12 Dôležité otázky, ktoré si môžete položiť po podvádzaní

Ako „obeť nevernosti“ vám zostane otázky, ktoré si položíte po podvádzaní, ale prioritou je vyhnúť sa sebaobýpkam alebo ukazovaniu prstov.

Každý pár berie dvoch ľudí, aby sa partnerstvo darilo a rozrástlo sa na neustále sa prehĺbené spojenie. V tom istom duchu, keď niekto vystúpi z tohto vzťahu, tak tvrdo, ako by mohlo spoznať, dvaja ľudia sú zapojení do zostupnej špirály partnerstva.

Bohužiaľ, automatická a emocionálna reakcia často hovorí o rozvode alebo rozchode bez toho, aby ste zvážili akúkoľvek alternatívu. To je druh ľahkej cesty.

To neznamená, že sú to ľahké prejsť, pretože smútok a uzdravenie sú ťažké, keď niekoho stratíte. Proces rozvodu je zložitý a náročný.

To, čo je ľahké, je vzdanie sa a odchodu preč v porovnaní s pobytom a umiestňovaním času, energie a úsilia, ktoré by bolo potrebné nájsť cestu späť na miesto, kde sa vzťah začal - predtým, ako sa začal skĺznuť.

Mnoho ľudí sa bojí klásť otázky, ktoré prichádzajú s touto prácou, najmä seba samých, a potom sa naučia odpovede. Nie je to tak rezané a suché ako podvádzanie kamaráta a tá osoba, ktorá potrebuje ísť.

Bolo by najlepšie, keby ste sa usilovali o uzdravenie. Pri tom, že to hovorí, tu je zošit, ktorý podporuje túto vec, obnovenie nevernosti; Páry sa môžu pohybovať cez rôzne nástroje spoločne.

12 Dôležité otázky, ktoré si môžete položiť po podvádzaní

Možno budete mať milión otázok, aby ste sa mohli opýtať niekoho, kto vás podvádzal. Pravdepodobne by to prúdilo ako láva s ekvivalentným teplom, volatilitou a emóciami v okamihu, keď sa dozviete viac o nevernosti. Bohužiaľ, to nie je čas reagovať.

Po podvádzaní zažijete množstvo pocitov. Napriek tomu, aby ste mohli reagovať efektívne a produktívne, je nevyhnutné odstúpiť od situácie, keď sa pôvodne zistíte, aby ste zhromaždili svoje myšlienky.

Aj keď budete mať veľa otázok, ktoré môžete položiť podvodníka, v pokoji svojho súkromného priestoru môžete racionalizovať, ktoré sú skutočne relevantné voči zdraviu vášho vzťahu namiesto tých, ktoré sú založené výlučne na vašej vlastnej zvedavosti.

Títo iba prispievajú k vášmu úzkosti, ktorý neslúži inému účelu. V tejto samote môžete tiež skontrolovať svoje vlastné príspevky k problémom v partnerstve.

To neznamená sebaobýlenie; To v tomto scenári nemá miesto. Ale zvážte otázky, ktoré si môžete položiť po podvádzaní a opatrne zvážte odpovede.

To vás môže lepšie pripraviť na rozhovor so svojím partnerom na rovnomernejšom kýle. Pozrime sa na niekoľko rozumných otázok, ktoré treba zvážiť, keď máte čas pre seba.

Súvisiace čítanie: Top 10 príznakov emocionálnej nevernosti

1. Môžete si dovoliť pocity pocity bez toho, aby sa obviňovali?

Je normálne mať po podvádzaní zmysel pre úzkosť, ale je tiež nevyhnutné, aby ste sa nechali cítiť emócie, ktoré prichádzajú, keď to zistíte.

Budete sa cítiť zradení predovšetkým s počiatočným myšlienkovým procesom premýšľania: „Prečo sa mi to deje? Čo je to o mne? Čo má ten človek, že nemám?„Ak si nebudete dávať pozor, začnete sa obviňovať a začnete klesať vo svojej vlastnej hodnote.

Bolo by najlepšie dovoliť si pocítiť zradu bez toho, aby ste zaujali vinu za emócie.

Súvisiace čítanie: Ako zastaviť hru viny vo vašom vzťahu

2. Ako dlho im to trvalo, kým ti to povedali?

Relevantné otázky, ktoré by ste sa mali položiť po nevere, by bolo zamyslieť. Znie to ako také klišé, ale mohlo to byť zlé miesto v nesprávnom čase a stalo sa to s tým, že sa váš partner cíti úplne hanbený za to, čo sa stalo.

Faktom je, že váš významný iný nechodil na nízku cestu a neal každý deň, čo by v konečnom dôsledku mohlo viesť k ďalším príležitostiam na podvádzanie. Musí to znamenať, že si vážia vás a partnerstvo a dúfajú.

Súvisiace čítanie: Ako prežiť smútok a depresiu po nevere

3. Môžem odpustiť?

Jednou z hlavných otázok, ktoré treba položiť, keď ste boli podvádzaní, je to, či máte odpustenie tejto osobe. Odpustenie je skutočne niečo, čo vám pomôže s vaším liečivým procesom.

Umožňuje vám pokojne pohnúť vpred a pomáha vám nájsť uzavretie so situáciou. Keď dosiahnete tento bod, nezabudnete, ale môžete postupovať vpred so svojím kamarátom alebo sami.

4. Dá sa vzťah zachrániť?

Je možné sa uzdraviť z zrady. Musíte sa pozrieť do budúcnosti a opýtať sa sami seba: „Čo chcem urobiť teraz s mojou budúcnosťou."

Ak si myslíte, že každý z vás môže venovať dostatok času a úsilia na záchranu toho, čo by mohlo byť na začiatku naozaj dobré, aby to malo znova, mohlo by to stáť za to.

Ale musíte zistiť, či tento cieľ dosiahnete, bude to tentoraz udržateľný?

5. Keby som to musel odôvodniť, čo by som povedal?

Samozrejme, zistenie „prečo“ patrí medzi otázky, ktoré sa majú opýtať cudzoložníka. Ale keď ste v samote svojho vlastného priestoru, môžete vystúpiť z hnevu a bolesti, odstrániť darebák a pozrieť sa na svojho partnera z inej perspektívy.

To nenaznačuje bránenie alebo ospravedlnenie, ale často je toho viac ako to, čo je na povrchu.

Prestaňte sa pozerať očami zradenej a hrajte vyšetrovacieho novinára, aby ste zistili, čo spôsobilo, že váš partner urobil takú hroznú voľbu, čo prispieva k správaniu.

V žiadnom prípade to nerobíte v prospech, ale aby ste sa sami zaoberali problémom. Možno si prečítam túto knihu „Prečo som podvádzal“, mohol by vám pomôcť získať určitý pohľad na myslenie človeka, ktorý sa rozhodne.

Súvisiace čítanie: 30 otázok, ktoré vám môžu pomôcť nájsť jasnosť vo vašom vzťahu

6. Môžem pokračovať bez toho, aby som vedel podrobnosti o záležitosti?

Pri premýšľaní o tom, ako sa prekonať, je podvádzaný, čím sa chcete vyhnúť, je zistenie podrobností o záležitosti. Jediný účel, ktorý sa dozviete o čase vášho partnera s inou osobou, by mohol slúžiť, je vytvoriť žiarlivosť a pridať sa k vašej bolesti.

Tiež to sťaží, že oveľa ťažšie sa posunie vpred bez toho, aby ste neustále premýšľali o vašom partnerovi s touto inou osobou alebo v budúcnosti znova a znova zverejňovali tieto podrobnosti. Čím najmenej musíte vedieť, tým lepšie.

7. Vidíte výčitky svedomia od svojho partnera?

Medzi otázky, ktoré si treba položiť po podvádzaní, patrí, či je váš kamarát ľútosť. Možno by ste mohli povedať svojmu partnerovi hanbiť.

Možno, kamarát dúfa, že medzi vami akýmkoľvek možným spôsobom napraví veci a predstavuje dobrú šancu na posun vpred. Ak je namiesto toho obviňovanie, smerujúce prsty a obrannosť, pre partnerstvo je menej príležitosti.

Súvisiace čítanie: Ako prežiť neveru: 21 efektívnych spôsobov

Pozrite sa na toto video, aby ste vedeli o spojení medzi výčitkami a podvádzaním:

Keď je kamarát podvádzaný, myšlienka „prekonať sa“ nie je koncept, ktorý ľudský mozog alebo srdce všeobecne umožňuje. Existuje odpustenie a my to robíme v snahe, aby sme sa mohli pohybovať v pokoji a so zatváraním, takže je tu bandaid.

Napriek tomu zostáva súčasťou toho, kým sme s tým navždy meniacou osobou, či už nás posilní, opatrnejšie alebo nedôverčivejšie s ostatnými ľuďmi.

Záverečná myšlienka

Ak je v párty nevera, prestavba z tohto bodu bude mať významnú prácu, ak sa kamarát, ktorý bol podvádzaný, cíti, že partnerstvo stojí za toto úsilie.

Navigácia týchto stresov môže byť náročná ako partneri. Namiesto toho by mali osloviť poradcu páru tretej strany.

Odborník predstaví nástroje, ktoré by ich mali viesť rôznymi krokmi k konečnému cieľu stanovenia hraníc, rozvoja obnovenej dôvery a odpustenia.