20 príznakov, že ste v emocionálne urážlivom vzťahu

Aké sú príznaky emocionálne urážlivého vzťahu? Ľudia chytení toxickými partnermi sa často ocitnú v premýšľaní o tejto otázke, pretože sa snažia pochopiť svoju vlastnú realitu. Aj keď všetky vzťahy môžu byť emocionálnymi horskými dráhami svojím spôsobom, emocionálne zneužívanie môže byť oslabujúce a drvivé.

Nedá sa dostatočne zdôrazniť, ako ťažko byť v urážlivom vzťahu môže znížiť vnímanie vlastnej hodnoty obete a traumatizovať svoju psychiku. Dynamika takýchto vzťahov je neistejšia skutočnosťou, že tí, ktorí boli uväznení v takom vzťahu.

Ženy, ktoré boli zneužívané a emocionálne manipulované, hovoria, že je to ako nekonečný cyklus, pokiaľ nezhromaždíte odvahu odísť von. Muži aj ženy vykonávajú psychologické zneužívanie v modernom svete. Našťastie existujú spôsoby, ako vidieť červené vlajky a príznaky emocionálne urážlivého vzťahu skôr, ako sa dostane príliš neskoro.

20 príznakov, že ste v emocionálne urážlivom vzťahu

Obsah

• 20 príznakov, že ste v emocionálne urážlivom vzťahu
  •  1. Skúšate príliš ťažké, aby ste potešili svojho partnera
  • 2. Váš partner môže vyjadriť názory, ale nemôžete
  • 3. Ste obeťou plynového osvetlenia
  • 4. Váš partner neverí vašim emóciám
  • 5. Cítite sa izolovaní a uväznení
  • 6. Nezdravá žiarlivosť
  • 7. Výkyvy nálady sú nepredvídateľné
  • 8. Budú kritizovať, ale nemôžu kritizovať
  • 9. Dáva ti tichú liečbu
  • 10. Hovorí „Milujem ťa“ príliš mnohokrát
  • 11. V mene starostlivosti a obáv
  • 12. Existuje konštantný cyklus ospravedlnenia
  • 13. Váš partner vás finančne zneužíva
  • 14. Ste neustále na výlete viny
  • 15. Stiahnutie intimity
  • 16. Manipuluje vás
  • 17. Vylučuje ťa z ich života
  • 18. Hrozby sú normálne
  • 19. Žiadny koncept súkromia
  • 20. Veľmi očarujúce pre ostatných
• Časté otázky

Väčšina ľudí, ktorí sú uväznení v urážlivom vzťahu, nemôže pôvodne pochopiť realitu. Nemôžu čítať príznaky urážlivého vzťahu. Je však dôležité dávať pozor na akékoľvek náhodné alebo hraničné vzorce toxického správania hneď od začiatku. To, čo sa na prvý pohľad javí ako láska, sa môže skutočne prejaviť v niečom veľmi zlovestnom, čo sa môže úplne zmeniť nielen celý váš vzťah, ale tiež vyberať daň z vášho duševného zdravia.

Ak sa zaoberáte kontrolným manželom, manipulatívnym partnerom alebo vzťahom, ktorý zdaňuje vaše duševné zdravie, nezostaňte v popieraní, odovzdávajte ich ako príznaky lásky, starostlivosti, obáv a majetku. Dajte si pozor na tieto príznaky emocionálne urážlivého vzťahu:

 1. Skúšate príliš ťažké, aby ste potešili svojho partnera

Neustále ste opatrní, keď nerobíte alebo nehovoríte nič, čo by mohlo vyvolať negatívnu odpoveď vo vašom partnerovi. Byť v urážlivom vzťahu jednoducho znamená chôdzu po vaječných škrupinách - kde neviete, ktorá akcia, priama alebo nepriama, od vášho konca môže spôsobiť emocionálne odpory alebo dokonca fyzické zneužívanie. Dokonca aj zdanlivo triviálna záležitosť môže spôsobiť argumenty vzťahov a ste vždy kladení na nesprávnu stranu.

2. Váš partner môže vyjadriť názory, ale nemôžete

Urážlivé vzťahy sú v prírode nevyvážené. Váš emocionálne urážlivý manžel vám nedovolí vyjadriť vaše myšlienky a názory. Ak sa váš partner cíti, že je v poriadku, aby sa pri príležitostiach chválili, ale vaše negatívne emócie vás robia predmetom ich kritiky. Alebo ak váš partner odmietne vaše názory pred priateľmi a urobí z vás vtipu - potom sú to definitívne príznaky, že sa teraz musíte rozísť.

3. Ste obeťou plynového osvetlenia

Možno nie ste oboznámení s týmto pojmom, ale plynové osvetlenie je bežnou formou manipulácie, ktorú väčšina z nás v určitom okamihu života videla. Je to forma psychologického zneužívania, ktorej cieľom je manipulovať s niekým v takom rozsahu, vďaka ktorému sú pochybnosti o vlastnom vnímaní udalostí a nakoniec ich zdravý rozum.

Je to tajné emocionálne zneužívanie vo vzťahu, ktoré pomaly zje váš zmysel pre úsudok a napĺňa vás zmyslom pre sebaznášanie. Váš partner bude používať frázy na plynové osvetlenie, ktoré zabíjajú lásku a stále sa snažia dokázať, že ste sa nikdy necítili alebo niečo nepovedali, keď ste to skutočne urobili. Toto je nebezpečné znamenie zneužívania a mnohí ľudia ho často používajú na udržanie kontroly nad svojimi partnermi.

4. Váš partner neverí vašim emóciám

Úplná dôvera pre seba robí základ dobrého vzťahu. Ale v emocionálne urážlivých vzťahoch, často urážlivý partner nedokáže dôverovať svojim významným druhým kvôli nízkej sebaúcte. V takomto prípade sa vaše emócie stanú urážkou.

Kvôli nedostatku dôvery v partnerstvo predpokladajú, že akékoľvek vyjadrenie nelibosti z vášho konca je navrhnuté tak, aby im osobne ublížili. V tomto prípade zneužívateľ odloží emocionálnu vôľu alebo v horšom scenári, dokonca sa vás môže pokúsiť fyzicky ublížiť.

Súvisiace čítanie: Ako zneužívateľ funguje v urážlivom vzťahu?

5. Cítite sa izolovaní a uväznení

Pýtate sa sami seba opakovane: „Som emocionálne zneužívaný?„Ak sa cítite pasci, možno by ste boli. Zneužívajúci vzťah prosperuje pri izolácii obete zo sveta. Váš partner by sa mohol pokúsiť obliekať toto nutkanie, aby ste „mali vás všetkých“ ako romantiku, ale týmto spôsobom vás zneužívateľ v tomto scenári skutočne izoluje od priateľov a rodiny - alebo od kohokoľvek, kto vám môže pomôcť alebo ponúkať podporu.

Byť v urážlivom vzťahu sa cítite uväznení, keď sa zneužívateľ zmení na zastrašovanie alebo emocionálne vydieranie, aby ste obmedzovali váš kruh ľudí.

6. Nezdravá žiarlivosť

Žiarlivosť vo vzťahu je normálna, ale nezdravá žiarlivosť môže mať hrozné následky nielen pre vzťah, ale aj partner na prijímajúcom konci. Ak ste prestali interagovať s priateľmi z opačného pohlavia, ak sa stále pozeráte na svoje plecia na večierok, keď s vami niekto srdečne hovorí alebo ak váš partner vidí červenú, keď príde niekto, a dá vám iba objatie, potom sa stanete obeťou nezdravá žiarlivosť.

Jedným z príznakov emocionálne urážlivého partnera je, keď sú neustále vo vašom prípade o tom, s kým sa stretávate, s kým sa stretnete, a sú rozhnevaní aj najodľahlejším náznakom odporu od vášho konca. To má za následok neúprosné boje a neprimeraný dohľad. Otázka znie, či ste pripravení to akceptovať?

7. Výkyvy nálady sú nepredvídateľné

Každý má teraz výkyvy nálady. Je to iba normálne. Ale keď ste v emocionálne urážlivom vzťahu, výkyvy nálady vás musia chytiť mimo stráž. Veci, ako je návrat domov so zmyslom pre strach po nákupe, pretože váš partner naň mohol reagovať najpredvídateľnejším spôsobom, patria medzi príznaky, že ste emocionálne zneužívaní.

Váš partner by mohol ísť cez Mesiac, keď videl šaty, povedal vám, aby ste ich okamžite nosili, alebo by vás mohli kričať, kričať alebo dokonca udrieť, aby ste sa rozpadli na šaty, o ktorých veria, že ste nepotrebovali, že nepotrebujete. Nevieš, na ktorej strane by sa ich nálada hojda.

Súvisiace čítanie: Drahí muži, toto je „správny spôsob“, ako zvládnuť výkyvy nálady vašej ženy

8. Budú kritizovať, ale nemôžu kritizovať

Kritizovanie vás je ich druhou povahou. Čo nosíte, ako kráčate, ako hovoríte, aký máte priatelia, vaša rodina, vaša práca - nič neuniká ich kritike. Ale nemôžete sa odvážiť povedať im, že majú na sebe vrásknuté tričko a pravdepodobne by ju mali zmeniť skôr, ako sa vydajú do práce.

Jedným z príznakov emocionálne urážlivého partnera je, že nikdy nie sú otvorení žiadnej kritike alebo názorom z vášho konca.

