11 Praktické tipy, ako niekoho rýchlo prekonať

Strata lásky môže byť nesmierne bolestivým zážitkom. Keď sa zranenie cíti ako skutočná časť z vás, ktorá ste roztrhaní, možno vás zaujíma, ako sa niekoho rýchlo dostať cez niekoho. Koniec koncov, čím skôr to urobíte, tým skôr bolesť skončí.

Napriek tomu ľudia sa ocitnú uviaznutí v priepasti srdca celé týždne, niekedy mesiace, na konci. Podľa odborníkov by sa vyrovnalo so skončením vzťahu, môže trvať najmenej 11 týždňov. V prípade dlhodobých vzťahov alebo rozvodu môže prekonať býval.

To je strašne dlhá doba na ošetrovanie zlomeného srdca. Čo keby sme vám povedali, že je možné urýchliť proces prechodu od vášho bývalého a získať späť svoj život? Zaujatý? Čítajte ďalej, aby ste pochopili ako.

Psychológia toho, že niekto rýchlo prekonal

Obsah

• Psychológia toho, že niekto rýchlo prekonal
• 11 Praktické a uskutočniteľné tipy, ako niekoho rýchlo prekonať
  • 1. Smútiť, aby ste niekoho rýchlo prekonali
  • 2. Vytvorte podporný systém na uzdravenie zlomeného srdca
  • 3. Zamerajte sa na lepšie sa cítiť
  • 4. Nestrácajte zo zreteľa, čo sa stalo
  • 5. Porozprávajte sa s niekým o tom
  • 6. Zamerajte sa na sebazlepšovanie, aby ste uzdravili zlomené srdce
  • 7. Akceptujte, že táto osoba je teraz vašou minulosťou
  • 8. Postupujte podľa pravidla bez kontaktu
  • 9. Nehľadajte uzavretie
  • 10. Zbavte sa vecí, ktoré vám ich pripomínajú
  • 11. Opatrne šliapnite na doskokoch

Prechod od vášho bývalého rýchlo vyžaduje prístup na myseľ nad hmotou. Za to sa musíte oboznámiť s psychológiou prekonania niekoho, koho máte radi. Existuje množstvo cvičení, ktoré môžete použiť na dosiahnutie tohto cieľa. Jedným z najúčinnejších je to, čo psychológovia označujú ako klasické kondicionovanie.

Ľudia zvyčajne vytvárajú duševné putá medzi rôznymi zážitkami a spájajú jeden s druhým. Napríklad vôňa škorice a vanilky prichádzajúca z rúry vám môže pripomínať Vianoce, pričom vás vezme na výlet po Nostalgia Lane.

Keď sa chystáte na tieto arómy, pripomína vám vaše spomienky na detstvo. Táto konkrétna vôňa sa stáva spojenou s teplom, bezpečnosťou a šťastím.

To isté platí pre vaše vzťahy. Povedzme, že vy a váš bývalý sa prvýkrát stretli na vašom pracovisku. Teraz každý kútik v tejto kancelárii prináša späť úľavu spomienok. Keď ste zdieľali jedlo pri stole alebo ako ste flirtovali v tých počiatočných dňoch. Spôsob, akým ste sa vkradli na prestávky na kávu alebo ste sa vydali v tejto konferenčnej miestnosti po hale.

Teraz povedzme, že všetku svoju energiu nasmerujete skôr do práce v práci, než aby ste sa obviňovali v biede, keď si tieto staré spomienky znova a znova prežívajú tieto staré spomienky. Tvrdo pracujete pri dôležitej prezentácii a pribite ju. Váš šéf a všetci vaši spolupracovníci stoja okolo tej istej konferenčnej miestnosti a tlieskajú vám za prácu.

Teraz, keď uvidíte túto konferenčnú miestnosť, bude vám pripomenutý potlesk a ocenenie a nie horúce, vášnivé stretnutie.

Vytvorením takýchto pozitívnych zážitkov môžete prelomiť staré združenia, vytvoriť nové a oslobodiť svoju myseľ z úchopov minulosti. Toto je osvedčený spôsob, ako prinútiť svoju myseľ, aby ste sa posunuli rýchlo od ex.

Súvisiace čítanie: Ako sa dostať cez rozchod sám?

11 Praktické a uskutočniteľné tipy, ako niekoho rýchlo prekonať

Či už sa snažíte vyrovnať s koncom dlhodobého vzťahu, prchavého vrhnutia, intenzívnej rozdrvenia alebo láske, ktorú ste nikdy nemali, prechod je zriedka ľahký. Zatiaľ čo každý spracováva srdcový zlom, spodným riadkom je, že zážitok je boj.

Aj keď nemôžete uniknúť tejto bolesti úplne, môžete určite skrátiť jeho beh tým, že sa naučíte, ako uzdraviť zlomené srdce a úplne prekonať niekoho rýchlo. Týchto 11 praktických a vykonateľných tipov vám pomôže urobiť len to:

1. Smútiť, aby ste niekoho rýchlo prekonali

Jednou z bežných chýb v dôsledku rozchodu alebo ukončenia milostného príbehu je plnenie bolesti. Myšlienka, že neakceptovaním toho, ako ste zlomení a rozbití ste, môžete nejakým spôsobom želať, že tieto pocity sú samo osebe pokrivené.

Namiesto toho sa nechajte cítiť celý rozsah svojej bolesti a buďte v kontakte so svojimi pocitmi. Nájdite si čas, aby ste čelili tomuto smútku alebo odmietnutiu. Hovorím o tom a vyjadrujete svoj smútok, môžete sa pripraviť na prechádzku od lásky k svojmu životu alebo o tom, že niekto, koho ste museli pustiť. Aj keď to bola zamilovanie alebo niekto, koho nikdy nikdy nechodíte, budete musieť sedieť s bolesťou, aby ste sa dostali nad niekoho, kto vám ublížil.

Súvisiace čítanie: 7 vecí, ktoré vám nikto nepovie o rozchode

2. Vytvorte podporný systém na uzdravenie zlomeného srdca

Keď ste vo vzťahu, váš partner sa stáva stredobodom vášho vesmíru. Boli kedysi prvou osobou, s ktorou ste zdieľali každý detail svojho života. Teraz, keď sú preč, je tu veľká prázdnota. Zakaždým, keď máte čo zdieľať, ich neprítomnosť vás môže zasiahnuť ako blesková skrutka.

Vytvorenie alternatívneho podporného systému pozostávajúci z vašich rodičov, súrodencov alebo najlepšieho priateľa vám môže pomôcť prekonať niekoho, koho milujete. Keď sa títo ľudia stanú upokojujúcou prítomnosťou vo vašom živote, osamelosť začína ustupovať. Čoskoro nebudete pinovať pre tú bývalú alebo bývalú lásku. Toto je dôležitý krok na úplné prekonanie niekoho.

3. Zamerajte sa na lepšie sa cítiť

Či už chcete prekonať rozdrvenie alebo niekoho, s kým ste boli vo vzťahu, pre tento proces je rozhodujúce regenerácie vášho priestoru na mysli je rozhodujúce. Nezáleží na tom, koľko pre vás táto osoba v jednom okamihu znamenala.

Faktom je, že sú teraz preč. Stále si pripomínajte, že ste príliš vzácni na to, aby ste plakali pred niekomu, kto sa rozhodol, že nebude s vami. Namiesto toho sa rozhodnite sústrediť sa na lepšie sa cítiť. Urobte z toho, aby ste sa začali vracať k svojmu normálnemu spôsobu života a pracovať na ňom každý deň.

Začnete vidieť pokrok, jeden deň po druhom. Pomaly, ale určite, pôjdete ďalej od muža/ženy, ktorá vám ublížila, a uzdravíte svoje zlomené srdce.

Súvisiace čítanie: 7 etáp rozchodu, ktorým všetci prechádzajú

4. Nestrácajte zo zreteľa, čo sa stalo

Vzťahy nekončia bez dôvodu. Pri hre sú vždy problémy so vzťahom. Keď ste boli spolu, tieto problémy začali dominovať vášmu vzťahu. Ale teraz, keď ste z toho, vaša myseľ s nostalgia.

Ak sa snažíte prekonať chlapca, ktorý vám ublížil alebo dievča, ktoré pošliapal vaše srdce, nestrácajte zo zreteľa, čo sa vo vašom vzťahu stalo. Vytvorte mentálny zoznam všetkých svojich problémov alebo nedostatkov svojich bývalý.

Tým sa tiež ušetrí pred pádom do pasce, keď sa snažíte dostať späť spolu s ex, s ktorými ste neboli kompatibilní. Pripomeňte si, že neboli dokonalí, že existujú solídne dôvody, prečo to nefungovalo. To vám pomôže pohybovať sa rýchlejšie a nakoniec zabudnite na bývalého, ktorý vám ublížil.

5. Porozprávajte sa s niekým o tom

Často nedokážeme objektívne vnímať naše osobné situácie. Alebo aj keď vieme, že pre nás niečo nie je v poriadku, stále to sledujeme napriek sebe. V takejto situácii pomáha mať inú osobu ako vašu znejúcu dosku.

Ak sa chcete rýchlo posunúť od svojho bývalého, diskutujte o všetkom, čo bolo vo vašom vzťahu s priateľom alebo s niekým, komu dôverujete. Pomôžu vám získať perspektívu, prečo to bol pre vás ten správny krok. Aj keď sa v tom okamihu cítite ťažko, získate akceptáciu, že koniec vzťahu je vo vašom najlepšom záujme.

Ak chcete získať viac odborných videí, prihláste sa na odber nášho kanála YouTube. Kliknite tu.

6. Zamerajte sa na sebazlepšovanie, aby ste uzdravili zlomené srdce

Dôležitým aspektom prechodu od vášho býval. Zameranie sa na sebazlepšovanie vám umožní urobiť to len. Zhodnoťte to, čo sa vo vzťahu pokazilo, a vaša podiel v ňom.

Potom použite tento čas, ktorý musíte pre seba opraviť svoje nedostatky a nedostatky. Ale aby som sa nevrátil spolu so svojím ex. Urobte to pre seba. V záujme budovania lepšieho a zdravšieho vzťahu v budúcnosti. Predovšetkým, urobte to, aby ste sa stali lepšou verziou seba samého seba. Toto je samostatný rast a je jedným z najdôležitejších faktorov v prekonaní preletu alebo vzťahu, ktorý vás nechal s dielom vo vašom srdci.

Súvisiace čítanie: Ako ukončiť vzťah za dobrých podmienok

7. Akceptujte, že táto osoba je teraz vašou minulosťou

Toto prijatie je často našou najväčšou prekážkou, pokiaľ ide o prekonanie alebo zabudnutie na človeka, ktorého máte tak radi. Je to tiež najťažšie dosiahnuť. Akceptujete, že ich už nikdy nebudete mať ráno. Alebo ich meno už nikdy nebude blikať na vašom telefóne.

Že už nemôžete len pochovať svoju tvár do hrudníka po dlhom a ťažkom dni. Skutočnosť, že tieto privilégiá budú v určitom okamihu tvrdiť iná osoba v ich živote. Táto realizácia môže bodnúť zakaždým, keď o tom premýšľate.

Takže musíte hrať tieto scenáre vo vašej hlave znova a znova, až kým sa nebudete môcť vyrovnať s realitou rozchodu.

8. Postupujte podľa pravidla bez kontaktu

Chcete rýchlo prekonať rozdrvenie? Alebo dlhodobý partner? Pravidlo bez kontaktu je efektívny prístup k odfukovaniu akordu. To znamená, že zastavte všetku komunikáciu s osobou aspoň na obdobie 30 dní, ale môžete ju predĺžiť tak dlho, ako trvá, aby ste uzdravili zlomené srdce.

