20 Praktické spôsoby, ako prekonať žiadostivosť vo vzťahu

V tomto článku

• Aký je význam túžby po niekom?
• Čo odlišuje lásku od chtíča?
• Je normálne pre niekoho vo vzťahu k žiadostivosti za inú osobu?
• Prečo je žiadostivosť vo vzťahu nezdravý?
• 20 efektívnych spôsobov, ako prekonať chtíč pri datovaní
• Záver

Jednou z najťažších vecí, ktoré partneri vo vzťahu považujú za ťažké vyvážiť, je láska a chtíč. Niektorí manželia nevedia, kde nakresliť čiaru, keď sú zapojené tieto dva koncepty. Vzťahy sa často havarujú, pretože láska a chtíč nie sú medzi oboma stranami správne definované.

Ak bojujete s tým, ako prekonať žiadostivosť vo vzťahu, naučíte sa veľa čítať tento článok. Odhaľujete niekoľko spôsobov, ako udržať potlačenie žiadostivých pocitov a zároveň sa zameriavate na to, aby ste sa zo svojho vzťahu dostali maximum.

V tomto diele Katherine Wu s názvom Láska, vlastne sa dozviete vedu za chtíčmi, príťažlivosťou a spoločnosťou. Naučíte sa tiež skutočný význam lásky a ako vytvoriť krásne spomienky so svojím partnerom.

Aký je význam túžby po niekom?

Pokiaľ ide o túžbu po niekom, znamená to, že videnie alebo myslenie na nich vás vzbudzuje.

Preto sa budete vždy tešiť, kedy by ste s nimi mali sex. Ak po niekoho túžite, znamená to tiež, že ste k nim fyzicky priťahovaní z akéhokoľvek dôvodu, ako je ich hlas, postava, finančný stav atď.

Čo odlišuje lásku od chtíča?

Neexistuje žiadna konvenčnosť, pokiaľ ide o rozdiely medzi láskou a chtíčmi. Je však dôležité pochopiť, že niektoré vlastnosti ich odlišujú.

Lust je pocit fyzickej a sexuálnej príťažlivosti pre iného jednotlivca. Naopak, láska zahŕňa hlbšie, intenzívne a emocionálne spojenie s človekom. Láska môže byť niekedy sexuálna, ale túžba je vždy sexuálna.

Súvisiace čítanie: Ako povedať rozdiel medzi láskou, chtíčmi a pobúrením

Je normálne pre niekoho vo vzťahu k žiadostivosti za inú osobu?

Ak osoba vo vzťahu túži po inej osobe, niečo nie je v poriadku s ich úniou. Keď zažívate pravidelné pocity spánku s inou osobou mimo vášho vzťahu, znamená to, že vy a váš partner nedostávajú veci v poriadku.

Prečo je žiadostivosť vo vzťahu nezdravý?

Žiadosť vo vzťahu je nezdravá, pretože ukazuje, že to, čo ponúka váš partner. Skôr sa zameriavate na splnenie svojich sexuálnych túžob s nimi namiesto zahrnutia iných ziskových aktivít.

Zistíte, že váš vzťah sa s časom nezameriava v žiadnom smere, pretože vaše hlavné zameranie sa s nimi dostane dole.

20 efektívnych spôsobov, ako prekonať chtíč pri datovaní

Niektorí partneri robia chybu, že umožňujú žiadostivosť vládnuť svojim vzťahom. Robia rozhodnutia z chybného myslenia, ktoré postupne poškodzuje vzťah. Aby bol vzťah solídny, musíte do značnej miery potlačiť chtíč a zamerať sa na to, že milujete svojho partnera správnym spôsobom.

Tu je niekoľko skvelých spôsobov, ako prekonať žiadostivosť vo vzťahu

1. Akceptujte, že to, čo cítite, je normálne

Na prekonanie žiadostivosti vo vzťahu je dôležité pochopiť, že je normálne mať sexuálne pocity voči svojmu partnerovi. Buďte však opatrní, aby ste sa zabránili zameraniu sa výlučne na tieto pocity a nevenujte pozornosť iným dôležitým aspektom vášho vzťahu.

Kľúčom je poskytnúť rovnováhu a učenie sa preskúmať svoje sexuálne pocity v pravý čas.

2. Zistite hlavnú príčinu vašej žiadostivosti

Jedným zo spôsobov, ako prekonať žiadostivosť vo vašom vzťahu, je odhaliť dôvod. Možno budete vystavení určitému explicitnému obsahu, ktorý generuje tieto myšlienky týkajúce sa vášho partnera.

Preto sa budete viac zameriavať na to, ako spať so svojím partnerom namiesto praktizovania iných aktov lásky. Keď objavíte hlavnú príčinu svojej žiadosti.

3. Hranice

Jedným zo vzorov liečby, ktorý treba preskúmať, je stanovenie hraníc pre seba. Musíte sa začať dištancovať od vecí, ktoré vás poháňajú po chtíč po vašom partnerovi. Ak ide o webovú stránku s explicitným obsahom, nájdite spôsob, ako prestať navštíviť túto webovú stránku.

Keď urobíte úmyselné kroky, aby ste sa odrezali od vecí, ktoré kŕmia vaše myšlienky chtivnými nápadmi a túžbami, budete môcť vidieť svojho partnera v lepšom svetle.

Súvisiace čítanie: 6 typov hraníc vo vzťahoch a ako ich udržiavať

4. Nestrácajte viac na fyzické potešenie

Ak sa viac zameriavate na to, čo stojíte, aby ste získali z fyzických potešení vo vašom vzťahu, nudíte sa v žiadnom momente. Čoskoro by ste sa viac zaujímali o to, že budete mať iba sex so svojím partnerom.

Keď ustúpite, nebudete sa k nim správať tak, ako ste to robili, keď ste boli sexuálne motivovaní. Ak puto, ktoré máte so svojím partnerom, pochádza zo sexuálnej intimity, bolo by ťažké udržať váš vzťah, pretože môžete rovnako uspokojiť od inej osoby.

Situácia vo vašom vzťahu by sa mohla zmeniť, keď musíte byť od svojho partnera vzdialené niekoľko kilometrov. Ak bol základ vášho vzťahu postavený na fyzickej intimite, váš vzťah nemusí trvať.

5. Rešpektujte telo vášho partnera

Aj keď ste vo vzťahu, nevlastníte telo svojho partnera. Musíte vždy rešpektovať ich rozhodnutia, keď sa necítia byť zapojení do sexuálnych aktivít. Toto sa nazýva súhlas!

Jedným zo spôsobov, ako rešpektovať telo vášho partnera, je uznanie súhlasu a dodržiavanie obleku s ich rozhodnutiami. Ak váš partner nechce, aby ste ich držali v citlivej oblasti na verejnosti, musíte rešpektovať ich priania. Nechoďte proti tomu, čo chcú, pretože sa chcete cítiť dobre.

Súvisiace čítanie: 10 dôvodov, prečo je rešpekt vo vzťahu dôležitý

6. Mať sebaovládanie

Niektorí ľudia tvrdia, že je ťažké mať vo vzťahu sebakontrolu. Pravda je, že sebakontrola sa dá dosiahnuť, ak na to dáte svoju myseľ. Jadrom sebaovládania je pochopenie, že je čas na všetko, vrátane fyzickej intimity.

Preto by mať sex alebo oddávanie sa v iných formách sexuálnej intimity by nebolo vašou primárnou snahou vo vzťahu. Je pre vás ľahké správne uprednostňovať a stále uspokojiť svojho partnera so spoločnosťou Selftrol.

7. Zapojiť sa do tréningových stretnutí

Konvenčná predstava o vypracovaní je, že je prospešná iba pre vašu postavu. Výhody cvičenia sú však nad rámec toho, čo vidíme.

Keď cvičíte, cítite sa uvoľnene a vaša obnovená energia sa nasmeruje do zapájania sa do ziskových a produktívnych aktivít. Toto je hlboký spôsob, ako sa pozitívne odvrátiť od chtíčnych túžob. Vďaka dôslednému tréningu fitness môžete zlepšiť svoje emocionálne a duševné zdravie a zamerať sa na veci, na ktorých záleží.

Súvisiace čítanie: 7 dôvodov, prečo spolu cvičenie zlepší váš vzťah

8. Robte zábavné aktivity spoločne

Okrem zapojenia sa do rôznych sexuálnych aktivít a skúmania všetkého, čo vidíte na internete, môžete spoločne robiť vzrušujúce veci. Existujú rôzne zábavné veci, ktoré môžete preskúmať, vďaka čomu sa vám môžu dobre spojiť ako pár.

Ak máte pocit, že vaše sexuálne naliehania nemožno ovládať, jedným zo spôsobov, ako ich ustúpiť, je rozptýlenie seba samého. Keď robíte nové a zaujímavé veci ako partneri, dozviete sa viac o sebe a tešíte sa na krajšie časy vopred.

9. Pokúste sa meditovať

Ďalším spôsobom, ako prekonať túžbu vo vzťahu, je meditácia. Keď meditujete, môžete prestať túžiť, pretože vaša myseľ bude zameraná na iné veci.

Meditácia pomáha zlepšovať vašu koncentráciu a spôsobuje, že vaše telo a myseľ sa cítia v pokoji. Pokiaľ ide o rokovania s chtíčmi v manželstve, môžete zvíťaziť, keď ste v pokoji so sebou a nie ste stresovaní.

Súvisiace čítanie: Vylepšite svoj vzťah s všímavosťou a meditáciou

10. Diskutujte so svojím partnerom

Niekedy sú partneri hanbliví hovoriť o hlavných problémoch, ako je sex, kvôli strachu z neznámeho. Ak máte pocit, že potrebujete pomoc kvôli svojim intenzívnym sexuálnym túžbám, musíte sa otvoriť svojmu partnerovi.

Dajte svojmu partnerovi vedieť je dôležité, pretože je to znak rešpektu a transparentnosti. Váš partner môže byť otvorený, aby vám pomohol potlačiť tieto túžby, a môžu tiež podľahnúť vašim želaniam v niektorých príležitostiach. Ak máte radi prekonanie žiadostivosti vo svojom vzťahu, dajte svojmu partnerovi vedieť, s čím ste sa zaoberali.

11. Zúčastnite sa na zdravých činnostiach

Ak chcete prekonať túžbu vo vzťahu, naučte sa zúčastňovať sa na činnostiach, ktoré vás rozptýlia. Kedykoľvek je vaša hlava naplnená chtíčnymi myšlienkami, nájdite aktivity, ktoré z nej vyberie myseľ. Ak máte koníček alebo viac ako jeden, môžete sa zúčastniť na sklapiu svojej mysle týchto sexuálnych túžob.

12. Pripomeňte si vlastnosti, vďaka ktorým ste milovali svojho partnera

Pravdepodobne je čas, aby ste si spomínali na vynikajúce vlastnosti, ktoré vás prinútili zamilovať sa do svojho partnera. Ak chcete vo vzťahu prekonať túžbu, musíte sa viac zamerať na vlastnosti a atribúty svojho partnera namiesto ich tela.

Niekto príliš zameraný na to, aby sa mal sex, nudil by sa, pretože by to bol váš jediný cieľ vzťahu.

13. Oživte romantiku vo vašom vzťahu

Je dôležité spomenúť, že romantika nezahŕňa iba milovanie alebo sex. Musíte byť otvorenejší pre vykonávanie romantických aktivít, vďaka ktorým budete viac milovať svojho partnera a zvýšiť váš vzťah.

Strávte kvalitný čas so svojím partnerom. Zaistite, aby ste im občas dostali dary a buďte zdrojom ich inšpirácie a šťastia. Týmto sa budete zameriavať na to, aby ste získali to najlepšie zo svojho vzťahu, a ani po tom, čo vo vzťahu nie je žiadosť, nebudete žiadať.

14. Zaregistrujte sa so svojoupomocnou skupinou

Keď vidíte ostatných ľudí vo vašom okolí, ktoré prechádzajú rovnakou vecou, ​​môžete byť motivovaní k tomu, aby ste sa zlepšili. So svojpomocnou skupinou môžete mať partnerov z zodpovednosti, vďaka ktorým sa nebudete cítiť osamote.

Môžete sa tiež naučiť ďalšie stratégie, ako sa vysporiadať s chtíčmi od ostatných členov. Ak sa necítite dobre s jednou svojpomocnou skupinou, môžete vyskúšať iné skôr, ako uvidíte niečo, čo pre vás funguje.

15. Získajte radu od dôveryhodných priateľov alebo mentorov

Ďalším spôsobom, ako prekonať túžbu vo vzťahu, je získať pomoc od blízkych, ktorým dôverujete. Otázka žiadostivosti je citlivý problém, o ktorom sa nedá diskutovať so všetkými. Preto oslovte ľudí, na ktorých sa môžete spoľahnúť na pomoc.

Môžete tiež zodpovedať za tieto kategórie ľudí a zdieľať svoje výzvy s nimi. Je ľahké vedieť, ako prestať chtíčne myšlienky, keď máte okolo seba tých správnych ľudí.

16. Pozri vzťahový poradca

Mať vzťahového poradcu po vašej strane je jedným z neoceniteľných zdrojov, ktoré potrebujete na prekonanie chtíčov vo vzťahu. Vzťahový poradca pomáha odhaliť hlavnú príčinu vašej závislosti. To by bolo potrebné, aby vám pomohlo vytvoriť liečebný plán, ako sa zbaviť žiadostivosti.

Vzťahový poradca alebo terapeut vám môže pomôcť zvládnuť vaše pocity. Môžu vám tiež pomôcť zistiť, či sú s vašou chtíčmi spojené ďalšie problémy. Ak bojujete a potrebujete pomoc pri dobývaní žiadostivosti, vzťahový poradca je vaša najlepšia stávka.

17. Choďte na dovolenku so svojím partnerom

Možno budete musieť odpojiť všetko okolo vás a ísť na dovolenku so svojím partnerom. Urobiť z toho úmyselný človek je dôležitý, pretože sa chcete dozvedieť viac o svojom manželovi. Aj keď by ste mohli mať počas úteku sexuálne vzťahy, bolo by to viac štruktúrované.

Niekedy odpojovanie a ísť na dovolenkový výlet so svojím partnerom môže byť všetko, čo potrebujete, aby ste pochopili skutočný význam lásky.

18. Začnite od začiatku

Pokiaľ ide o rokovanie s chtíčmi, možno budete musieť začať znova.

To znamená, že sa musíte vrátiť, keď ste boli skutočne zamilovaní do svojho partnera, a zistiť, či dokážete replikovať svoje činy. Ak to urobíte, pomôže vám viac zamerať sa na milovanie svojho partnera namiesto toho, aby ste neustále premýšľali o spánku s nimi.

19. Poznajte milostný jazyk svojho partnera

Ďalším spôsobom, ako prekonať túžbu vo vzťahu, je naučiť sa milostný jazyk vášho partnera. Láska jazyk je koncept, ktorý poskytuje podrobné vysvetlenie toho, ako ľudia dávajú a prijímajú lásku vo vzťahu alebo manželstve.

Keď poznáte milostný jazyk svojho partnera, bolo by ľahké dať im vedieť, že ich máte radi. To by vám pomohlo viac sa sústrediť na to, aby ste ich urobili šťastnými a starali sa o ňu namiesto toho, aby sa sex stal najvyššou prioritou vo vašej únii.

Pozrite sa na toto video, aby ste porozumeli 5 láske jazyky:

„>