9. Dáva ti tichú liečbu

Páry bojujúce a nehovorte medzi sebou jeden deň alebo dva, je v poriadku. V skutočnosti by tiché ošetrenie mohlo v tomto prípade prospieť vzťahu, pretože vám umožňuje spracovať vaše pocity a potom mať otvorený dialóg. Ale ak vám niekto dá tiché zaobchádzanie a ignoruje vás celé dni na konci, potom to nie je nič iné ako druh emocionálneho zneužívania.

Zneužívateľ stavia stenu a nedovolil by vám preniknúť do nej, pretože vás chcú potrestať. Tento druh kamenného je najhorší druh zneužívania, ktorému by človek mohol byť vystavený. Možno budete mať emocionálne urážlivého manžela, ak s vami často odmietne komunikovať.

10. Hovorí „Milujem ťa“ príliš mnohokrát

Spočiatku by sa to mohlo cítiť úžasne, keď váš partner začne deň a ukončí ho „milujem ťa“, ktorý ho vyslovuje najmenej 10 -krát za deň medzi nimi. Čo sa však stane, keď nie ste v pozícii, aby ste to okamžite povedali späť? Keď zavolali, mohli by ste byť na kancelárskom stretnutí, alebo by ste sa s niečím mohli zaoberať a môžete si nejaký čas odpovedať na „milujem ťa“.

Sa hnevajú a rozčuľujú, keď nemôžete odpovedať podľa svojich potrieb? Toto je jeden z príznakov emocionálne urážlivého vzťahu, ktorý by ste si mohli pomýliť ako bláznivá láska.

11. V mene starostlivosti a obáv

Koľkokrát váš partner hovorí, že nerozumiete ich starostlivosti a obavám? Mohli by vám zabrániť v tom, aby ste o 19:00 prešli na miesto vášho priateľa a povedali, že je to preto, že sa zaujímajú o vašu bezpečnosť a pohodu.

Mohli by vám dokonca zabrániť v návšteve obchodu s potravinami v strachu, že by ste sa tam mohli stretnúť s stalkerom. Ich starostlivosť a obavy by mohli nakoniec priviesť vašu nezávislosť, zastrihli si krídla. To by mohol byť ich spôsob, ako ukázať niekomu, koho im záleží, ale v skutočnosti by vás mohlo potlačiť.

12. Existuje konštantný cyklus ospravedlnenia

Váš partner by vás mohol zasiahnuť a potom sa ospravedlniť a prísť domov s darčekmi a dokonca vás zobrať do drahej reštaurácie. Nenechajte sa tým ovplyvniť. Toto je iba začiatok cyklu, s ktorým by ste sa museli vyrovnať vo svojom urážlivom vzťahu.

Ak niekto zasiahne, pozeráte sa na to ako na červenú vlajku okamžite a nepokračujte vo vzťahu. Žiadne množstvo ospravedlnenia opodstatňuje fyzické násilie. Pokiaľ nie sú pripravení vidieť poradcu a problém sa zaoberať, nemali by ste sa ani baviť, že im poskytnete druhú šancu.

Súvisiace čítanie: Karmické vzťahy - ako identifikovať a ako to zvládnuť

13. Váš partner vás finančne zneužíva

Áno, je to tiež súčasť emocionálne urážlivých vzťahov. Keď s vami odmietajú zaobchádzať ako s finančnými rovnocennými, zneužívajú a manipulujú s vami. Finančné zneužívanie je niečo, čo vo vzťahu nezohľadňujeme. Ale ak vaša manželka predáva na vašej kreditnej karte alebo ak váš manžel trvá na tom, aby si udržal svoju mzdu a od nej dal nejaké „vreckové peniaze“, určite to predstavuje finančné zneužívanie.

Ak priateľka nikdy neplatí a priateľ trávi jeho nosom, aby ju vytiahol, je to tiež znak zneužívania. Niektoré veci sa v našej spoločnosti zaobchádza vážne, ale finančné zneužívanie môže z dlhodobého hľadiska znamenať vážny mentálny a emocionálny stres.

14. Ste neustále na výlete viny

Pýtam sa sami seba: „Som emocionálne zneužívaný?„No, premýšľajte o tom, či vás váš partner často pošle na výlet. Keby nedostal povýšenie v práci, mohli by ste byť obviňovaní z toho, že ho požiadali, aby opustil kanceláriu včas, aby bol doma, aby sme spolu trávili čas. Keby mali chybu žalúdka, obviňujú by vás za to, že ich kŕmili niečo zhnité.

Keby sa rozlúčili neskoro so svojimi priateľmi a prišli domov opitý, museli to urobiť, pretože ste boli nag. Hra viny je nekonečná a očakáva sa, že sa budete cítiť vinní zo všetkého. Toto je jeden z hlavných príznakov emocionálne urážlivého vzťahu, ktorým by ste mali byť schopní rýchlo porozumieť.

