15 spôsobov, ako prestať byť majetný

Chcete sa naučiť, ako prestať byť majetný? Ak áno, robíte krok správnym smerom.

Majetné správanie len ublíži vášmu vzťahu a odvedie vášho partnera od vás, čo je presný opak toho, čo chcete. Byť príliš žiarlivý a majetný môže spôsobiť, že váš partner bude cítiť:

• Neúctivý
• Zrušený
• Zachytený
• Emocionálne zneužívaný
• Strašný

Ak máte radi svojho manžela, pravdepodobne nechcete, aby zažili žiadne z vyššie uvedených pocitov. Chcete, aby sa cítili bezpečne, rešpektovaní a milovaní.

Ale ako prestanete byť majetný a nedovolíte, aby sa monštrum zelelo prevzalo, keď sa cítite rozrušení? Nerobte si starosti, pretože je možné prekonať tento zlý zvyk. Pokračujte v čítaní, aby ste zistili najvýznamnejšie príznaky vlastníctva a naučte sa, ako ovládať svoju žiarlivosť.

Súvisiace čítanie: Ako prestať žiarliť vo svojom vzťahu a žiť šťastne až do chvíle

Čo je vlastníctvo?

Vlastníctvo je túžba niečo vlastniť alebo vlastniť alebo niekomu. Ako príklad zvážte dieťa, ktoré odmieta zdieľať niektoré zo svojich hračiek. Sú majetkom svojich vecí a nechce, aby s nimi hral niekto iný.

Podobne bude majetkový manžel alebo manželka zaistiť veľkú dĺžku, aby zabezpečili, že ich partner zostane výlučne - dokonca sabotuje priateľstvá svojho manžela a rodinné vzťahy, aby ich všetky prejali pre seba.

Naučiť sa, ako byť majetný, je dôležité, najmä ak sa snažíte zachrániť svoj vzťah a osobne rastie. Ale nemôžete zmeniť to, čo neuznávate, a pozrieť sa do zrkadla je rozhodujúce, keď zistíte, ako prestať byť majetný vo vašom vzťahu.

Známky majetku

Žiarlivosť je bežná ľudská črta; Keď však napreduje vo vzťahoch a má formu vlastníctva, môže to byť mimoriadne škodlivé. Majetkový človek sa zapletie do svojich neistoty, aby si neuvedomovali vplyv svojho správania.

Vlastníctvo vám spôsobí poškodenie vášho vzťahu a zároveň ohrozuje dôveru a duševnú stabilitu vášho partnera. Namiesto toho, aby sa váš partner cítil vážený, vlastníctvom z vás robí dôvod ich nešťastia. Preto je prospešné, aby ste sa tvrdo pozreli na vaše správanie, aby ste pochopili, či ste vlastníci.

Tu je 10 najbežnejších príznakov vlastníctva:

• Požiadali ste o heslá svojho partnera
• Chcete byť v neustálom kontakte so svojím partnerom
• Si príliš žiarli
• Chcete ovládať sociálny kruh svojho partnera
• Máte problémy s rozpoznaním hraníc
• Snažíte sa ovládať, ako vyzerá váš manžel
• Použili ste vinu na to, aby ste sa pokúsili manipulovať alebo ovládať svoje rozhodnutia
• Máte náhle výkyvy nálady
• Vždy sa bojíte straty svojho manžela
• Stávate sa ľahko defenzívne

Vzťahujete sa na ktorékoľvek z vyššie uvedených príznakov vlastníctva?

Ak sa obávate, že sa stanete vlastnou priateľkou alebo majetkovým priateľom svojho partnera, pozrite sa úprimne v zrkadle. Pozorne počúvajte svojho partnera, keď vám povedia, aké vlastnosti ich obťažujú, a zvážte svoju úlohu v ich nepohodlí.

Nie je ľahké počuť zlé veci o sebe, ale hovorí veľa o vašej postave, keď ste ochotní odložiť svoje ego a prekonať vlastníctvo.

Skúste tiež: Je môj priateľ príliš majetný kvíz

15 krokov, ako prestať byť majetný

Žiarlivosť nie je vždy zlá vec. Zváž toto. Žiarlivosť je jednoducho emocionálna reakcia na ochranu základných väzieb. Vyjadrenie žiarlivosti však môže pomôcť alebo brániť rastu vášho vzťahu.

Negatívne vyjadrenie žiarlivosti môže mať na partnera ovládací a emocionálne škodlivý účinok. Ale keď je správne vyjadrená, žiarlivosť môže pomôcť manželovi oceniť ich partnera a podniknúť pozitívne kroky k ich váženiu s láskou a úctou.

Tu je 15 tipov, ako prestať byť majetný a žiarlivý vo vašom vzťahu:

1. Zostať uzemnený

V skutočnosti to je.

Dodržiavanie je tendencia zvrhnúť to, čo robí váš partner, keď nie ste v okolí. Ak sa chcete naučiť, ako prestať byť majetný, musíte začať žiť v súčasnosti. Ak vám váš partner nedal dôvod na podozrenie, že ich zbytočne nepochybujte.

2. Buďte otvorení neistotám

Je nevyhnutné zdieľať so svojím partnerom, ako sa cítite, ale neobviňujte ich za to, čo sa deje vo vašom živote. Ak im poviete, prečo sa správate konkrétnymi spôsobmi a uznávate, že sa snažíte zmeniť svoje návyky, môžu sa podstúpiť tým, že sa vyhnú situáciám/správaniu, ktoré vás môžu vyvolať.

Pozrite sa na toto video a získajte viac informácií o riešení neistoty vo vzťahoch:

To všetko sú bežné požiadavky, ktoré podávajú príliš žiarliví manželia.

Keď sa snažíte rozlúštiť „prečo som tak majetný“, opýtajte.Nikdy by ste nemali porušovať súkromie vášho partnera alebo sa ich pokúsiť ovládať.

Súvisiace čítanie: Čo je skutočne za žiarlivosťou vo vzťahu

4. Otvorte komunikačné riadky

To, že používate veľa slov. Komunikácia pomôže vášmu vzťahu prosperovať, ale iba ak viete, ako to urobiť dobre. Komunikácia nesprávnej veci nesprávnym spôsobom by mohla poškodiť váš vzťah.

Vo svojej knihe „Efektívna komunikácia vo vzťahoch“ Julia Arias diskutuje o komunikácii, pretože niečo, čo môže každý pár vylepšiť tým, že podnikne správne kroky. Je možné trénovať sa, aby ste v priebehu času komunikovali zdravším spôsobom praktizovaním lepších komunikačných schopností.

Zdravá komunikácia je taká, kde ste:

• Hovorte otvorene a úprimne so svojím manželom o tom, ako byť menej majetný.
• Opýtajte sa otvorených otázok o tom, ako sa cítia o vašom správaní.
• Udržujte svoje v pohode. Bolí to o tom, že o sebe vypočuje negatívne veci, ale môžete prekonať vlastnícke tendencie udržiavaním hlavy na úrovni a počúvaním bez prerušenia.
• Vyzdvihnúť neverbálne narážky a konať na korektné správanie, vďaka ktorému je váš manžel nepohodlný.
• Vyložte čas na pravidelné komunikácie a väzba.
• Upokojte svojho partnera, že chcete zmeniť.

Súvisiace čítanie: Ako rešpektovať s manželom

5. Zamerajte sa na svoj vlastný život

Namiesto toho, aby ste posadnutí činmi vášho partnera, vyhnajte toxické správanie zameraním sa na svoju vlastnú vec. Vyniknite vo svojej pracovnej situácii, trávte čas s priateľmi a bavte sa so svojím partnerom.

Udržiavanie mysle obsadenej pozitívnymi vecami vo vašom živote vám pomôže vyhnúť sa obývaniu akýchkoľvek neistotí, ktoré máte vo svojom vzťahu.

6. Zistite svoju žiarlivosť

Ak chcete zmeniť svoju vlastníctvo, musíte začať vypočúvaním sami seba. Vaše neistoty môžu prameniť zo zrady v minulosti alebo zo zážitku z detstva. Tým, že si položíte nejaké tvrdé otázky, budete sa môcť dostať ku koreňu svojich problémov a naučiť sa prekonať vlastníctvo.

7. Vnímať nezávislosť za pozitívnu

Namiesto toho, aby ste sa pozerali na čas okrem svojho manžela, naučte sa oceniť nezávislosť svojho partnera. Keď ste spolu, je vzrušujúcejšie, keď ste spolu. Čas od seba tiež pomôže vám a vášmu manželovi získať väčší zmysel pre seba, naučiť sa kresliť hranice a preskúmať svoje záujmy.

8. Práce na budovaní intimity

Zdravá emocionálna intimita je nevyhnutná pre silný vzťah. Výskum ukazuje, že emocionálna intimita uvoľňuje oxytocín, ktorý zvyšuje dôveru medzi ľuďmi. Čím ste si istejšie, tým menšia žiarlivosť a vlastníctvo budete mať k svojmu partnerovi.

Súvisiace čítanie: Dôležitosť emocionálnej intimity

9. Stretnite sa spolu s priateľmi

Čo je vlastníctvo? Je podozrenie z úmyslov všetkých ostatných v živote vášho partnera.

Jeden tip na to, ako prestať byť majetný. Spoznávanie sa navzájom v sociálnych kruhoch uľahčí, keď uvidíte, že sa nedeje nič nekalé, keď nie ste v okolí. Znalosť ich skutočnej dynamiky by mohla pomôcť potlačiť vaše obavy.

10. Nemeňte svojho manžela

Jeden tip na to, že ste menej majetný, si pripomína, prečo ste v prvom rade padli pre svojho partnera. Milovali ste, že boli nezávislí, zábavní, hraví a priateľskí. Psychológovia zistili, že náročné zmeny od vášho partnera môžu z dlhodobého hľadiska výrazne poškodiť ich dôveru a vzťah.

11. Vlastniť svoje chyby

Ako majetná manželka alebo manžel musíte uznať svoju úlohu vo svojom vzťahu. Prevzatie zodpovednosti za svoje chyby ukáže vášmu manželovi, že to myslíte vážne na to, ako sa naučiť, ako prestať byť majetný. Bude to tiež šanca na rast založenú na sebareflexie.

Súvisiace čítanie: Prečo je prijatie zodpovednosti vo vzťahu dôležité?

12. Nepožňujte svojho manžela

Štúdie odhalili, že myšlienky a správanie založené na nedostatku dôvery poškodzujú spokojnosť a odhodlanie vzťahov. Ak chcete znovu vybudovať svoj vzťah a naučiť sa, ako prestať byť majetný, musíte prestať špionátne alebo inak na svojho partnera.

13. Práce na budovaní dôvery

Budovanie dôvery vám pomôže vylúčiť tohto majetkového človeka, ktorého ste sa stali, a zameriavajte sa na zdravý vzťah.

Ale ako si budujete dôveru?

• Začnite tým, že za vami dajte minulosť. Ak sa chcete zmeniť, musíte urobiť nový štart so svojím partnerom.
• Počúvajte a komunikujte so svojím manželom a ukážte, že sa nebojíte byť zraniteľní.
• Zodpovedne riešiť skutočné obavy vo vzťahu.
• Potvrdiť a overovať pocity svojho partnera.
• Rešpektujte hranice vášho manžela a ukážte, že vám záleží na ich pocitoch.

Zariadená dôvera môže pomôcť párom vyrovnať sa s akýmkoľvek problémom, ktorý im prichádza do cesty. Psychológ John M. Gottman, vo svojej knihe „Science of Trust“, poznamenal, že emocionálne naladenie založené na vzájomnej dôvere pomáha pri dlhodobom úspechu vzťahu. Dáva párom solídny základ na riešenie akýchkoľvek ťažkostí, ktoré im prichádzajú na cestu.

Súvisiace čítanie: 7 Dôležité tipy na budovanie dôvery vo vzťahy s partnerom

14. Hľadať terapiu

Ak spochybňujete svoje správanie, potom by pre vás mohla byť terapia vynikajúcou cestou.

Terapia vám môže pomôcť zistiť koreň problémov, ktorým čelíte. Váš terapeut vám pomôže rozlúštiť, prečo vykazujete vlastníctvo a vedie vás, aby ste ju prekonali.

Stále obavy? Pozrite sa na toto video, aby ste pochopili, čo môžete očakávať od terapie páru: