15 príznakov nudného vzťahu

V tomto článku

• Je vzťah nudný? Prečo sa to stáva?
• 15 príznakov nudného vzťahu
• Ako opraviť nudný vzťah: 5 stratégií
• Je normálne sa nudiť vo vzťahu?

Začiatok vzťahu je často vzrušujúci; Dozviete sa všetko o svojom partnerovi, užívate si s nimi každú chvíľu a začína sa zamilovať. Keď sa usadíte vo vzťahu a stanete sa navzájom pohodlnejšími, môžete si všimnúť, že nuda sa vkráda do vzťahu.

Možno to vyzerá, že spolu nikdy nerobíte nič zábavné, alebo vás jednoducho priťahujete svojim partnerom rovnakým spôsobom. Známky nudného vzťahu sa dá ľahko identifikovať a môžu spôsobiť, že vy a váš významný ďalší rastie. Tu sa naučte, ako sa vysporiadať s nudou vo vašom vzťahu, ako aj to, ako ju v prvom rade identifikovať.

Je vzťah nudný? Prečo sa to stáva?

Pravda je, že príznaky nudného vzťahu sa môžu objaviť kvôli prirodzenému odlivu a toku bytia v odhodlanom partnerstve. Na začiatku vzťahu, často nazývané svadobná fáza, dvaja ľudia začínajú padať hlavou cez päty v láske.

Vzťah je nový, vzrušujúci a zábavný a zdá sa, že si jednoducho nemôžete získať dosť seba. Je prirodzené, že vzťah sa stane predvídateľnejším a počiatočné vzrušenie.

Realita je však taká, že sa vo svojom vzťahu môžete stať nešťastní, ak trpíte nudou do extrému.

Jedným z dôvodov, prečo sa objavia znepokojujúce príznaky nudného vzťahu, je to, že s pokračovaním vzťahov, ľudia prestanú vyvíjať rovnaké úsilie, aké urobili v počiatočných fázach.

Keď sa snažíte zabezpečiť vzťah, ste na svojom najlepšom správaní, snažíte sa tak tvrdo, ako je to možné, aby ste uspokojili svojho partnera a prinútili ich, aby sa vám páčili. Akonáhle sa vo vzťahu stanete pohodlnejšími, môžete rásť spokojní a prestať sa snažiť.

Nie je nič zlé na tom, že sa vo vašom vzťahu cíti pohodlne, ale stagnuje sa iba vedie k nudám. K tomu môže dôjsť nielen vtedy, keď prestanete skúšať, ale aj keď uviaznete v rutine.

Napríklad ste si možno zvykli prichádzať domov každý piatok večer po práci, hádzať potenie a objednať si pizzu, namiesto toho, aby ste spolu chodili a vyskúšali nové veci.

Môže dôjsť aj k nudnému vzťahu z dôvodu problémov v spálni. Existuje pomerne veľké množstvo výskumu sexuálnej nudy a naznačuje, že znudenie sexuálneho znudenia môže znížiť pohodu.

Pocit, že sex nie je vzrušujúci alebo že sex sa znížil frekvencie, je medzi tými, ktorí sa cítia, že sa nudí. Tieto pocity môžu dokonca viesť k závislosti na porno a nevere.

Súvisiace čítanie: 15 Bežné chyby, ktoré vedú k nudnému vzťahu

15 príznakov nudného vzťahu

Ak ste si všimli, že vo vašom vzťahu sa stagnujú veci, nasledujúcich 15 príznakov poskytuje celkom dobrý dôkaz o tom, že trpíte nudou so svojím partnerom:

1. Ocitnete sa uviaznuť u svojho partnera nad malými vecami

Akonáhle trpíte nudou vo svojom vzťahu, pravdepodobne si voči svojmu partnera vybudujete zášť. Môžete sa cítiť, akoby to nestojí za problém zostať zaviazaný k vzťahu, ktorý vás už viac nezavádza.

To vám môže viesť k tomu, že vás zachytíte na svojho partnera nad malými vecami, ako napríklad nechať topánky uprostred obývacej izby.

2. Už nemáš sex

Ako je uvedené vyššie, výskum ukazuje, že ľudia znudení vo vzťahu majú sex menej často a sexu sú menej vzrušujúce. Ak sa nesnažíte okoreniť svoj sexuálny život, vy dvaja ste sa možno znudili, že sa jednoducho vyhnete sexu.

Súvisiace čítanie: Ako okoreniť veci v spálni

3. Zistíte, že sa neustále sedíte v tichosti

Vzťah, ktorý trpí nezdravou nudou, sa pravdepodobne charakterizuje obdobiami ticha. Možno idete spolu na večeru a vy a váš partner trávite celú hodinu posúvaním sa cez svoje telefóny a nehovorte si navzájom jedno slovo.

Alebo možno prídete domov po dlhom dni v práci a namiesto toho, aby ste hovorili o svojich dňoch.

4. Všimli ste si, že ste sa jednoducho prestali starať

Vzťahy sú na začiatku ľahké, ale na rozvoj silného vzťahu, ktorý trvá, vyžaduje úsilie. Ak sa vám jednoducho nezaujíma, aby ste vydali prácu, aby bol váš vzťah úspešný, pravdepodobne sa nudíte.

5. Ostatní ľudia vás začínajú pokúšať

Keď ste vo vzťahu spokojní, budete tráviť väčšinu času snívaním o svojom partnerovi, aj keď občas máte vzostupy a pády.

Keď sa nuda začne plaziť, môžete začať fantazírovať o opustení vzťahu alebo o pripojení sa k tomuto atraktívnemu spolupracovníkovi. Je normálne mať prchavé pocity príťažlivosti pre ostatných ľudí, ale keď sa ujdia, do tej miery, že stratíte záujem o svojho partnera, je to červená vlajka.

6. Cítite protichodné emócie

Keď sa nudíte vo vzťahu, môžete milovať svojho partnera na jednej strane, ale na druhej strane buďte neuveriteľne nešťastní. To vás môže viesť k tomu, aby ste sa otočili od šťastia k hnevu pomerne rýchlo. Úprimne povedané, jedným z príznakov nudného vzťahu je emócie všade.

7. Vôbec nekomunikuješ

Ďalšou negatívnou témou v nudných vzťahoch je nedostatok komunikácie. Možno vás niečo trápi, ale jednoducho nepovieš svojmu partnerovi.

Všetky rozhovory sa môžu stať „úrovňou povrchu“ a sústrediť sa na každodennú komunikáciu, ako napríklad: „Čo by ste chceli na večeru?„Namiesto toho, aby sme sa skutočne spájali a pracovali na problémoch. Môžete si dokonca všimnúť, že sa obávate otvorenia svojho partnera, pretože sa už viac necítite spojení.

Súvisiace čítanie: Je nedostatok komunikácie poškodzujúce váš vzťah?

8. Vyvarujete sa

Keď trpíte nudou, vy, váš partner alebo obaja, môžete začať sťahovať od vzťahu. To môže znamenať, že váš partner vždy pracuje neskoro, alebo si možno všimnete, že ste začali zabaliť svoj rozvrh s nocami s priateľmi alebo ďalšími záväzkami.

Môže to byť snaha nájsť vzrušenie mimo vzťahu alebo jednoducho vyhnúť sa realite, že sa nudíte a nespokojní so svojím vzťahom.

9. Začnete snívať o tom, že ste single

Ak sa nudíte so svojím významným ďalším, môžete si žiarliť na svojich slobodných priateľov a začať si predstaviť, aký lepší by bol život, keby ste boli slobodní.

Môžete si predstaviť, aké by to bolo, keby ste mohli žiť sami a nemusíte na nikoho odpovedať, alebo by ste mohli premýšľať o tom, že budete môcť flirtovať s atraktívnymi ľuďmi v bare bez obáv z prekročenia línie.

10. Vy dvaja nikdy nehovoríte o budúcnosti

Ľudia, ktorí sú nadšení z ich vzťahu, sa budú tešiť na svoju budúcnosť a nebudú schopní odolať rozprávaniu o veciach, ktoré chcú urobiť po ceste.

Ak ste prestali hovoriť o svojich ďalších krokoch alebo o päťročnom pláne, mohli by ste uviaznuť v koľaji, ktorá naznačuje jeden z príznakov nudného vzťahu.

11. Preberá nepokoj

Nudný vzťah vás môže viesť k tomu, aby ste sa cítili na okraji a nemohli ste sa uvoľniť, pretože sa obávate, že vám chýba život. Alebo sa možno tak bojíte, že hovoríte o svojej nespokojnosti so svojím partnerom, že nemôžete nechať svoju myseľ odpočívať.

Súvisiace čítanie: Ako okoreňujete nudný vzťah

12. V určitom čase neboli žiadne nové dobrodružstvá

Keď sa dvaja ľudia navzájom zaviažu, život sa môže niekedy stať monotónnym, ale to môže byť obzvlášť problematické, ak vy a váš partner nikdy neskúšajte nové veci spolu. Ak sa to urobí v extrémnom, spadnutie do predvídateľnej rutiny vás môže poslať priamo smerom k nudám vzťahov.

13. Radšej by ste sa bavili sami

Ak vás váš partner vŕta, možno si všimnete, že sa viac bavíte robiť veci samostatne ako so svojím partnerom. Môžete dokonca zámerne robiť plány sami, robiť záľuby, ktoré sa vám páčia, namiesto toho, aby ste pozvali svojho partnera, aby sa k vám pripojil.

Je, samozrejme, prirodzené a dokonca zdravé, aby si udržali samostatné záujmy vo vzťahu. Napriek tomu, ak sa všetok váš čas trávi sám a nemáte túžbu zdieľať zábavné časy so svojím partnerom, pravdepodobne existuje problém v hre.

14. Nevyvíjate žiadne úsilie na vyriešenie problémov

Všetky vzťahy zahŕňajú z času na čas konflikt a ľudia, ktorí sú spokojní vo svojom vzťahu, sa pokúsia vyriešiť problémy, aby udržali vzťah nad vodou. Ak ste sa nudili, môžete jednoducho ignorovať problémy, pretože nevidíte zmysel v boji za váš vzťah.

Súvisiace čítanie: Ako bojovať za váš vzťah

15. Neexistuje zmysel pre romantiku

Aj keď to môže byť prirodzené pre vášeň pre umieranie v priebehu času vo vzťahu, nemalo by existovať úplný nedostatok romantiky.

Keď vo vzťahu trpíte ťažkou nudou, môžete sa začať cítiť, akoby ste nechceli byť okolo svojho partnera, čo môže naznačovať, že sa pre vás stali viac spolubývajúcim.

Ako opraviť nudný vzťah: 5 stratégií

Takže chcete vedieť, čo robiť, keď sa budete nudiť vo vzťahu? Musíte sa naučiť, ako udržať vzťah vzrušujúci. Zvážte nasledujúcich päť stratégií, ako sa vo vzťahu nudiť:

1. Urobte si rande v noci pravidelnú vec

Ak sa chcete naučiť, ako sa vysporiadať s nudou, začínajúc pravidelným dátumom v noci je krok správnym smerom. Zaviažte sa, aby ste mali rande v noci, možno dve soboty mesačne, a držte sa toho.

Mohli by ste zvážiť vyskúšanie nového miesta na večeru alebo snáď na niečo nové, ako napríklad výlet do nového mesta alebo vyskúšanie masáže párov.

Súvisiace čítanie: Dôležitosť dátumovej noci v manželstve a tipy, ako to dosiahnuť

2. Hovorte si navzájom (a skutočne počúvajte) každý deň

Je ľahké rásť, keď sme zabalení do nášho rušného života a pohodlní v našich vzťahoch, ale komunikácia je kľúčová. Ak chcete opraviť nudný vzťah, musíte sa navzájom porozprávať.

Rezervujte si čas na konci každého dňa, aby ste mali zmysluplnú konverzáciu o tom, ako prešli vaše dni, a zvážte plánovanie týždenníka „Odhlásenie vzťahov."

Vy a váš partner môžete diskutovať o tom, ako sa veci deje, čo potrebujete od seba v nasledujúcom týždni, a ak existuje niečo, čo sa nedostanete zo vzťahu, ktorý potrebujete.

3. Preskúmajte sexuálne spolu

Pretože sexuálna nuda je často citovaná medzi tými, ktorí trpia nudou, môžete opraviť svoj vzťah vyskúšaním niečoho nového v spálni.

Preskúmajte svoje najhlbšie fantázie spolu alebo skúste začleniť niečo nové, napríklad nosiť konkrétny outfit alebo zapojiť sa do hrania rolí.

4. Snažte sa navzájom urobiť radosť

Malé romantické gestá, ako napríklad pekne sa obliekajú navzájom, ponechávajúca poznámku po poďakovaní za svojho partnera za to, že robil jedlá, alebo si jednoducho vyžadoval čas na preukázanie fyzickej náklonnosti, môže ísť dlhou cestou k upevneniu nudy vzťahov.

Výskum naznačuje, že vyjadrenie vďačnosti môže priniesť uspokojivejší vzťah, takže brať čas poďakovať svojmu partnerovi môže byť silnou metódou opravy nudného vzťahu.

5. Hľadať profesionálny zásah

Ak stratégie na riešenie nudy vzťahov jednoducho nefungujú, ale ste odhodlaní zostať vo vzťahu, môže nastať čas hľadať odbornú intervenciu od poradcu párov. V poradenstve sa môžete naučiť stratégie na lepšie porozumenie a zlepšenie svojej komunikácie.

Aj keď si všimnete niekoľko príznakov nudného vzťahu, môže byť odrádzajúce, realita je taká, že existuje niekoľko spôsobov, ako sa vysporiadať s nudou vo vašom vzťahu.

Okrem vyššie uvedených stratégií môžete zvážiť spoločné nastavenie nových cieľov, ako je napríklad práca na nákupe dovolenkovej nehnuteľnosti, alebo by ste sa mohli usilovať o konkrétny cieľ úspor, napríklad vyčlenenie 10 000 dolárov na spoločný sporiaci účet.

Je normálne sa nudiť vo vzťahu?

Aj keď trpíte nudou vo vašom vzťahu nie je ideálne, určitý stupeň nudy môže byť normálny alebo zdravý. Napríklad niekedy príznaky nudného vzťahu jednoducho naznačujú, že vzťah je bez drámy alebo toxicity.

Možno ste zvyknutí na vzťahy s vysokým stupňom konfliktu. Stále sa cítite nudí vo vzťahu, pretože vy a váš partner sa navzájom rešpektujte a máte zdravý vzťah. Keď prežívate nudu zdravého vzťahu, je to nielen normálne, ale ideálne.

Ak sa chcete dozvedieť viac o nude zdravých vzťahov, pozrite si toto video.