20 sexuálnych problémov vo vzťahu, ktorým sa môžete vyhnúť

Sexuálna intimita je rovnako dôležitá ako láska v šťastnej romantike. Dajte si pozor na týchto 20 bežných sexuálnych problémov, ktoré môžu poškodiť váš vzťah.

Väčšina párov predpokladá, že skutočná láska je všetko, čo potrebuje na to, aby sme navždy držali romantický vzťah.

Ale v skutočnosti potrebuje šťastný romantický vzťah alebo manželstvo viac ako len lásku.

Potrebuje tiež zdravú dávku sexuálnej intimity!

Láska by vás obom mohla pomôcť žiť spolu pohodlne v spoločnosti druhej.

Ale ak chcete, aby sa váš vzťah cítil vzrušujúci, vášnivý a nezabudnuteľný každý deň, určite sa musíte sústrediť na sexuálnu intimitu, rovnako ako si oddávate romantické gestá.

Intimita a sexuálne problémy vo vzťahu

Mnoho párov začína na víchricovej romantike, kde sa počas prvých niekoľkých mesiacov alebo rokov nedokážu udržať ruky, ale nakoniec skončia vo vzťahu, kde sa navzájom dotýkajú, aby sa ich partnera posunuli do postele alebo aby sa dostali pozornosť partnera.

A ten dokonalý začiatok šťastnej romantiky sa zmení na vzťah, v ktorom nie je po niekoľkých rokoch žiadna sexuálna chémia alebo vzrušenie.

To sa však nestane naraz.

Začína to nepredstaviteľne malými spôsobmi, až kým sa nedostane do bodu, keď sa jeden alebo obaja už vo vzťahu necítite nažive a zúfalo hľadajte spôsoby, ako zažiť väčšie vzrušenie vo vašom živote.

Ste skutočne spokojní v manželstve bez sexu?

Priznajme si to, nikto nechce skončiť v manželstve, ktoré je preplnené problémami s intimitou. Ak ste sa dnes stretli s niekým a nejakým predvídaním sa dozviete, že za desať rokov by ste boli obaja sexuálne nezlučiteľní a úplne sa navzájom ignorovali, stále by ste to chodili s touto osobou?

Pamätáte si čas, keď by ste mali sex v každej inštancii, ktorú máte ruky na svojho milenca? Takže ako často sa v súčasnosti so svojím partnerom sexuálne intímne? [Priznania: Ako Erotica zachránila moje manželstvo bez sexu]

Neignorujte svoju sexuálnu jazdu!

Sexuálne problémy vo vzťahu sa môžu vkrádať pomaly, ale vždy existujú viditeľné malé príznaky, ktoré môžete zistiť, či sa vám skutočne zaujíma, či ich skutočne chcete vidieť.

Nikdy neignorujte tieto jemné príznaky. Ak máte pocit, že sex nestojí za to, aby to bolo potrebné, je to pravdepodobne prebudenie, ktoré je už dávno oneskorené. Keď sa sex začne cítiť nudný, alebo ak vaša sexuálna jazda začne z akéhokoľvek dôvodu z kopca, musíte hľadať nové spôsoby, ako priniesť vzrušenie späť do vášho vzťahu.

20 sexuálnych problémov vo vzťahu, ktorým sa môžete ľahko vyhnúť

Môže existovať niekoľko dôvodov, prečo sa sexuálne problémy vkrájajú do vzťahu. Ale ak chytíte príznaky skoro alebo sa rozhodnete pre veci, aby ste veci obrátili, môžete znovu oživiť blikajúci plameň vášne a prinútiť váš vzťah rovnako vzrušujúci, ako sa cítil počas fázy pobúrenia.

Prečítajte si týchto 20 najbežnejších sexuálnych problémov vo vzťahu, a ak prežívate niektorý z týchto problémov vo svojom vlastnom milostnom živote, opravte ho skôr, ako sa zmení na nenapraviteľný sexuálny problém.

#1 Nesúladná sexuálna jazda. Muž môže zažiť vrchol vzrušenia do desiatich minút, ak sa rozhodne. Ale žena vo všeobecnosti trvá oveľa dlhšie, kým zažije sexuálny orgazmus. Ak sa sexuálne disky oboch partnerov nezhodujú alebo ak je jeden partner vždy nespokojný so zážitkom, je len otázkou času, kým sa sex začne cítiť ako bezplatné bremeno.

Doprajte si dlhšiu predohru, ktorá vzrušuje oboch milencov a navzájom komunikujte. Je to najjednoduchší spôsob, ako sa vyhnúť tomuto druhu sexuálneho problému vo vzťahu.

#2 monotónnosť. Ak robíte rovnaký misionár v rovnakom rohu postele zakaždým, veci sa môžu za pár rokov začať dosť nudiť. Experimentujte navzájom, urobte sex, aby sa cítil vzrušujúci a osviežujúci tým, že skúšam nové veci stále.

#3 Sexuálna úzkosť. Uvedomujete si, že ste už dlho nemali sex? A táto myšlienka sa skutočne cítite nepokojnej a úzkostvejšie zakaždým, keď si na to myslíte? Pre mnoho párov je ľahšie úplne ignorovať sexuálnu intimitu namiesto toho, aby ste sa zaoberali stresom konfrontácie s problémom.

Je pravda, že konfrontácia s problémom by vás mohla prinútiť, aby ste sa chovali, ale akonáhle sa obaja naučíte, že sa s ním vysporiadajte, obaja vyjdete bližšie a viac do seba navzájom.

#4 letargia a lenivosť. Sex nie je fuška! Už ste sa niekedy cítili, akoby bolo ľahšie predstierať, že spí namiesto sexu so svojím partnerom? Možno budete mať únavný životný štýl, ale ak hľadáte výhovorky, aby ste sa vyhli sexu, odvrátite sa od svojho partnera, namiesto toho, aby ste sa priblížili.

#5 Fyzická príťažlivosť. Stále považujete svojho partnera sexuálne atraktívneho? Ak obaja vkĺzli do postele nahí každý deň, je ľahké prehliadnuť sexy veci v priebehu času. Inovujte, obliekajte sa navzájom a zbláznite sa s parochňami alebo rôznymi rekvizitami, aby ste občas vytvorili jedinečný zážitok.

Ale čo je najdôležitejšie, nenechajte sa ísť len preto, že ste v stabilnom vzťahu s niekým, kto vás miluje. Ak si vezmete svoj vlastný vzhľad ako samozrejmosť a pustíte sa a očakávate, že váš partner bude mať postavu dokonalého 10, ste len sebecký a nepríjemný. Pokúste sa vyzerať dobre, obliekať sa a správať sa rovnako, ak by ste boli stále slobodní alebo v prvých pár dátumoch.

#6 zadržiavanie sexu. Nepoužívajte sex ako nástroj, aby ste sa dostali aj po argumente. Samozrejme, nemusíte sa cítiť, akoby ste sa po boji vydali *, pokiaľ ste sa nahnevaní sexu!* Ale nepoužívajte sex na získanie bodov Brownie alebo nútiť svojho partnera, aby sa cítil vinný a prosil vás o odpustenie. Váš partner sa môže ospravedlniť, ale nenávidia vás za to, že ste zadržali sex a používali ho na vyhranie argumentu.

#7 Stres a depresia. Stres a depresia znižuje úroveň testosterónu vo vašom tele. Po prvé, nemáte pocit, že by ste mali sex, keď sa to stane. A po druhé, vaše telo nechce, aby ste mali sex! Čím viac stresovanej alebo depresívnej ste, tým viac by ste sa chceli vyhnúť sexu, pretože sa vám to nebudete páčiť.

Pokúste sa relaxovať, baviť sa a urobiť každý deň nezabudnuteľný zážitok. Život môže byť niekedy bolestivý, ale pokiaľ vnímate svoje poháre ako napoly, stále môžete viesť šťastný a rušný život.

#8 Rozptýlenie v posteli. iPady, televízory a elektronické pomôcky prenikajú do celkového času. A ak máte televíziu vo svojej spálni alebo sa obklopujete gadgetmi, nevyhnutne sa vkráda do vášho dohromady a zmení sa na rozptýlenie, aj keď si to obaja neuvedomujú. Keď vstanete do postele, vyhnite sa privedeniu akýchkoľvek gadgetov do postele a váš vzťah sa v žiadnom momente zlepší.

Zhoršuje sa to, keď sa budete venovať obsadeniu, keď je váš partner nečinný a znudený v posteli. Ľahnite si do postele, blázon okolo, dráždi sa navzájom alebo len hovorte o niekoľkých šťastných veciach. Zlepší to aj váš vzťah a intimitu!

#9 Problémy s dôverou. Dôvera hrá veľmi dôležitú úlohu pri odstraňovaní sexuálnych problémov vo vzťahu. Keď si obaja úplne dôverujete, pomôže vám to obom otvoriť sa o sexuálnych túžbách druhých bez strachu, že budete súdení. A keď obaja hovoríte o špinavých veciach, ktoré sa otočia, uvidíte, že vaše spálne príbehy idú od nudných po sexuálne horiace cez noc!

#10 Nedostatok nezištnosti. Nebuď sebecký, zatiaľ čo sa miluješ so svojím partnerom. Na vašom orgazme a sexuálnej stimulácii záleží, ale nikdy za cenu ignorovania potrieb vášho partnera. Tu je jednoduchý tip, tým viac ste nezištní, pri sexe a čím viac sa zameriavate na uspokojenie svojho partnera, tým lepšie bude sex.

A ak nemáte náladu, neložte si na chrbte ako hviezdica a správajte sa, akoby ste nenávideli to, čo robíte. Ublíži to iba vášmu partnerovi.

#11 Zložitý životný štýl. Dlhé hodiny v práci a aktívny sociálny kruh si môžu vyberať daň z vášho sexuálneho života a v priebehu času spôsobiť problémy v posteli. Ak sa cítite unavení každý deň a ste príliš unavení na to, aby ste mali sex so svojím partnerom, skúste naplánovať pár dní v týždni, aby ste sa mazlili a trávili čas medzi sebou. Aj keď sa nechcete okamžite milovať, lepkavé spojenie pomôže v priebehu času budovať sexuálnu intimitu.

#12 Deti. Ak ste sa obaja stali novými rodičmi, určite si to vyberie obrovské daň vo vašom sexuálnom živote. Príchod detí takmer vždy rozdrví sexuálnu intimitu v manželstve, pretože existuje toľko ďalších vecí, na ktoré sa treba pozrieť a obávať sa. Ale nenechajte sa, aby sa nedostatok sexu zmenil na rutinu, ktorá sa na konci tiahne mesiace.

Vždy nájdite spôsob, ako si urobiť čas, aj keď to znamená, že sa na pár hodín vykrádate. Ak sa nedostatok sexu zmení na rutinu, obaja sa môžete nakoniec cítiť príliš trápne a nepohodlne zmeniť čokoľvek, najmä keď sa vyhýbajú sexu znamená, že obaja by ste mohli získať pár hodín týždenne, aby ste si oddýchli a uvoľnili svoju myseľ!

#13 Sexuálne dysfunkcie. Vek alebo stres niekedy môžu hrať zmätok vo vašom sexuálnom živote. Možno budete mať ťažkosti s tým, že ste to vstali alebo máte záujem o sex. Diskutujte o probléme so svojím partnerom namiesto toho, aby ste sa z toho cítili trápne, alebo váš partner môže predpokladať, že už nemáte záujem o sex s nimi. A ak máte pocit, že potrebujete odbornú pomoc, porozprávajte sa o tom so svojím lekárom.

#14 Problémy s ejakuláciou. Ak máte ťažké trvať dlho v posteli, pretože trpíte predčasnou ejakuláciou, necítite sa za to hanbiť. Nie ste sami a existuje niekoľko mužov, ktorí zažívajú rovnaký sexuálny problém v posteli. Pokúste sa uvoľniť svoju myseľ a dopriať si veľa predohry. Pomôže vám to udržať malého chlapca v pokoji, aj keď sa vaša myseľ prežije.