Týmto sa vám dovolíte čas uzdraviť, introspektívne a rozhodnúť sa, čo chcete do budúcnosti. Viete, že pravidlo bez kontaktu funguje, keď môžete prestať posadnúť druhou osobou a začať sa sústrediť na seba.

9. Nehľadajte uzavretie

Jedinou vecou, ​​ktorá nás drží zavesený na našich exes alebo stratených láske, je naše hľadanie uzavretia. Prečo robili to, čo robili? Prečo ťa nemohli milovať? Mysleli to niekedy, keď povedali „Milujem ťa“? Ako mohli tak ľahko vypadnúť z lásky?

Táto potreba uzavretia sa stáva ešte naliehavejšou, ak ste boli podvádzaní alebo vaša dôvera bola zradená. Či už chcete niekoho rýchlo prekonať, že ste nikdy nechodili alebo ste šialene zamilovaní, musíte prestať hľadať uzavretie.

Ak ti druhá osoba ublížila alebo si ťa hrala po celú dobu, šanca, že sa s vami niekedy vyčistia, sú štíhle.

Súvisiace čítanie: 5 krokov na zabezpečenie uzavretia po rozchode

10. Zbavte sa vecí, ktoré vám ich pripomínajú

Ak sa chcete dostať alebo zabudnúť na človeka, ktorého máte tak veľmi radi, musíte sa pripraviť na to, aby ste sa pustili z čohokoľvek, čo vám pripomína. Fotografie na sociálnych médiách, darčeky, ich osobné veci vo vašom dome.

Musíte vykonať hlboké čistenie druhov, aby ste odstránili akékoľvek pripomenutia ich prítomnosti vo vašom živote. To vám umožní prelomiť vzorec združení. Nesprávajte sa však k tomu nekontrolovateľne, alebo môžete ľutovať, že vymažíte všetky spomienky na dôležitý vzťah neskôr. Zložte túto úlohu, až kým nezmeníte svoju stratu a neurobíte určitý pokrok smerom k regenerácii vášho života. Potom stratiť to, čo nepotrebujete, a odložte nič, čo by ste si mohli chcieť ponechať, aby ste sa na ne nemuseli každý deň pozerať.

11. Opatrne šliapnite na doskokoch

Ľudia často sledujú radu „prekonajte niekoho rýchlo tým, že sa dostanú pod niekoho iného“ doslova a vážne. Ale odrazové vzťahy nie sú v podstate dobrá vec. Obzvlášť, ak nie ste pripravení zvládnuť romantické združenie, aj keď to nie je pripojené k reláciám. Okrem toho riskujete, že ublížite druhej osobe v obchode bez toho, aby ich zavinila.

Na druhej strane, ak obidve strany sú jasné o krátkom, bez strúnok, pripevnenom prepadnutí, môže vám tiež pomôcť pri pohybe rýchlo od vášho bývalého a dostať sa späť na datovaciu scénu. Či už sa dostanete do vzťahu s odrazom, je vašou voľbou. Ale pred tým, ako sa ponoríte, musíte dôkladne zvážiť klady a nevýhody.

Pamätajte, že nie každý príbeh dostane svoj šťastne. Niektoré sú len prchavé stretnutia, ktoré vedú ich kurz. Keď sa niekomu rýchlo dostanete, nielenže sa zachránite od sveta zármutku, ale tiež zabránite svojej vlastnej hodnote v zásahu. Prechod z lásky vášho života nie je piknik. Ale dúfame, že ak ošetrujete zlomené srdce, nasledovanie týchto tipov vám pomôže obrátiť sa nový list a prestavať váš život.

7 dôvodov, prečo nemôžete jesť po rozchode + 3 jednoduché hackery, aby ste dostali späť svoju chuť do jedla

11 tipov, ako prekonať niekoho, koho ste nikdy nemali

Keď ťa niekto opustí, pustil ich ... tu je dôvod!