15 dôvodov, prečo ľudia zostávajú v emocionálne urážlivých vzťahoch

V tomto článku

• Ako definujete emocionálne zneužívanie?
• Aké sú príznaky emocionálneho zneužívania?
• 5 príkladov emocionálneho zneužívania
• 15 dôvodov, prečo ľudia zostávajú v urážlivých vzťahoch
• Vplyv emocionálneho zneužívania na obeť
• 5 tipov, ak sa zaoberáte emocionálnym zneužívaním
• Ako sa liečiť z emocionálneho zneužívania?
• Časté otázky týkajúce sa emocionálne urážlivých vzťahov
• Zobrať

Modriny nie sú jediným príznakom zneužívania. Emocionálne urážliví muži a ženy existujú, a to sa zvyčajne stáva v uzavretých dverách.

Zneužívatelia by opustili svoje obete bez viditeľných modrín, ale celá ich osobnosť je poškodená emocionálnym zneužívaním od manžela alebo partnera.

Ak niekto prizná, že je v urážlivom vzťahu, je ľahké povedať, že by mali okamžite odísť.

To však nie je vždy tak.

"Prečo ľudia zostávajú v urážlivých vzťahoch, ak môžu jednoducho odísť."?"

Bohužiaľ, väčšine ľudí v urážlivých vzťahoch je ťažké odísť alebo pustiť a majú svoje dôvody.

Ako definujete emocionálne zneužívanie?

Čo je emocionálne zneužívanie a ako to začína?

Rovnako ako mnoho rozprávok podobných vzťahom, všetko by sa začalo dokonale. Môžete si myslieť, že ste našli „jedného“, ktorý bude tvojím šťastne-po.

Príbeh sa potom zvyčajne vyvíja skôr kyslé. Je to takmer vždy, že zneužívateľ odhalí svoju menej lichotivú stranu v priebehu niekoľkých dní alebo týždňov, hneď potom, čo je obeť zavesená.

Nie, že by to neboli žiadne známky, ale v období počiatočného súdu a spoznávania sa navzájom sú maskovaní.

Akonáhle je obeť zamilovaná, zneužívanie sa môže začať točiť.

Obeť si na druhej strane pamätá v týchto dňoch láskavosti a pokoja zneužívateľa. Po vystavení zneužívaniu, ponižujúcemu a psychologickému krutosti, obeť hľadá dôvod tejto zmeny samy o sebe.

A zneužívateľ ich nezanecháva „chýb“, ktoré treba považovať za dôvod takejto náhlej zmeny.

Emocionálne zneužívanie manžela je bežnejšie, ako si myslíte.

Aké sú príznaky emocionálneho zneužívania?

Máte pocit, že ste obeťou emocionálneho zneužívania? Väčšina z nás má tento črevný pocit, ale stále sa držíme malej šance, že nie sme emocionálne zneužívaní.

Ak máte pocit, že existujú nepopierateľné príznaky, napriek tomu si stále chcete byť istí, tu je 50 príznakov emocionálneho zneužívania, o ktorých by ste si mali byť vedomí.

5 príkladov emocionálneho zneužívania

Stále pochybujete, že ste v urážlivom vzťahu? Možno, že tieto príklady emocionálneho zneužívania vás môžu prinútiť vidieť realitu.

1. Izoláty a ovláda vás

Nedovolia vám byť s ľuďmi, ktorí by vás mohli podporiť. To zahŕňa stretnutie s vašimi priateľmi, rodinou a dokonca aj vašimi spolupracovníkmi. Mohli by tiež začať sledovať každý váš pohyb a uistiť sa, že od nich nie ste ďaleko.

2. Emocionálny vydieranie je prítomný

Vždy sa cítite vinní, ak niečo urobíte pre seba. Použili by vaše obavy, minulé traumy a ďalšie spúšťače, aby vás mohli ovládať.

3. Začína chaos

Ak sa zneužívateľ cíti, že strácajú alebo vás nemôžu ovládať, začnú chaos. Od pokoja až po vymknutie spodnej kontroly sa ubezpečia, že sa budete cítiť zle vo všetkom a že vyhrajú akýkoľvek argument, ktorý majú.

4. Neplava vás a všetko o vás

Jedným z najbežnejších príznakov je, že násilník vás pomaly zneplatňuje. Z obvinenia z toho, že ste nadhodnocovali, vymýšľali veci, hľadač pozornosti a dokonca aj duševne nestabilný.

Príde tam, kde už viac nevieš, čo chceš, čo môžete urobiť a čo si myslíte, že je správne.

5. Nereálne očakávania

"Poď domov do 10 minút, inak zamknem dvere."!"

Váš zneužívateľ vie, že to trvá najmenej 45 minút, kým sa vrátite domov, napriek tomu bolo stanovené nereálne očakávania. Robia to preto, že vedia, že je nemožné, aby boli splnené ich požiadavky, a to im dá dôvod na vytvorenie chaosu.

15 dôvodov, prečo ľudia zostávajú v urážlivých vzťahoch

"Prečo zostávam v emocionálne urážlivom vzťahu."?"

Je bolestivé uvedomiť si, že ste v urážlivom vzťahu, ale pochopenie, prečo ľudia zostávajú v urážlivých vzťahoch, je tiež nepochybne smutné.

1. Neuvedomujú si, že už zažívajú emocionálne zneužívanie

Niektorí ľudia boli vychovaní v rovnakom urážlivom cykle. Preto nevedomky priťahujú tú istú osobu.

Možno si neuvedomujú, že už prežívajú emocionálne zneužívanie, a preto ľudia zostávajú v urážlivých vzťahoch.

2. Ľudia normalizujú nezdravé správanie

Prečo muži emocionálne zneužívajú ženy alebo naopak? Myslia si, že by s tým mohli dostať preč. S trochou uvažovania môžu niektorí ľudia dokonca stratiť s násilníkom.

Bohužiaľ, niektorí ľudia sa snažia normalizovať nezdravé správanie. Mohli by povedať, že váš partner je práve vystresovaný alebo môže mať problémy s duševným zdravím atď.

3. Nízka sebaúcta bráni obeti odísť

Všetci vieme, že zneužívanie odstráni kohokoľvek z ich sebaúcty, seba-lásky a sebaúcty, správne? To spôsobí, že sa budú cítiť vystrašení, že sa budú pohybovať a opustiť svojich urážlivých partnerov.

4. Stávajú sa nádejní, keď sa svadobná scéna začne znova

Cyklus napätia, konfliktov a svadobných etáp prinesie kohokoľvek do víchricovej romantiky. Zakaždým, keď chcú odísť, ich zneužívateľ by ich vzal späť na svadobnú scénu, kde sa cítia, že veria klamstvám a prázdnymi sľubmi.

5. Obete si myslia, že sú schopné zmeniť svojich partnerov

Zostať v emocionálne urážlivom manželstve alebo partnerstve dáva obeti pocit povinnosti. Veria, že môžu zmeniť svojich partnerov, ak sa stanú trpezlivými, porozumenie a milujúci.

Nikdy sa nezmenia.

Ako sa spojíte s ostatnými ľuďmi? Vedeli ste, že všetci máme rôzne štýly príloh? Tu, Steph Anya, LMFT, vysvetľuje rôzne typy štýlu prílohy a ako to funguje.

https: // www.YouTube.com/hodinky?v = swzwggzajuq

6. Bojia sa odchodu

Vydieranie a niekedy je prítomné dokonca aj fyzické zneužívanie. Mohlo by existovať aj hrozby a ak je ich partner mimo kontroly, ich životy by mohli byť v hre.

To by vnieslo strach pre obeť, čo by takmer nemožne utiecť.

7. Cyklus kontroly je hlboká pasca

Ďalšou odpoveďou na to, prečo ľudia zostávajú v emocionálne urážlivých vzťahoch, je to, že týraný partner začína ospravedlňovať všetky strašné veci, ktoré ich urážlivý partner robí. Zneužívané sa stáva emocionálnym rukojemníkom vo vzťahu.

Pobyt v emocionálne urážlivom vzťahu však ponecháva emocionálne zneužívaného partnera ako bezmocného, ​​nízko s dôverou a zmätený jednotlivec uviaznutý v toxickom vzťahu.

8. Spoločnosť ich tlačí, aby „skúsili znova“

"Dajte svojmu partnerovi ďalšiu šancu."."

To je veľmi bežné v urážlivom prostredí. Pretože nevedia, čo sa deje, je ľahšie odporučiť ľuďom, aby boli trochu trpezliví a pokúsili sa vyriešiť vzťah.

9. Majú pocit, že spôsobili, že ich partneri boli urážliví

Kvôli emocionálnemu zneužívaniu sa aj vnímanie reality obete skreslí. Existuje veľa prípadov, keď obete cítia, že spôsobili zmenu a zneužívanie, a tak sa rozhodli zostať a pokúsiť sa veci „opraviť“.

10. Obete neprestávajú všetky roky

Zostať v emocionálne urážlivom manželstve môže byť kvôli tomu, ako dlho sú spolu. Niektorí ľudia sa cítia zranení, len si myslia, že všetky roky, ktoré spolu strávili.

11. Obeť sa bojí, čo bude spoločnosť hovoriť

Komunita, rodina a náboženstvo tiež zohrávajú veľkú úlohu, prečo niektorí ľudia zostávajú v urážlivých vzťahoch. V prípadoch sa boja, že ich preskúma spoločnosť, v ktorej žijú.

12. Sú tak zvyknutí robiť veci spoločne

Bohužiaľ, časť emocionálneho zneužívania závisí od vášho partnera. Pretože zneužívateľ izoluje svoje obete, nakoniec sú závislí.

Opustenie urážlivého vzťahu tiež znamená, že obeť bude stáť na sebe a urobí všetko sami sami. To je ťažké, najmä keď spolu žili dlho.

13. Je ťažké odísť, ak nemáte prácu

Jedným z hlavných dôvodov, prečo sa obete rozhodnú zostať, je z dôvodu peňazí. Často nemajú svoje vlastné peniaze a ak máte deti, bude to takmer nemožné odtiahnuť.

14. Obete nemajú silnú podporu, ak sa rozhodnú odísť

Ak chcete zabaliť tašky a opustiť násilníka, je potrebná silná podpora. Ale čo ak nič nemáš?

Kam by ste sa obrátili na? Ako začnete znova? Je to ťažké, keď nemáte ľudí, ktorí vás budú podporovať.

15. Nechcú byť zlomenou rodinou

Človek sa môže rozhodnúť zostať v urážlivom vzťahu kvôli deťom. Cítia sa vystrašení, že deti vyrastú so zlomenou rodinou.

Neznáme sa týmto obetiam, cyklus bude odovzdaný svojim deťom.

Vplyv emocionálneho zneužívania na obeť

Ak je to tak, vyvstáva jedna otázka, prečo ľudia zostávajú v urážlivých vzťahoch?

Tvorí cyklus.

Zvyčajne sa stáva, že sme boli svedkami podobného vzoru správania v našich primárnych rodinách. Alebo naši rodičia boli voči nám emocionálne urážliví.

Ako deti sme zistili, že láska v emocionálne urážlivom vzťahu prichádza s urážkami a ponižovaním, a ak na to čakáme a urobíme hity, dostaneme nádherné svadobné obdobie, v ktorom budeme presvedčení, že nás naši rodičia milujú.

Sme náchylní hľadať takéto vzťahy?

Pravda je, že nie sme. Pravda je však tiež, že sme sa naučili byť vo emocionálne urážlivých vzťahoch na začiatku nášho detstva a sme náchylní ich hľadať.

Aj keď sa to núti cítiť sa hrozne a bráni nášmu vývoju, pretože sme sa naučili spájať náklonnosť s emocionálnym zneužívaním, nevedome hľadáme partnerov, ktorí budú emocionálne urážliví.

5 tipov, ak sa zaoberáte emocionálnym zneužívaním

1. Uprednostňujte sa

Ak sa obavy alebo požiadavky partnera nezhodujú s vašou integritou, nemôžete uložiť vzťah.

Vaša osobná pohoda by mala byť vašou najvyššou prioritou a emocionálne urážlivým partnerom, ktorý vás zmenšuje.

Niekedy by sa zneužívateľ mohol zmeniť s určitou profesionálnou pomocou, ak by ukázal skutočný úmysel tak urobiť. Takže zanechanie emocionálne urážlivého vzťahu nemusí byť nevyhnutne jediná vec, ktorú by ste mohli vyskúšať. Alebo to nemusí byť nevyhnutne jediná vec, ktorú vyskúšate.

2. Nastavte si limity sami a získajte kontrolu nad sebou

Je dôležité znovu získať kontrolu nad sebou, nad tým, ako vidíte seba a ako si myslíte o sebe.

Opýtajte sa sami seba, "Som v emocionálne urážlivom vzťahu."?"

Nastavte limity sami. Určite, ktorý riadok nebudete pre svojho partnera prekročiť.

Buďte úprimní a prijímajte voči sebe a potom buďte priamy so svojím partnerom o svojich poznatkoch a rozhodnutiach. A nakoniec sa obklopte ľuďmi a zážitkami, ktoré rešpektujú a ctia, kto ste.

3. Neobviňujte sa

Nikdy nie je tvoja vina, že si miloval nesprávnu osobu. Nie je to tvoja vina, že si v urážlivom vzťahu. Nakoniec nezabudnite, že s vami nie je nič zlé.

Obviňovanie sa vám nepomôže. Je čas sa dať dokopy a byť silný.

4. Potrebujete sa zapojiť, keď vás váš zneužívateľ spustí

Prečo ľudia zostávajú v urážlivých vzťahoch, ale snažia sa tiež zapojiť, keď ich zneužívateľ spustí?

Možno si myslíte, že sa postavíte za seba, ale nie ste. Ak to urobíte, pridávate do ohňa palivo. Ak je to možné, buď ticho a jednoducho choď preč.

5. Prijmite skutočnosť, že ich nemožno opraviť

Teraz alebo nikdy. Je čas prelomiť cyklus a akceptovať skutočnosť, že pobyt v emocionálne urážlivom vzťahu nezmení vášho partnera. Zastavte sa a zamerajte sa na seba, je to stratená vec.

Ako sa liečiť z emocionálneho zneužívania?

Je stále možné uzdraviť, ak ste obeťou emocionálneho zneužívania?

Liečenie z emocionálneho zneužívania nie je prechádzka v parku. Váš násilník sa pokúsi znovu získať kontrolu, takže buďte pripravení. Budete potrebovať všetku podporu, ktorú môžete získať.

Liečenie začína zvnútra. Prijmite, čo nemôžete ovládať, a pracujte na sebe. Ak to potrebujete, vyhľadajte odbornú pomoc, ale uistite sa, že sa sústredíte na uzdravenie a posun vpred.

Časté otázky týkajúce sa emocionálne urážlivých vzťahov

Teraz, keď začíname chápať, prečo ľudia zostávajú v urážlivých vzťahoch, stále existuje toľko otázok, na ktoré chceme odpovedať.

1. Čo by ste mali urobiť, ak si myslíte, že ste v emocionálne urážlivom vzťahu?

Prelomiť cyklus. To je najlepší postup, ktorý treba podniknúť, ak si myslíte, že ste v emocionálne urážlivom vzťahu.

Ako prelomiť cyklus emocionálne urážlivého vzťahu?

Ľahká odpoveď je - nechajte emocionálne urážlivý vzťah. A to je zároveň, že je to najťažšia vec.

Ale ako zanecháte emocionálne urážlivý vzťah? Je dôležité, aby ste sa rozhodli odísť z miesta moci, neopúšťaj z miesta strachu.

Musíte to dať svojmu partnerovi výslovne, že sa nemôžete zapojiť do žiadnej konverzácie, ktorá útočí na vašu dôstojnosť. Musíte prestať robiť veci, aby ste udržali mier vo vzťahu.

2. Prečo je ťažké rozpoznať emocionálne zneužívanie?

Prečo ľudia zostávajú v urážlivých vzťahoch? Je to preto, že sú popieraní?

Emocionálne urážlivé vzťahy sa väčšinou môžu alebo nemusia byť zvonku. Emocionálne zneužívanie je niekedy také jemné, že nikto, nie obeť, nie násilník, a nie prostredie, uznáva, že sa to deje.

Napriek tomu, aj v takýchto prípadoch, má škodlivé účinky na všetkých zúčastnených a je potrebné ho riešiť zdravým spôsobom, aby partneri mohli rásť aj prosperovať.

Všetky dôvody, prečo je ťažké zanechať emocionálne urážlivý vzťah.

Nenarodili sme sa náchylné na emocionálne urážlivé vzťahy, ale akonáhle sme sa dostali do cyklu, môže to trvať celý život - ak nerobíme niečo o prerušení začarovaného cyklu emocionálne urážlivého vzťahu.

3. Ako sa líši emocionálne zneužívanie od fyzického zneužívania?

Fyzické zneužívanie, pozostávajúce z akejkoľvek formy zneužívania spôsobeného tela. Spôsobuje traumu, fyzickú bolesť. Emocionálne zneužívanie je, keď človek používa taktiku na kontrolu inej osoby. Manipulovali, ohrozovali, rozpačilo, zastrašovali hanbu, vystrašili, kritizovali a obviňovali.

Ak je to tak, tak prečo by niekto zostal v duševne a emocionálne urážlivom vzťahu?

Je to preto, že emocionálne zneužívanie zvyčajne začína od samého začiatku vzťahu, hoci má tendenciu postupne sa postupne stávať závažnejšími časom. V niektorých prípadoch je to predohra k fyzickému alebo sexuálnemu zneužívaniu.

Emocionálny zneužívateľ sa však takmer vždy prezentuje ako magická a fascinujúca osoba na začiatku vzťahu. Sú jemné, očarujúce, starostlivé, porozumenie a láskavé.

Zneužívateľ odhaľuje ich menej lichotivú stranu neskôr.

4. Ako zneužívanie ovplyvňuje duševné zdravie človeka?

Pre obeť je ťažké odísť a nakoniec v priebehu času zostať v emocionálne urážlivom manželstve alebo vzťahu ovplyvní duševné zdravie človeka.

Začína to dňami túžby, aby ho zneužívateľ zbožňoval. Čakáte, až sa osoba zmení alebo si myslíte, že by.

Potom sú dni zneužitia vždy nasledované obdobie pokoja, alebo ešte viac, svadobné obdobie, v ktorom sa násilník podobá osobe, do ktorej sa obeť zamilovala.

A toto je návykový stav mysle, ktorý evokuje nekonečnú nádej, že to teraz bude pokračovať. Bohužiaľ to nikdy nekončí.

Okrem toho je obeť emocionálneho zneužívania postupne okradnutá o svoju sebaúctu. Cítia sa nehodní z lásky a úcty, cítia sa hlúpi a nekompetentní, cítia sa nudne a nezaujímaví.

Nie je možné začať znova, pretože majú pocit, že ich nikto nemôže milovať. A často sa cítia, akoby neboli schopní znova milovať niekoho iného znova.

Cyklus kontroly v urážlivom vzťahu je taký, že je takmer nemožné, aby obeť odišla. Neexistuje žiadne fyzické zneužívanie, aby ste si boli úplne istí, že partner je zneužívateľom. Výhovorky sa dajú ľahko vymyslieť.

A so zmenšujúcim sa sebavedomím obeť začína uveriť, že to, čo hovorí, že násilník hovorí, je jedinou realitou.

Keď je to v skutočnosti vždy ťažko skreslený obraz obete a vzťahu, ktorý obetí znemožňuje jednoducho opustiť násilníka.

Zostať v emocionálne urážlivom vzťahu odstráni osobu svojej seba-lásky, sebaúcty, sebavedomia a vlastnej hodnoty.

Zobrať

Emocionálne zneužívanie od manžela alebo partnera nie je nikdy prijateľné. Nikto si nezaslúži byť obeťou zneužívania.

Prečo ľudia zostávajú v urážlivých vzťahoch? Je to preto, že sa boja, ale ak viete, že ste v urážlivom vzťahu, začnite budovať odvahu pustiť sa a pohnúť sa vpred.

Vždy si povedzte, že všetci si zaslúžime úctu, lásku a šťastie.

Nikto by to nemal odobrať preč od vás. Zaslúžiš si viac.