15 Bežné sexuálne problémy v manželstve a spôsoby, ako ich opraviť

Nie je to niečo, čomu ste sa niekedy chceli čeliť ako manželský pár, ale môže prísť čas, keď v manželstve môžu dôjsť k sexuálnym problémom. Chcete spolupracovať, aby ste zistili, čo sa deje. Chcete sa pokúsiť určiť, aké najväčšie problémy sú oblastia.

Prinajmenšom uvedomenie si a túžba pokúsiť sa vyriešiť akékoľvek problémy so sexom v manželstve je najväčší a najdôležitejší krok. Tieto problémy s pohlavím môžete skutočne vyriešiť v manželstve, ale iba ak ste obaja odhodlaní to robiť a aby ste túto oblasť vzťahu fungovali.

Chcete sa pokúsiť nájsť cestu k sebe, a preto pustite všetky vonkajšie rozptýlenia. Je možné, že tieto problémy zažívate, pretože Už viac nekomutikujete, a preto už nie ste navzájom zarovnaní.

Možno máte zažil nejakú traumu v manželstve a preto je potrebné, aby ste to prehovorili. V tomto okamihu môžete zistiť, že manželské poradenstvo môže byť najlepšie, aby vám pomohlo v tomto type situácie.

Začnite znova rozprávať a užívať si intimitu rôznymi spôsobmi, pretože to môže mať obrovský rozdiel vo veciach. Aj keď problémy s manželským sexom sa môžu zdať ohromujúce, urobte to jeden krok za druhým a vedzte, že tieto Problémy so sexom vo vzťahu sa často ľahšie vyriešia, ako by ste si mohli myslieť.

Môžete spolupracovať a byť spolu šťastní, a ak ste obaja skutočne oddaní, môžete v manželstve zmierniť akékoľvek sexuálne problémy, ktoré sa môžu vyskytnúť v priebehu času.

Je normálne, že páry majú sexuálne problémy

Sexuálne problémy alebo sexuálne dysfunkcie sú niečo, čo majú muži aj ženy v jednom alebo druhom bode. Toto je najbežnejšie, keď ľudia starnú. Vek môže viesť k rôznym typom sexuálnych problémov s manželstvom, a to je bežné.

Avšak u mladších ľudí faktory prispievajúce k sexuálnym problémom v manželstve, ako je nezdravý životný štýl, každodenný stres, s viacerými partnermi atď.

• Vráťte sa k základom

Niečo vás prinútilo zamilovať sa do seba a teraz je čas vrátiť. Predsa môže to vyzerať, akoby vás už nezaujímalo alebo k sebe priťahované, mnohokrát tieto sexuálne problémy vo vzťahoch s tým vôbec nič spoločné.

Môže to byť oveľa viac záležitosť Nájdenie cesty späť k sebe alebo spolupracovať na všetkom, čo sa celkovo v manželstve pokazilo.

Zdravý sexuálny život znamená, že existujú dvaja ľudia, ktorí sú navzájom skutočne spokojní, a je čas vrátiť sa do tohto stavu, ktorý ste si kedysi užili. Spoznať

15 Bežné sexuálne problémy v manželstve a riešeniach

Ako vyriešiť problémy s intimitou v manželstve?

Ak čelíte sexuálnej nude v manželstve alebo sa pýtate, ako urobiť váš sexuálny život vzrušujúcejším, potom tu sú Niektoré myšlienky o tom, ako vyriešiť sexuálne problémy v manželstve.

Od nedostatku vôle až po neschopnosť mať sex, stanovenie sexuálnych problémov v manželstve sa začína identifikáciou toho, čo spôsobuje nedostatok intimity vo vzťahu. Riešenie nedostatkov vášho sexuálneho života sa môže zdať zastrašujúce, ale výsledky sú oveľa plodnejšie ako rozpaky, ktoré by ste mohli cítiť pri ich fixovaní.

Spomenuli sme problémy a riešenia v manželstve nižšie. Pozrite sa na tieto príčiny sexuálnych problémov v manželstve a spôsobov, ako ich riešiť a riešiť:

1. Nízka frekvencia sexu

Nízka frekvencia sexuálnej intimity vo vzťahu môže byť pre manželstvo veľmi škodlivá, čo vedie k jednej z Partneri sa cítia nespokojní alebo plné nevôle. Dôvody, ktoré ovplyvňujú frekvenciu tvorby lásky vo vzťahu, môžu byť spôsobené niekoľkými rôznymi faktormi.

Čo robiť

• Dlhá pracovná doba alebo pocit únavy môže nechať osobu príliš vyčerpanú na to, aby sa zapojila do sexuálnej intimity so svojím partnerom. Ak je váš partner zrušený spánok alebo čelí intenzívnemu stresu, Môže to nesmierne ovplyvniť ich vôľu zúčastniť sa V niektorých naparovacích horúcich coitus.

Ak ste ten, ktorý sa cítite príliš vyčerpaný na to, aby ste mali sex so svojím partnerom, Pokúste sa znížiť úroveň stresu vo vašom živote. Strávte menej času na telefóne a notebooku a choďte spať skoro. Držať sa harmonogramu a Drž sa ďalej od rozptýlenia, Najmä keď trávite čas so svojím partnerom.

Naopak, ak je váš manžel vždy unavený a vyčerpaný, potom vyjadrujte svoje obavy a pomôže im znížiť úroveň stresu.

• Stupeň, do akej poznáte svojho manžela, keď ste s niekým vydatá dlho, eliminuje prvok prekvapenia vo vašom sexuálnom živote. Keď vy alebo váš manžel viete, čo môžete očakávať v posteli, potom vzrušenie spojené s Sexuálna intimita sa postupne ponorí.

Prelomenie tejto bežnej sexuálnej rutiny si vyžaduje páry, aby sa zapojili do sexuálneho žartovania, škádlení, predohra, hranie rolí a dokonca aj používanie hračiek na okorenenie vecí.

• Ďalším dôvodom, ktorý znižuje frekvenciu sexu v manželstve, je nižšia sexuálna jazda alebo iná sexuálna jazda medzi partnermi. Sex by nebol prioritou pre osobu s nižšou sexuálnou jazdou a ak nie je vyriešená, môže vytvoriť obrovskú priepasť medzi párom.

Vyhľadajte odbornú pomoc, Zmeňte svoju stravu, vylepšite svoje telo a vyzerajte a komunikujte so svojím partnerom.

2. Neschopnosť vyvrcholiť

Telá Muži a ženy reagujú inak, pokiaľ ide o fyzickú intimitu. Muži sú zvyčajne ľahšie potešení ako ženy. Dosiahnutie orgazmu počas pohlavia je pre mužov pomerne jednoduchšie ako ženy.

Aj keď sa často zaoberáte sexuálnymi aktivitami so svojím manželom, ale nie ste schopní dosiahnuť orgazmus, môže vás občas nechať frustrovať a dokonca aj v rozpakoch. Navyše, neschopnosť párov diskutovať o týchto veciach voľne len dodáva paliva do ohňa.

To nakoniec vedie k tomu, že jeden z partnerov stratí záujem o sex, ktorý zbavuje vzťah veľmi potrebného aktu blízkosti.

Čo robiť

Ženy dobre reagujú na určité podnety, ktoré im pri vykonávaní ich kamaráta môžu pomôcť dosiahnuť orgazmus. Orgazmus pre ženy nie je len o preniknutí. Vy Potrebujete pochopiť, ako telo vašej ženy reaguje pri zapojení sa do sexu.

Predohra, orálny sex a dokonca aj pridávanie hračiek vám môžu pomôcť vložiť vaše ženy do bodu orgazmu a Vráťte späť stratené vzrušenie vo svojom sexuálnom živote.

Súvisiace čítanie: Aká je medzera orgazmu a ako ju páry zatvárajú?

Pokiaľ ide o mužov, najlepšia vec, ktorú treba urobiť pre ich orgazmus, sú:

• Odstránenie tlaku, aby ste im dali vedieť, že všetko, čo musia urobiť, je vychutnať si zážitok a zabudnúť na vykonanie
• budovanie intenzívneho tlaku tým, že ho počas predohry veľa škádlí
• prekvapenie ho rýchlosťou
• stimulovanie 3 ps - penis, prostata a perineum

3. Erektilná dysfunkcia

Ďalším spoločným problémom, ktorý ovplyvňuje sexuálny život páru, je erektilná dysfunkcia u mužov. Erektilná dysfunkcia je Neschopnosť človeka dosiahnuť alebo udržiavať dostatočne erekciu pre sex.

Erektilná dysfunkcia môže spôsobiť, že sa muži cítia veľmi rozpačito a zase môže ovplyvniť ich dôveru a vôľu zúčastniť sa na vzťahu. Človek môže trpieť erektilnou dysfunkciou z rôznych fyzických a psychologických problémov, ako napríklad:

• fyzické príčiny
  • vysoký cholesterol
  • vysoký krvný tlak
  • cukrovka
  • obezita
  • choroby srdca
  • používanie tabaku
  • porucha spánku
• psychologické príčiny
  • Vysoká úroveň stresu
  • depresia
  • úzkosť
  • Ďalšie stavy duševného zdravia

Čo robiť

Prvým krokom k prevencii alebo rehabilitácii z erektilnej dysfunkcie je poraďte sa so svojím lekárom. Choďte na pravidelné lekárske vyšetrenia a skríningové testy.

Pravidelne cvičte (vyskúšajte Kegels), nájdite spôsoby, ako znížiť stres, a poraďte sa so svojím lekárom o spôsoboch, ako ovládať cukrovku a cholesterol. Podobne sa poraďte s vhodným lekárom, aby ste zvládli svoje úzkosti a iné problémy s duševným zdravím.

4. Strata vášne

Strata vášne a vzrušenia je ďalším bežným sexuálnym problémom v manželstve, ktorému čelia páry, keď začínajú starnúť, alebo strávili dlhý čas spolu. Problém je, keď páry trávia veľa času medzi sebou, strácajú záhadu vo vzťahu, čo vedie k strate vášne.

Čo robiť

Prinášať späť teplo môže znamenať, že musíte hľadať nové cesty, aby ste boli navzájom spokojní. Na tento účel musíte vyskúšať kvalitný čas bez gadget najmenej raz alebo dvakrát týžden.

Obaja musíte tiež vyskúšať naplánovanie sexu a po určitú dobu. To povedie k lepšiemu sexuálnemu životu.

Súvisiace čítanie: 20 spôsobov, ako obnoviť vášeň vo vzťahu

5. Libidos nie je v synchronizácii

Libidos, ktoré nie sú v synchronizácii znamená, že páry majú otázku, že chcú mať sex v rôznych okamihoch. Toto je jeden z bežných sexuálnych problémov v manželstve a úprimne povedané, veľa času sa mohlo premrhať, aby ste obaja prišli na tú istú stránku. Takže namiesto toho, aby ste čakali na to, že vaše načasovanie vzrušenia, môžete pracovať na danej situácii.

Čo robiť

Pozorujte si určitý čas, ktorý váš partner iniciuje svoj záujem o sex. Predpokladajme, že je to noc, začnite pripravovať svoju myseľ na príležitosť hneď od večera. Pravdepodobne to môžete urobiť sledovaním erotického filmu a obliekaním, aby ste potešili svojho partnera. Vyzeraj dobre, vôňu dobre.

Aj keď sa cítite na polovicu, pomôže vám to, ak budete neustále vynaložiť úsilie.

6. Putovanie

Ďalším sexuálnym problémom vo vzťahu je to, že keď sa sex stane monotónnym pre pár, vedia, čo bude nasledovať, zatiaľ čo majú styk. Vtedy sa ich myseľ začnú potulovať po určitom časovom období. Ak sa vám to stane, mohlo by to niekedy ublížiť vášmu partnerovi.

Čo robiť

Keď máte sex a váš partner, môžete pokračovať v opakovaní určitých viet alebo fráz, ktoré váš partner miluje. Prípadne môžete občas stonať meno svojho partnera, aby ste sa cítili prepojení a aby sa cítili viac milovaní.

Súvisiace čítanie: Ako dosiahnuť, aby bol váš partner sexuálne spokojný? Dobrý sex je získaná zručnosť

7. „Nepáči sa mi iniciovať zakaždým“

Ak si myslíte, že ste jediný, kto sa zaoberá týmto sexuálnym problémom v manželstve a cítite, že váš partner o vás neukazuje taký záujem ako vy, pochopte, že váš partner si nemusí byť plne vedomý vašej potreby fyzického dotyku. Deje sa to kvôli nedostatku kompatibility a porozumenia.

Čo robiť

Dajte svojmu partnerovi vedieť svoje potreby tým, že čestne a otvorene komunikujete. Môžete k nim tiež priamo pristupovať alebo poslať textovú správu vyjadrujúcu vaše túžby. Ďalším skvelým tipom je ležať nahý do postele skôr, ako váš partner vstúpi do miestnosti.

8. Tlak

Je pochopiteľné, že keď sa pár rozhodne, že musia založiť rodinu, koncentrácia sa posúva od milovania k sledovaniu procesu. Tento tlak môže ovplyvniť výkon oboch partnerov a samotný účel sexu, ktorý je spojením a intimitou s partnerom, by sa mohol poraziť.

Čo robiť

To neznamená, že s vami alebo s partnerom niečo nie je v poriadku. Tento proces môže znížiť sexuálnu jazdu, ale to sa dá vylepšiť, ak partneri hľadajú rôzne spôsoby intímnych spôsobov. Môže to byť jednoduchý bozk, trochu maznanie a trávenie kvalitného času spolu.

Prípadne sa obaja môžete rozptyľovať hraním romantickej hudby.

9. Partner preskočí predohra

Sexuálne problémy v manželstve niekedy nie sú v skutočnosti žiadny druh dysfunkcie, ale spôsoby, ako dvaja partneri vnímajú sex. Ak máte problém, že váš partner preskočí predohru a okamžite skočí na penetráciu, nie ste sami. Toto je bežná otázka.

Čo robiť

Dajte svojmu partnerovi vedieť, čo chcete. Byť vopred. Prípadne môžete začať sex, a to vám poskytne dostatok priestoru na ovládnutie a urobíte tak, ako chcete robiť.

Súvisiace čítanie: 30 predbežných nápadov, ktoré určite okorenia váš sexuálny život

10. Predčasná ejakulácia

Predčasná ejakulácia znamená, že pre človeka sa ejakulácia deje pred alebo krátko po preniknutí. Predčasná ejakulácia by mohla byť vedľajším účinkom niektorých liekov alebo zmena životného štýlu môže byť príčinou tiež.

Čo robiť

Aj keď je v takýchto prípadoch potrebný lekársky dohľad, môžete urobiť niekoľko vecí na vyriešenie problému. Na zníženie pocitu použite hrubý kondóm. Týmto budete môcť dlhšie držať svoju ejakuláciu. Prípadne môžete tiež masturbovať 2-3 hodiny pred sexom.

Pozrite sa na toto video, ktoré diskutuje o cvičeniach, aby ste zabránili predčasnej ejakulácii:

Je možné, že emocionálne odpojenie medzi pármi môže brzdiť svoju intimitu. Môže to byť výsledok traumy alebo zneužívania, ktorým čelí partner, alebo by to mohlo byť aj z dôvodu poslednej epizódy nevernosti alebo veľkého boja proti vzťahu, ktorý sa ešte musí vyriešiť.

Čo robiť

Hlavným dôvodom, prečo emocionálne odlúčenie v manželstve je ešte vyriešenie, je to, že partneri nevenujú pozornosť spoločnému tráveniu kvalitného času. Takže sa uistite, že obaja trávite dostatok času medzi sebou.

13. Zmena sexuálneho správania po dieťati

Je prirodzené, že život sa stáva rušnejším, keď sa páry stávajú rodičmi. Nielen praktické aspekty, ale existuje veľa fyzických zmien, ktoré by mohli sťažovať sexuálne spojenie páru.

Čo robiť

Je dôležité, aby sa páry zaoberali takýmito sexuálnymi problémami v manželstve s trpezlivosťou. Zvyčajne trvá 3 mesiace, kým žena znovu získa jej sexuálny záujem. Až do tej doby musíte obaja naďalej zostať intímne objímaním a bozkávaním sa navzájom, chodiť na dátumy a zapojiť sa do iných koníčkov.

14. Partner vás považuje za samozrejmosť

Myslíte si, že váš partner berie vaše sexuálne záujmy veľmi ľahko? Stáva sa, že keď urobíte romantické pokroky, váš partner ich neberie vážne a neobťažuje sa, pokiaľ ich nezaujíma?

Niekedy je pre páry ťažké zasiahnuť rovnováhu medzi vzťahom a inými aspektmi života. Páry môžu čeliť takým problémom, a to si vyžaduje iba zmenu prístupu, aby sa veci vrátili späť k normálu.

Čo robiť

Je dôležité, aby ste svojmu partnerovi objasnili problém a ďalej viedli príklad. Vyjadrite vďaku svojmu partnerovi, kedykoľvek pre vás urobia niečo pozitívne, čo ich povzbudí, aby robili lepšie.

Súvisiace čítanie: Rovnováha vo vzťahoch, živote a všetkom medzi

15. Ťažkosti pri diskusii o predmete

Niekedy sa páry necítia dosť pohodlne na to, aby sme spolu hovorili o sexe. Bohužiaľ, nepohodlie sa odráža aj pri milovaní. Hovoriť o sexe môže byť tiež zložité, najmä ak potrebujete diskutovať o niečom, čo chcete, aby sa váš partner zastavil.

Čo robiť

Takéto problémy s pohlavím a manželstvom sú časté. V prvom rade by ste si obaja mali pozorovať sexuálne štýly druhých, ktoré môžu byť vtipné, nahnevané, chtivné atď.

Ďalej sa vyhnite prekvapeniu, pokiaľ ide o intimitu. Toto bude fungovať iba vtedy, keď si obaja dobre poznáte sexuálne štýly druhých. Namiesto toho môžete obaja hovoriť o fantáziách a túžbách, pokiaľ sa obaja nedostanete na tú istú stránku.

Zobrať

Či už čelíte problémom súvisiacim so sexom v novom vzťahu alebo sexuálnych problémoch v manželstve, ktoré sa objavili po niekoľkých rokoch spolu, tipy uvedené v tomto článku môžu byť pre vás veľmi užitočné.

Ale nezabudnite, že vedieť, ako vyriešiť sexuálne problémy v manželstve alebo ako vyriešiť problémy s intimitou v manželstve, si vyžaduje pár čestných a otvorených komunikačných kanálov medzi sebou.