Súvisiace čítanie: Ako sa vysporiadať s domácim zneužívaním počas uzamknutia

15. Stiahnutie intimity

Stiahnutie náklonnosti a fyzickej intimity k nim prichádza veľmi ľahko. Mohli by ho používať ako prostriedok na potrestanie vás. Toto je absolútny znak urážlivého vzťahu. Objatie je najjednoduchšia vec, ktorú treba dať partnerovi. Ale ak si zámerne udržiavajú fyzickú vzdialenosť, musíte mu dajte pozor na to. Váš partner nie je len detinský, ale je toho viac.

16. Manipuluje vás

Manipulatívne správanie je znakom emocionálneho zneužívania. Rozhodujete sa o niečom, ale manipulujú s vami takým spôsobom, že by ste zmenili svoje rozhodnutie bez toho, aby ste mali pocit, že v ňom majú úlohu hrať. Toto je nebezpečný znak boja moci vo vzťahoch. Manipulácia môže byť taká jemná, že by ste sa mohli vzdať všetkého, čo máte vo svojom živote drahý, a nie som si uvedomiť, že ste boli skutočne nútení.

17. Vylučuje ťa z ich života

Pokiaľ ide o váš život, nemôžete robiť nič bez ich povolenia. Môžete sa stretnúť so svojimi priateľmi iba vtedy, keď to dovolia. Mohli dokonca trvať na tom, aby s vami prišli stále. Ale keď je ich život, ste väčšinou vylúčení.

Nepoznáte väčšinu svojich priateľov, nevedia vás na rodinné večierky a vy ste väčšinou držaní mimo svojich cestovných plánov. Nakupujú samy o sebe, stretávajú sa so svojimi kolegami a majú život, ktorého nijakým spôsobom nie ste súčasťou.

Súvisiace čítanie: Ako sa dostať z ovládacieho vzťahu - 8 spôsobov, ako oslobodiť

18. Hrozby sú normálne

Jedným zo znakov emocionálne urážlivého partnera je to, že vás nútia ohrozené. Môžu použiť fyzické násilie, aby vás ohrozili, povedia vám, že by poškodili vašich domácich miláčikov alebo detí alebo dokonca aj seba, aby vás prinútili na špičku ich línie. Vyhrážanie sa vám je súčasťou ich systému. Mohli by vám dokonca ohroziť samovraždu, ak sa pokúsite odísť od vzťahu.

19. Žiadny koncept súkromia

Jedným z najbežnejších trikov v knihe Zneukávateľov je uchovávať na vás kartu tým, že vám odovzdá ich heslá a smartfón a povie vám to isté. Môžete sa na to pozerať ako na skvelé znamenie lásky, ale ak nie ste zvedavý, nikdy sa nemusíte zaoberať ich e -mailmi a telefónmi. Avšak by však vždy.

Toto je jeden z hlavných vzťahov červených vlajok, ktorý ľudia často ospravedlňujú. Ľudia, ktorí zneužívajú, nemajú žiadny koncept súkromia, aby vás sledovali telefonicky, e -mailom a na sociálnych médiách.

20. Veľmi očarujúce pre ostatných

Jedným z hlavných príznakov emocionálne urážlivého vzťahu je, že váš partner vám môže dať peklo, ale bol by stelesnením kúzla pre ostatných ľudí. V knihe Keď som ťa udrel Napísal Meena Kadasamy, zneužívateľka vo vzťahu bola taká očarujúca a pekná osobnosť, že rodičia manželky nebudú presvedčení o druhu pekla, ktoré dokázal dať svojej dcére. Takže keď vidíte príliš veľa kúzla dajte si pozor.

Ak si myslíte, že to znie veľmi podobne ako váš vzťah, potom nečakajte - hovor s niekým, kto môže pomôcť. Ak vzťah ovplyvňuje vaše duševné zdravie, prácu alebo štúdium, každodenný život a úzke vzťahy, nestojí to za to sa držať. Porozprávajte sa s niekým, komu dôverujete, a nájdite spôsob, ako sa dostať z tohto vzťahu, ktorý vás vyčerpáva.

Časté otázky

Zmeny v správaní by mohli zahŕňať agresívne tendencie, výkyvy nálady, odmietnutie hovoriť, kamenné alebo zanedbávanie vás.

Emocionálne zneužívanie vás môže nechať úplne ochromené a zlomené srdce. Môžete spochybniť svoj vlastný zdravý rozum, stratiť sebaúctu a dôveru a vo všeobecnosti sa stanete vo vzťahoch podriadení.

21 spôsobov, ako vám povedať, že máte narcistického manžela

Emocionálne zneužívanie- 9 znakov a 5 tipov na zvládanie

9 znakov, že ste v situácii „správnej osoby nesprávny“