20 divokých krokov, aby ste prekonali zlomené srdce a uzdravili sa, akoby ste sa nestarali

Chcete vedieť, ako prekonať zlomené srdce? Môže to vyzerať ako koniec sveta, ale ak sa chcete pohnúť ďalej, tu je sprievodca, ako vykopnúť zadok vášho rozchodu!

Ach áno, chceš vedieť, ako prekonať zlomené srdce a rýchle! A chcete, aby váš bývalý spálil a zastonal, zatiaľ čo vy plávate z jedného úžasného dobrodružstva do druhého. No, ak fantazírujeme rozprávky, prečo do pekla nie?

Ale úprimne povedané, je to všetko uskutočniteľné. Existuje niekoľko dobrých spôsobov, hlúpe spôsoby a zlé spôsoby a my sa k nim dostaneme!

Takže späť tam, kde sme, v našom nízkom bode po rozchode. Teraz v určitom okamihu vášho života alebo po tom, čo vaša skutočná láska spaľuje, ak nie, príslovečné „sračky sa stane.„Rozchoduješ. A všetko, čo naozaj chcete urobiť, sa pokúsite zistiť, ako prekonať zlomené srdce. Ak stále olizujete svoje rany alebo kričíte svoje srdce nad čerstvo mŕtvym vzťahom, môže to byť otvárač očí.

Pohyb s zlomeným srdcom

Najprv prvé, život môže byť občas mrcha a rozpady môžu byť bolestivé, ale musíte sa pohnúť ďalej. Naozaj, vieš to hlboko vo vnútri, nie ty?

Váš bývalý sa posunul ďalej, aj keď vám hovoria, že nie. Tak čo ťa drží späť? Viem, že je to ťažké a chvíľu to bude trvať. Ale nie je šťastný koniec, keď sa pokúsite hľadať ten malý lúč slnečného svitu zo zadného konca svojho bývalého.

A aby som vám pomohol na tejto ceste sebaobra.

Ako prekonať zlomené srdce

Áno, áno ... všetci poznáme tvoju polovicu príbehu. Boli ste tak zamilovaní a váš bývalý bol jediný človek na celom svete, na ktorom vám záležalo. A teraz je vaše srdce rozdelené na dve.

Ale niečo si si uvedomil? Váš sladký, milujúci bývalý sa baví, veľa zábavy.

Rozpad sa veľmi neobťažoval tvojho bývalého a oni sa pohli ďalej. Keby to bola skutočne vzájomná láska až do posledného dychu vzťahu, tak prečo na teba vlastne vyšiel tvoj bývalý? Alebo prečo si ten, kto sa zdá, že trpí?

Dobre, možno rozchod bol vzájomný, ale väčšina vzájomných rozpadov neubližuje ako zlomené kosti, pretože láska sa tak rozšpinila. Takže ak vaše srdce bolí, potom je to pravdepodobne preto, že ste stále zamilovaní do svojho bývalého. A lapanie po dychu, láska je jednostranná!

Obchodujte s tým a prekonajte svoje zlomené srdce

Rovnako ťažké a bolestivé, ako sa môže zdať, stále musíte porozumieť najdôležitejšej skutočnosti tu. Bolíš a naozaj sa musíš pohnúť ďalej. Rýchly. Tu je všetko, čo musíte urobiť po rozchode, aby ste zaistili rýchle uzdravenie a rýchly skok do šťastnej krajiny.

1. Nechajte to, aby sa určite skončil

Prvé veci, viete, že ste sa rozišli. Ako?

Váš partner vám pravdepodobne povedal niečo ako „... hej, myslím, že nemôžeme pokračovať, je to len ťažké. Stále sa mi však veľmi páči ... Mumble Mumble ... to nie som ty ... je mi to naozaj ľúto ... “

Vieš čo, riadky, ako sú tieto, sú dôvodom, prečo tvoje srdce bolí. Mäkké slová vás nútia cítiť sa, akoby pre vás oboch stále mohla existovať šanca.

Potrebujete jasnú odpoveď, že sa s vami chcú rozísť, pretože mali dosť vašej tváre. Skúste dostať tieto slová z úst a vy by ste sa cítili oveľa lepšie, aj keď to pôvodne bolí. Dajte im príležitosť kričať, že vás nenávidia, a už vás už nikdy nechcem vidieť v ich živote.

Verte mi, je to lepšia voľba ako tanec na horúcom uhlí a snažiť sa rozhodnúť, či je váš bývalý partner stále zamilovaný do vás alebo nie.

2. Žiadne smutné, príjemné piesne

Logická myšlienka, táto. Hudba má obrovskú kontrolu nad ľudskými emóciami a existuje len málo vecí, ktoré môžu okamžite zmeniť náladu človeka tak efektívne ako hudba.

Prestaňte opakovať zoznamy skladieb Spotify z hovno milostných piesní, ktoré vás dehydratujú a nechajte vás sedieť v bazéne sĺz. Dobre, vieš čo, urob to, ak ti to pomôže. Vypočujte si všetky smutné piesne, ktoré chcete na pár dní, a namočte sa v slzách.

Možno vám nájdete nejaký podivný druh uspokojenia tým, že sa stanete smutným a úbohým, ale to je naozaj hlúpe. Vyrastajte a naučte sa ovládať svoje emócie, hoci sa to môže zdať ťažké. A keď sa slzy vyschnú a vy sa cítite ako úplný idiot za to, že ste plakali nad vašim kreténom.

A teraz sa nútia počúvať zábavu, vzrušujúcu hudbu namiesto smutných a šťastných. Teraz je to dobrý spôsob, ako začať uzdravenie.

3. Odložte tieto nápoje stranou

Žiadny alkohol vôbec. Je ľahké utopiť svoje smútok intoxikáciou. Môže vám to pomôcť zabudnúť na svojho bývalého na pár hodín, alebo môžete nakoniec plakať nad ním s fľašou v rukách a hlavou vo vnútri porcelánového boha.

Ale najhoršia časť prichádza ráno, keď vstanete s štiepnou bolesťou hlavy, mizerným pocitom v žalúdku, depresiou hodnou na Instagrame a úplne nešťastným a bolestivým zármutkom. To sa len bude cítiť horšie a bezmocne a práve teraz sa musíte cítiť, akoby ste mali úplnú kontrolu nad svojím životom.

4. Stratiť všetky kontakty

Po tom, čo vaša skutočná nehynúca láska dospela k jeho predčasnému záveru, musíte prelomiť všetok kontakt so svojím bývalým alebo sa budete zblázniť. Nepožňujte ani neplač. Neopíšte. Nerobte stopky sociálnych médií. Ak to musíte, choďte do offline a predstierajte, že nikdy neexistovali. Získajte obrázok?

Váš bývalý vás nájde, ak chce. A aj keď sa môžete porozprávať späť do náručí svojich bývalí, je to iba dočasná odplata. Najhoršie na tom je, že váš bývalý už vie, že ich chcete späť, a nestarajú sa o to. Vezmite to ako znamenie a choďte navždy.

5. Vyhnite sa svojim hangoutom

Nevzdávajte sa na území svojho bývalého. Neboli by ste vítaní. Alebo by ste boli privítaní a použití. Tak či tak, to nie je dobrý vzhľad. Horšie je, že ak zistíte, že sa tam svojho bývalý má skvelý čas, len by ste sa cítili hrozne. Nájdite nové miesta, kde sa môžete stretnúť, a nové spomienky, aby ste udržali svoju myseľ obsadenú.

Získajte pár nových priateľov, ak musíte, čokoľvek, aby ste zabránili v premýšľaní o bolestivých spomienkach vašich bývalých. Ak niektorý z vašich priateľov trvá na tom, aby ste si udržali kontakt so svojím bývalým, možno ich budete musieť zatvoriť, aspoň dočasne.

Po uplynutí času, keď máte pocit, že ste pripravení ísť ďalej, môžete sa vrátiť k životu normálne, a to znamená, že sa na týchto miestach stretnete a znovu sa znovu spojíte so svojimi vzájomnými priateľmi.

6. Nenechajte sa osamelý

Všetci potrebujeme čas sami po traumatickej udalosti, ale nech robíte čokoľvek, nenechajte sa príliš dlho sám.

Stratte sa vo svojom telefóne, znova sa obklopte ľuďom, robte niektorých ľudí, ktorí sledujú v kaviarni, čokoľvek pláva vašu loď, a to nesmierne pomôže pri prekonávaní zlomeného srdca.

Spočiatku to môže byť ťažké, ale prinútiť sa, aby ste boli s ľuďmi, keď ste strávili primeraný čas sám. To je to najlepšie, čo vám môže pomôcť prekonať vašu bolesť.

7. Získať aktívny

Vytiahnite zadok a robte niečo, čo ste si užívali, aj keď sa vám to nebude páčiť. Viem, že pozeranie na stenu s miernou fascináciou a ľutujem si, že je veľmi príťažlivé v takomto čase, ale toto je ďalšia vec, ktorú musíte jednoducho prinútiť, aby ste sa vyhli.

Začnite projekt a prinútite ho dokončiť ho. Začnite cvičiť *Po rozchode chcete vyzerať sexuálnejšie, nie vy?!*. Urobte niečo, urobte čokoľvek, čo vás zaujme vašu úplnú pozornosť a aktivitu.

8. Vyhoďte všetky pripomenutia *alebo ich skryť *

Nechajte meno a spomienky svojho bývalého vymazať z vášho života navždy. Samozrejme, je to ťažké, ale dobrý začiatok je tým, že vyhodíte všetky svoje bývalé spomienky z vašich dverí *pre gram, samozrejme!*.

Ale naozaj, nemusíte ich hádzať ani ho spáliť, ale určite skryte akékoľvek darčeky alebo čokoľvek, čo vám ich pripomína z vašej línie zraku.

Spravidla, ak vám objekt pripomína váš bývalého, zlikvidujte ho alebo ho skryte. To môže ušetriť váš zdravý rozum v prvých niekoľkých týždňoch.

9. Stretávať sa so svojimi vlastnými priateľmi

Nechajte svojich kamarátov, aby vám dali kontrolu reality, ako váš bývalý nebol taký skvelý na začiatok, a že na mori je viac rýb.

Trochu sračky a feny môže ísť dlhou cestou k tomu, aby vám bola hlava rovno. Všetci sme boli rozbití láskou a v budúcnosti ju môžeme znova zažiť. Takže nie je nič zlé na vyhodení, je tam? Takže hovorte a porozprávajte sa, kým sa nebudete cítiť lepšie.

10. Napíšte nenávistný list

Dobre, vážne, kto dnes píše list? Keď vyzdvihnem pero, ma bolelo prsty. Ale doprajte si ma.

Sadnite si, kúpte si pero, nájdite kúsok papiera a zapíšte si, čo presne cítite o svojom bývalom. Napíšte list, ktorý vylieva vaše negatívne a plačúce pocity.

Teraz si to prečítajte znova. Choďte na hodinu preč, vráťte sa a znova si prečítajte list. Prečítajte si to znova po niekoľkých hodinách. A potom znova nasledujúci deň.

V určitom okamihu sa začnete cítiť ako skutočný idiot, pretože vaše utrpenie, hnev a frustrácie by sa zmenili na poníženie.

Akonáhle vás poníženie zasiahne, vyhoďte list alebo ho spálite.

11. Pamätajte na zlé časy

Ak sa cítite nostalgicky, potom premýšľajte o tom, ako vám bývalý ublížil. To by to malo urobiť. Pamätajte, že čas flirtoval s niekým iným? Alebo ten čas klamal? Alebo všetky časy flirtovali s tými Instagram THOTS?

Nikto nechce tie chvíle späť. Použite tieto myšlienky, aby ste sa vrátili späť do reality.

12. Využite svoju slobodu

Sloboda je vždy intoxikujúci. Existuje svet aktivít, na ktorom sa môžete zúčastniť, na ktorej ste sa nikdy nemohli tešiť, pretože vaša „druhá polovica“ neschválila. Tak si dopriať.

Sledujte ľudí, ktorých chcete na Instagrame. Nájsť si nových priateľov. Cestovanie. Postavte modelovú loď. Choď na túru. Jedzte to jedlo, ktoré máte radi, ale vaše bývalé nenávidia. Stretávať sa so svojimi kamarátmi. Zahrajte si svoju obľúbenú videohru, pečte niečo iné ako banánový chlieb, flám na reality show. Čokoľvek pláva vašu loď!

Robte čokoľvek, čo chcete. V ideálnom prípade by ste mali nájsť aktivitu, ktorá vám umožní uvoľniť váš hnev a zmierniť stres.

A so všetkými voľnými časmi je vždy viac času na to, aby ste sa pozreli a slintali cez hotties. Pozerať sa na dobre vyzerajúci potenciál je skvelý spôsob, ako dať vedieť, že okolo vás je niekoľko dobre vyzerajúcich rýb.

13. Priekopať negatívnych ľudí

Posledná skupina ľudí na planéte, s ktorými sa musíte stretnúť, najmä keď sa snažíte prísť na to, ako prekonať zlomené srdce, sú negatívni ľudia. Milujú rozprávanie príbehov depresie a smútku. Nasávajú šťastie z všetkého a čokoľvek.

Ak vám priateľ povie, že rozchod bol tvrdý a nie je pre vás nič, čo by ste s tým urobili. Drž sa ďalej od toho priateľa.

Stretnite sa s ľuďmi, ktorí veria, že rozchod je iba krokom k lepším vyhliadkam vo vašom milostnom živote. Strávte viac času s ľuďmi, ktorí sú optimistickí a zábavní, napriek okolnostiam. Bolo by pre vás oveľa ľahšie pozerať sa na rozchod ako malú časť svojho života, namiesto celého vášho života, keď sa bavíte.

14. Neprijmy si naštvaná

Veľmi, veľmi dôležité! Posledná vec, ktorú chcete urobiť, je ukázať svojmu bývalému, že ste v jamách, zatiaľ čo váš bývalý sa baví v náručí niekoho iného.

Váš bývalý sa môže baviť, ale jediný spôsob, ako ukázať, že váš život je skvelý, aj keď ste vo vnútri, je predstierať, že máte skvelý čas všade, kam idete.

Čím silnejšie sa cítite, tým lepšie sa cítite a tým ľahšie by bolo pre vás, aby ste prekonali svoje zármutok.

Prekvapenie v sebaľútosti a prosiť svojho bývalého, aby vás vzal späť, nie je dobrý vzhľad, ani to nie je taký, ktorý niekedy funguje. Len by ste sa dostali oveľa úbohejšie pred svojím bývalým a ich novým stláčaním!

15. Neodolizujte svoj bývalý

F*ck ten kúsok hovna, nie doslova, samozrejme!

Váš bývalý mohol byť princ očarujúci alebo princezná jazmín vo vašich očiach. Ale viete čo, nie každý si o nich myslí.

Vaša láska k svojmu bývalému je to, čo vás prinútilo prehliadať ich nedokonalosti a myslela si, že sú to najlepšie laiky/láska, ktorú by ste mohli získať. Rozbite tie ružové okuliare, získajte skutočné a zložte ich z podstavca v hlave.

Prestaňte s nimi idolizovať a zaobchádzať s nimi rovnako ako s ktorýmkoľvek svojich ďalších priateľov. Prestaňte sa s láskou pozerať na obrázky svojho starého miláčika. Vážne, je to strašidelné AF!

Ak chcete vedieť, ako sa dostať cez zlomené srdce, neskočte, aby ste odpovedali na ich texty alebo hovory. A určite nechodte z cesty pre svojho bývalého. Už si nezaslúžia ani nepatrné množstvo preferenčnej liečby.

Ako prekonať zlomené srdce s šialenstvom, ktoré môžete neskôr ľutovať

Och, chceš to urobiť zle, nie ty? Ste ponížení a ste naštvaní, ste smutní a ste v depresii.

Sakra, si tak pokazený, naozaj nevieš, čo si! A zakaždým, keď uvidíte, ako sa vaše staré plameň chichotajú alebo objímajú ďalšie stlačenie na sociálnych médiách, to vás núti roubík a zblázniť sa, že skutočne prekonajú vašu skutočnú lásku tak rýchlo.

Na druhej strane ich môžete nenávidieť a napriek tomu je pre nich ťažké prekonať ich, ak vás váš bývalý podvádzal.

Občas ako sú tieto, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť. Ale nezabudnite, použite tieto návrhy iba vtedy, ak váš bývalý bol skutočný zadok, podvádzal vás a prešiel všade okolo vás na ceste von. Áno, sú škaredí a neexistuje spôsob, ako ich znova vziať späť! [Anne Freier na médiu: Vedecký spôsob, ako prekonať zlomeniny srdca]

Tieto návrhy pochádzajú priamo z malého diabla, ktorý sa skrýva vo vašej hlave, a sú dosť brutálne. Pokiaľ zostanete na stráži a robíte to pre potešenie z toho, že ich ublížime, bude to v poriadku. Možno aj skvelé!

1. Odskočiť!

Väčšina odborníkov na lásku je proti odrazovým vzťahom. Je to pravda, pretože skákanie do nového vzťahu hneď, ako sa človek skončí, je nesprávny spôsob, ako nájsť lásku. To ani nepopieram!

Ale potrebujete nejakú osobitnú pozornosť, aby ste sa dostali späť k svojmu bývalému. Ak sa dokážu spojiť s niekým iným, prečo to nemôžete? Choďte do toho a pripojte sa so sladkým zadkom a bavte sa. Predvádzajte svoje nové pripojenie svojmu bývalému a dajte im vedieť, že sa o nich naozaj nedáte sakra.

Sledujte svoju bývalú štetinu s hnevom zakaždým, keď si zabalíte ruky okolo svojej novej mačičky a verte mi, že sa to môže cítiť tak dobre! Môže sa cítiť ešte lepšie, ak je to niekto, kto váš bývalý milenec nenávidí.

Ale jedno slovo opatrnosti, jednoducho sa nezamilujte do svojho nového sexuálneho kamaráta. Používajte ich na zábavu a nezapojte sa pre svoje vlastné dobro.

2. Získajte koketne okolo svojho bývalého

Príliš šikovný na to, aby ste sa odskočili, alebo príliš vystrašení, že sa môžete skutočne zamilovať do nesprávnej osoby? Nebojte sa, vynechajte tento krok.

Rozhodnite sa pre divoké flirtovanie s akoukoľvek novou cutie, s ktorou sa stretnete, najmä keď je váš bývalý okolo. Smejte sa a bavte sa, flirtujte ako šialený a uistite sa, že to všetko stratí láska. To vám môže poskytnúť veľa spokojnosti a pomôcť uzdraviť jazvu vašej predchádzajúcej lásky rýchlejšie ako čokoľvek iné.

Ale jednoducho to nepreháňajte, alebo sa vám zdá byť úbohý a zúfalý, vďaka čomu by sa váš bývalý cítil skvele a vy, horšie!

