18 spôsobov, ako prestať priťahovať priateľa a vysporiadať sa s odmietnutím seba

Môže sa to zdať, že to nemôžete urobiť, ale môžete sa naučiť, ako prestať priťahovať k priateľovi. Akonáhle to urobíte, môžete začať pokračovať vo svojom živote.

Je úplne normálne priťahovať priateľ. Či už pre nich máte pocity, je iný príbeh, ale príťažlivosť je úplne normálna. Naučiť sa, ako prestať byť priťahovaný k priateľovi, vám pomôže zostať zdravý.

Príťažlivosť môže byť založená na vzhľade, osobnosti a ďalších. Ale je to skôr telesný pocit ako emocionálny. Môžete vás niekoho priťahovať a ľahko naň konať alebo mať niečo iné ako príťažlivosť.

Samozrejme, ak táto príťažlivosť spôsobuje problémy vo vašom priateľstve alebo spôsobuje, že sa budete cítiť nepohodlne, chcete zastaviť svoju príťažlivosť.

Prečo chcete prestať byť priťahovaný k priateľovi?

Je úplne zdravé priťahovať priateľ. Ale ak to bráni vášmu priateľstvu alebo robí veci nepríjemnými, má zmysel chcieť zastaviť tieto pocity v ich stopách.

Ale prečo? Má tento priateľ partnera? Nikdy to nebude fungovať medzi vami? Dali jasne najavo, že vás nie sú priťahovaní? Bojíte sa zničiť dobré priateľstvo?

Premýšľanie o tom, prečo ste hľadali tento článok v prvom rade, je dobrým miestom na začiatok. Vedieť, prečo chcete zavrieť tieto pocity príťažlivosti.

Racionálny dôvod, prečo musíte prestať byť priťahovaný k priateľovi. Či už sú vzatí alebo ste v minulosti chodili bez úspechu, tieto dôvody by mali sedieť vo vašej mysli, aby vás ubezpečili, že to nemôže ísť nad rámec príťažlivosti.

Ale zvážte druhú stranu, ste si istí, že nechcete byť priťahovaní k tomuto priateľovi? Ste viac ako ich priťahovaní? Chceš vedieť, či sú priťahovaní?

Vypracovanie toho, čo spôsobuje príťažlivosť a prečo chcete, aby tieto pocity odišli, vás vedie správnym smerom. Bez ohľadu na to, akým spôsobom je to.

Ako prestať byť priťahovaný k priateľovi

Zastavenie biologického pocitu v jeho stopách môže byť ťažké. Príťažlivosť nie je ako iné veci, takže zastavenie, ktoré môže vyžadovať veľa internalizácie a trochu kompromisov so sebou.

Musíte racionalizovať svoju príťažlivosť, porozumieť jej a argumentovať, ak vás zaujíma, ako prestať priťahovať priateľa a udržiavať priateľstvo.

1. Prečo vás priťahuje priateľ?

Existujú rôzne typy príťažlivosti. Môžete byť sexuálne priťahovaní k svojmu priateľovi alebo ste k nim behaviorálne priťahovaní alebo intelektuálne priťahovaní k nim.

Určovanie toho, čo vás priťahuje. Aj bez toho, aby sme sa naučili, ako prestať byť priťahovaný k priateľovi, definovanie toho, prečo ste, môže uľahčiť riešenie.

2. Presmerujte svoju príťažlivosť

Zakaždým, keď máte sexuálny pocit o svojom priateľovi, presmerujte túto emóciu do reality.

Nie ste romanticky s touto osobou. Sú tvojím priateľom. Baví vás svoj čas spolu a spoliehate sa na seba. Vezmite túto fyzickú alebo romantickú príťažlivosť a aplikujte ju na svoje platonické priateľstvo.

3. Zvážte negatívy konania na vašej príťažlivosti

Tento tip, aj keď je užitočný, nie je obľúbený. Nikdy by ste sa nemali viniť za prirodzené pocity príťažlivosti, ale pripomenúť si, prečo sa na tieto pocity nekonáte, môže vám pomôcť udržať si jasnú myseľ.

4. Zamyslite sa nad vlastnosťami o nich, na ktoré ste priťahovali

Iste, sú to váš priateľ a máte ich radi. Vždy existujú veci, ktoré vás budú rozvíjať.

Žuvajú s otvorenými ústami alebo s textom a jazdia? Možno vyzerajú dobre v plavkách, ale sú nespoľahliví ako budúci partner?

5. Čo z nich robí dobrého priateľa?

Zamerajte sa na svoje silnejšie pocity. Príťažlivosť nie je trvalá. Je to často stručné a prchavé. Zamerajte sa teda na svoje priateľstvo.

Premýšľajte o drsných časoch, ktorým prešli s vami alebo s vašou vzájomnou láskou k náhodnej alebo v žartovaní. Zamerajte sa na pocity, ktoré chcete udržať, a venovať menšiu pozornosť na tie, ktoré sa chcete zbaviť.

6. Zorganizujte svoje pocity na papieri

Napíš to všetko. Naše pocity, dokonca aj tie, ktoré sú také základné, ako príťažlivosť, sa môžu ľahko dostať do našich hlavy. Ak chcete prestať byť priťahovaný k priateľovi, zapíšte si svoje pocity. Popíšte, kedy ste ich prvýkrát priťahovali, prečo a ako sa cítite.

To nemusí byť stručné alebo dokonalé. Píšete to len pre seba, potom to rozpadnete a vyhoďte ho neskôr. Umiestnenie pocitov na papier, kde ich môžete vidieť, a potom sa zbaviť, môže sa zdať hlúpe, ale je veľmi symbolický.

7. Prečo je to také frustrujúce?

Prečo trpíš? Si masochistický? Páči sa vám pocit, že viete, že vás priťahuje niekto, kto je mimo dosahu? Dúfate, že vám povedia, že vás tiež považujú za atraktívne?

Zvážte, prečo je pre vás také ťažké zastaviť svoju príťažlivosť alebo prečo ich priťahovanie je taký problém. To môže trvať viac ako nejaké myslenie. Možno budete chcieť hovoriť s niekým, komu dôverujete, alebo dokonca s terapeutom, aby ste zistili, čo vám to sťažuje.

8. Zaberať

Strávenie veľa času s priateľom, ktorého ste priťahovaní, spôsobí, že vaša príťažlivosť rastie. Napätie beží vysoko a cítite veci kvôli blízkosti.

Tráviť nejaký čas od seba. Neprestávaj byť priateľmi. Ak chcete vedieť, ako prestať byť priťahovaný k priateľovi, stačí si vyzdvihnúť projekt, ktorý vás na chvíľu bude zaneprázdniť, aby ste si mohli vyčistiť svoju myseľ skôr, ako sa znova stretnete spolu. A potom sa stretnite v skupinách, aby vaša pozornosť nie je tak zameraná.

9. Dávať okolo

Samozrejme, môžete vás niekoho priťahovať, keď chodíte s niekým iným. Ale ak ste osamelí a už ste už nejaký čas nechodili, najbližšou romantickou možnosťou môže byť dobre vyzerajúci priateľ.

Túto atrakciu obráťte na niekoho vhodnejšieho a dostať sa tam. Choďte spoznať nových ľudí alebo vyskúšajte zoznamka. Niekedy na vás môžu hrať vaše telo a myseľ, keď si romanticky osamelý.

10. Povedz im

Áno, toto je riskantná rada. Ale povedzte svojmu priateľovi, že ste im priťahovaní. Niekedy hovorí, že to skutočne pomôže týmto pocitom zmiznúť.

Len tým, že to necháte počuť, môžete sa už cítiť oveľa lepšie.

Priťahovanie niekoho nie je nič, za čo by sa hanbiť. Pravdepodobne bude váš priateľ lichotený.

11. Cítiť príťažlivosť a nechajte ju ísť

Namiesto toho, aby ste bojovali proti týmto pocitom príťažlivosti, cítite ich. To, že vás niekto priťahuje, neznamená, že máte v pláne nechať ho ísť len preto.

Môže vás niekto priťahovať a nenechať ho premôcť alebo spôsobiť problémy. Proste to nechaj tak.

Ako sa vysporiadať s odmietnutím od priateľa

Pretože chcete vedieť, ako prestať byť priťahovaný k svojmu priateľovi, musí existovať veľmi dobrý dôvod. A jedným z týchto dôvodov je, že sa buď obávate odmietnutia - alebo ste už boli odmietnutí a chcete sa tým prekonať.

To sa nikdy nedá ľahko vysporiadať, takže tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu vysporiadať sa s odmietnutím.

