11 tipov, ako zvýšiť lásku vo vzťahu

V tomto článku

• Vystúpte od telefónu
• Pravidelne komunikovať
• Urobte si čas na fyzickú intimitu
• Odbavenie manželstva
• Byť viac spontánne
• Nikdy neprestaňte chodiť
• Precvičenie odpustenia
• Vybudovať dôveru
• Povedzte prosím a ďakujem
• Oslavovať spolu
• Mať empatiu pre svojho manžela

Ukázať všetko

Pokiaľ ide o vzťahy, často, to, čo dáte. Čím viac času a úsilia vynaložíte, aby sa váš partner stal šťastným, tým lepší bude váš vzťah! Tým, že pokazíte svojho partnera s maznaním a kvalitným časom, rýchlo sa naučíte, ako zvýšiť lásku vo svojom vzťahu.

Láska je ako čokoláda - nemôžeme dosť! Či už je váš vzťah na skalách alebo ste šťastnejší, ako ste kedy boli, každý pár mohol vo svojom vzťahu použiť trochu viac lásky. Preto vám dávame 11 tipov, ako zvýšiť lásku vo vašom manželstve a byť šťastnejší ako kedykoľvek predtým.

1.Vystúpte od telefónu

S novými štatistikami, ktoré 1 z 10 párov pripúšťa, že kontrolujú svoje telefóny počas sexu, nie je žiadnym prekvapením, že 46% párov sa cíti unbieť ich manželom závislým od mobilných telefónov.

Jedným z najlepších spôsobov, ako zvýšiť lásku vo vašom vzťahu, je naplánovanie času bez technológie so svojou zlatíčkou.

Začnite výberom pol hodiny (alebo viac), kde otočíte telefón na ticho a prilepíte ho do zásuvky.

To by mohlo byť ráno, aby ste sa mohli podeliť o kávu spolu, v noci, keď sedíte na gauči alebo počas večere.

Odstúpenie telefónu zvýši lásku tým, že ukážete svojmu partnerovi, že majú vašu nerozdelenú pozornosť.

2.Pravidelne komunikovať

Ak sa chcete naučiť, ako zvýšiť lásku vo vzťahu, musíte byť schopní komunikovať so svojím partnerom.

Komunikácia je základným kameňom úspešných vzťahov. Takto sa páry navzájom spoznávajú, naučia sa riešiť problém a rásť ako ľudia. Či už existujú konflikty vo vzťahu alebo niektoré správy, ktoré sa dajú zdieľať, zadržiavajú škody, a vždy sa odporúča sprostredkovať svoje pocity svojmu partnerovi, a to aj v dňoch, keď sa vám to nebudete snažiť robiť.

3. Urobte si čas na fyzickú intimitu

Zdieľanie fyzickej intimity s niekým je jedným z najhlbších zážitkov z väzieb, ktoré môžete mať s inou osobou.

Fyzická náklonnosť, ako je maznanie, sex alebo dokonca držanie za ruky, silne súvisí s spokojnosťou partnera. Je to do značnej miery spôsobené väzbovým hormónom „oxytocín“, ktorý sa uvoľňuje počas týchto intímnych momentov.

Súvisiace čítanie: 8 tipov na zlepšenie fyzického vzťahu v manželstve

4.Odbavenie manželstva

Mnoho párov považuje za prospešné mať polo regulárnu prihlásenie o manželstve.

Môžete to urobiť raz mesačne alebo každých pár mesiacov, aby ste zaistili, že obaja partneri sa cítia počuť ich partnerom.

Čo je to manželstvo? Je večer, keď páry trvajú tridsať minút alebo menej, aby hovorili o svojom vzťahu. Manželia sa môžu stretnúť a hovoriť o akýchkoľvek problémoch, ktoré majú vo vzťahu. Môžete tiež použiť tento čas na rozhovor o skvelých častiach vášho vzťahu a vyjadrenie ocenenia navzájom.

5.Byť viac spontánne

Jedným zo spôsobov, ako zvýšiť lásku vo vzťahu, je byť spontánnejší so svojím partnerom. Zarezervujte si víkendovú dovolenku, prekvapte svojho manžela s obedom alebo si kúpte svojho miláčika darček len preto, že ..

Spontánnosť prináša do vášho vzťahu pocit vzrušenia, ktorý zvyšuje lásku.

6.Nikdy neprestaňte chodiť

Výskum ukazuje, že manželia prehlbujú svoju komunikáciu, keď majú týždennú dátumovú noc. Obnovuje tiež manželský záväzok, znižuje stres a zvyšuje sexuálnu spokojnosť.

Nemusíte chodiť na noc v meste, aby ste si spolu užívali kvalitný čas. Trávenie kvalitného času spolu doma môže zvýšiť spokojnosť vášho vzťahu a váš sexuálny život.

Výskum uskutočnený v projekte Národného manželstva zistil, že „manželky, ktoré trávia pár času so svojimi manželiami najmenej raz týždenne, sú 3.5-krát väčšia pravdepodobnosť, že sa teší nadpriemernej úrovne sexuálnej spokojnosti v porovnaní so manželkami, ktoré majú pár času menej ako raz týždenne."

7.Precvičenie odpustenia

Ak ste v dlhodobom vzťahu, je pravdepodobné, že budú časy, keď vás váš partner privedie na stenu. Môžu byť dokonca aj časy, keď hlboko ublížia vašim pocitom.

Aby ste zvýšili lásku vo vzťahu, musíte sa naučiť umenie odpustenia.

Skutočné odpustenie je o prijatí úprimného odpustenia a o tom, že za vás dávajú problémy.

Trvá to silu, najmä ak vás zradil váš manžel. Ale výhody sú nekonečné.

8.Vybudovať dôveru

Dôvera je nevyhnutná pre zvýšenie lásky vo vzťahu.

Dôveru si môžete vybudovať so svojím manželom pravidelnou komunikáciou, nastavením a držaním sa hraníc, prevzatím zodpovednosti za svoje činy a zostať vernými. Život podľa vášho slova je ďalší spôsob, ako môžete ukázať svojim partnerom, ktorým vám môžu dôverovať.

Keď sa páry navzájom dôverujú, sú schopné sklamať svoje steny a byť zraniteľní spolu. Tým sa vytvorí láska a zvýši spokojnosť vzťahov.

9.Povedzte prosím a ďakujem

Vždy sa vám poďakujete barista vo vašej obľúbenej kaviarni, ale čo váš manžel / manželka? Kedy ste naposledy používali jednoduché spôsoby, keď váš partner pre vás niečo urobí?

Zvyšujte lásku vo vašom vzťahu pravidelným vyjadrením vďačnosti.

Vďaka tomu sa váš partner bude cítiť milovaný a ocenený, a to aj pre jednoduché aktivity, ako je to, čo vás urobí do rannej kávy.

10.Oslavovať spolu

Jedným z skvelých spôsobov, ako môžete vo vzťahu zvýšiť lásku, je oslava spolu.

Štúdie ukazujú, že páry, ktoré spolu oslavujú spolu, sú šťastnejšie vo svojich vzťahoch ako páry, ktoré nie sú.

Ukážte svojmu partnerovi, že vám záleží oslavou ich triumfov.

Mohlo by to byť niečo také veľké ako veľký predaj, ktorý uskutočnili v práci alebo niečo také malé, ako prejsť celý deň bez kontroly svojich sociálnych médií! Nech sú ich ciele akékoľvek, oslavujte svoje víťazstvá, akoby boli vaše vlastné.

11.Mať empatiu pre svojho manžela

Empatia je návod, ako rozumiete svojmu partnerovi. Je to schopnosť porozumieť a zdieľať pocity vášho partnera.

Mať manžela, ktorý rozumie a stará sa o vaše pocity, je nevyhnutné pre šťastný a zdravý vzťah. Mať empatiu pre vášho partnera im ukáže, že ich milujete a uznáva ich pocity.