10 spôsobov, ako pomôcť priateľovi v zlom vzťahu

Nie je neobvyklé, že sme na ramene nášho priateľa plačú. Koľkokrát ste videli, že vám váš BFF volá uprostred noci, aby ste hovorili o problémoch so vzťahom?

Je pre nás normálne, že sa obávame a robíme maximum, čo je v našich silách, aby sme pomohli priateľovi v zlom vzťahu.

Nemôžete si len sadnúť a dovoliť svojmu priateľovi zostať v toxickom vzťahu, a keď sa vám tento priateľ priznáva, stane sa vašou povinnosťou byť tam a pomôcť svojmu priateľovi prejsť touto tvrdou bitkou.

9 Známky, že váš priateľ je v nezdravom vzťahu

Niekedy môže pár vyzerať úplne šťastne, keď sú na verejnosti alebo keď sú so svojimi priateľmi, ale keď sú sami, príznaky, že už trpia toxickým vzťahom, sa začnú prejavovať, keď sa nikto nepozerá.

Niektoré zlé vzťahy môžu byť tiež celkom zrejmé. Skutočne by ste však nevedeli, čo sa deje, pokiaľ sa váš priateľ otvorí.

Niektoré z najbežnejších príznakov nezdravých vzťahov sú často jemné, ale ak venujete veľkú pozornosť, uvidíte ich aj.

Aby ste pomohli priateľovi v zlom vzťahu, mali by ste najprv poznať rôzne príznaky, na ktoré si treba dávať pozor.

1. Zmenili sa k horšiemu.
2. Stratili svoju iskru, keď sú spolu.
3. Už sa im nepáčia robiť veci, ktoré robili.
4. Začali sa voči sebe podráždiť a nálady.
5. Partner sa začal stávať kontrolou a manipulatívny.
6. Už môžete vidieť vzory neúcty a nečestnosti.
7. Začínajú nesúhlasiť so všetkým.
8. Začali sa odpojiť od svojej rodiny a priateľov.
9. Nedostatok komunikácie.

Súvisiace čítanie: 7 Známky nezdravého vzťahu

Je možné pomôcť priateľovi v zlom vzťahu bez toho, aby ste obetovali vaše priateľstvo?

"Môj priateľ je v toxickom vzťahu, teraz čo."?"

Byť tam, aby som si vypočul priateľa, ktorý má problémy so vzťahom, je prvou a najbežnejšou akciou, ktorú by sme urobili ako priateľ. Ale čo sa stane potom?

Faktom je, že je ťažké vedieť, aký typ prístupu môžete prijať, keď vám priateľ pôjde za nešťastnú radu pre vzťahy.

Situácia vášho priateľa je citlivá a musíme sa k tejto téme priblížiť opatrne, aby sme sa vyhli nedorozumeniam.

Sú chvíle, keď partner vášho priateľa môže situáciu otočiť a vyzerať, že ste ten, kto sa ich snaží odtrhnúť. To vás môže stáť vášho priateľa.

Tu je návod, ako pomôcť priateľovi s problémami so vzťahmi.

Súvisiace čítanie: 3 Rady pre vzťahy pre priateľov

10 spôsobov, ako môžete pomôcť svojmu priateľovi v zlom vzťahu

Teraz, keď máte predstavu, že váš priateľ je v zlom vzťahu, chcete začať pomáhať svojmu priateľovi.

Ale spoločnou otázkou je, že ako začnete pomáhať svojmu priateľovi? Aký je najlepší spôsob, ako pomôcť priateľovi, ktorý je citlivý, smutný a zraniteľný?

Tu je len 10 spôsobov, ako môžete začať pomáhať svojmu priateľovi v núdzi.

1. Vypočujte si svojho priateľa

Buď tu pre svojho priateľa a počúvajte.

Dovoľte im, aby sa s vami porozprávali vlastným tempom. Netlačte ich, aby vám povedali celý príbeh, ak nie sú pripravení. Byť príliš agresívny na to, aby ste vedeli o „probléme“, môže byť pre vášho priateľa nepríjemné.

Pravda je, že je ťažké hovoriť s niekým o vašich problémoch, najmä keď ide o zlé vzťahy a zranenie. Dovoľte teda svojmu priateľovi, aby sa cítil pohodlne a v poriadku, aby vám povedal o tom, čo sa deje.

2. Ak máte svoje vlastné skúsenosti- nebojte sa ich zdieľať

Boli ste už v rovnakej situácii? Nebojte sa zdieľať to so svojím priateľom.

Niekedy môže váš priateľ v zlom vzťahu mať pocit, že sú v tejto bitke sami. Nedovoľte, aby sa to stalo. Ak sa vás váš priateľ opýta, či ste tam boli, povedzte im o svojich skúsenostiach.

Vďaka tomu budú mať pocit, že skutočne pochopíte, odkiaľ pochádzajú. Môžete tiež zdieľať kroky, ktoré ste podnikli, aby ste prekonali zlý vzťah alebo dokonca lekcie, ktoré ste sa naučili.

Súvisiace čítanie: 5 základných tipov, ako sa dostať z toxického vzťahu

3. Jemne vychovávať predmet

Chcete sa porozprávať so svojím priateľom o ich zlom vzťahu?

Namiesto toho, aby ste ich zavolali a pýtali sa ich na stav ich vzťahu alebo sa ich pýtali na svojho toxického partnera, skúste to jemne vychovávať.

Hovorte o filmoch, básňach, knihách alebo dokonca o piesňach o vlastnej hodnote. Potom začnite pýtať otázky týkajúce sa témy, kde sa môže vzťahovať aj váš priateľ.

To umožňuje vášmu priateľovi otvoriť sa (ak chcú) a odtiaľ môžete začať s konverzáciou.

4. Objať svojho priateľa

Niekedy sú všetky vaše priateľské potreby od vás tesné objatie.

Môže to znieť veľmi základne, ale funguje to. Predtým, ako začnete poskytovať radu priateľovi s problémami so vzťahmi, buďte tu pre nich.

Dokonca aj veda súhlasí s tým, že jednoduché objatie môže urobiť toľko.

Možno, váš priateľ od vás dnes potreboval srdečné objatie. Žiadny úsudok, žiadne kritiky, žiadne očakávania.

Súvisiace čítanie: Rôzne typy objatí a čo znamenajú

5. Nekritizujte a neposudzujte svojho priateľa podľa jej rozhodnutí

Hovoriť o problémoch so vzťahom s priateľmi vám môže pomôcť veľa. Ale samozrejme, keď sa posudzujem podľa vášho výberu, nikdy nie je zábavné.

Keď sa k vám priblíži váš priateľ a priznáva sa vám, je normálne, aby sme cítili silné emócie. Niekedy máme tendenciu súdiť príliš rýchlo, čo môže spôsobiť, že sa náš priateľ bude cítiť smutne namiesto uľavených.

Povedzme, že sa vám nikdy nepáčilo partner vášho priateľa, a teraz sa to stalo.

Namiesto toho, aby ste kritizovali svojho priateľa a posudzovali ho za vždy výber nesprávnej osoby namiesto toho, zastavte sa a len počúvajte svojho priateľa.

Súdenie vášho priateľa nepomôže.

6. Pomôžte prestavať sebaúctu vášho priateľa

Jednou z najlepších vzťahových rád pre priateľov, ktorí majú problémy so vzťahom, je pracovať na ich sebaúcte.

Začnite zdieľaním vecí alebo slov, ktoré pomôže vášmu priateľovi vybudovať si sebaúctu. Váš priateľ prešiel toľko a je správne, že by dostali najlepší systém podpory, a to ste vy.

Súvisiace čítanie: Ako nízka sebaúcta ovplyvňuje vzťah

Pozrite sa na toto video od Kirka Duncana, ktorý vysvetľuje, ako vybudovať niekoho sebaúctu: