20 spôsobov, ako sa vysporiadať s manipulatívnou svokrou

Keď nájdete osobu, ktorej sa chcete oženiť, vezmete sa do novej rodiny. Ak budete mať šťastie, privítajú vás s otvorenou náručou.

Napriek tomu by sa mohlo stať, že čelíte nešťastným okolnostiam riešenia manipulatívnej svokry. Táto situácia by mohla priniesť temné oblaky nad vaším šťastím a mali by ste sa pýtať, čo ste urobili zle a ako ju môžete vyriešiť.

Manipulatívna svokra môže ovplyvniť váš život mnohými spôsobmi. Možno sa snaží ovládať vaše činy, výber vášho manžela alebo sa ich dokonca pokúsiť obrátiť proti vám.

Môže byť viac -menej jemná o tom alebo viac -menej úspešná vo svojom úsilí manipulovať s situáciou v jej prospech.

Nech je to tak, ako je to možné, nemusíte zúfalstvo. Stále existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste zvládli a prežili toxickú svokru.

Prečo majú svokry tendenciu kontrolovať?

Ak máte zvládnuť toxickú svokru, musíte jej porozumieť, a to znamená pochopenie jej motívov.

• Ťažké matky v svokra sa nevydávajú s myšlienkou jednoducho byť ťažký. Účinok, ktorý cítite na pokožku, je výsledkom jej snahy obstarať si niečo dôležité pre seba.
• Emocionálne manipulatívna svokra sa zvyčajne snaží znovu získať kontrolu, ktorú si myslí, že stráca s vchodom do rodinného kruhu.

Veci sa robili určitým spôsobom a teraz sa musí prispôsobiť a zmeniť. A vieme, aké zmeny môžu byť, napríklad náročné.

• V okamihu, keď si začnete hovoriť: „Moja svokra manipuluje s mojím manželom,“ musíte venovať pozornosť veciam, ktoré sa snaží dosiahnuť. Zvyčajne poukazujú na potrebu, ktorú má, alebo na obavy z toho, čo by sa mohlo stať, ak sa vzdá kontroly.
• Zahrnutá svokra často odôvodňuje jej činy tým, že naznačuje, ako sa snaží byť užitočná. Možno poukazuje na veci, ktoré vie o svojom synovi, že ostatní nemusia alebo ako jedinečne a dokonale robia veci okolo domu.

Ak áno, mohla by hľadať ocenenie a znepokojujúcu vôľu, ktorú bude mať od rodiny, keď sa pripojíte.

Z nejakého dôvodu vás manipulatívna svokra vidí ako hrozbu. Ak sa chcete úspešne vysporiadať s toxickou svokrom, musíte pochopiť, prečo to tak je. Potom môžete prejsť k tomu, ako si situáciu opraviť alebo prežiť.

Súvisiace čítanie: Tipy na riešenie neúctivých svokrov

Znaky a vlastnosti manipulatívnej svokry

Keď je konfrontovaný s myšlienkou, „moja svokra je manipulatívna“ alebo „svokra manipuluje s mojím manželom“, môžete spochybniť svoj úsudok a pýtate sa, či vidíte veci rovno.

Závisí to od toho, ako je jemná vo svojom prístupe. V takom prípade, keď poznáme príznaky, môže byť vaša svokra manipulatívna.

• Porovnanie a ponižovanie vás

Jedna z taktík ovládacej svokry zahŕňa spoznávanie vás, aby mohla tieto informácie použiť proti vám. Manipulatívna svokra môže konať pekne a zdvorilý, aby vás otvorila.

Nakoniec však tieto informácie použije na to, aby ukázala, ako v porovnaní s ňou nie ste zďaleka dokonalí. Nakoniec sa budete cítiť hrať a ustúpiť.

• Vždy vie lepšie

Aj keď sa stále mýlite, stále má pravdu. Nebude to vždy trieť do vašej tváre, najmä ak sú prítomní iní.

Bude však nabádať svoju hodnosť preukázaním, ako je jej cesta najlepšia cesta.

• Negatívna metóda klesá, keď sú ostatné okolo

Čím viac spoločensky naladilo manipulatívna svokra, tým dlhšie dokáže udržať vystúpenie pred ostatnými.

Je možné, že s nimi manipuluje tak šikovne, že vás vidia ako zlého chlapa, ak sa pokúsite niečo povedať.

• Pomocou svojich emócií sa dostane na cestu

Jedným z príznakov zlej svokry je emocionálna manipulácia. Môže to predstierať, kým to neurobí.

Manipulatívna svokra môže podľa potreby plakať, nahnevať sa alebo chorá. Vie, ako získať pozornosť a svoju cestu pomocou empatie ostatných.

• Žiadny priestor pre súkromie alebo osobné rozhodnutie

Nielenže sa manipulatívna svokra tlačí do vášho rozhodovacieho procesu, ale môže tiež zasahovať do vášho času. Čím viac je súčasťou vášho života, tým viac ich dokáže ovládať.

Ak máte pocit, že so svojím manželom nikdy nemôžete získať nejaký osobný čas, mohlo by to byť jeden z manipulatívnych znakov svokrov.

Súvisiace čítanie: Ako zvládnuť svoj vzťah so svokrami

20 spôsobov, ako sa vysporiadať s manipulatívnou svokrou

Teraz, keď ste prešli znameniami, môžete s istotou povedať: „Moja svokra ovláda a manipuluje“?

Rozpoznanie je prvým krokom. Ďalšou otázkou, ktorú musíme odpovedať, je, ako sa vysporiadať s manipulatívnou svokrou.

1. Porozumieť jej motívom

Ak sa chcete prispôsobiť svojej ceste, musíte pochopiť, prečo sa s vami zaobchádza týmto spôsobom.

Porozumenie nie je ospravedlnením jej správania. Je to, aby vám poskytol prehľadnosť a usmernil vaše akcie.

2. Vyhýbajte sa spúšťačom

Aj keď to nebude vždy možné, skúste rozpoznať a potom sa vyhnúť spúšťačom. Stáva sa okolo sviatkov obzvlášť ťažká? Na čo je citlivá téma?

Dozviete sa, čo ju môže zmeniť na svokru, vyhnite sa spúšťačom a ak nie je to možné, mať únikový plán.

3. Odpojte sa od jej komentárov

To isté pre manipulatívnu svokru ako u kohokoľvek iného. Jej slová o tebe a o všetkom o nej nič nehovoria.

Keď vidíte jej slová ako jej odraz, môžete ľahšie zvládnuť svoju emocionálnu reakciu.

4. De-eskalátové boje

Keď sa vás snaží prenasledovať do emocionálnej bitky, vyskúšajte určité riešenie konfliktov a techniky eskalácie. Stále sa budete cítiť nahnevaní, ale budete reagovať s väčšou kontrolou.

Preto sa po bojoch dostanete oveľa menej neporiadok.

5. Nikdy nezačnite boj, ale buďte pripravení stáť pevne

Nebuď ten, kto začal boj, ale ak sa stane neúctivá alebo odmietavá, buďte pripravení brániť svoje stanovisko. Môžete povedať, že môžete vidieť, čo navrhuje, ale radšej to urobíte iným spôsobom.

Postavte sa na zem, ale príliš sa nevysvetľujte, aby ste sa vyhli pohľadu príliš defenzívne a dali jej viac materiálu, aby ste si ju vybrali.

6. Načrtnúť a držať sa hraníc

Čo je povolené vo vašej domácnosti? Môže vstúpiť bez klepania? Môže učiť vaše deti inak, ako to dovolíte? Môže spadnúť neohlásenou?

Verbalizovať hranice a držte sa ich. Na tento krok budete pravdepodobne musieť prediskutovať a súhlasiť so svojím manželom, aby ste ich mohli vynútiť spoločne.

7. Zapojte svojho partnera

To neznamená, že mu hovoríte zakaždým, keď medzi vami dvaja vyskytne problém.

Budete musieť zvládnuť niektoré zápasy sami s manipulatívnou svokrou, pretože ešte nemusí byť pripravený ju vidieť rovnako ako.

Využite krok za krokom, aby ste otvorili oči a dostali pomoc. Ak nechcete byť zlým človekom v jeho očiach, hovorte o svojich potrebách, nie o jej čine.

Skúste premýšľať o tom, ako sa cítite, keď niečo urobí bez toho, aby jej označila svoje činy.

8. Oddýchnuť si od vzťahu

Je to tvoja svokra, nie tvoja matka. A aj keby bola tvoja mama, občas by si potreboval vzdialenosť.

Dovoľte teda svojmu manželovi naďalej navštevovať, keď chcú, ale tiež si dovoľte, aby ste sa k nemu nepripojili toľko.

9. Zamerajte sa na budovanie vzťahov so svojím manželom

Jedným z dôvodov, prečo vás chce strhnúť, je zostať prioritou v živote vášho manžela / manželky. Zakaždým, keď s ňou bojujete, nebudete bojovať za neho a svoj vzťah.

Zamerať sa na Budovanie manželského zväzku a spokojnosť.

Ak sa potrebujete odvzdušniť, rozhodnite sa niekedy urobiť s priateľkami alebo terapeutom, udržujte svoj vzťah ďalej od toxicity svokrovej toxicity.

10. Vzdajte sa potreby potešiť

Najprv ste sa možno pokúsili urobiť veci dokonalým, aby ste konečne dostali jej súhlas. Bohužiaľ, to nikdy neprišlo a teraz sa pýtate, čo ste urobili zle.

Pokiaľ sa budete snažiť získať jej potvrdenie, bude mať niečo nad vami. V mravnej a tyčinke metafora funguje schválenie ako mrkva.

11. Prijmite, že sa nezmení

Neberte ju, aby sa nemohla zmeniť ako úvaha o vás a vašom úsilí.

Ak ste sa pokúsili napraviť plot, koľko len môžete, nezabudnite, že nič iné môžete urobiť. Ona je kvôli nej, nie vy.

Manipulatívna svokra sa nezmení, pokiaľ sa nerozhodne.

Takže nestrácajte čas a energiu pri vytváraní plánov, ako opraviť vzťahy, aby ste všetci mohli žiť šťastne až doteraz.

12. Pokúste sa v nej nájsť niečo dobré

Možno to nebude dobrá matka v zákone, ale mohla by to byť veľká mama alebo babička. Možno sú na nej veci, ktoré s ňou zvýšia kontakt s ňou.

Majte na pamäti, že odolávajú týmto dlhým rodinným večere.

13. Pracujte na svojej dôvere

Čím viac veríte v seba, tým menej vás môže strhnúť. Aké komentáre vás najviac vyprovokujú?

Používajte ich ako poznatky, ktoré by mohli signalizovať veci, na ktorých môžete pracovať, a vylepšiť sa, aby vás nemohla vybrať.

14. Robte si poznámky z jej knihy

Je dobrá v manipulácii, pretože roky mala prax.

Ak sa chcete porozumieť a vysporiadať sa s ňou, naučte sa jej metódy. Nestať sa ňou, ale lepšie ju prekonať.

15. Byť tehlovou stenou

Ak ťa nemôže rozrušiť, nemôže sa ťa dotknúť. Vaša emocionálna reakcia dáva bojové palivo, takže sa naučte byť skalou a nedajte jej, čo potrebuje, aby pokračovala.

Emócie sú pozornosť, a to ju posilňuje. Vezmite ich preč a ona nemôže bojovať s niekým, kto sa nechce zapojiť.

16. Naučte sa odpustiť

Ak čakáte na ospravedlnenie, môžete počkať dlho. Nerobí to, pokiaľ to nebude mať prospech. Ak je to možné, skúste jej odpustiť, aby ste sa mohli pohybovať okolo zranenia. Odpustenie nie je pre ňu; to je pre teba.

17. Vzdať sa jej očakávaní

Nesiete posledné nádeje, že sa zmení, prichádza na pomoc a pomáhate s deťmi?

Ak sa rozhodne, je to skvelé!

Nezadržte si však dych, pretože ak sa na nej závisí, môžete ju ovládať. Uvidíte, či dokážete veci zariadiť, takže na ňu nemáte žiadne očakávania.

Vaša nezávislosť je vaša sila.

18. Zvýšiť radostné aktivity

Keď sa cítite šťastní a optimistickí, môžete sa s ňou lepšie vysporiadať. Čo ťa rozosmeje? Čo ti prináša radosť?

Obráťte sa na tie aktivity a ľudí, vďaka ktorým sa budete cítiť týmto spôsobom, aby ste sa mohli uzemniť a cítiť sa splnomocnení. Bude ľahšie znášať všetko, čo na vás hodí (mentálne, samozrejme, samozrejme. Čokoľvek, čo ti letí, kačica!).

Môžete tiež skúsiť prečítať si knihu o toxických svokniach a chrániť svoje manželstvo pred nimi!

19. Pokúste sa v ňom nájsť nejaký humor

Nie že by ste sa podelili o svoje zlomyseľné a vtipné myšlienky s manipulatívnou svokrou alebo s manželom, ale humor vás môže dostať takmer každou situáciou.

Na základe takýchto situácií boli vytvorené niektoré populárne a úspešné komédie a teraz môžete použiť skutočný život pre svoj vlastný súkromný skript.

Nakoniec by to mohol byť skvelý príbeh podeliť sa s ostatnými svokmi.

20. Snažte sa tým rásť

Možno nebude ľahké vziať túto radu, ale aj keď si nie vždy zvolíme, čo sa s nami stane, vyberieme si, čo s tým robiť.

Preto prečo nevyužiť túto skúsenosť na to, aby ste sa z nej dozvedeli nejaké lekcie?

Ako mať súcit s ľuďmi, ktorí sa nám nepáčia, ako zostať pevne, ako byť naštvaní a pokojne reagovať, ako odpustiť a mať sebaúctu, a koniec koncov, aký druh svokra nemá byť jedného dňa?

Zobrať

Mať toxickú svokru môže priniesť mraky na vaše novomanželské šťastie. Ak spoznáte príznaky manipulatívnej svokry, postavte sa.

Najpravdepodobnejšie sa pokúsite najskôr opraviť ploty a získať jej súhlas. Ak to nefunguje, nezabudnite, že stále existujú veci, ktoré môžete urobiť.

Zatiaľ nehádajte uterák. Môžete sa naučiť lepšie spravovať svoje emócie, vyhnúť sa spúšťačom, načrtnúť nové pevnejšie hranice, získať pomoc od svojho partnera a zvýšiť svoju dôveru.

Ak tieto zážitky využijete na rast, možno sa budete môcť smiať v niektorých situáciách, ktoré vám do očí priniesli nahnevané slzy.

Môžete mať pokojný rodinný život so svojím manželom a deťmi a vysporiadať sa s toxickou svokrou, pretože vaše pocity sú vo vašich rukách.

Tiež sledovať: