10 spôsobov, ako zlepšiť intimitu mimo spálne

V tomto článku

• Čo je intimita?
• Typy intimity
• 10 spôsobov, ako zlepšiť intimitu mimo spálne
• Aká je najhlbšia forma intimity?
• Svedok

Je náročné plne porozumieť skutočnému pojmu intimity. Nie je vždy ľahké porozumieť alebo si zvyknúť, a páry, ktoré sa zdá, že to všetko má spolu, pravdepodobne strávili hodiny zisťovaním toho, ako sa plne venovať potrebám druhej osoby.

Intimita je ochota byť úplne nezištnou. Účasť na vašom manželovi znamená práve to - vyčlenite si svoje vlastné potreby a čas, aby ste svojmu partnerovi ukázali, koľko sa ocenia.

Intimita mimo spálne je viacrozmerná; Zahŕňa nielen fyzický dotyk a sex, ale aj emócie, myšlienky a hodnoty.

Čo je intimita?

Intimita, ako je definované v Oxfordskom slovníku, sú úzke vzťahy ako rodina alebo priatelia, útulní, súkromná alebo uvoľnená atmosféra alebo pohlavný styk. Dokonca aj podľa definície je intimita oveľa viac ako len sex. Vzťahuje sa na to, že je zraniteľný, otvorený a nezištný vo vzťahoch vo vašom živote.

Väčšina ľudí označuje intimitu ako romantický pocit. Je to pocit blízkosti a prijímania a milovaného za to, s kým je človek od svojho partnera alebo s kým chce preskúmať romantický vzťah.

Súvisiace čítanie: Čo je intimita a 12 typov intimity vo vzťahu

Typy intimity

Intimita mimo spálne môže byť rôznych typov, čo zahŕňa, ako sa ľudia cítia blízko k sebe.

1. Emocionálna intimita

Emocionálna stránka intimity je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako praktizovať nezištné potreby vášho partnera. Zamyslite sa nad tým, ako si navzájom hovoríte.

Je miestnosť bez rozptýlenia?

Ste plne pozorní na reč tela svojho partnera, neverbálne podnety a tón alebo tón hlasu?

Podrobnosti o tom, ako váš partner komunikuje, nie sú známe, že nie je lepší nikto okrem vás - využívajte to vo svoj prospech! Často sme tak zabalení do toho, čo sa deje v našich mysliach, že zabudneme zodpovedať za emócie nášho manžela.

Často stlmíme to, čo sa naši partneri snažia komunikovať ako emocionálne potreby, pretože naše potreby sa v tom čase zdajú byť oveľa väčšie. Emocionálne zanedbanie je bolestivé a keď spôsobí životný partner, bolesť môže byť oveľa viac.

Namiesto toho, aby ste zanedbávali emocionálne potreby svojho milovaného človeka, začnite ich vidieť ako prioritu. Povzbudenie, kvalitný čas strávený spolu a počúvanie sú pre to mimoriadne dôležité.

Zatiaľ čo emocionálna stránka intimity môže byť trochu bahnitá a mätúca, fyzická stránka intimity je zvyčajne veľmi jednoduchá. Sex, nesexuálny fyzický kontakt alebo (vhodný a hľadaný) verejné ukážky náklonnosti sú niektoré príklady fyzických potrieb, ktoré môže mať váš milovaný človek.

Ning im môže byť jednoduché, ale efektívne spôsoby uspokojenia emocionálnych potrieb vášho manžela.

Súvisiace čítanie: Význam emocionálnej intimity vo vzťahu

2. Fyzická intimita

Zamyslite sa nad fyzickými potrebami, ktoré ste mali - aké boli niektoré z neverbálnych signálov, ktoré ste emitovali v snahe nechať tieto potreby splniť? Váš manžel môže mať podobné potreby, ale má iný spôsob, ako ich komunikovať mimo sexu!

Venujte pozornosť jemným tipom alebo neverbálnym podnetom; Spýtajte sa svojho partnera, ako by vám mohli komunikovať fyzické potreby. Pri pýtaní sa nepoškodí! Môže vám to umožniť otvorenejšie a slobodnejšie hovoriť o vašich fyzických potrebách a túžbách.

Súvisiace čítanie: 11 fáz fyzickej intimity v novom vzťahu

3. Duševná intimita

Intimita mimo spálne pri uspokojovaní duševných potrieb môže byť zložitá. Vy dvaja ste spolu kvôli podobnostiam a rozdielom. Vďaka tomu je váš vzťah jedinečný a nie je niečo, z čoho by ste sa mali vystrašiť.

Keď máme na mysli vážené veci, naším inštinktom je nájsť dôveryhodného dôveryhodného a zmierniť tlak. Váš manžel je pravdepodobný (a mal by byť!) že niekto. Váš manžel bude zase zažiť tlak, frustráciu alebo obtiažnosť.

Či už ide o menší problém alebo zložitú a intenzívnu situáciu, povoľte svojmu partnerovi čas hovoriť myšlienkami, ktoré vážia na ich pleciach. Počúvajte, aby ste neodpovedali, ale porozumieť. To môže byť ťažké, pretože ak ste prirodzený riešiteľ problémov, budete sa chcieť pokúsiť nájsť riešenie.

Zastavte a počúvajte! Splnenie duševných potrieb vášho manžela neznamená, že budete vždy tým, kto nájde odpoveď.

4. Duchovná intimita

Aj keď sa vy a váš partner nemusíte aktívne zúčastňovať náboženstva alebo duchovnej viery, nevylučuje vás to, že ste prežívali duchovné potreby a intimitu mimo spálne vo vašom vzťahu.

Spiritualita je viera v niečo mimo seba; Je to príležitosť zapojiť sa do ľudí a sveta okolo vás z inej perspektívy. Buďte pozor na duchovné potreby svojho manžela.

Patria sem účasť na formálnom náboženstve alebo viere, ale možno niečo také jednoduché ako reflexia alebo rozhovory o vďačnosti. Duchovná intimita môže byť omladením vášho vzťahu na vyššej úrovni!

10 spôsobov, ako zlepšiť intimitu mimo spálne

Zvyšujúca sa intimita mimo spálne vo vzťahu je veľmi dôležitá. Je to jedna zo základov zdravého a šťastného vzťahu. Ako je uvedené vyššie, vo vzťahoch existujú rôzne typy intimity.

Tu je niekoľko spôsobov, ako zlepšiť intimitu mimo spálne vo vašom vzťahu.

1. Fyzická náklonnosť

Ako zvýšiť intimitu vo vašom vzťahu môže byť otázkou, ktorú trávite veľa času pýtaním sa.

Ak chcete vybudovať intimitu mimo spálne. Držanie za ruky, maznanie, bozkávanie, objatia a iné formy fyzickej náklonnosti môžu pomôcť vybudovať intimitu vo vašom vzťahu.

2. Slová ocenenia

Ďalším spôsobom, ako vybudovať intimitu vo vašom vzťahu, je slová ocenenia. To, aby sa váš partner cítil ocenený, je ďalším spôsobom, ako sa cítiť milovaní.

Keď sa váš partner cíti ocenený, cítia sa akceptovaní za to, kým sú, čo zlepšuje blízkosť vášho vzťahu.

Súvisiace čítanie: 8 spôsobov, ako preukázať ocenenie láske vášho života

3. Služba

Acts of Service je jedným z Love Languages®, ale je to tiež skvelý spôsob, ako vybudovať emocionálnu intimitu. Umytie riadu a práčovňa, najmä bez toho, aby ste boli požiadaní, je niekoľko spôsobov, ako prinútiť vášho partnera, aby sa cítil milovaný, staral sa o ňu a ocenil.

Ako zlepšiť intimitu vo vašom manželstve? Zahrňte do svojho manželstva akty služby. To im pomáha otvárať sa vám viac a priblíži sa vás bližšie.

4. Napísať poznámky

Hovoriť so svojím partnerom normálne je jedna vec. Ak im však ponecháte malé prekvapujúce poznámky.

Zanechať malé poznámky na chladničke alebo na obede sú niekoľko spôsobov, ako vyjadriť svoju lásku k nemu a priblížiť sa k vám.

5. Spustiť

Zapojenie do relaxačných aktivít vám môže pomôcť navzájom sa spojiť. Aktivity, ako je spolu s dávkami, ísť do kúpeľov ako pár a ďalšie podobné aktivity môžu pomôcť pri budovaní väčšieho intimity.

6. Buďte hraví

Byť koketný alebo hravý je potrebný na vybudovanie väčšieho intimity, keď je vzťah nový alebo kvitnúci.

Hravé vás rozosmeje a je známe, že je známe, že pomáha budovať väčšiu intimitu.

Súvisiace čítanie: Ako byť hraví vo vzťahu: 20 efektívnych tipov

7. Vybudovať komunikáciu

Efektívna a zdravá komunikácia je jednou zo základov intimity vo vzťahu. Ak sa nemôžete správne vyjadriť vo svojom vzťahu s partnerom, môže to byť znamenie, že vaša intimita nie je najlepšia.

Hovoriť si všetky vaše myšlienky a pocity sú dôležitou súčasťou intimity vo vzťahoch.

8. Pauza

Ďalším spôsobom, ako vybudovať intimitu vo vašom vzťahu, je pozastavenie. Niekedy sme tak obsadení a ohromení všetkým okolo nás, že nakoniec nedáme našim partnerom čas a úsilie, ktoré musia byť blízko nás.

Ak ste príliš bojovali, máte problémy s vybudovaním porozumenia alebo ste ohromení všetkým, čo sa deje okolo vás, pozastavte sa a reflexia.

9. Uniknúť

Keby sa zdalo, že vyššie uvedený bod je príliš relatívny, ďalším spôsobom, ako vybudovať intimitu vo vašom manželstve alebo vzťahu, by bolo utiecť. Vezmite víkend od všetkého a trávte kvalitný čas so svojím partnerom.

Len odpojovanie z normálneho života vám môže pomôcť obom pripojiť sa k sebe a byť bližšie ako kedykoľvek predtým.

Pozrite sa na toto video a dozviete sa viac o vede, ktoré za sebou vezmú na dovolenku: