15 príznakov, ktoré ste mali toxických rodičov a nikdy ste to nevedeli

Zvyčajne nemôžete hneď povedať, či sa zaoberáte toxicitou v akejkoľvek forme vzťahu. Či už je to romantický, súrodenecký vzťah alebo vzťah medzi rodičom a dieťaťom. Z tohto dôvodu je zrejmé, že by ste sotva poznali príznaky, ktoré sa zaoberáte toxickými rodičmi.

Formy toxicity sa líšia od človeka k človeku a vzťah k vzťahu. Možno ste mali toxický vzťah s rodičmi ako dieťaťom bez toho, aby ste si to uvedomili. Keď vyrastáte v toxickom prostredí, stáva sa to normou a zriedka sa to pýtate.

Počas dospievania ste vyvinuli akékoľvek neistoty? Možno ste sa vyhýbali veľkým rozhodnutiam vo svojom živote, pretože si myslíte, že v tom nie ste najlepší. Niekedy si myslel, že na to môžu byť vaši rodičia? S pomocou klinického psychológa Devaleena Ghosh (M.Res, Manchesterská univerzita), ktorá sa špecializuje na poradenstvo v oblasti párov a rodinnú terapiu, pozrime sa na týchto 15 príznakov toxického rodičovstva.

Ktorí sú toxickými rodičmi?

Obsah

• Ktorí sú toxickými rodičmi?
• 15 príznakov, ktoré vám povie, že máte toxických rodičov
  • 1. Domov nebol tvoj „choď na miesto“
  • 2. Nezávislosť? Čo je to?
  • 3. Vždy si bol nedostatočne presvedčivý chlapec
  • 4. Vaši rodičia museli byť vašou prioritou
  • 5. Boli ste dospelí vo vzťahu
  • 6. Už ste niekedy počuli o rodičoch sabotovali vaše vzťahy?
  • 7. Vaši rodičia boli vždy centrom
  • 8. Čelili ste kritike viac ako ocenenie
  • 9. Bol si dierovacia taška a smiech
  • 10. Ste neslýchaný a nevyslovený
  • 11. Váš priestor je vždy v dosahu
  • 12. Podplatenie pre vás ovládanie
  • 13. Vykoľajiť z svojho cieľa
  • 14. Všetky deti sa ich boja
  • 15. Nikdy dospelí pre vašich rodičov

„Toxický rodič je zvyčajne ten, kto ignoruje hranice a prideľuje si každý vek každého dieťaťa. Ďalším spoločným toxickým rodičom je zadržanie lásky a kladenie príliš veľkého množstva podmienok dieťaťu. Môžete si ich tiež všimnúť, že zneplatňujú alebo ignorujú svoje pocity, “hovorí Devaleena.

Je nevyhnutné, že budú dni, keď rodičia budú mať výbuch, alebo budú potrestať svoje dieťa, niekedy skôr nespravodlivo. Ale v zdravom vzťahu často vidíte, že rodičia to s dieťaťom znova vymýšľajú tým, že ponúknete vysvetlenie a snažíte sa znovu pripojiť.

Ale keď kričanie, krik a bitie je súčasťou každodenného rodičovstva, potom je to znak toxických rodičov. Aké sú atribúty, ktoré toxickí rodičia zvyčajne majú? Hovoríme vám. 

• Sebecký: Toxickí rodičia sú sebecké, veľmi málo sa starajú o emocionálne potreby dieťaťa a zameriavajú sa na disciplínu a nie na výživu
• Urážlivé: Toxickí rodičia sú zvyčajne verbálne urážlivé. Urážlivé a ponižujúce sa im prichádzajú ľahko a môžu sa tiež fyzicky urážať
• Rušivé: Nemajú predstavu o emocionálnych hraniciach a môžu naďalej tlačiť dieťa nad hranicami
• Manipulatívne: Ovládajú a manipulujú a nedovolia dieťaťu robiť akékoľvek rozhodnutie

John Mark Green povedal: „Toxickí ľudia sa pripájajú ako škvárové bloky priviazané k členkom a potom vás pozývajú na plávanie v otrávených vodách.„Kým si neuvedomíte, že máte na váženie škvárových blokov, nikdy nebudete môcť dosiahnuť svoj plný potenciál. Nakresľovaním paralel do detstva a príznakom toxických rodičov sa dostaneme na dno, aké zdravé bolo vaše domácnosti alebo nebolo.

15 príznakov, ktoré vám povie, že máte toxických rodičov

Keď pre vás rodičia prijali každé rozhodnutie v živote, je ľahké pochopiť, prečo si možno nebudete príliš istí. Ak ste vyrastali s toxickými rodičmi, je možné, že ste si všimli, že vo svojej rodine niečo nie je v poriadku, keď ste zostali v dome priateľa a nikto na niekoho kričal.

Devaleena hovorí o najbežnejších indikáciách. „Jedným z najbežnejších príznakov toxických rodičov je emocionálna disbalancia. Neustále prehnane reagujú alebo vytvárajú svoju vlastnú drámu a majú tendenciu na vás vykladať svoje bremená.

"Vždy sú zamerané na seba, nemyslia na vaše potreby alebo pocity.". Ich potreby vždy sú na prvom mieste, s malým alebo žiadnym ohľadom na to, ako sa môžete cítiť. Jeden z najbežnejších toxických rodičov je tvrdý, zatiaľ čo kritizuje, ako aj chodiť do akejkoľvek dĺžky, aby ste si vytvorili kontrolu nad svojím dieťaťom."

Pozrime sa na veci, ktoré môžu naznačovať nepriateľskú a nezdravú rodinnú dynamiku.

Súvisiace čítanie: Moje toxické svokry sa nepustia ani potom, čo sme posunuli mestá

1. Domov nebol tvoj „choď na miesto“

Či už sa to vracia zo školy/vysokej školy alebo chceš odpočívať po ťažkom dni v práci, váš domov nebol tvoj útočník, ale obávané miesto, kam ísť. Ľudia, ktorí v ňom zostali „Upokoj po búrke„. Bola to búrka a miesto, z ktorého ste potrebovali dostať sa preč.

Ako jeden z jemných príznakov toxických rodičov ste si všimli veľa negatívnej energie vstupujúcej do vášho domu, akonáhle vošiel rodič. V okamihu, keď sa s nimi zapojíte do rozhovoru, môžete si byť istí, že prichádza konfrontácia. Diskusie o dynamike zdravej rodiny, nie argumenty.

2. Nezávislosť? Čo je to?

Mali ste slobodu ísť a stretávať sa so svojimi priateľmi, ale v rozhodnutom a konkrétnom čase, ktoré rozhodli buď vaši rodičia, alebo obaja. 

„Stanovenie kontroly nad ich dieťaťom je pre toxického rodiča najdôležitejšou vecou,“ hovorí Devaleena. „Poskytovanie jednoduchých pokynov v mene bytia dobrým rodičom je najväčšia forma kontroly. Okamžite ignorujú schopnosť druhého robiť lepšie rozhodnutia. Nakoniec sa musí každé dieťa naučiť robiť si sami a znášať následky, “dodáva.

Do vonkajšieho sveta ste boli dieťaťom na vlastnom vlastníctve, ale na palube by sa nič neilolo bez súhlasu vašich rodičov. Nikdy ste sa nepovažovali za nezávislých, pretože aj pre tie najmenšie veci ste museli získať súhlas alebo o ňom diskutovať so svojimi ľuďmi, po ktorých by akcia mala svoju uskutočnenie.

3. Vždy si bol nedostatočne presvedčivý chlapec

Vzhľadom na vašu závislosť od vašich rodičov, ako je uvedené vo vyššie uvedenom bode, ste v seba neverili. Každé dieťa vo vašej triede by urobilo skok a vyskúšalo veci prvýkrát, zúčastniť sa aktivít, ktoré nikdy predtým neurobili, a viac. 

Ale nikdy si si nemyslel, že by si mohol urobiť nič z toho a neustále sa podceňovať. To neznamená, že teraz nie ste sebavedomý človek, ako dospelý. Ale to sú príznaky, ktoré ste vyrastali s toxickými rodičmi. Jedným z najviac účinkov toxických rodičov je rozvoj sebavedomia a neistoty.

4. Vaši rodičia museli byť vašou prioritou

Vaši rodičia by boli centrom všetkých vašich diskusií. Ich potreby a želania by prišli pred deti domu a vždy sa pochopilo, že ak sú splnené ich potreby, všetko ostatné by nakoniec spadalo. Vaši rodičia prišli na prvom mieste, skôr ako ste na prvom mieste pre seba.

Zo všetkých 15 príznakov toxického rodičovstva sa tento pravdepodobne pre vás najviac vydrží. Rodičia by vŕtali do hlavy dieťaťa, že sú prioritou. Mohli by dokonca ísť do emocionálneho vydierania a mať výbuchy, ak by ste chceli mať spánok u priateľa. Znie povedome?