3. Zvádzať niekoho, na ktorého je váš bývalý šialene žiarlivý

Chcete sa skutočne zašpiniť v láske? Potom na aký lepší spôsob ako tým, že niekoho zvádza, na váš bývalý plameň je strašne žiarlivý?!

Urobte krok, ktorý sa vyplatí viac spôsobmi ako iba sex. Len si pomyslite, že ak váš bývalý zistí, že ste lovili v známych vodách, bude ich to viesť k bodu hystérie. To môže byť celkom potešujúce.

Ale uistite sa, že slovo dosiahne uši vašich bývalých. Ak existuje niečo, čo bolí váš bývalý ego, spíte alebo sa fyzicky s niekým, na koho vždy žiarlili!

4. Už žiadne tajomstvá

Teraz si pomyslime, že sa niekedy chystáte znova spojiť s niekým, kto vás hodil do špiny a dupal vás všade? Myslím, že nie. Čo teda robíme s návratom?

Po prvé, nezabudnite, že medzi vami obom nie je viac sladká láska. Nenávidíte svojho bývalého, takže sa vráťte spôsobom, ktorý je ďaleko pod pásom. Má chlpaté bradavky? Má pichnutie menšie ako váš malý prst? Potom je čas, aby svet o tom vie všetko!

Ľudia sú sadistické stvorenia. Ak chcete potešenie zo svojho nešťastného života, môžete to získať tým, že sa uistite, že sa váš sladký bývalý cíti horšie ako vy. To by vás určite rozveselilo.

Ale uistite sa, že nemáte žiadne fyzické abnormality, ktoré sú horšie ako vaše bývalé, skôr ako otvoríte ústa. Myšlienka by sa mohla len zlyhať!

Vina sa môže zapojiť po tom, čo si uvedomíte, ako ste si mysleli, že ste boli alebo po prekonaní rozchodu, ale hej, ak sa práve teraz chcete pomstiť, musíte v tomto prípade zaplatiť následky, zlý prípad viny svedomie!

5. Pripojiť

Teraz to nie je ťažké pochopiť, tak choďte priamo vpred a pripojte sa! Dostaňte sa tam, urobte kontakt s očami, flirtujte, reaktivujte svoj tader, pripojte sa a choďte divoko. Ako niekto kedysi povedal, najlepším spôsobom, ako niekoho prekonať, je dostať sa pod niekoho iného, ​​správne? Eh, čo môžem povedať? Chybne? Špirála mimo kontroly je určite nesprávny spôsob, ako sa niekoho prekonať, ale ak sa cítite lepšie, aj keď budete ľutovať neskôr, potom choďte divoko!

Zabudnite na skutočnosť, že vo svojej hrudi máte zlomené srdce. Srdcia uzdravte najlepšie, keď na nich príliš nemyslíme!

Oprava zlomeného srdca

Ak chcete prekonať bolesť a prekonať zlomené srdce, musíte to urobiť jeden kúsok naraz a nahradiť bolesť šťastnými myšlienkami, ktoré zhromažďujete každý deň, spoznávaním nových ľudí, užívaním nových zážitkov a vyskúšaním nových vecí.

Presvedčte sa, že rozchod bol najlepšou vecou, ​​ktorá sa vám stalo. Len nesedte v rohu a smútiť. Prečo dať svojmu bývalému príležitosť ukázať, aký ste slabí bez nich?

Smejte sa a bavte sa. Život je príliš krátky na to, aby skryl tento úsmev z tváre. Naozaj nepotrebujete bývalého, aby ste vám povedali, aby ste boli šťastní alebo smutní vo svojom vlastnom živote, áno?

Vedieť, ako prekonať zlomené srdce je ľahké. Najlepšie je, že nájdete rovnováhu, ktorá pre vás funguje, a prepracovať sa cez fázu uzdravenia.