#15 Suché priváty. Pokiaľ to nie je zdravotný stav, pravdepodobne existuje psychologický dôvod, prečo sa môžete cítiť suchý, keď máte sex. Môže to byť vaša úzkosť, vaše sebavedomie alebo vaša trápnosť. Zamilujte sa do seba a ako ste, kto ste. Sex sa teší viac v mysli ako vo vašich privátoch. A ak sa váš chlap naučí pár pohybov v posteli, mohol by vám pomôcť cítiť sa lepšie o sebe a pomôcť vám dosiahnuť výbušné orgazmy v žiadnom momente.

#16, ktoré nie sú sexuálne dotyky. Intimita a emocionálne spojenie pomáhajú spájať pár bližšie a spája ich. Doprajte si romantické dotyky, ktoré občas nie sú sexuálne. Pokúste sa vybudovať intimitu, aby ste sa obaja mohli cítiť milovaní vo vzťahu. A nesexuálne milujúce dotyky sú perfektné na to, aby to robilo, bez tlaku, že musíte ukončiť každú matuniu v posteli so sexom.

#17 je považovaný za samozrejmosť. Keď máte pocit, že vás vo vzťahu považujete za samozrejmé, je ľahké byť frustrovaní a tajne sa vám nepáči vášmu partnerovi. Môže to začať ako menšia obťažovanie, ale nakoniec to môže viesť k tomu, že sa vám nepáči akékoľvek sexuálne intimity vo vzťahu.

Ak sa niekedy cítite, akoby ste vo svojej romantike dostali kratší koniec palice, hovorte o tom namiesto toho, aby ste sa nad ním zničili. Veľké šance sú, váš vzťah a váš sexuálny život sa zlepší iba vtedy, keď to urobíte.

#18 Emocionálne odlúčenie. Keď sa dvaja milenci necítia kompatibilní alebo emocionálne prepojení, nevyhnutne by viedli dva samostatné životy, aj keď žijú pod rovnakou strechou. A to, čo začína emocionálnym odlúčením, by mohlo viesť jedného alebo oboch, aby hľadali iné prostriedky alebo iných ľudí, aby splnili vaše emocionálne a sexuálne potreby.

#19 Argumenty. Rozpory a rozdiely v názoroch nie sú zlé pre lásku. Vo väčšine prípadov vám môžu pomôcť obom vám lepšie porozumieť a priblížiť sa. Ale ak ukončíte diskusiu v huffovi bez toho, aby ste ju uzavreli, mohlo by sa zmeniť na sexuálny problém vo vašom vzťahu.

Zlý sex je často výsledkom nezdravých argumentov a veľkých egov vo vzťahu. Bojujte, ale naučte sa bojovať spravodlivo, aby ste sa obaja mohli navzájom porozumieť namiesto toho, aby ste sa navzájom nenávidili.

#20 bolestivý sex. Bolí to, keď máte sex? Môžete to vydržať, ak je to jednorazová okolnosť, ale ak je sex bolestivejší ako príjemný takmer stále, niečo nie je v poriadku.

Ak vám lekár povie, že to nie je zdravotný stav, pravdepodobne to má niečo spoločné s vaším vlastným stavom mysle. Možno, že ešte nie ste pripravení na penetráciu, keď máte sex, alebo sa možno budete musieť pokúsiť relaxovať a byť menej znepokojený. Ak dobré mazivo založené na vode neznamená, že sex je vzrušujúcim, vyskúšajte niečo nové, čo vás sexuálne stimuluje a zapne vás. Rutina niekedy môže spôsobiť, že aj ten najlepší sex sa zdá byť svetský.

Sexuálne problémy vo vzťahu sa môžu objaviť aj v tých najdokonalejších vzťahoch. Ale vždy existuje spôsob, ako prelomiť okovy sexuálnej nudy a znovu oživiť vášeň vo vašom sexuálnom živote. Vyskúšajte tieto tipy tu a určite by to pomohlo priniesť vášeň späť do vašej romantiky!