11 tipov na vybudovanie úspešného vzťahu po podvádzaní

Nevera je príznak, nie skutočná choroba. Nevera je znakom, že vzťah je nejako prerušený. Zatiaľ čo každý pár prechádza krízou vzťahov v dôsledku podvádzania, niektorí sa rozpadajú, niektorí dokážu prežiť. Ak ste uviaznutí v koľaji a zaujímalo by ma, ako si po podvádzaní vybudovať úspešný vzťah, sme tu, aby sme vám pomohli s radou vzťahov po podvádzaní. Najprv sa však pozrime na čísla, ktoré ukazujú vplyv podvádzania na páry.

Podľa prieskumu Inštitútu rodinných štúdií je percento vzťahov, ktoré fungujú po podvádzaní.6% u starších, manželských párov. Iba 13.6% mladších párov v odhodlaných vzťahoch prežije niečo také vážne. Dôvod, prečo boli staršie páry, ktoré sú páry staršie ako 40 rokov, lepšie pripravené na prestavbu úspešného vzťahu po podvádzaní, je ich schopnosť kompromisovať a vcítiť sa do seba navzájom. Ich vzťah trval dlhšie a samotná chyba nemôže odobrať všetky dobré veci, ktoré už zdieľajú.

Ale páry vo veku 20 rokov neprežijú neveru tak často, pretože ešte neboli emocionálne závislí od seba a majú otvorené viac možností. Páry vo veku 30 rokov sú skutočnou demografiou, ktorá vás osciluje a môže vás prekvapiť ich reakciou. Ak vás zaujíma, či môžete svoj vzťah prestavať po zradení dôvery svojho partnera, štatistiky o percentuálnom podiele vzťahov, ktoré fungujú po podvádzaní, sú určite povzbudivé. Sme tu, aby sme vám pomohli pochopiť, ako oživiť vzťah po podvádzaní s poznatkami od psychológa Nandity Rambhia (MSC, Psychology), ktorý sa špecializuje na CBT, Rebt a Couples.

Pohybovanie sa po nevernosti

Obsah

• Pohybovanie sa po nevernosti
• 11 tipov na vybudovanie úspešného vzťahu po podvádzaní
• Pre neveriaceho je dôležité víťazstvo späť
  • 1. Ospravedlniť sa
  • 2. Priznajte vinu
  • 3. Byť priehľadný
  • 4. Obetovacia sloboda
  • 5. Dajte mu viac času
• Pre obeť - opäť dôverujte
  • 6. Prijať ospravedlnenie
  • 7. Byť otvorený
  • 8. Introspektíva budovanie úspešného vzťahu po podvádzaní
  • 9. Obetovať ego
  • 10. Buďte viac porozumenia
• Pre pár - Budujte úspešné vzťahy po podvádzaní, spolu, spolu
  • 11. Nastaviť definitívne hranice
• Časté otázky

Byť podvádzaný sa nepochybne bude cítiť, akoby sa váš svet zrútil okolo vás. Otázky, ako napríklad získate dôveru vo vzťah, môže pretekať cez vašu myseľ, len aby ste priniesli späť viac otázok ako odpovede. Všade, kam sa pozriete, vám bude povedané, že úspešné vzťahy po podvádzaní neexistujú, ale sme tu, aby sme vám povedali inak.

Ak ste váš partner alebo ste skutočne odhodlaní to vymyslieť po podvádzaní, nie je dôvod, prečo to nebude fungovať. Bude to dlhá, tvrdá cesta, ale pracovať na vzťahu po podvádzaní nie je nemožné. Ak všetko, o čom premýšľate, je to, ako bude vaše manželstvo po podvádzaní, je dôležité si uvedomiť, že nakoniec určíte cestu, ako sa vaše manželstvo vydá. Budú existovať zábrany a pochybnosti o prekonaní, ale stabilné a vedomé úsilie oboch partnerov sa môže premietnuť do veľkých krokov k prestavbe úspešného vzťahu po podvádzaní.

Akonáhle je dôvera prerušená, je ťažké po podvádzaní prestavať vzťah. Dôvera vo vzťahu kúzla doom, tak povedzme. Kľúčom je ísť spolu po nevere a nemyslieť ako jednotlivci. Pre páry je potrebné určité množstvo obete a kompromisu, aby si po podvádzaní vybudovali úspešný vzťah. Ak dokážete dať lásku pred svoje ego alebo vinu, až potom sa môže vzťah po podvádzaní vrátiť k normálu.

"Podvádzal som, ale chcem zachrániť svoj vzťah okrem toho, že neviem, ako rozbiť ľad a osloviť svojho partnera," hovorí Joshua po tom, čo sa jeho vzťah so spolupracovníkom objavil, nasledovalo dlhé kúzlo ľadového ticha medzi ním a jeho partnerom. Nandita vysvetľuje, že tento jav je medzi pármi príliš bežný, keď sa snaží prejsť okolo neúspechu nevernosti vo svojom vzťahu.

„Pocit trápenia nie je neobvyklý, keď sa pár snaží prísť na to, ako sa po podvádzaní posunúť ďalej, alebo dokonca, keď sa práve vyrovnáva so skutočnosťou, že základná zásada dôvery a lojality bola porušená. Táto trápnosť často pramení z mentálnych blokov, ktoré zasahujú do emocionálneho zväzku páru, mentálneho spojenia a sexuálnej intimity.

„Aby sme dokázali vybudovať úspešný vzťah po podvádzaní, je nevyhnutné pracovať cez vnútorné nepokoje a nepohodlné emócie, s ktorými podvádzajú podvádzanie, ako aj partner, ktorý bol podvádzaný, zápasia s. Iba vtedy, keď ste dosiahli určitý pokrok v zotavovaní sa z neúspechu nevernosti.

Niekedy, aby ste prestavali dôveru a zachránili svoj vzťah z pokraja, potrebujete pomoc tretej strany. To je, keď by poradenstvo mohlo prísť na vašu záchranu. Ak ste sa snažili prísť na to, ako dosiahnuť, aby vzťah fungoval po podvádzaní a hľadáte pomoc, kvalifikovaní a certifikovaní poradcovia na paneli Bonoboloy sú tu pre vás.

Súvisiace čítanie: 20 mýtov a fakty o podvádzaní v manželstve

11 tipov na vybudovanie úspešného vzťahu po podvádzaní

Amy, učiteľka biológie na strednej škole, sa vo svojom vzťahu cítila stále osamelejšia po tom, ako sa jej manžel Mark musel presťahovať do Kanady na celoročné pracovné zadanie. Keďže sťahovanie by znamenalo, že sa Amy vzdáva svojej stabilnej práce a deti sú vykorenené, rozhodli sa vyskúšať manželstvo na dlhé vzdialenosti. Pred pár mesiacmi sa osamelosť dostala k Amy lepšie a natiahla sa k bývalému na rozmaru. Jedna vec viedla k druhej a zložila sa plne fúkaná aféra.

Keď Mark zistil, že Amy na neho podvádza, ich manželstvo bolo na Tenterhooks. Keď Mark rozšíril svoj pobyt v Kanade, Amy si uvedomila, ako jej jej manželstvo znamenalo jej manželstvo. "Podvádzal som, ale chcem zachrániť svoj vzťah," zistila, že premýšľa stále a častejšie premýšľa. Natiahla sa a prosila Marka, aby jej dal ďalšiu šancu. 1 rok po tom, čo vyšla najavo nevera, Mark sa konečne presťahoval späť domov a teraz sú v terapii párov, aby zistili, ako dosiahnuť, aby vzťah fungoval po podvádzaní.

Takéto príbehy o úspešných vzťahoch po podvádzaní vás pomôžu motivovať vás a prinútia vás veriť, že to nie je nemožné. Avšak len čítanie tipov na úspech vzťahov neurobí nič samostatne. Obaja partneri musia byť ochotní používať tipy svedomivo. Naša rada pre vzťahy po podvádzaní je pokúsiť sa znova vybudovať zdravý vzťah. Ak existuje láska, vzťah môže prežiť neveru, ale musíte pracovať na svojom vzťahu.

Ak hovoríte iba o inštancii nevernosti, potom sa nemôžete posunúť dopredu smerom k riešeniu. Tu je niekoľko tipov, ktoré z neho urobia plynulejší proces a po podvádzaní by ste mali byť schopní vybudovať úspešný vzťah. Uvádzame päť tipov pre toho, kto podvádzal, a päť pre toho, kto bol podvádzaný. Posledný tip je pre vás oboch ako pár, aby ste po podvádzaní prestavali váš vzťah.

Súvisiace čítanie: 5 žien odhalí, prečo odpustili svojim podvádzajúcim manželom

Pre neveriaceho je dôležité víťazstvo späť

Ľudia podvádzajú zo všetkých druhov dôvodov a tak často, akt podvádzania má viac spoločného s emocionálnou batožinou a štýlom pripútania podvodníka, ako s tým, ako vnímajú svojho partnera a ich vzťah. V takýchto prípadoch, akonáhle sa vzrušenie tajnej aféry opne a vaše primárne vzťahy sú ohrozené, môžete tráviť veľa času premýšľaním: „Podvádzal som, ale chcem zachrániť svoj vzťah. Keby som vedel, ako napraviť vzťah po podvádzaní a klamstve."

Nandita hovorí: „Len preto, že človek podvádzal svojho partnera, či už vo forme sexuálnej alebo emocionálnej nevernosti, nemusí to byť koniec vzťahu. Ak vzťah spočíva na silnej základni a má zavedené všetky základné prvky, môže fungovať a vyvíjať sa aj po neúspechu tak masívnom ako nevernosť. Po podvádzaní existuje skutočná šanca vybudovať úspešný vzťah."

Ako teda opravíte vzťah po podvádzaní, ak ste ten, kto podvádzal? Silná základňa a úsilie sú tu kľúčové slová. A podvádzajúci partner, leví podiel práce padne na vaše plecia. Ak ste ochotní ísť do vzdialenosti, nasledujúce tipy by vám mali pomôcť zistiť, ako po podvádzaní znovu vyvinúť vzťah:

1. Ospravedlniť sa

Na prestavbu úspešného vzťahu po podvádzaní je prvá vec, ktorú musí človek urobiť, je ospravedlnenie. Nemôžete nastaviť limit na to, koľkokrát sa musíte ospravedlniť, a preto sa váš partner rozhodne. Raz alebo dvakrát nestačí. Musíte sa ospravedlniť svojmu partnerovi toľkokrát, aby im verili, že to robíte zo srdca.

Akonáhle ste ublížili osobe, ktorá je vám najbližšia, je povinná znova si vziať čas a tvrdú prácu, aby ste znovu vybudovali dôveru. Takže buďte skutoční a často sa ospravedlňujem. Ak sa však váš partner ospravedlňuje každý deň za nekonečné obdobie, môže to znamenať, že vám jednoducho neodpustia, čo je znepokojujúce znamenie.

Keď sa snažíte prísť na to, ako sa po podvádzaní pohybovať vo vzťahu, nezabudnite, že rozhodnutie nemôže byť výlučne vaše. Môžete sa ospravedlniť za svoje priestupky, uistiť svojho partnera, že už nebudete chodiť po tejto ceste, a necháte výčitky svedomia odrážať vašimi činmi, rozhodnutím o tom, či odpustiť a zostať spolu alebo sa pohnúť v samostatných smeroch, spočíva na vašom partnerovi. Musíte akceptovať, že bez ohľadu na to, ako zúfalo chcete prestavať úspešný vzťah po podvádzaní.

2. Priznajte vinu

Len sa ospravedlňujem nepomôže. Musíte čeliť hudbe tým, že poviete svojmu partnerovi presne to, čo sa stalo. Možno budete musieť vyskúšať niekoľkokrát, pretože váš partner sa môže stretnúť s hnevom a hnevom, keď idete do detailov. To je, pokiaľ váš partner neodmietne počúvať a rozhodne sa o popieranie. Namiesto toho, aby ste svojho partnera nechali žiť v popieraní, skúste ich prinútiť, aby sa s vami konverzovali.

Na vybudovanie zdravého vzťahu po podvádzaní je potrebná úplná čestnosť. Iba keď vložíte podrobnosti na stôl, môže váš partner prestať premýšľať o prehnanej verzii v hlave. A nie, nejde o výhovorky, ktoré urobíte za podvádzanie, aby ste ospravedlnili celú vec. Váš vzťah po podvádzaní, aspoň na chvíľu, môže vyzerať ako kombinácia bojov, popierania a veľa plaču. Ale to je len cena, ktorú musíte zaplatiť, ak chcete pracovať na vzťahu po podvádzaní.

Pri pripustení viny a prijatte svojich priestupkov je však dôležité, aby ste na seba neboli príliš tvrdí. Vina môže rýchlo ustúpiť na sebaznášanie, ktoré môže mať svoj vlastný reperciálny pokusy pre vaše duševné zdravie. Za týmto účelom Nandita radí: „Odpoveď na to, ako opraviť vzťah po podvádzaní a klamstve, môže ležať v introspekcii, čo vám môže pomôcť zistiť, čo sa s vašim vzťahom tak zásadne stalo, že vás to viedlo k podvádzaniu.

"Aby ste to dokázali správnym spôsobom, potrebujete pokojnú myseľ.". Preto je dôležité, aby ste na sebe príliš tvrdí. Je prirodzené, že sa cítite vinní, keď podvádzate svojho partnera, ale nenechajte túto vinu premôcť každý aspekt svojho života. Buďte láskaví k sebe a venujte čas, aby ste našli odpovede, ktoré vás povedú k hlavnej príčine nevernosti."

3. Byť priehľadný

Buďte transparentní o svojich úmysloch: či skutočne chcete byť v tomto vzťahu alebo je to znamenie, že sa chcete pohnúť ďalej. Ak sa chystáte zostať, musíte svojmu partnerovi priznať, prečo ste podvádzali na prvom mieste. Čo bolo vo vzťahu nespokojné? Hľadali ste niečo, čo v tomto vzťahu chýbalo?

Čas, ktorý si vyžadujete, vám pomôže nájsť odpoveď, ktorú potrebujete na precvičenie úplnej čestnosti a transparentnosti vo vašom vzťahu. Predtým, ako sa dostanete do toho, ako dosiahnuť, aby vzťah fungoval po podvádzaní, musíte zistiť, prečo chcete svoj vzťah vybudovať od základov po podvádzaní svojho partnera. Musíte byť k sebe úprimní a transparentní so svojím partnerom, aby ste mohli po podvádzaní vybudovať úspešný vzťah.

V tomto procese je dôležité riešiť otázky, ako napríklad: s akou zmenou by ste sa nemohli vysporiadať s tým, čo viedlo k takejto akcii? Čo ste si mysleli, keď ste sa rozhodli podvádzať svojho partnera? Čo môžete urobiť, aby ste zabránili ďalšej epizóde podvádzania? Bez transparentnosti by nedošlo k pokroku. Na prestavbu zdravého vzťahu po podvádzaní je kľúčom transparentnosť.

Súvisiace čítanie: Podviedla ho a teraz sa obáva, že by mohol mať protiprávne vzťahy

4. Obetovacia sloboda

Sloboda je privilégium, ktoré nemôžete považovať za samozrejmosť. Rovnako ako každé privilégium, prichádza s určitými kritériami. Ale teraz, keď ste zneužívali svoje privilégium, je čas obetovať svoju slobodu zotaviť sa a prestavať dôveru vo vzťah. Odomknite telefón, zdieľajte svoje heslá atď. A čo je najdôležitejšie, nesťažujte sa na to, že budete musieť robiť tieto veci.

Tieto kroky sa môžu zdať drastické, ale vzťahy po podvádzaní v skutočnosti nevyzerajú ako normálne vzťahy. Aby ste to vynahradili po podvádzaní, môžu existovať niektoré veci, ktoré musíte obetovať. A nemôžete uviesť časovú os, ako dlho trvá, kým vám váš partner dostatočne dôveruje, aby sa veci vrátili k tomu, ako boli. V skutočnosti existuje veľká šanca, že váš vzťah sa nikdy nemusí vrátiť k tomu, čo bývalo.

Takže, nenechajte sa znechutiť myšlienkami ako „Môj partner ma pýtal na moje miesto pobytu dokonca 1 rok po nevere, možno mi už nikdy nebude dôverovať.„Kľúčom k vybudovaniu úspešného vzťahu po podvádzaní je akceptovať, že vaša rovnica sa nikdy nemusí vrátiť do svojej formy pred podvádzaním. To však nie je nevyhnutne zlá vec. Možno vám to priznáva príležitosť vyriešiť problémy, ktoré ste ignorovali príliš dlho a vyvíjali sa ako pár. Na druhej strane to môže znamenať, že vždy žijete s náznakom nedôvery od vášho partnera.

5. Dajte mu viac času

Hovorí sa, že čas uzdravuje všetko, ale nie je to bez úsilia. Musíte dať svojmu partnerovi čas na uzdravenie z zranenia, ktoré ste spôsobili. Bolesť robí ľudí slepými a pomstychtivými. Ale ak sa váš partner rozhodne zostať, potom robia svoj kúsok pre vzťah, teraz ste na rade tvoja.

Ak vás zaujíma: „Ako získate dôveru vo vzťah“, stane sa to len časom. Bohužiaľ, nie je to niečo, čo by ste sa mohli ponáhľať. Takže buďte pripravení dať svojmu partnerovi toľko času, koľko potrebuje, aby pracovali prostredníctvom pocitov bolesti, zranenia a zrady, aby ste dosiahli bod, v ktorom môžu dokonca zvážiť možnosť prestavať úspešný vzťah po podvádzaní z vašej strany.

Pre obeť - opäť dôverujte

Ako dosiahnuť, aby vzťah fungoval po podvádzaní? Táto otázka môže mať úplne inú konotáciu pre partnera, ktorý bol podvádzaný, a samozrejme je iný proces prestavby úspešného vzťahu po podvádzaní tiež iný. Pre začiatočníkov, aby pracovala na vzťahu po podvádzaní, musí v ňu veriť.

Nandita hovorí: „Zistiť, ako oživiť vzťah po podvádzaní, keď ste ten, kto bol podvádzaný, nie je ľahké. Prejdete celú škálu emócií, od hnevu po rozhorčenie, smútok, smútok a dokonca aj vinu. Aby ste mohli odpustiť podvádzajúcemu partnerovi a zachrániť váš vzťah, je nevyhnutné, aby ste si nechali prejsť týmito emóciami a cítiť ich v plnom rozsahu.

„Je to proces sebaúcty, ktorý dáva veľa vecí do perspektívy. Vezmite si čas voľna zo svojho vzťahu, aby ste si mohli triediť tieto pocity. V opačnom prípade všetky tieto zákustné emócie nájdu cestu von tým, že sa vytiahnete na svojho partnera. V tomto procese môžete nakoniec povedať škodlivé veci, ktoré môžu brániť vyhliadkam zostať spolu a uzdraviť sa ako pár."

Ako ísť ďalej vo vzťahu po podvádzaní sa môže zdať skľučujúcou vyhliadkou, keď ste veľmi zranení a neschopní dôverovať, ale môžete prekonať túto fázu, ak sa orientujete správnym spôsobom. Nasledujúce tipy na úspech vzťahov by vám mali pomôcť, ak sa ocitnete nešťastnou obeťou podvádzania:

Súvisiace čítanie: 8 krokov na úplné odpustenie niekomu, kto vás podvádzal

6. Prijať ospravedlnenie

Odpoveď na to, ako znovu oživiť vzťah po podvádzaní lží, je schopný odpustiť svojmu partnerovi za svoj priestupok, zanechať minulosť a sústrediť sa na obrátenie nového listu vo vašom vzťahu. Vieme, že to vyzerá, že ospravedlnenie nie je nič po bolesti, ktorú vám váš partner spôsobil, ale je to prvý krok. Je vaším miestom, aby ste zistili, či sa ospravedlnenie cíti pravé alebo nie.

Urobte si čas, neponáhľajte. V tomto scenári nie je vašou povinnosťou, aby bol váš podvádzajúci partner pohodlný. Ale ak sa rozhodnete odpustiť a dôverovať, uistite sa, že to robíte zo srdca a pozerajte sa za rozhorčosť podvádzania. Toto je naša najdôležitejšia rada pre vzťahy pre vás po podvádzaní, ktoré pre vaše puto predstavuje takmer smrteľnú ranu.

7. Byť otvorený

Buďte otvorení myšlienke, že váš partner sa môže zmeniť. Musí to byť ťažké akceptovať to práve teraz, ale rozhodnutie zostať znamená, že je otvorený myšlienke zmeny. Veci sa nevrátia tak, ako boli predtým, ale ak ste otvorení a akceptujete, čo má prísť, potom sa dostanete k novému normálu. To by tiež znamenalo začiatok zdravého vzťahu.

Keď už hovoríme o otvorení, je rovnako dôležité byť vopred a úprimný k svojmu partnerovi o svojom emocionálnom stave a o tom, ako sa cítite o svojich činoch. „Pokiaľ nie sú obaja partneri úprimní k sebe a navzájom, nemôžu pochopiť, prečo ich vzťah bol zasiahnutý bleskom nevernosti a aké aspekty ich vzťahu musia pracovať, aby sa ubezpečili, že sa to už nestane znova.

"Iba vtedy, keď ste čestní a vopred so sebou o svojich pocitoch a o tom, čo považujete za najnaliehavejšie problémy so vzťahom, môžete začať robiť akýkoľvek pokrok smerom k prestavbe úspešného vzťahu po podvádzaní," hovorí Nandita, “hovorí Nandita. Pre vás ako podvádzaného partnera to znamená položiť správne otázky vášmu nevernému partnerovi, čo je viac vokálne o svojich pocitoch a vnímavých k nim.

8. Introspektíva budovanie úspešného vzťahu po podvádzaní

Ako sme už povedali, nevera je iba príznakom, nie chorobou. Musíte sa pozrieť na trhliny, ktoré sa objavili vo vzťahu skôr, ako sa stala inštancia nevernosti. Nikdy nie ste obviňovaní z nevernosti vášho partnera; To je ich zodpovednosť úplne. Nemusíte sa cítiť vinní za svoje priestupky.

Musíte však exhumovať dôvody z dôvodu, ktorým váš vzťah a komunikácia zlyhali natoľko, že ste si ani nevšimli zmenu v správaní svojho partnera. Boli tam nejaké neuspokojené potreby, ktoré posunuli vášho partnera po ceste nevernosti? Keby bola emocionálna intimita zasiahnutá vo vašom vzťahu ešte predtým, ako sa váš partner podviedol? Obaja ste neúmyselne dali svoj vzťah na backburner, keď ste sa sústredili na svoje domáce a profesionálne povinnosti? Existujú nejaké nevyriešené problémy, ktoré vás oddeľujú?

Odpovede na tieto otázky vám pomôžu zistiť, čo rozšírilo priepasť medzi vami a vašim partnerom na to, aby sa tretina dostala do vašej rovnice. Nemôžeme dosť zopakovať, že to neznamená, že ste nejakým spôsobom zodpovední za činy a možnosti svojho partnera. Zistenie hlavných problémov vám však môže pomôcť vyradiť ich a cheat odolný voči tomuto vzťahu v budúcnosti.

Súvisiace čítanie: 5 Surefire znamenia, že váš partner na vás podvádza - neignorujte ich!

9. Obetovať ego

Bolesť, ktorá je spôsobená nevernosťou, pochádza z latentnej myšlienky vlastníctva, vďaka ktorej máte pocit, že váš partner je váš majetok. Ale viete, to tak nie je. Ak sa obávate, čo si o vás budú myslieť ostatní, keď zistia, že váš partner podvádza, mali by ste si pripomenúť, že na názoroch ostatných na tom nezáleží.

Naša vzťahová rada po podvádzaní bude len myslieť na vás dvoch. Je to problém medzi vami dvoma a riešením by sa zvýšilo zvnútra. Nenechajte spoločnosť medzi vami vzdialiť. Nedržte priestupok svojho partnera ako meč nad hlavou.

Ak dokonca aj po 1 roku po nevere alebo viac, vynieťte skutočnosť, že vás podviedli v každom boji alebo ho používali na to, aby ste sa dostali, potom sa uchýlite k manipulácii, ktorá môže byť rovnako škodlivá ako porušenie dôvery vo vzťahu. V takom prípade sa musíte posadiť a uvažovať o tom, či skutočne chcete tento vzťah zachrániť alebo sa rozhodli zostať, pretože pohyb je strašidelnejšou možnosťou. Je dôležité vyhnúť sa takýmto chybám zmierenia po nevere, ak chcete dať svojmu vzťahu šancu na prežitie.

10. Buďte viac porozumenia

Ak váš partner vynakladá skutočné úsilie na prekonanie tejto krízy a zostať s vami, musíte vedieť, aký dôležitý ste pre svojho partnera. Teraz ste na rade, aby ste podporili podporu. Vieme, že ste boli podvedení, ale nenechajte to pokaziť každú ďalšiu dobrú vec, ktorú máte medzi vami, chlapci. Namiesto toho sa zúčastňujete na pomoci pri prestavae nadácie dôvery vo vzťah tým, že oceňujete úsilie, ktoré môže váš partner vynaložiť na zrušenie škody a priblížiť sa procesu oživenia vášho zväzku z miesta súcitu.

„Empatia môže ísť dlhou cestou, aby vám pomohla určiť, ako sa po podvádzaní vo vzťahu pohybovať ďalej vo vzťahu. Snažte sa pochopiť, prečo váš partner urobil to, čo urobil, a verte, čo vám hovoria. Tiež veríte, že ste obaja odhodlaní prestavať úspešný vzťah po podvádzaní. Akonáhle vás ich úsilie presvedčí, že sú ľúto, bude nasledovať odpustenie vo vzťahu, “hovorí Nandita.

Súvisiace čítanie: Čo keby som nikdy neobjavil podvádzanie svojho manžela?

Pre pár - Budujte úspešné vzťahy po podvádzaní, spolu, spolu

Ani jeden z vás nemôže prelomiť tajomstvo toho, ako opraviť vzťah po podvádzaní a ležaní sám. Prestavba vzťahu po tom, čo utrpela ranu ako ochromovanie, pretože nevera si vyžaduje spoločný záväzok a úsilie. Okrem vecí, ktoré obaja musíte urobiť individuálne, aby ste prekonali rôzne fázy obnovy nevernosti, musíte tiež pracovať ako tím, aby ste posilnili svoje puto. Tu je najdôležitejšia vec, ktorú musíte mať na pamäti, aby ste to mohli urobiť:

11. Nastaviť definitívne hranice

Každý vzťah by mal mať hranice, ale je to ešte dôležitejšie, keď sa pár zotavuje z neúspechu podvádzania a snaží sa oživiť svoje puto. Prvým obchodným poriadkom v tomto prípade by malo byť navzájom definovanie toho, čo skutočne považujete za podvádzanie. Pre niektorých to môže byť príležitostné flirtovanie s kolegom, zatiaľ čo pre iných to môže spať s niekým iným. Akonáhle ste mali o týchto veciach srdcový srdce, šance na nesprávny krok sa dramaticky znížia.

Obaja by ste mali pochopiť limity, ktoré môžete preskúmať. Rovnako dôležité je posilniť tieto hranice podľa potreby. Napríklad, ak záležitosť vášho partnera začala trávením príliš veľa času chatovaním so spolupracovníkom alebo priateľom, musíte nielen vytvoriť hranicu tým, že im povedie, že opakovanie tohto vzoru nie je prijateľné, ale tiež ho posilnite, ak ich nájdete Čiara znova. Takže, ak váš partner začne tráviť príliš veľa času telefónu, jemne im pripomeňte, že ste súhlasili s tým, že sa vyhýba tomuto klzkým svahom, aby tento vzťah pracoval.

Ako ste si možno uvedomili, neexistujú žiadne ľahké odpovede alebo skratky na to, ako po podvádzaní znovu oživiť vzťah. Všetko toto úsilie a odhodlanie robiť pozitívne zmeny však bude stáť za to, zatiaľ čo ak skutočne milujete svojho partnera a vážite si svoj vzťah. Páry, ktoré prežijú neveru, vyjdú silnejšie ako kedykoľvek predtým. Dôverujte prestavbe je odolné a medzi vami sa nemôže znova objaviť nič. Od tejto chvíle začne novú kapitolu vo vašom živote, že sa nedostanete do slepo.

Časté otázky

Ak vy dvaja stále užívate trávenie času spolu, môžete dozrievať aféru a chcete spolupracovať na prestavbe dôvery, váš vzťah sa určite môže vrátiť k normálu. Práca na vzťahu po podvádzaní otestuje vašu trpezlivosť, lásku a odhodlanie, ale tým, že to urobíte spolu, budete môcť prekonať akúkoľvek prekážku, ktorá sa vám hodí. Poradenstvo je tiež skvelým spôsobom, ako zefektívniť proces návratu k normálnemu vzťahu. Pomôže vám to pracovať na zdrojoch nevernosti a zaistiť, aby sa vo vašom vzťahu už nikdy nezlomila dôvera.

Pravdepodobnosť, že váš vzťah pracuje po podvádzaní spoliehania sa výlučne na to, koľko úsilia ste do neho ochotní vložiť. Ak prijímate, pracujete na zavedení dôvery a zlepšovaní komunikácie, určite zvýšite svoje šance na vypracovanie svojho vzťahu po podvádzaní.

Ak chcete vybudovať zdravý vzťah po podvádzaní, musíte si uvedomiť, že veci v skutočnosti nebudú rovnaké. Prvým krokom je zlepšenie komunikácie a riešenie konfliktov. Spolupráca ako tím a porozumenie vám pomôže vybudovať zdravý vzťah po podvádzaní.
Najdôležitejším aspektom je prestavať dôveru. Zistite, ako to môžete urobiť so svojím partnerom a nevyhýbajte sa výzve.

10 podvádzania znakov viny, na ktoré musíte dávať pozor

10 Krásne citáty, ktoré definujú šťastné manželstvo

7 spôsobov, ako prestavať dôveru vo váš vzťah s vašou manželkou po jej záležitosti