12 spôsobov, ako zabudnúť na svoj dvojitý plameň a pokračovať vo svojom živote

V tomto článku

• Čo je dvojča plameň?
• Prečo by ste chceli zabudnúť na svoj dvojitý plameň?
• Môžete zabudnúť na svoj dvojitý plameň?
• 12 spôsobov, ako zabudnúť na svoj dvojitý plameň
• Prejdite od separácie plameňa Twin Flame
• Čo sa stane, keď opustíte svoj dvojitý plameň?
• Záver

Možno ste už veľa počuli o dvojitom plameňoch a o tom, ako je to typ duše. Možno však neviete, ako prekonať svoj dvojitý plameň, akonáhle bude vzťah spustiť svoj priebeh. Tu je pohľad na Twin Flames a ako zabudnúť na vaše, ak potrebujete.

Čo je dvojča plameň?

Twin Flame je typ duše, s ktorým sa môžete stretnúť vo svojom živote. V niektorých prípadoch môže mať osoba vzťah s plameňom s dvojitým, ale nie vždy to trvá. Dôvodom môže byť skutočnosť, že dvojča plameň je považovaný za ďalšiu časť vašej duše. Inými slovami, môžu byť veľmi podobní.

V mnohých vzťahoch budú mať dvojča plamene skvelé puto, ktoré bude časom kyslé. To sa nazýva ako separácia plameňa s dvojitým plameňom. Je však možné zistiť viac o prekonaní svojho dvojča plameňa. Existuje niekoľko spôsobov, ako túto úlohu splniť.

Ak ste zvedaví, ako zistiť, či je niekto váš dvojitý plameň, pozrite sa na toto video:

2. Naučte sa milovať seba samého

Keď pracujete cez svoje uzdravenie od separácie plameňa, možno sa budete chcieť naučiť, ako sa lepšie milovať. Interakcie, ktoré ste mali s vašim dvojitým plameňom.

Namiesto toho by ste sa mali sústrediť na milovanie seba a na pochopenie, že nie ste dokonalí. Samozrejme, nikto neočakáva, že budete ani. To je dôležité poznamenať tiež.

Súvisiace čítanie: 30 spôsobov, ako precvičiť seba-lásku a byť pre seba dobrý

3. Venujte pozornosť svojim činom

Keď sa dostanete cez dvojitý plameň, môžete začať premýšľať o všetkých udalostiach vo vašom vzťahu. Môžete tiež začať brať do úvahy všetky svoje rozhodnutia a ako ste konali. Aj keď je to v poriadku, váš čas môže byť lepšie stráviť prácou na vašich akciách v súčasnosti a budúcnosti.

Nedokážete zmeniť minulosť, ale zvládnete situácie inak, keď sa posunú vpred. Majte na pamäti, ako zistíte, ako sa dostať cez svoj dvojitý plameň.

4. Zmeňte svoje správanie

Okrem zmeny spôsobu, akým zvládate situácie, možno budete chcieť zmeniť aj svoje správanie. Takto by mohlo byť tak, ako interagujete s ostatnými, ale môže to znamenať aj vašu rutinu.

Potom, čo ste zažili rezanie šnúry s dvojitým plameňom, možno budete chcieť zmeniť všetko, čo ste robili. Môžete začať s jedením vecí, ktoré sa vám páčia, chodíte na miesta, ktoré chcete ísť, a zapojiť sa do aktivít, ktoré vás baví.

Ak neviete, čo sa vám páči, je to skvelý čas, aby ste na to zistili.

5. Zostať

Ak chcete poznať niektoré z najlepších rád, ako prestať myslieť na dvojitý plameň, odpoveďou je zostať zaneprázdnená. Aj keď možno budete potrebovať nejaký čas pre seba hneď po rozchode, akonáhle sa začnete cítiť trochu lepšie, umožní vám to zaneprázdniť.

Zvážte absolvovanie triedy, učenie sa zručnosti alebo dokonca na koníček. Ak existuje niečo, čo ste vždy chceli vyskúšať, pravdepodobne to zbavte vašu myseľ z vášho bývalého.

Na druhej strane, možno budete chcieť zostať zaneprázdnený viacerými prácami alebo projektmi. Je na vás, aby ste sa rozhodli, čo bude prospešné pre vaše uzdravenie.

6. Oprieť sa o svoj podporný systém

Môže byť náročné pochopiť, ako prekonať svoj dvojitý plameň, a možno to nemusíte zistiť sám. Choďte do toho a oprieť sa o svoj podporný systém, aby ste sa dostali do konca vášho vzťahu.

Viaceré štúdie dospeli k záveru, že izolácia seba môže viesť k problémom s fyzickým a duševným zdravím. Je to dobrý dôvod, aby ste zostali spoločenskí, keď môžete. Ak chcete názor svojho dobrého priateľa na rozchod alebo potrebujete radu blízkeho, obráťte sa na nich.

Môžete si vybrať, ako s nimi chcete komunikovať. Možno chcete najskôr hovoriť telefonicky. Akonáhle sa budete cítiť lepšie a uzdravení, stretnutie so svojimi priateľmi sa môže cítiť prirodzenejšie. Nájdite si čas, pretože to pravdepodobne pochopia.

7. Obmedzte používanie sociálnych médií

Môže byť užitočné obmedziť vaše využívanie sociálnych médií po tom, čo ste zažili odpojenie Twin Flame. Nielenže sa to môže hodiť, ak ste mohli vidieť ich obsah na svojich sociálnych médiách, ale aj preto, že sa pozrieme na stránky sociálnych médií môže spôsobiť ďalšiu úzkosť.

Mohlo by to byť preto, že ľudia vo všeobecnosti uverejňujú obsah, ktorý naznačuje, že sú šťastní, s obrázkami ich milujúcich rodín a partnerov. Inými slovami, obsah na sociálnych médiách môže byť presne typom vecí, z ktorých sa chcete držať ďalej, keď sa snažíte uzdraviť po skončení vzťahu.

8. Učte sa zo svojho vzťahu

Keď premýšľate o tom, ako sa váš vzťah uzavrel, môže to poskytnúť pohľad na príznaky koncového odlučovania plameňa Twin Flame. Sústredenie sa na tento aspekt vášho rozchodu vám môže pomôcť v budúcnosti.

Aj keď je nepravdepodobné, že nebudete mať ďalší vzťah s dvojitým plameňom, môže vám povedať, kedy je vzťah pre vás vhodný a kedy to nemusí fungovať. Okrem toho môžete byť lepšie vybavení na pochopenie výstražných znakov, ak sa nejaké vyskakovacie okno.

Súvisiace čítanie: 18 lekcie vzťahov od šťastných a milujúcich párov

9. Vezmite to jeden deň po druhom

Opäť nie sú k dispozícii žiadne skratky, pokiaľ ide o to, ako prekonať svoj dvojitý plameň. To znamená, že to môže chvíľu trvať, kým sa cítite lepšie alebo byť pripravení znova rande. Nemusíte sa ponáhľať.

Len si to vezmite deň po druhom a zajtra sa môžeš skončiť lepšie. Nezabudnite urobiť niečo pre seba každý deň, aj keď je to niečo také jednoduché, ako jesť svoje obľúbené cereálie alebo spať za pár hodín cez víkendy.

10. Hľadať terapiu

Ak si nie ste istí, ako uvoľniť svoj dvojitý plameň, môže byť potrebné hľadať terapiu. Terapeut vám bude môcť ponúknuť radu, ako prekonať rozchod, ale môžu vám tiež pomôcť pochopiť pocity, ktoré zažívate.

Okrem toho by vám radca mal byť schopný pomôcť vám zmeniť vaše správanie alebo spôsob myslenia v určitých situáciách. Toto je typ terapie známym ako kognitívna behaviorálna terapia. Mohlo by vám to umožniť prestať premýšľať o sebe negatívne veci, ak je to problém, ktorý zažívate. Môžete sa tiež naučiť, ako robiť lepšie rozhodnutia v budúcnosti.

Celkovo vám terapeut môže pomôcť s akýmkoľvek problémom, ktorým čelíte, že by ste chceli prekonať.

Súvisiace čítanie: Čo je to vzťahová terapia - typy, výhody a ako to funguje

11. Neustále rásť

Keď sa začnete liečiť a dozvedieť sa viac o tom, ako prekonať svoj dvojitý plameň, mali by ste stále rásť ako človek. Ak sa rozhodnete, že chcete pracovať s terapeutom, toto je jedno miesto, ktoré môžete začať.

Môžete tiež zvážiť celý svoj život, keď sa snažíte zlepšiť seba alebo svoju situáciu. Ak existujú ciele, ktoré by ste chceli splniť, premýšľajte o práci na nich. Výhodný spôsob, ako to dosiahnuť, je rozdeliť vaše ciele na menšie a dosiahnuteľné kroky, ktoré sa majú ľahšie dosiahnuť.

12. Pracujte na svojom zdraví

Ďalším spôsobom, ako sa môžete rozhodnúť pracovať na sebe, je riešenie vášho zdravia. Môžete začať cvičiť, sledovať, čo jete, a každú noc dostanete správne množstvo spánku. Možno budete musieť pracovať aspoň na jednom z týchto aspektov svojho života, a to je v poriadku.

Ak pravidelne nevidíte lekára, môže to zvážiť niečo iné. Keď tak urobíte, budete sa môcť ubezpečiť, že ste zdraví a ak ste chorí, ak ste chorí alebo potrebujete lekársku starostlivosť. To vám tiež umožní pracovať, ako prekonať svoj dvojitý plameň.

Prejdite od separácie plameňa Twin Flame

Akonáhle ste sa oddelili od svojho dvojča plameňa, je čas opustiť vzťah. Proces separácie je obdobie, ktoré vám dá vedieť, že vaše partnerstvo nemusí trvať.

Namiesto toho, aby ste sa zranili, musíte určiť, čo chcete. Ak chcete prestať chodiť s vašim dvojitým plameňom, musíte im dať vedieť. Neodkladajte nevyhnutné. Existuje šanca, že sa môžete opäť romanticky zapojiť, keď ste obaja pripravení.

Čo sa stane, keď opustíte svoj dvojitý plameň?

Keď opustíte svoj dvojitý plameň, musíte začať proces prekonania rozchodu. Môže sa to cítiť podobne ako iné vzťahy, ktoré ste mali, ale môže to byť rozhodujúcejšie.

Koniec koncov, ak ste chodili s dvoma plameňmi, vaše pocity pre nich môžu byť silnejšie ako u iných partnerov. Z tohto dôvodu musíte urobiť čas, aby ste lepšie porozumeli tomu, ako prekonať svoj dvojitý plameň, vzhľadom na to, že to môže byť zdĺhavá a bolestivá cesta.

Záver

Tento článok ponúka tipy, ako prekonať svoj dvojitý plameň. Môže sa to však ľahšie povedať, ako urobiť, alebo to môže trvať dlhšie. Pamätajte, že existuje veľa spôsobov, ako prekonať tento typ rozchodu.

Možno jedným z najlepších spôsobov je hľadať terapiu. Terapeut s vami bude môcť hovoriť o tom, ako sa cítite. Možno vám pomôžu zmeniť, ako uvažujete o svojom dvojitom plameň.

Majte čas a medzitým pracujte na sebe. Aj keď možno nikdy nebudete môcť úplne zabudnúť na svoj dvojitý plameň, neznamená to, že nemôžete nadobudnúť svoj vzťah s nimi.