11 kľúčových tipov na prekonanie nevernosti vo vzťahu

V tomto článku

• Čo je nevera?
• 5 príčin nevernosti vo vzťahoch
• 5 Účinky nevernosti na lásku a dôveru
• 11 tipov na prekonanie nevernosti
• Zobrať

Nevera- je to jedna z najničivejších vecí, ktoré sa môžu stať vašim manželstvom a jedna z najťažších sa dostať. Osoba, ktorú ste sľúbili, že budete milovať, ctiť a vážiť si, až do smrti vás od seba informovali, že boli intímni s inou osobou.

To vám necháva inú možnosť, ako prekonať neveru.

Avšak prežívajúca nevera v manželstve má jeden z dvoch možných hmatateľných výsledkov. Buď sa rozhodnete zostať s partnerom alebo sa rozhodnete pustiť.

Každá situácia je jedinečná. Takže, keď uvažujete o tom, ako prekonať neveru v manželstve, každý prípad nemôže mať rovnaké riešenie.

Ako vy, pracujete na pokusoch o opravu manželstva? Alebo je toto porušenie sľubov dosť, aby ste sa rozhodli odísť?

Čo je nevera?

Nevera vo vzťahoch môže byť ťažká téma, o ktorej sa dá hovoriť. Definície sa môžu líšiť v závislosti od toho, koho sa pýtate a čo považujú za neveru. Väčšina ľudí by však vo všeobecnosti povedala, že nevera je vtedy, keď sa človek zaoberá sexuálnou aktivitou s niekým iným ako s ostatnými významnými.

Môže to byť aj vtedy, keď manžel necháva tajomstvá svojho manžela (ja.e., podvádzanie na nich). Je to tiež vtedy, keď ľudia klamú o tom, že sú vo vzťahu, keď nie sú. To však nie je vždy tak.

Definícia podvádzania je preto na diskusiu a môže sa líšiť v závislosti od človeka k človeku.

5 príčin nevernosti vo vzťahoch

Existuje veľa dôvodov, prečo ľudia podvádzajú svojich partnerov. Tu je päť najlepších dôvodov, prečo ľudia podvádzajú.

1. Finančný tlak

Keď človek prechádza finančnými ťažkosťami, môže sa obrátiť na svojho partnera o peniaze alebo dary, aby uľahčil svoj život. Môžu to urobiť ako spôsob, ako upútať pozornosť svojho partnera a pomôcť im dočasne sa cítiť lepšie.

2. Nuda

Ak sa vzťah stal monotónnym pre jedného alebo oboch partnerov, môžu hľadať spôsoby, ako okoreniť veci a priniesť vzrušenie späť do vzťahu. Môže to zahŕňať hľadanie niekoho nového, aby mal vzťah alebo možno aj ukončenie vzťahu.

Súvisiace čítanie: 15 príznakov nudného vzťahu

3. Ego

Mnoho ľudí podvádza, pretože sú riadené ego a chcú dokázať, že sú lepší ako ich partner. Môžu sa tiež nudiť so svojím partnerom a chcú okoreniť vzťah tým, že majú sex s niekým iným.

Súvisiace čítanie: 10 príznakov ega vo vzťahu a čo robiť

4. Výkyvy nálad

Mnoho ľudí má zmeny v nálade, ktoré sú mimo ich kontroly. Môžu trpieť depresiou alebo mať obdobia extrémneho hnevu, že majú pocit, že je potrebné uvoľniť sa prostredníctvom konania na svoje túžby.

5. Nízke sebavedomie

Človek môže mať pocit, že nie sú dosť dobrí na to, aby boli so svojím partnerom, a možno ocitne sexuálne vzťahy s niekým iným, aby sa cítili, akoby boli atraktívnejšie. Možno si budú chcieť dokázať, že dokážu robiť lepšie a byť úspešnejšie ako ich súčasný partner.

Súvisiace čítanie: 10 spôsobov, ako nízka sebaúcta ovplyvňuje vzťah

5 Účinky nevernosti na lásku a dôveru

Existuje niekoľko rôznych účinkov, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku podvádzania svojho partnera. Pozrite sa na päť najbežnejších:

1. Zmysel pre zradu alebo neistotu sa môže zmocniť podvádzaného partnera, čo vedie k pocitom zranenia a hnevu voči svojmu partnerovi.
2. Po podvádzaní môže podvodník zažiť vinu, hanbu alebo výčitky svedomia za to, čo urobili, a snaží sa vyrovnať sa s týmito pocitmi.
3. Mnoho podvodníkov sa cíti zle z toho, čo urobili, a začínajú sa obviňovať za svoju nevernosť.
4. Pocit viny a hanbenia môže byť obzvlášť ťažké, ak sa partner podvodníka dozvie o záležitosti a čelí podvodníkom.
5. Vzťah, ktorý sa kedysi považoval za silný a zdravý, sa môže rýchlo rozpadať, keď sa odhalí tajomstvo tejto záležitosti.

11 tipov na prekonanie nevernosti

Zaujíma vás, ako prekonať neveru? Prežitie aféry a zotavovanie sa z nevernosti nebude ľahké. Čítajte teda siedmimi účinnými spôsobmi prekonania nevernosti vo vzťahoch a posilňovaním procesu obnovy emocionálnej nevernosti.

1. Nájdite si nejaký čas na zhodnotenie

Keď sa dozviete, že váš partner bol emocionálne a fyzicky intímny s niekým iným, je dobré mať nejaký čas, aby ste boli sami sebou. Potrebujete svoj vlastný priestor, aby ste premýšľali o tom, aké budú vaše ďalšie kroky.

Môžete požiadať svojho partnera, aby dočasne odišiel z domu, alebo sa môžete rozhodnúť presťahovať sa na iné miesto a hľadať útechu.

Možno budete chcieť hovoriť so svojím dôveryhodným kruhom rodiny a priateľov. Možno budete chcieť vyskúšať manželské poradenstvo. Alebo možno budete chcieť držať tieto informácie v blízkosti hrudníka a súkromne prerušiť, čo to znamená a čo chcete robiť. Zdieľanie takýchto správ na život je len na vás.

Kritická vec, ktorú si treba zapamätať, zatiaľ čo prekonáva neveru, nie je robiť žiadne rozhodnutia.

Aj keď je nevera šokujúca, nemusí to byť koniec manželstva. Ak ste sa rozhodli, že váš vzťah sa oplatí pokúsiť sa uložiť, tu je niekoľko akčných bodov, ktoré treba zvážiť.

2. Aféra sa musí okamžite zastaviť

Jedným z rozhodujúcich aspektov fázy obnovy nevernosti je to, že váš manžel musí prestať všetku komunikáciu, či už podľa textu, e -mailu alebo telefónu, s osobou, s ktorou podvádzal.

Na odrezanie vecí nemôže byť pomalé zbohom alebo dlhé vysvetlenie. Ak váš manžel nie je ochotný zastaviť záležitosť, nepokračujte v pokuse o opravu manželstva.

3. Váš partner by mal odpovedať na všetky vaše otázky týkajúce sa záležitosti

Je normálne, že chcete poznať všetky podrobnosti o tom, kedy, kde a prečo vašich manželov neverí. Zatiaľ čo vy a váš partner prechádzate neveru, váš manžel by mal súhlasiť s poskytnutím podrobností.

Potreba vedieť môže prísť vo vlnách; Budú dni, keď jednoducho nemôžete čeliť ničomu vedieť, nasledované dni, keď chcete grilovať svojho manžela na najintímnejšie detaily obklopujúce jeho pokusy.

Váš partner by mal pochopiť, že je to súčasť procesu hojenia, aj keď je pre nich nepríjemné (a bude to).

4. Váš partner by mal prijať zodpovednosť za rozdiely

Ak vás váš partner obviňuje a hovorí veci ako: „Bola taká horúca a vy, pustila ste sa,“ alebo „Miloval so mnou sex a ste vždy príliš unavení,“ máte na výber.

Môžete opustiť manželstvo, alebo môžete pracovať s manželským poradcom, aby ste pomohli svojmu manželovi porozumieť dôležitosti hovoriť o týchto typoch problémov, a nie na myslenie aféry je pre nich vynikajúce riešenie.

V ideálnom prípade by sa váš manžel mal ospravedlniť a pokúsiť sa medzi vami vyriešiť veci.

5. Priniesť odbornú podporu

Napriek tomu, že ste vynaložili všetko úsilie, ak ste vždy obťažovaní otázkami ako - „Ako sa vysporiadať s neverou“ alebo „Ako sa dostať cez zradu“, nevyhýbajte sa hľadaniu odbornej pomoci.

Manželské poradenstvo je skvelou voľbou, ktorú treba zvážiť, keď prechádzate neveru.

Kvalifikovaný manželský poradca vám pomôže rozbaliť príčiny aféry. Je to dôležité a riešenie nevere v bezpečí terapeutovej kancelárie je lepšie ako sa o tom snažiť hovoriť sami.

Neutrálna tretia strana povedie konverzáciu a spolupracuje s vami na nájdení zdravého rozlíšenia; Váš poradca si tiež udržuje vaše emócie pod kontrolou a pokojné pokušenia, ak sa začnú eskalovať (čo je normálne).

Pamätajte si: Manželský poradca to všetko videl a vie, čo je potrebné, aby pomohla spáchaného páru prekonať neveru a utrpenie spojené s manželskými záležitosťami.

Pozrite si toto video, ktoré vám pomôže prekonať neveru: