15 výstražných znakov, ktoré určite potrebujete rozvod

Vyrastali sme, bolo nám povedané, že manželstvá sú na celý život. Stretnete niekoho zvláštneho, zamilujete. Trochu ste vedeli, že bývanie so svojím manželom by mohlo byť ťažké za pár mesiacov alebo rokov. Ak sa váš stal nenaplneným, bez láskavým dlhopisom, musíte venovať pozornosť znameniam, ktoré potrebujete rozvod, ktorý môže byť napísaný po celom vašom manželstve.

Vyhliadka na ukončenie manželstva prináša víchricu zmätku a emócií. Môžete zostať v hroznom manželstve v nádeji, že sa veci zlepší, alebo možno stále nad plotom o tom, či sú vaše problémy dostatočne veľké na to, aby ste si mohli vychádzať von. Aby sme toto rozhodnutie uľahčili, diskutujeme o niektorých jasných príznakoch, že ste pripravení na rozvod, po konzultácii s psychoterapeutom Jui Pimple (MA v psychológii), vyškoleným racionálnym terapeutom emotívne správania a lekárom, ktorý sa špecializuje na online poradenstvo.

15 príznakov, že musíte určite získať rozvod

Obsah

• 15 príznakov, že musíte určite získať rozvod
  • 1. Nemôžete si navzájom dôverovať
  • 2. Komunikačná medzera je obrovská
  • 3. Vyvarujete sa s nimi čas
  • 4. Váš manžel nie je nikdy vašou prioritou
  • 5. Ste defenzívny vo všetkých svojich výrokoch
  • 6. Vaše srdce preteká, keď na ne uvažujete
  • 7. Kritika je nepretržitá
  • 8. Vaše rozhovory sú opovrhujúce
  • 9. Neriešite slona v miestnosti
  • 10. Jediná hra, ktorú hráte, je hra viny
  • 11. Odpustenie už nie je možné
  • 12. Navzájom si Stonewall
  • 13. Zastavili ste sa iniciovať v posteli
  • 14. Slovné a fyzické zneužívanie sa stalo častým
  • 15. Začali ste strategizovať rozdelenie
  • Kľúčové ukazovatele

Podľa štúdie u.Siež. miera rozvodu klesla z 9.7 nových rozvodov na 1 000 žien vo veku 15 a viac rokov v roku 2009 do 7.6 v roku 2019. Ale predtým, ako uvidíte, že ako dôvod na držanie sa v zlom manželstve, pokles miery manželstva v minulom roku tiež dosiahol historické minimum, pričom iba 33 z 1 000 nezosobášených dospelých viaže uzol, na rozdiel od 35 v roku 2010 a 86 v roku 1970.

Pamätajte, že každé manželstvo je jedinečné a ukazuje svoje trhliny rôznymi spôsobmi. Napriek základným negatívnym myšlienkam a ľútosti, niektorí ľudia sa rozhodnú žiť v popieraní, že ignorujú skutočnosť, že riadia potápajúcu sa loď. Niekedy sa vaše manželstvo môže zdať zvonku perfektné, ale iba si všimnete príznaky, ktoré by ste mali zvážiť rozvod. A bez vedomého úsilia o rozvod so svojím manželstvom a vyriešenie konfliktov sa tieto príznaky objavia bez ohľadu na to, koľko sa im snažíte vyhnúť.

Je to jedna vec, že ​​manželstvo zasiahlo hrubú náplasť z dôvodu problémov s komunikáciou, nedostatok osobného priestoru alebo príliš veľa z toho, finančné problémy alebo ublížilo emocionálnu/sexuálnu intimitu. Ale ak existujú neustále alarmujúce problémy, ako je fyzické a duševné zneužívanie, manželské znásilnenie a nevera, nemôžeme vám dať dostatok dôvodov na to, aby ste zostali manželstvo. Môžete sa cítiť uviaznutí, keď sa snažíte zistiť, do ktorej z týchto dvoch kategórií vaše problémy spadajú a čudujete sa: „Ako viem, kedy potrebujem rozvod?„Počas introspektívy dávate pozor na týchto 15 kričiacich príznakov, potrebujete rozvod:

Súvisiace čítanie: 10 Dôležité zložky dôvery vo vzťah

1. Nemôžete si navzájom dôverovať

Nadácia každého šťastného manželstva je založená na vzájomnej dôvere a porozumení viac ako len fyzická spokojnosť alebo ohnivá chémia. Mali by ste prísť domov každú noc k osobe, s ktorou môžete byť zraniteľní, buďte svojim absolútne najpravdepodobnejším ja a komu môžete dôverovať svojim najvnútornejším pocitom a tajomstvám. Ak to tak nie je vo vašom manželstve, je to jeden z prvých rozvodov príznakov, je nevyhnutný.

Pre Pamelu jej manželstvo s Tonym znamenalo, že bol jej osobou pre každý problém, ktorému čelila v práci alebo v jej spoločenskom kruhu. V priebehu rokov sa však ich rovnica začala meniť. Päť rokov po svojom manželstve sa Pamela ocitla v obrade na kolegov alebo priateľov, aby sa zverili. Toto je podľa JUI jedným z prvých príznakov neúspešného manželstva.

„Dôvera je prvoradá pre úspech akéhokoľvek vzťahu. Keď sa odohráva niečo dôležité a vy sa obrátite na priateľa namiesto vášho partnera, naznačuje to začiatok konca manželstva, “hovorí:„ Problémy s dôverou sa môžu rozvíjať z niekoľkých dôvodov, ako je podvádzanie, nedorozumenie, klamstvo atď. V okamihu, keď faktor dôvery opustí vaše manželstvo, a vy ocitnete sa neschopní mentálne a emocionálne závisieť od svojho manžela, môže to byť jeden z príznakov, ktoré by ste mali rozviesť s manželkou/manželom."

2. Komunikačná medzera je obrovská

Klišé, ako to môže znieť, vzťah nemôže prežiť so zlú komunikáciu medzi partnermi. Mnohokrát pozorujete vzor nekonzistentnosti alebo nekoherentného správania vášho manžela, čo vedie k neopodstatneným predpokladom. Táto prax čítania mysle je hlavným vinníkom komunikačnej medzery medzi pármi, čo potom vytvára domino účinok argumentov, viny a nedorozumení a nedorozumení.

V inom scenári, bez ohľadu na to, ako ťažké sa snažíte oznámiť svoje pocity so svojím partnerom, nemusíte nájsť druh odpovede, ktorú hľadáte. Keď jeden z manželov vynakladá všetko úsilie v riešení konfliktov alebo sa snaží pochopiť emocionálne výkyvy svojho partnera a druhá osoba jednoducho nie je pripravená otvoriť okno svojmu vnútornému ja.

Neochota čeliť skutočným problémom alebo mať zmysluplné rozhovory môže naznačovať, že je možno čas rozvod. „Pokiaľ dvaja partneri nemôžu sedieť oproti sebe, aby vyjadrili svoje pocity, obavy a emócie a cítili sa vypočutí a potvrdení, vzťah nemôže fungovať. Ak dôjde k úplnému rozdeleniu komunikačných kanálov a každá konverzácia sa zmení na boj o jedno upmanship, je takmer nemožné pracovať prostredníctvom problémov a nájsť riešenia, “hovorí Jui.

Súvisiace čítanie: 6 spôsobov, ako horkosť vkráda do vášho milujúceho vzťahu

3. Vyvarujete sa s nimi čas

Byť v manželstve neznamená byť okolo seba 24 hodín denne, 7 dní v týždni. Dvaja ľudia môžu mať jedinečné vášne a chcú rôzne veci a je zdravé tráviť nejaký čas okrem vášho manžela / manželky. Čítanie knihy, nakupovanie, trávenie času sami v kaviarni, dokonca cestovanie sami, keď je ženatý, atď. sú dôležité pre váš rast ako jednotlivec.

Ale keď používate tieto návyky a potrebu osobného priestoru ako výhovorky, aby ste sa vyhli vášmu partnerovi, stáva sa jedným z istých príznakov, ktoré ste pripravení na rozvod. Šťastný pár sleduje ich príslušnú rutinu a oddáva sa svojim rekreačným aktivitám, zatiaľ čo sa teší na spanie vedľa svojej milovanej osoby a rozprávanie o svojom dni.

Ale teraz čakáte, až vstanete do postele, až potom, čo váš manžel spí? Alebo horšie, robíte výhovorky, aby ste sa nevrátili na dni na konci? Ak je odpoveď na tieto otázky áno, možno to odpovie na vašu otázku: „Ako zistím, kedy potrebujem rozvod?"

4. Váš manžel nie je nikdy vašou prioritou

Povedzte mi, či to znie relatívne - práve ste odrezali tretí hovor od svojho manžela/manželky, pretože sa dobre bavíte na obede tímu a nechcete pokaziť svoju náladu. Zvolili by ste si prechádzku v parku s priateľom každý deň počas rande v noci doma so svojím blízkym. Ak sa už neobťažujete sľubmi, ktoré ste dali svojmu manželovi alebo ich šťastiu a pohodu, vidíme nejaké problémy vo vašom manželskom raji.

Ak váš partner skĺzol tak ďaleko do zoznamu prioritných zoznamov, že ich ani nezohľadňujete pri plánovaní, bez ohľadu na to, aké veľké alebo malé, to je, keď je rozvod nevyhnutný. "Váš manžel prestane byť vašou prioritou, keď používate svojich priateľov alebo kanceláriu ako rozptýlenie alebo ospravedlnenie, aby ste nechodili domov.". Vyhýbanie sa samotnému času za každú cenu a nie uprednostňovanie vášho významného iného, ​​aj keď vás potrebujú, je intimáciou rozvodu, pretože jasne hovorí, že tento vzťah je mimo opravy, “hovorí Jui.

5. Ste defenzívny vo všetkých svojich výrokoch

V zdravom vzťahu, keď sa vyskytne problém, si čas od času sadnete so svojím partnerom a diskutujete o správaní druhých a vysielajte svoje problémy. A je samozrejmé, že to robíte úctyhodne. Napríklad tým, že povie niečo v súlade: „Milujem ťa, ale prial by som si, aby si mi to pomohol urobiť to.„Ak ste si všimli, že ste defenzívne o všetkom, čo váš partner hovorí, možno vo vašom manželstve nie je všetko v poriadku.

Vzhľadom na rastúcu vzdialenosť alebo chronický konflikt vo vašom manželstve pravdepodobne nie ste pripravení prijať ani rozumnú kritiku. Znižujete ich názory a ste pripravení s retortom, zatvárate všetky dvere na otvorenú komunikáciu, vďaka ktorej sa váš partner cíti nahnevaný a frustrovaný. Môžete to považovať za jeden zo znakov neúspešného manželstva.

To však neznamená, že sa stratí všetka nádej. Byť defenzívne alebo neschopné zdravo komunikáciu nemusí nevyhnutne naznačovať rozvod, pokiaľ sú obaja partneri ochotní dostať sa ku koreňu svojich problémov, prijať zodpovednosť za svoju úlohu pri posúvaní manželstva na pokraj, a čo je najdôležitejšie, usilujte sa o to, aby sa veci stali lepší.

6. Vaše srdce preteká, keď na ne uvažujete

A nie dobrým spôsobom. Keď je vaše manželstvo, ktoré sa vyskytujú s problémami, závodné srdce neznamená motýle v žalúdku, cítiť šťastnú nervozitu pri myšlienke, že by ste s nimi boli, ako ste to robili v počiatočných štádiách vzťahu. Tu vaše srdce preteká zo stresu a strachu z iného hádky so svojím partnerom, čomu by ste sa okamžite vyhli, keby ste mohli.

Venujte pozornosť tomu, čo sa vaše telo snaží signalizovať. Neberte fyzické reakcie na prítomnosť vášho manžela zľahka. Ak sa tieto reakcie neriešite, ocitnete sa v pilulkách na krvný tlak. Negatívna fyzická reakcia je veľký vzťah červená vlajka a jedným z najrozšírenejších príznakov manželstva sa rozvedie.

„Toxicita vo vzťahoch sa môže stať nepretržitým zdrojom stresu a úzkosti, najmä pre osobu na prijímajúcom konci. Ak zostanú nekontrolované, úzkostné pocity sa môžu eskalovať a prejavovať vo forme fyzických príznakov, ako sú spotené dlane, závodný tlkot srdca, nespavosť, poruchy stravovania a ďalšie, “hovorí Jui. Ak to prechádzate, patrí to medzi značky Surefire, ktoré by ste mali rozviesť s manželkou alebo manželom. Žiadny vzťah nestojí za to stratiť svoje zdravie a pohodu.

Súvisiace čítanie: 15 Známky, vaše manželstvo je na skalách a takmer skončilo

7. Kritika je nepretržitá

Keď je rozvod nevyhnutný, doslova všetko, čo má váš partner, sa cíti ako pokus o to, aby vás sklamal a odloží vás. Akcie by mohli byť rovnako zanedbateľné ako misa omylom alebo kýchaním uprostred filmu. Hádzanie záchvatov záchvatov so zovšeobecnenými výrokmi ako „Vždy to robíte“ alebo „nikdy nepomôžete s domácimi prácami“ sú negatívne kritiky, ktoré nikdy nemôžu mať pozitívne výsledky.

Ak nedokážete prekonať neustálu podráždenosť s tým, čo váš partner robí a všetko, čo hovoria, vás núti ešte viac ich kritizovať, považujte to za znamenie, že ľutujete svoje manželstvo a chcete rozvod. Na druhej strane, ak ste na konci týchto ponižujúcich poznámok bez ohľadu na to, ako ťažko sa snažíte, možno budete musieť prehodnotiť celú situáciu. Iba tí, ktorí žili pod tieňom narcistického manžela, poznajú jej bolesť a nechápeme, prečo by ste to mali niesť každý deň.

8. Vaše rozhovory sú opovrhujúce

Pohŕdavá konverzácia naznačuje nedostatok hodnoty vo vzťahu. Všimnite si postupný posun v prístupe vždy, keď sa budete konať so svojím manželom/manželkou. Bude existovať nespočetné množstvo vzdychov, valcovanie očí, úškľabky, volanie mena a nepriateľstvo. Aj váš reč tela sa zmení. Buď budete nasmerovať prsty na svojho partnera, alebo sa porozprávate so skríženými rukami a nohami.

Každá ďalšia výmena medzi vami a vašim partnerom je preťažená posmechom a všeobecným výsmechom. Ani jeden z vás nie je ochotný počuť druhého. Ak neexistujú žiadne príznaky, že váš manžel chce zachrániť toto manželstvo alebo vaša žena chce pracovať na zlepšení vzťahu, pokračujte a začnite konať, či už ide o oddelenie alebo manželské poradenstvo, skôr ako sa zhorší.

9. Neriešite slona v miestnosti

Toto je jeden z najrozšírenejších príznakov neúspešného manželstva. Bojujete o najmenšie veci a všetky vaše argumenty sú hrubé, blahosklonné a opovrhujúce. Napriek tomu ani jeden z vás nie je ochotný vyriešiť skutočný problém. Mali by ste masívny stret o niečom, čo váš manžel urobil pred tromi mesiacmi, ale nemôžete sa rozprávať o tom, čo vás teraz trápi, aj keď to znamená, že musíte stráviť nespočetné noci, keď sa navzájom zbláznia.

To je presne to, čo sa stalo s mojimi priateľmi, Robom a Elsou. Od samého začiatku bolo ich manželstvo naplnené mrzutým tichom a obrovskými argumentmi o veciach, na ktorých nezáležalo vôbec. Počas týchto dlhých kúziel tichého zaobchádzania by sa Elsa často čudovala: „Chce môj manžel rozvod?“A jej obavy sa ukázali ako pravda. Keď sa prestanete starať o to, čo má váš partner povedať, a radšej by som zametal všetky problémy pod kobercom, vtedy je potrebný rozvod.

Súvisiace čítanie: 5 druhov bojov, ktoré si vyberiete so svojím partnerom, keď vypadnete z lásky

10. Jediná hra, ktorú hráte, je hra viny

Otvorenosť a prijatie? Čo je to? Všetko vy a váš partner je navzájom vinu za zničenie vášho príslušného života. Zdá sa, že ste si mysleli, že ste tomuto vzťahu dali toľko času a energie, ale zdá sa, že druhá osoba si to dosť váži a radšej by vynaložila úsilie o zničenie puto.

Posun viny sa stáva definujúcim vzorom vášho vzťahu. Keby ste len mohli urobiť výstrel zakaždým, keď sa navzájom obviňujete za niečo super zanedbateľné a vytvorte z toho hru na pitie! Je smutné, že ani jeden z vás nevie, ako neberte veci príliš vážne a vďaka tomu je celý váš vzťah dynamickým bodom na príznaky, že je čas na rozvod.

11. Odpustenie už nie je možné

Argumentujúce páry nie sú úprimne veľa, pokiaľ obaja partneri vedia, kedy sa majú pustiť a ísť ďalej od problému. V spontánnom toku vzťahu sa partneri navzájom ospravedlňujú a pokračujú ďalej. Ak je však váš vzťah poznačený negativitou, nemôžete alebo nechcete pustiť menšie konflikty. Vaše manželstvo presiahlo všetky možnosti odpustenia. Ak je to tak, a odpustenie už nie je možnosťou, urobte si láskavosť a nájdite dobrého právnika.

„Ak nemôžete nájsť vo svojom srdci, aby ste svojim partnerom odpustili za ich chyby, alebo ešte horšie, ak necháte mylné predstavy, ktoré sa vo vašej mysli zadržiavajú a držíte proti nim chyby, ktoré skutočne neurobili, povedie to iba k opovrhnutiu. a zášť. Akékoľvek manželstvo, ktoré bolo zamorené pohŕdaním a nevôľom, je prinajlepšom dutá škrupina vzťahu, ktorá nemôže držať svoju pôdu tvárou v tvár nepriaznivým nepriateľom, “hovorí Jui.

12. Navzájom si Stonewall

Keď vás unavíte bojovať so svojím partnerom, zavriete ich. Vyhnete sa argumentom tým, že sa stiahnete zo vzťahu a táto tendencia Stonewalling sa stáva posledným klincom vo vašom vzťahu rakvy. Prestanete platiť akúkoľvek pozornosť tomu, čo hovorí váš partner, takmer akoby ste im dali tiché zaobchádzanie.

Monosyllabické reakcie dávate iba vtedy, keď je to absolútne nevyhnutné, a v najhoršom prípade ignorujete ich existenciu, aj keď sedia hneď vedľa vás. Keď k tomu príde manželstvo, iba sa hovorí, že samotná prítomnosť vášho manžela sa dostáva na nervy a cítite sa od nich stále odpojení. Akákoľvek zrelá, sebaúcta by to považovala za jeden zo znakov, ktoré by ste mali rozviesť s manželkou/manželom.

13. Zastavili ste sa iniciovať v posteli

Zníženie sexuálnej túžby v manželstve alebo dlhodobom vzťahu nie je neobvyklé a väčšina párov prechádza prílivom a tokom sexuálnej jazdy, ktorá sa zaoberá mnohými suchými kúzlami na ceste. Únava, boj o štrajk rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom, choroba, zodpovednosť detí, sociálne povinnosti a toľko vecí, ktoré sa môžu dostať do cesty sexuálnemu životu páru, stlmenie ohňa túžby.

Ak ste však so svojím partnerom necítili chémiu bez akýchkoľvek platných dôvodov, je to náznak, že vaše manželstvo prišlo na slepú uličku. Vo svojom vzťahu sa oddeľujete a vo svojom srdci viete, že nie ste pripravení napraviť situáciu. Ak v tomto bode zlyhá manželské poradenstvo alebo sa snažíte nasmerovať svoje sexuálne túžby k inému romantickému partnera, mali by ste akceptovať, že váš vzťah mohol spustiť svoj priebeh.

Súvisiace čítanie: Emocionálne skontroloval váš manžel? 12 Známky neúspešného manželstva

14. Slovné a fyzické zneužívanie sa stalo častým

Podľa štúdie WHO, na celom svete, takmer jedna tretina (27%) žien vo veku 15-49 rokov, ktoré boli v správe o vzťahu, že ich intímny partner vystavil nejakej forme fyzického a/alebo sexuálneho násilia. Zneužívanie môže byť tiež verbálne, duševné alebo emocionálne a nasmerované na partnera akéhokoľvek pohlavia. Bez ohľadu na dynamiku, neexistuje žiadna ospravedlnenie. Ak vy alebo váš partner nemôžete byť okolo seba bez toho, aby ste si navzájom ublížili, neodkladajte nevyhnutné.

Nie je dostatočne cenná láska na toleráciu zneužívania. Štrajk, ak sa vo vzťahu týka zneužívania, nemôže byť založená na láske. Manželstvo bez milého, kde ste vystavení emocionálnemu, fyzickému, sexuálnemu alebo verbálnemu zneužívaniu, stelesňuje príznaky, ktoré potrebujete rozvod. Vaše manželstvo môže byť mimo vykúpenia, ale vychádzaním skôr ako neskôr sa môžete chrániť pred celým životom traumy a jaziev.

15. Začali ste strategizovať rozdelenie

Predstavujete si rôzne situácie vo vašej hlave, kde sa vy a váš manžel dostanete do boja a vyhlasujete rozvod? Alebo ste už začali ospravedlňovať, aby ste zostali mimo domova, a to všetko pri plánovaní rozdelenia? Možno ste sa dokonca stretli s právnikom alebo dvom, aby ste zvážili svoje možnosti a zistili, ako by sa mohla rozvodová bitka odohrať.

No, rozvod znakov je nevyhnutný. Ak vás vaše inštinkty neustále nasmerujú na potrebu nového začiatku, písanie je na stene - je čas na rozvod. Máte platné dôvody na ukončenie vzťahu a hlboko dole viete, že to nebude fungovať. Teraz všetko, čo potrebujete, je odvaha urobiť skok a slúžiť im rozvodové papiere.

Kľúčové ukazovatele

• Viete, že ste pripravení na rozvod, keď nemôžete dôverovať svojmu manželovi a komunikácia sa vo vašom manželstve rozpadla
• Sú mimo vášho zoznamu priority a vy sa ospravedlňujete, aby ste trávili čas od seba
• Neustále sa kritizujete a chodíte na akúkoľvek dĺžku, aby ste sa dokázali správne v argumente
• Medzi vami nezostane žiadne emocionálne alebo fyzické spojenie
• Vina sa stáva vašou metódou riešenia konfliktov a nie je tu žiadny priestor na odpustenie, keď sa budete držať navždy

Môže byť ťažké identifikovať toxické vlastnosti, keď sa chcete zúfalo držať manželstva. Ak ste schopní súvisieť s aspoň 4 až 5 z týchto nešťastných príznakov manželstva, rozvediete sa, vaše manželstvo je na posledných nohách. Prijať a konajte podľa toho. Je to úplne zrozumiteľné, ak chcete dať svojmu manželstvu ďalšiu šancu napriek tomu, že sa týka mnohých varovných znakov.

Ukončenie manželstva nie je nikdy ľahké. Ak sa chcete uistiť, že ste pred odchodom do poľa D-Lane vyčerpali všetky svoje možnosti. S pomocou odborníka sa môžete dostať ku koreňu svojich problémov a nájsť spôsob, ako cez ne pracovať. Aj keď sa rozhodnete rozvod, hľadanie terapie vám môže pomôcť vyriešiť traumu z toxického manželstva a prestavať váš život. Bez ohľadu na situáciu, kvalifikovaní a skúsení terapeuti na paneli Bonobology sú tu pre vás.

Tento článok bol aktualizovaný v októbri 2022. 

Nesporné rozvody: Postup a výhody krok za krokom

10 vecí, ktoré musíte robiť, keď sa vo svojom vzťahu unášíte

11 spôsobov, ako zostať zdravý počas rozvodu