19 pravdy, aby sa niekomu prestal mať rád alebo sa na ne rozdrviť, ak nie sú vo vás

Prestať sa mi niekomu páči oveľa ľahšie povedané, ako urobiť, ale nájdete spôsob, ako sa pohnúť ďalej.

Neprehľadná láska je to najhoršie, nie je to tak? Naučiť sa, ako prestať mať rád niekoho, nie je zábavné alebo ľahké, ale je to možné. Ak ste však strávili týždne alebo dokonca mesiace budovaním pocitov pre túto osobu, bude ťažké ich prestať páčiť. To platí, aj keď zistíte, že vaše pocity nie sú recipročné.

Ale musíte im prestať páčiť. A musíte si pamätať, že život pokračuje. Jediné odmietnutie nie je nič.

Pamätajte, že odmietnutie je súčasťou života

Odmietnutie neznamená, že ste nemilovateľní alebo zlyhania- niekedy vás ľuďom nebudú mať radi veci, ktoré sú úplne mimo vašej kontroly, a to je v poriadku. Odmietnutie je normálnou a zdravou súčasťou randenia.

Naučiť sa, ako prestať mať rád niekoho, koho nemôžete mať, nie je ľahké, ale je to životná zručnosť, z ktorej bude z dlhodobého hľadiska veľmi prospešná. Naučíte sa ísť ďalej, aby ste sa mohli stretnúť s niekým, kto vracia vaše pocity.

Je bolestivé vydržať pocity nevyžiadanej lásky a že bolesť je platná. Ale musíte to tlačiť na druhú stranu. Čítajte ďalej, aby ste sa naučili, ako prestať niekoho páčiť a prejsť na zelenšie pastviny.

Potvrďte, prečo sa im musíte prestať páčiť

Aby ste ukončili túto rozdrvenie, musíte premýšľať o tom, prečo ich presne musíte prestať páčiť. Nižšie sme uviedli niekoľko dôvodov. Akonáhle sa to dozviete, pevne sa usilujte o svoje rozhodnutie ich čo najviac vylúčiť z mysle.

1. Vaša zamilovanie je už prijaté

Toto je ľahká odpoveď na to, prečo musíte niekoho prestať rozdrviť. Iste, môžete si povedať, že na jeho partnerovi nezáleží alebo že vaša zamilovanie by bolo šťastnejšie ako s ich súčasným partnerom.

Ale opýtajte sa sami seba, prečo chcete randiť s podvodníkom. Keby vaša zamilovanie malo pre vás opustiť svojho partnera *a to je veľké, ak *, čo by im zabránilo v tom, aby vás nechali pre niekoho iného? Naozaj chcete byť treťou stranou v škaredom rozchode?

Ušetrite si zármutok. Ak sa odoberie vaša zamilovanie, musíte im prestať páčiť čo najskôr.

2. Nepáči sa vám späť

Pamätajte si, že na to, že odmietnutie je súčasťou života? Môže sa to zdať drsné, ale čím skôr akceptujete, že sa vám váš zamilovanie nepáči, tým skôr sa môžete pohnúť ďalej.

Keby bol váš zamilovaný niekto, s kým ste sa často priznali, možno by ste boli v pokušení povedať im o tom, ako vám zlomili srdce. Môžete sa dokonca nahnevať a chcete sa na ne biť, že vás ublížili tým, že sa nevrátite na svoje pocity.

Nerob to. Nevyhrávaj, neovujme, nehľadajte „uzavretie“ *Je to mýtus, aj tak *. Ak sa chcete pohnúť ďalej, musíte akceptovať, že nič, čo robíte.

3. Tvoj Crush má rád niekoho iného

Toto je tvrdý. Zistenie vášho rozdrvenia Páči sa mi, že niekto iný sa môže cítiť, akoby bol kopnutý, keď ste dole. Môžete sa cítiť, akoby ste stratili konkurenciu o láske vášho rozdrvenia. Ale nepokúsili ste sa spomenúť, že ľudské vzťahy sú komplikované.

Len preto, že vám váš zamilovanie má rád niekoho viac ako vy, neurobí vás menej sympatickým. To len znamená, že si nebol vhodný pre túto osobu. Oprášte sa a skúste to znova s ​​niekým, kto s väčšou pravdepodobnosťou vráti vaše pocity.

4. Nie sú pre vás dobrý partner

Dobre, takže sa vám táto osoba páči, správne? Ale opýtajte sa sami seba, čo sa vám na nich naozaj páči? Čo o nich vôbec vieš?

Keď považujeme niekoho atraktívne, ale naozaj ich nepoznáme, máme tendenciu budovať fantasy verziu tejto osoby a rozvíjať rozdrvenie. Takže v hlave vy dvaja robíte dokonalý pár, ale realita nemusí byť taká láskavá.

Najlepší spôsob, ako sa naučiť, ako prestať niekomu rád, je uvedomiť si, že v skutočnosti nemáte nič spoločné. Možno sa vám páči, ako vyzerajú- ale ak je to všetko, to nie je v skutočnosti vzťah.

Je tu viac s niekým, ako mať pre nich intenzívne pocity. Vy dvaja by ste pravdepodobne neurobili najlepší pár a uvedomili si, že vám pomôže vysporiadať sa s tým, že nemôžete byť spolu.

5. Vaša zamilovanie sa o vás nestará

Prichádza vaša zamilovanie za korisťové hovory, ale zmizne, keď začnete hovoriť o emóciách? Je vaša zamilovaná ako pozornosť, ktorú im venujete, ale nezaujíma sa o to, že vás skutočne spoznávam? Potom je nám ľúto, že hovorím, že vaša zamilovanie sa o vás nestará.

Nič vás núti, aby ste sa niekomu nepáčilo rýchlejšie, ako si uvedomil, že sa o vás naozaj nestarajú. Ak sa o vás nezáleží na vás, je čas ich prestať páčiť a hľadať náklonnosť inde.

Ako prestať mať rád niekoho, kto ťa nemá rád späť

Aby ste niekomu prestali mať radi, musíte sa zaobchádzať s rovnakými opatreniami prísnosti a seba-lásky. Musíte o nich prestať myslieť romantickým spôsobom a odpustiť si, ako dlho bude tento proces trvať. Pretože, v závislosti od toho, ako dlho sa im páčilo, môže to chvíľu trvať.

Nebuď na seba príliš tvrdý a čítať ďalej, aby ste sa naučili, ako prestať mať rád niekoho, koho nemôžete mať.

1. Rešpektovať ich vzťah

Ak sa vám páči niekto, kto už je vo vzťahu, môže mať pocit, že ste tretie koleso, o ktorom nikto ani nevie. Bohužiaľ, je to smutná situácia vašej vlastnej výroby a jediný, kto to dokáže ukončiť, ste vy.

Aj keď by to mohlo ublížiť, že sú s niekým iným, ak sú šťastne vo vzťahu, bude pre vás oveľa jednoduchšie len zostať ďalej od nich. Nečakajte, že dúfajte, že sa rozpadnú a prosia o pozornosť. Si lepší ako to.

Okrem toho, ak túto osobu naozaj milujete, mali by ste chcieť, aby boli šťastní. Ak sú spokojní so svojím životom a vzťahom, mali by ste chcieť, čo je pre nich najlepšie, a hľadať lásku inde na lásku.

2. Obklopte sa ľuďmi, ktorým záleží

Odmietnutie, bez ohľadu na to, ako normálne, sa môžete cítiť nežiaduci a osamelý. Pokúste sa obklopiť ľuďmi, ktorí sa starajú- či už ide o milujúcich priateľov alebo rodinu. Trávenie času s tými, ktorí milujú.

3. Flirtovať s ostatnými ľuďmi

Zistíte, že sa pritiahnete nad osobou, ktorá ťa nemá rád späť? Najlepším liekom by mohlo byť skúsiť randenie znova.

Keď uvažujete o niekom, koho nemôžete mať, ideali si ich idealizujete. Táto posadnutosť môže zaberať veľa vášho mozgu a oklamať vás, aby ste verili, že pre vás nie je nikto taký dokonalý ako váš nevyžiadaný rozdrvený. Ale to nie je ani zďaleka pravda.

Keď znova začnete chodiť, uvedomíte si, že vaša stará zamilovanie je len človek- nič viac, nič menej. Zoznamka vám môže poskytnúť perspektívu a možno vám dokonca pomôže nájsť niekoho nového!

Nemusíte presmerovať tieto intenzívne pocity, len spoznať nových ľudí a vidieť, čo je tam vonku. Budete prekvapení tým, čo interaguje s cudzincom pre vašu dôveru. Navyše, nikdy neviete, koho nájdete, ak sa tam vydáte.

4. Doprajte si svoje obľúbené koníčky

Keď sa chcete niekomu prestať páčiť, vyzerá to, že na všetko, na čo môžete myslieť. Najlepším spôsobom, ako ich prekonať, je udržať si zaneprázdnený. Choďte s pančouhľovaním! Spustiť maratón! Urobte niečo, čo z nich odoberie vašu myseľ a skutočnosť, že ich nemôžete mať.

Vyskúšajte dobrovoľníctvo, prepracujte izbu vo vašom dome alebo len hlboké čistenie koberca, ktoré ho určite potrebuje. Keď žijete svoj vlastný život, môžete dokonca naraziť na niekoho nového!

5. Odrežte komunikáciu s vašou rozdrvením

Rozhodli sa, že nevrátia vaše pocity ... teraz ich musíte nechať na pokoji. Áno, to zahŕňa posielanie textových správ a zasiahnutie ich na sociálnych médiách.

Je to ťažké, najmä keď sa cítite naozaj dole a chcete len šancu ich vidieť. Ale musíte odolať tomuto nutkaniu. „Náhodne“ narazte do nich a neoznačte ich v príspevkoch na sociálnych médiách. Tieto malé momenty len prehlbujú vaše pocity alebo horšie, cítite sa úbohé.

Vidieť vaše rozdrvenie často vám len zabráni v pohybe. Či už spolupracujete alebo bežíte v rovnakom dave, vyhnite sa im. To nie je drobné, je to pre vaše vlastné dobro.

6. Opýtajte sa sami seba, či sa vám skutočne páči vaša zamilovanie

Môžete veriť, že sa vám táto osoba naozaj páčila, ale necítia sa rovnako. Mohlo by to byť tak, že sa vám nepáči, ale páči sa vám ich fantasy verzia, ktorú ste si vymysleli v hlave?

Nepoznáš všetky svoje malé vtipky a návyky. Mohli by mať nejaké nepríjemné, nepríjemné osobnostné črty, ktoré ste práve prepadli.

Je čas oddeliť fantáziu od reality. Jedným z najlepších spôsobov, ako sa naučiť, ako prestať rozdrviť niekoho, je zostaviť zoznam toho, čo sa vám skutočne páči. Ak je väčšina položiek na zozname čisto vo vašej mysli, iba fyzická alebo nie je stanovená v skutočnosti, môžete si uvedomiť, že tieto pocity nie sú to, čo ste si mysleli, že sú.

7. Pustite očakávania

To, že veci takéto fungujú vo filmoch, neznamená, že pracujú v skutočnom živote. Povedať niekomu, ako sa cítite, nezáleží ich, aby sa cítili rovnako. Takže ak očakávate, že osoba, ktorú máte radi.

Nenechajte sa v pokušení povedať svojim rozdrvením svojich pocitov, aby ste dostali „uzavretie.„Pravdepodobne to zlyhá. Nemôžete urobiť niekoho ako vy späť, je to len tam alebo nie je.

8. Ovládajte svoje myšlienky

Znie to oveľa ťažšie, ako je to. Ovládanie vašich myšlienok by malo byť jemnou praxou. Zakaždým, keď sa vaša myseľ unáša na niekoho, koho sa vám páči, jemne netopiera myšlienka, akoby ste bili balón.

Nechajte sa posadnúť týmto človekom. Aby ste prestali mať rád niekoho, kto sa vám nepáči, musíte sa prestať nechať tam ísť. Nezbediť.

Ak k nim ide vaša myseľ, len jemne netopajte myšlienku preč. Nebuď na seba tvrdý, že bojujete, ale ani sa nevzdávaj. Čoskoro zistíte, že na nich vôbec nemyslíte.

9. Prestaňte prenasledovať ich sociálne médiá

Možno máte tisíc výhovoriek za to, prečo chcete udržať svoju zamilovanie vo svojom krmive. Realita situácie je však taká, že sa nemôžete pohybovať ďalej, keď si ich neustále pripomínate. Zostať v kontakte ako priatelia alebo ako nasledovník iba zničí vaše šance na posun ďalej.

Ich vyplňte, zablokujte alebo len skryte svoje stĺpiky. Môže sa to zdať intenzívne, ale bude to stáť za to, keď narazíte na prvý deň, keď vám vôbec neprekročia myseľ.

10. Napísať denník

Písanie v časopise je jedným z najlepších spôsobov, ako pracovať prostredníctvom svojich pocitov. Ak vás toto odmietnutie skutočne trápi, písanie v časopise môže pomôcť zmierniť vašu bolesť. Poskytuje vám bezpečné miesto na odvzdušnenie bez strachu z úsudku, takže sa budete cítiť celkovo lepšie.

11. Pustite priateľstvo s vašou rozdrvením

Mnohokrát, keď sa snažíte prestať mať rád niekoho, kto sa vám nepáči späť, sú vašim priateľom. Nechcete stratiť priateľstvo, aj keď vám to bolí. Ale prečo?

Toto priateľstvo vám neposkytuje nič pozitívne. Ponúka vám iba bolesť. Ak sa bojíte, že ich ublížite tým, že ich vykopajte ako priateľ, tak čo?

Ak sú dobrým človekom, pochopia, že potrebujete vzdialenosť, aby ste prekonali toto zranenie. Možno dole po ceste, môžete si oživiť priateľstvo, ale na to na ňom nezabudnite.

12. Dajte sa na prvé miesto

Prestaňte ich dať na prvé miesto. Vo svojich pokusoch o to, aby ste sa zamilovali, pravdepodobne ste pre nich vyšli z cesty, vydali sa s nimi, aby ste s nimi trávili čas a možno dokonca robili láskavosť. Ale teraz, keď viete, že sa o tebe necítia rovnako, je čas začať premýšľať o sebe.

Dajte sa na prvé miesto. Prestaňte im hovoriť áno. Nemali by ste sa s nimi vôbec rozprávať, ale ak spolupracujete, musíte stanoviť hranice. Pomôžte im, keď je to potrebné pre vašu prácu, ale nielen preto.

Jediný spôsob, ako ich prestať páčiť a pokračovať ďalej.

13. Pracujte na zlepšení seba samého

Keď sa často zavesíme na nevyžiadanú lásku, je to preto, že niečo iné v našich životoch sa cíti nenaplnené. Opýtajte sa sami seba, starali ste sa o seba čo najlepšie, čo by ste mohli? Alebo ste vložili všetku svoju energiu do svojej rozdrvenia?

Teraz je čas zamerať sa na zlepšenie seba samého. Mali ste hobby, uvažovali ste o vyzdvihnutí? Chcete sa pripojiť k miestnemu klubu Runners Club alebo sa naučiť, ako surfovať? Teraz je čas na to. Možno si vyzdvihnite novú cvičebnú rutinu alebo vyhľadajte novú prácu.

Keď začnete pracovať na sebe, vytvorí si vašu dôveru a pomôže vám zabudnúť na všetko vaše rozdrvenie.

14. Prijmite svoju situáciu s dôstojnosťou

Posledná fáza toho všetkého. Aby ste sa plne vysporiadali s realitou, že nedostanete to, čo chcete, musíte ju prijať. Áno, naozaj to nasáva. Áno, bolo by to oveľa lepšie, keby ste s nimi mohli byť len.

Ale nemôžeš. A čím skôr si to uvedomíte a akceptujete, čím skôr sa môžete pohnúť ďalej a byť spokojný so svojím životom. A mali by ste byť na seba hrdí, že ste prijali odmietnutie s milosťou a dôstojnosťou, pretože je to jedna z najťažších a najrečivejších vecí, ktoré človek môže urobiť.

Môžete sa naučiť, ako prestať mať rád niekoho, koho nemôžete mať. Bez ohľadu na to, prečo nie sú k dispozícii, nezabudnite, že existuje množstvo spôsobov, ako sa s tým vysporiadať a byť šťastný!