5. Boli ste dospelí vo vzťahu

Bez toho, aby ste držali zášť, by ste si udržali svoje potreby ako svoju najvyššiu prioritu a pracovali by ste skôr na ich plnení, namiesto toho, aby ste sa posúvali o tom, že vaše želania sú neslýchané.

Devaleena nám hovorí, prečo toxickí rodičia nakoniec prehnajú svoje problémy. „Zaobchádzajú so svojimi deťmi ako s predmetmi ich manipulácie a nie ako s ľudskými bytosťami, ktoré potrebujú prejavovať lásku a nežnosť. Mohli mať tiež ťažké detstvo alebo pochádzať z typických nefunkčných rodín, kde ich vlastné emocionálne, sociálne alebo dokonca fyzické potreby neboli uspokojené."

Ako ste sľúbili svoju triedu, ale iPhone, ktorý vám sľúbili, ak ste splnili svoje želania, nikdy neprišli. Nikdy si neželaš nič k narodeninám alebo hodiť žiadne záchvaty hnevu. Urobili, keby veci nešli podľa plánu.

Súvisiace čítanie: Najhoršie chyby rodičovstva, ktoré vždy robíme a mali by sme okamžite opraviť

6. Už ste niekedy počuli o rodičoch sabotovali vaše vzťahy?

Pretože by boli tak zvyknutí na vašu prítomnosť a podľahnete všetkým, čo hovoria, a robte tak vedome alebo nevedomky, zabezpečili by, že vaše ďalšie vzťahy nevyplývajú.

Vždy existoval vzor, ​​ktorý ste si nikdy nevšimli. Kedykoľvek prinesiete partnera domov, váš vzťah s touto osobou sa bude chystať čoskoro potom. Prečo to bolo? Pri spätnom pohľade, mohli by to byť vaši rodičia, zohrávali kľúčovú úlohu? 

7. Vaši rodičia boli vždy centrom

Páči sa vám to alebo nie, je to skutočnosť vo väčšine prípadov. Môžete sa rozlúčiť s tým, o čom chcete hovoriť, alebo dokonca o vašich potrebách a želaniach. Čo chcú vaši rodičia hovoriť, vždy sa dostáva do centra pozornosti.

Naznačujú, o čom chcú hovoriť, čo by chceli na večeru, kde by chceli ísť na dovolenku a tak ďalej. A nakoniec by ste súhlasili s tým, že by vás dovtedy mohli vyhodiť viny. O niekoľko rokov neskôr ste si mohli uvedomiť, že vaši rodičia nikdy nevedeli, aké je vaše obľúbené jedlo alebo reštaurácia, do ktorej ste radi chodili, pretože sa pre vás vždy vybrali. Toto sú príznaky, ktoré ste vyrastali s toxickými rodičmi.

8. Čelili ste kritike viac ako ocenenie

Aj keď ste vyšli z cesty, aby ste urobili niečo mimoriadne dôležité alebo pekné gesto, vždy by našli nedostatky alebo sústredili sa na veci, ktoré sa nevyliečili dobre. Mohlo by to byť dokonca jedným z príznakov toxických rodičov v dospelosti, pretože ich nikdy neuvidíte, že sú príliš šťastní z vašej kariéry.

Hanba tela, kritizovanie vašich rozdrvení alebo vašich priateľov, alebo jednoducho vyberanie na „b“ na svojej výkazovej karte by im mohlo prísť ľahko. A ak ste sa rozhodli pre seba a pokazilo sa to, už ste vedeli, že nekonečné množstvo „povedal som ti to“, prichádza ti do cesty.

9. Bol si dierovacia taška a smiech

Od nich majú zlý deň do PM matky, všetko na vás vyšlo. Toto sú príznaky toxickej matky. Museli ste znášať bremeno všetkého zlého alebo nesprávneho, a vy ste tiež tým, kto sa zosmiešňuje na večierkoch so svojimi priateľmi.

Je to znak neúcty, ale svojím spôsobom by sa cítili skvele o sebe. Mohli by ste nakoniec vymyslieť veci ako „moji rodičia sú zlí, ani ma nerešpektujú“, ale nakoniec vás skončia plyn a myslia si, že sú to najlepšie, čo sa vám mohlo stať. Pravdepodobne vám hovorili o všetkých veciach, ktoré pre vás kedy urobili, pretože ste vyrastali, ao tom, ako by ste za nich mali byť nadšene vďační. 

10. Ste neslýchaný a nevyslovený

Ak ste vyrastali s toxickými rodičmi, pravdepodobne ste sa nezúčastnili na žiadnom rozhodovaní v okolí domu. V niektorých prípadoch často vidíme rodičov, ktorí sa rozhodujú aj kariéru svojich detí. Mohlo by vás to nechať ignorovať, neschopné robiť rozhodnutia a nerešpektovať vo vašom vlastnom dome. 

Život s toxickými rodičmi sa niekedy môže zaoberať. Pretože byť neustále ignorovaný nie je ľahké sa s nimi zaoberať a navyše, neexistuje emocionálne spojenie.

11. Váš priestor je vždy v dosahu

Zo všetkých rôznych typov toxických rodičov je najbežnejšou črtou, ktorú nájdete. Myslíte si, že ste vo svojej izbe, kým neotvoríte dvere, aby ste boli svedkami toho, že sa rodičia snažia počuť vaše telefonické rozhovory so svojimi priateľmi. Vaše dvere nikdy nebolo dovolené byť zatvorené a „čas sám“ neexistoval.

"Rodičia tínedžerov často púšťajú životy a veci svojich detí pod zámienkou čistenia izieb.". Nazývajú to „zavedením toho, čo ich dieťa robí“, ale toxický rodič to obvykle a často dlho po tom, čo sú tiež počiatočné dospievajúce roky, “hovorí Devaleena.

12. Podplatenie pre vás ovládanie

Nikto by si nemyslel, že vaši rodičia sú toxickí s množstvom lásky, ktorú na vás osprchujú v mene darčekov a peňazí. Je to vlastne veľmi jemný spôsob, ako ovládať vás a vaše činy.

Toto sú často príznaky toxického otca, ak sa po rozvode spolu rodičov. Mohol by vám dostať bohaté dary, hlavne z dvoch dôvodov: takže by ste si príliš nevyžadovali svoj čas a zostali by ste na jeho strane a robili by ste svoje ponuky. Jednou z najbežnejších vecí, ktoré toxickí rodičia hovoria, je niečo, čo je v súlade „Kúpila som vám všetko, čo ste chceli, nehovor so mnou“, v snahe vytvoriť kontrolu.

Súvisiace čítanie: 5 strašných chýb, ktoré moji rodičia urobili vo svojom 50-ročnom manželstve

13. Vykoľajiť z svojho cieľa

Robia ďalšie veci tak dôležitými a požiadajú vás, aby ste sa na ne zamerali na to, že vaše ambície vzali zadné sedadlo. Nikdy by ste im neobviňovali ani si nemysleli, že by za to boli zodpovední, ale je to presne to, čo robia. Prinútili by vás robiť to, čo chcú, aby ste urobili.

Toxickí rodičia sa uistia, že vám chýba koučovanie plávania a zameriavate sa na veci, ktoré chcú, aby ste urobili namiesto toho. Zvyčajne to vedie k mnohým nešťastiu pre dieťa, ktoré by mohlo skončiť tým, čo na nich prinútili ich rodičia. To sa stane, ak vyrastiete s toxickými rodičmi. 

14. Všetky deti sa ich boja

Nie sú dobrí s deťmi a v skutočnosti sa ich deti boja. Samotná ich prítomnosť ich desí. Vy a vaši priatelia viete, že to nie sú typ „poďme o tom rozhovor“ a radšej by ste radšej hovorili s rodičmi vašich priateľov o dôležitých veciach, ktoré sú k dispozícii. 

Cítite sa, ako sa rozvíjať so svojimi toxickými rodičmi, ale vy sa z nich bojíte, že máte pocit, že vás nikdy nenechá ísť. Chcete utiecť na univerzitu alebo získať prácu v inom meste, ale vždy sa im podarí odtiahnuť späť. 

15. Nikdy dospelí pre vašich rodičov

To platí pre väčšinu rodičov. Vždy budete dieťaťom svojich rodičov, ale s toxickými rodičmi nikdy nebudete dospelý, a tak sa nebudete môcť zúčastniť na rozhodovacom procese alebo mať firmu o čomkoľvek dôležitom pre nich alebo pre rodina.

Jedinou cestou je prijatie. Keď viete, že ste mali toxické detstvo a že vyrastanie s toxickými rodičmi definuje vaše súčasné vlastnosti, pomôže vám to urobiť pozoruhodnú zmenu vo vašej existujúcej úrovni dôvery a viac. 

Šírte viac úsmevov a informujte ľudí o nich, ktoré im môžu pomôcť prestať byť toxický, pre prípad, že sú, ako aj pri tom, že ľudia vedia o škrtiacich vzťahoch, do ktorých sú kvôli toxickým rodičom.

5 tipov, ako predstaviť svojho priateľa/priateľku svojim rodičom

15 vtipných spôsobov, ako obťažovať svoju priateľku

Ako randiť s dievčaťom z vašej ligy