1. Smútiť

Odmietnutie sa nikdy necíti dobre. Vyvoláva najrôznejšie pocity smútku a nízkej vlastnej hodnoty. Ale to je v poriadku.

Smútite nad stratou - strata nádeje, že váš priateľ by vás tiež sexuálne priťahoval. Dovoľte si teda smútiť nad stratou tejto fantázie. Len sa do toho príliš nedotknite.

2. Prestaň sa to snažiť vynútiť

Ak vám váš priateľ, ktorým vás priťahuje. Najhoršie, čo môžete urobiť, je vybudovať si vo vašej mysli falošnú nádej, že niekedy môže priateľ zmeniť názor.

Len akceptujte, že ste s nimi len mali byť priateľmi. Potvrdzujte, že si zaslúžite niekoho, kto vás skutočne má rád tak, ako sa vám páči. Takže sa nikdy nesnažte presvedčiť, aby sa cítili inak.

3. Mať pre nich empatiu

Dobre, znie to ako posledná vec, ktorú chcete robiť. Ale premýšľajte o tom. Môže byť ťažké dať sa do ich topánok, ale ak chcete vedieť, ako prestať byť priťahovaný k svojmu priateľovi, skúste to.

Nemôže byť pre nich ľahké odmietnuť dobrého priateľa, ako ste vy. Pravdepodobne sa z toho cítia naozaj zle.

Pravdepodobne ste si tiež mysleli, že iní ľudia boli úžasní, ale nemali ste pre nich žiadne romantické pocity. Ak je to tak, ako sa váš priateľ cíti, potom ich nemôžete obviňovať. Pre ľudí sa to stáva stále.

4. Príliš sa dištancujte

To, že váš priateľ pre vás nemá romantické pocity, to neznamená, že musíte prerušiť priateľstvo. Možno budete mať pocit, že chcete, ak ste v rozpakoch, ale to nie je niečo, čo je nevyhnutne zdravé.

Ak ste dobrí priatelia, potom nie je dôvod, prečo sa nemôžete pokúsiť udržať svoje priateľstvo. Ale táto osoba pre vás znamená veľa a naopak, takže by ste sa mali snažiť, aby ste s nimi zostali v čo najviac priateľskí.

Trvá to zrelý človek, takže postúpte na tanier.

5. Zamerajte sa aj na ďalšie vzťahy

Keď sme odmietnutí a cítime sa smutno, je ľahké ignorovať ostatných ľudí v našich životoch. Ale neignorujte svojich ďalších priateľov.

Ak chcete vedieť, ako prestať byť priťahovaný k tomuto priateľovi, buď preto, že vás odmietli, alebo viete s istotou, že vás odmietnu *z dôvodu okolností *, musíte sa pokúsiť udržať všetko ostatné vo svojom živote vpred.

Trávte čas so svojimi priateľmi a vašou rodinou. Pripomínajú vám, aký veľký človek si. Keď sa obklopujete ľuďmi, ktorí vás milujú, je ťažšie sa cítiť odmietnutý tým priateľom, ku ktorému ste boli sexuálne priťahovaní.

6. Zamerajte sa na svoje dobré vlastnosti

Priznajme si to - tvoj priateľ sa ti páči, inak by to nebol tvoj priateľ. Zamerajte sa teda na všetky veci, ktoré sú o sebe úžasné. Mať postoj, že „je to ich strata - nie vaša.„Pravdepodobne máte vo svojom živote veľa skvelých vecí, takže nenechajte toto odmietnutie premôcť.

Rozmaznávať sa. Robte veci, ktoré vás baví. Choďte masáž alebo sa stretnite s priateľmi. Prečítajte si dobrú knihu. Zoberte nový koníček. Urobte čokoľvek, aby ste sa stali šťastní a rozptýlili sa.

7. Pohni sa

Nakoniec budete musieť prijať odmietnutie a pokračovať vo svojom živote. To, že tento priateľ pre vás nemal romantické pocity, neznamená, že správna osoba nebude. Takže sa tam vráťte a spoznajte nových ľudí.

Pokračujte čo najviac dátumov. Nastavte zoznamovacie aplikácie vo svojom telefóne a nájdite pre vás niekoho lepšie.

To, že to s vašim priateľom nefungovalo, neznamená, že na vás čaká správna osoba.

Niekedy sa ocitnete, že vás priťahujú priateľ. Ale naučiť sa, ako prestať mať pocity pre nich, nemusí byť komplikované, to znamená, pokiaľ to necháte.