10 spôsobov, ako sa vysporiadať s manželom, ktorý vás nechce

Cítite sa nemilovaný, pretože sa zdá, že váš manžel o vás stratil záujem? Snažíte sa vyrovnať sa s emocionálnou bolesťou zanedbávania manželom? Bojíte sa, ako sa vysporiadať so svojím manželom, ktorý vás nechce? Ak áno, nie ste sami a sme tu, aby sme pomohli.

Môže byť ťažké pochopiť, prečo váš manžel nereaguje na vašu lásku a náklonnosť. Je však dôležité pamätať na to, že každé manželstvo má svoje vzostupy a pády a je možné pracovať v tejto náročnej fáze.

Ako by sme chceli uveriť, že manželstvo je pozitívna, nie je to vždy ľahké. Medzi najťažšie výzvy, ktorým ženy v súčasnosti čelia. Uvádza sa, že je vždy ničivým zážitkom, ale dobrou správou je, že existujú spôsoby, ako zvládnuť situáciu.

V tomto článku preskúmame 10 efektívnych spôsobov, ako sa vysporiadať s manželom, ktorý nechce a ponúkať rady, ako sa orientovať v tejto zložitej situácii. Preto, ak sa cítite neistí alebo stratení zo svojho manželstva práve teraz, prečítajte si, aby ste zistili, ako môžete prevziať kontrolu a nájsť prielom.

5 dôvodov, prečo manžel nemusí chcieť jeho manželku

Predtým, ako diskutujeme, čo robiť, keď vás váš manžel nechce, je rovnako dôležité pochopiť, prečo môže táto situácia v prvom rade vzniknúť. Nasleduje päť možných dôvodov, prečo vás váš manžel nemusí chcieť:

1. Nedostatok emocionálneho spojenia

Bežným dôvodom, prečo váš manžel nemusí chcieť, je kvôli nedostatku emocionálneho spojenia. Po dlhej dobe v manželstve sa muži necítia rovnakú úroveň spojenia, akú sa cítia na začiatku vzťahu.

Terapeuta párov Baechle (2019) poznamenáva, že keď k tomu dôjde, začnú sa emocionálne dištancovať.

2. Stres a tlak

Zaujíma vás, prečo „môj manžel ma nechce“? Môže byť stresovaný. Ako je známe, muži sú často pod tlakom, aby zabezpečili rodinu, čo môže byť významným zdrojom stresu.

Ak váš manžel prežíva vysokú úroveň stresu, môže od vás emocionálne a fyzicky stiahnuť, pretože nemá tendenciu mať potrebnú emocionálnu energiu.

Súvisiace čítanie: 20 príčin stresu vo vzťahoch a jeho účinkoch

3. Fyzická príťažlivosť

Občas je dôvod, prečo sa manžel nechce byť intímny, je to, že vás už nepovažuje za fyzicky atraktívne. Môže sa to stať v dôsledku rôznych faktorov, ako je prírastok hmotnosti, starnutie alebo zmeny vzhľadu. Ak sa to stane, váš manžel sa môže začať emocionálne a fyzicky dištancovať.

Možno budete premýšľať a ochotní vedieť, aby ste svojmu manželovi vynechali, a ako prinútiť vášho manžela, aby vás znova chce, potom je toto video od Renee Slansky, profesionálneho zoznamovania a vzťahového trénera, je pre vás:

10 spôsobov, ako sa vysporiadať s manželom, ktorý vás nechce

Zaoberáte sa manželom, ktorý už nechcete byť zážitkom z srdca. Aj keď je to nepochybne náročné čas. Dobrou správou je, že existujú spôsoby, ako sa vysporiadať s touto situáciou a my sme prišli s desiatimi tipmi pre vás:

1. Identifikovať problém

Čo robiť, keď ťa tvoj manžel nechce? Nájsť príčinu. Identifikácia a pochopenie príčiny problému je prvým krokom pri riešení nedostatku záujmu vášho manžela o vás. Je to kvôli konkrétnemu problému vo vašom vzťahu alebo niektorých vonkajších faktoroch?

Vedieť, že problém vám pomôže prísť s akčným plánom na jeho vyriešenie.

2. Otvorene komunikovať

Ako sa vysporiadať so svojím manželom, ktorý vás nechce? Skúste s nimi otvoriť konverzáciu. Keď vznikajú problémy, manželky kladú otázky ako „Ako sa spojím s manželom?„Vedzte to, jediná osoba, ktorá vám môže povedať, ako sa spojiť s manželom, ste vy.

Porozprávajte sa so svojím manželom o tom, ako sa cítite a čo chcete zo svojho vzťahu.

Súvisiace čítanie: 20 spôsobov, ako zlepšiť komunikáciu vo vzťahu

3. Pracujte na sebe

Keď s ním hovoríte a počúvate jeho perspektívy, buďte flexibilní a buďte ochotní robiť kompromisy, ak problém leží vo vás. Pokúste sa zamerať na svoj osobný rast a rozvoj. Zlepšite tiež svoju sebaúctu a sebavedomie tým, že robíte veci, ktoré vás robia šťastnými a splnenými.

4. Urobte si čas pre seba

Páry, ktoré chcú úspešné manželstvo, by mali vyčleniť čas, napríklad dátumové noci, dovolenky alebo víkendové výlety, aby sa spolu strávili, aby sa navzájom prejavili ocenenie a náklonnosť. Tiež trávenie kvalitného času spolu je to, čo robiť, keď vás váš manžel už nechce sexuálne.

5. Znovu oživte svoju romantiku a buďte láskaví

Ako sa vysporiadať so svojím manželom, ktorý vás nechce? Pokúste sa priniesť späť vášeň. Je to veľmi dôležité a vykazuje fyzickú náklonnosť, ako sú bozky, objatia, skúšanie nových vecí v spálni a držanie za ruky.

Tieto malé gestá sú to, čo robiť, keď už váš manžel už nechce sexuálne a môžu mať veľký rozdiel v tom, ako sa cítite spojení.

Súvisiace čítanie: Ako znovu vylepšiť romantiku a spojenie s partnerom

6. Prejaviť záujem o jeho život

Manžel sa nechce milovať? Venujte mu viac pozornosti. Ukázať záujem o osobný život, prácu a koníčky vášho manžela je skvelý spôsob, ako sa s ním spojiť a zlepšiť váš celkový vzťah.

Nezabudnite sa pýtať na otázky, aktívne počúvať, podporovať a oslavovať jeho úspechy, aby ste ukázali, že vám záleží na tom, čo robí.

7. Dajte mu priestor

Poskytnutie priestoru vášho manžela môže byť medzi tým, čo robiť, keď vás váš manžel nechce sexuálne. Niekedy potrebujeme priestor a čas, aby sme zistili, čo chceme ako ľudské bytosti. Rešpektovať svojho manžela a dať mu priestor na spracovanie jeho pocitov. To mu môže pomôcť prehodnotiť jeho pocity a túžby.

8. Poznať svoju hodnotu

Aj keď mu dáva priestor, uistite sa, že mu to nedovolí zanedbávať vzťah. Pamätajte, že vaša hodnota nezávisí od túžby vášho manžela o vás. Nedovoľte, aby ste sa s nimi zaobchádzali zle. Postavte sa za seba a svoje potreby, zatiaľ čo samozrejme uprednostňujete potreby svojho vzťahu.

9. Zamerajte sa na pozitíva

Je dôležité zamerať sa skôr na pozitívne aspekty vášho vzťahu a viac na pozitívne vlastnosti vášho manžela ako na negatívy. Výskum uskutočnený na University of Georgia ukazuje, že tajomstvo zdravého manželstva je prejaviť vďačnosť.

Vždy sa snažte oceniť malé veci, ktoré pre vás robí.

10. Hľadať poradenstvo

Ak nič nefunguje a dokonca niekedy, je ťažké pracovať s problémami so vzťahmi sami, zvážte hľadanie poradenstva alebo terapie od profesionálov, aby ste získali novú perspektívu a zaoberali sa svojimi problémami. Pamätajte, že to neskončilo a vyskúšať to, aby som to tiež mohol pomôcť, môže to tiež pomôcť!

Príchod so stratégiami o tom, ako sa vysporiadať s manželom, ktorý vás nechce, a riešenie s ním môže byť náročné, ale nie je to nemožné. Existuje mnoho spôsobov, ako riešiť tento problém a zdôraznili sme tie dôležité vyššie uvedené. Tým, že to urobíte efektívne, môžete vytvoriť zdravý vzťah.

Existuje cesta!

Zaoberáte sa manželom, ktorý už nechcete byť náročným zážitkom a môžete sa cítiť ako úder svojej vlastnej hodnoty. Je však nevyhnutné pamätať na to, že nie ste sami a vaše manželstvo sa dá zachrániť. Existuje mnoho spôsobov, ako vyriešiť problém.

Ak budete postupovať podľa týchto desiatich diskutovaných spôsobov, ako sa vysporiadať so svojím manželom, ktorý vás nechce, podniknete prvé zásadné kroky k vytvoreniu zdravého a uspokojivého vzťahu s manželom. Identifikáciou problémov, otvorenou komunikáciou, uprednostňovaním vášho vzťahu a hľadaním poradenstva môžete pracovať na zlepšení svojho vzťahu.

Ako už bolo spomenuté, vaša hodnota nezávisí od vášho manžela, takže nezabudnite sa o seba postarať, bez ohľadu na to. Ak ste ochotní vložiť prácu, vždy existuje nádej na zlepšenie. Majte otvorenú myseľ, buďte trpezliví a čo je najdôležitejšie, uprednostňujte seba a svoju vlastnú pohodu.

Sledovaním týchto desiatich efektívnych spôsobov môžete lepšie porozumieť tomu, ako sa vysporiadať so svojím manželom, ktorý vás už nechce. Nakoniec, vždy majte na pamäti, že si zaslúžite byť milovaný. So správnym prístupom môžete vybudovať šťastný, zdravý a napĺňajúci vzťah, ktorý chcete.