10 spôsobov, ako prevyšuje vzťahy

Veľa premýšľania je skvelé, keď zmapujete plán cesty. Alebo sa zameriava na to, ako si urobiť prácu. Tieto záležitosti potrebujú premýšľať cez všetky medzery a obchádzkové cesty. To isté sa však nedá povedať o vzťahoch. Prehliadnutie Ruins Vzťahy. Vzťah sa stáva najťažším pre niekoho, kto nadchne, pretože všetky vaše možné scenáre končia vo vašom partnerovi, ktorý vás opustí, podvádza vás alebo vás plánuje zabiť vo vašom spánku.

Výsledok nadmerného účinku berie do úvahy všetky možné trasy, aj keď trochu nepravdepodobné, a aj keď si myslíte, že ste racionálny a všetko, čo strácate iba kúsok a pokoj svojej mysle.

Predstavte si, že sa na obrazovke vášho partnera objaví nejaké náhodné meno a časom súvisí s najstrašnejšími vecami, ktoré by váš partner mohol mať, v spojení iba s menom na obrazovke. Byť neistý a správne komunikácie by mohol priniesť veľa nepotrebných, tajných-na-enigma-code-cracking druh duševného myslenia.

Ale častejšie ako nie, nadhadanie sa stane aj vtedy, keď ste mali minulé skúsenosti, kde ste nevenovali dostatočnú pozornosť. Možno ste boli podvedení a až neskôr ste si uvedomili, že všetky príznaky boli priamo pred vašimi očami.

Takže vo svojich vzťahoch potom ste stratili schopnosť brať slová v nominálnej hodnote. Je presvedčené, že ak človek povie, že si roztomilý, robí to len preto, aby si sa cítil lepšie. Alebo ak váš partner niekoho skontroluje, možno si myslíte, že už nie ste atraktívni.

5 príznakov nadhadzovania vo vzťahu

Obsah

• 5 príznakov nadhadzovania vo vzťahu
  • 1. Vždy vymyslíš najhoršie
  • 2. Vo svojej mysli vytvárate nepravdepodobné situácie
  • 3. Stanete sa iracionálnym
  • 4. Si príliš podozrivý
  • 5. Vaša fantázia je úrodná
• 10 spôsobov, ako prevyšuje vzťahy
  • 1. Vaše podozrenie zabije vzťah
  • 2.Úplne sa stratíte v procese prehĺbenia
  • 3. Všetko je na extrémnom spektre
  • 4. Ste neustále paranoidný
  • 5. Žiadne riešenia, viac komplikácií
  • 6. Dôvera je preč od vzťahu
  • 7. Vyvíjate problémy s úzkosťou
  • 8. Vaše tiché prehĺbenie sa správa ako pomalý jed
  • 9. Z tohto vzťahu odvádza všetko šťastie
  • 10. Váš partner začne hľadať cestu von

Keď ste vo vzťahu, najmä ak je to nové a vzrušujúce, je ľahké sa len vznášať cez deň s myšlienkami na svojho významného iného vo vašej hlave. Aj keď vzťah rastie a vyvíja sa stabilné, pevné nohy, na ktoré sa treba stáť, myšlienky sa točia okolo vašej väzby, sú platné.

Keď sa však tieto myšlienky zväčšujú ako vy a začínajú zaberať čoraz viac času, keď by ste sa mali sústrediť na iné veci, je možno dobrý nápad, aby ste sa trochu vtiahli do opraty.

Keď začnete posadnúť nad malými vecami, ktoré sa povedali a nevyhovovali, urobili alebo neurobili, myseľ vás môže prinútiť k tomu, aby ste verili veciam, ktoré tam nie sú. Toto sú príznaky nadmerného myslenia.

1. Vždy vymyslíš najhoršie

Ak váš manžel nevyzdvihne telefón, začnete si myslieť, že by mohli byť pri nehode, ak sa vaše dieťa objaví na skúške, obávate sa, že by mohli omdlieť v skúšobnej sále, ak váš sused uzavrel Covid 19, ste si istí, že ste dostane to tiež.

Pripomeňte si, že prehĺbenie je všetko v hlave, ale keď človek neustále predpokladá najhoršie, existujú psychologické reakcie, ktoré by mohli skončiť vykoľajením kvality vzťahu.

2. Vo svojej mysli vytvárate nepravdepodobné situácie

"Ako teenager, kedykoľvek by som mal epizódu žalúdočnej chyby s nevoľnosťou a zvracaním mojej mamy by predpokladalo, že som tehotná.". V našom vzťahu sa vždy prehnala a predpokladala, že na mne najhoršie. Myslela si, že zlyhám v známkach, bol som v drogách a ak som sa neskoro dostal domov, vždy predpokladala, že som utiekol so svojím priateľom, “povedal Naomi (meno sa zmenilo).

Žiadny dôvod nie je dosť dobrý pre nadšencov a môžu sa naďalej hádať navždy, a aj keď to vedia, nemôžu to zastaviť. To je najhorší znak nadhadzovania vo vzťahu.

3. Stanete sa iracionálnym

Ďalším veľkým problémom s prehĺbením je to, že zakalí váš zmysel pre racionalitu a aj keď si myslíte, že ste rozumní a presvedčivý, ste nič iné ako to.

Preto je vzťah najťažší pre niekoho, kto nadchne. Neustále dávajú svojho partnera a svoju rodinu do extrémneho stresu z dôvodu ich iracionálneho prekvapenia.

Ak nadšene, zakaždým, keď sa váš manžel chystá loviť, obávajte sa, že vypadne z lode a utopí sa v jazere. Takže mu voláte 50 -krát, aby ste skontrolovali, či je v poriadku. Predstavte si situáciu svojho manžela.

4. Si príliš podozrivý

Na jej mobile sa objaví neznáme meno, váš radar je hore. Na večierku sa stretne s priateľkou z vysokej školy a hovorí o nej a stresuješ sa.

Ste tak podozriví, že ste dokonca skončili s tým, že ich telefón úplne dobre viete, že je to niečo, čo by ste nikdy nemali robiť.

Nadmerné ruiny Ruins Vzťahy a šance Ste dokonca vedomí toho, že to, čo robíte, škodí vášmu vzťahu, ale nemôžete sa vysporiadať s príznakmi nadmerného myslenia.

Súvisiace čítanie: Môj manžel špional na mojom telefóne a klonovala moje údaje

5. Vaša fantázia je úrodná

Túto fantáziu ste mohli použiť na vykonanie skvelého tvorivého písania, ale namiesto toho ju používate na nadšu a zničenie vášho vzťahu.

Absolútne zdôvodňujete frázu: Budovanie hôr z Mole Hills. To má hrozný vplyv na ľudí vo vašom okolí, pretože vždy panikárite, znepokojujú a vytvárate doma znepokojujúce prostredie.

Ak ste na pláži a vlny sú obzvlášť vysoké, môžete skutočne začať myslieť, že cunami je na ceste a nebudete sa pustiť, kým ich nenájdete na pláži.

10 spôsobov, ako prevyšuje vzťahy

Ako ste pochopili zo príznakov nadmerného účinku, že je v teréne neustále znepokojujúce a panikárenie, má negatívne účinky.

Tu je 10 spôsobov, ako nadmerne rozširuje váš vzťah.

1. Vaše podozrenie zabije vzťah

Pretože pesimizmus je práve teraz vaším najlepším kamarátom, dobré veci sa zriedka venujú vašej pozornosti. Takže váš partner, ktorého ste už nejaký čas poznali, sa zrazu stane pravdepodobným podvodníkom a klamárom vo vašej hlave.

Aj keď robia čo najlepšie a nenechajú pre vás pochybnosti, nemôžete si pomôcť, ale neustále predpokladáte najhoršie a dokonca máte pocit, že vo vzťahu neustále ležia.

Vaše neustále podozrenie sa stáva netolerovateľným pre vášho partnera, ktorý by nakoniec mohol chcieť cestu von zo vzťahu. Takže ich prechádzate, aby ste prešlo, môže to zničiť váš vzťah

2.Úplne sa stratíte v procese prehĺbenia

So všetkými nadmernými látkami už ste zriedka rovnaká osoba. Môžete konfrontovať svojho partnera o veciach, mať emocionálne výbuchy o veciach, o ktorých si myslíte, že sa deje.

Po niekoľkých mesiacoch ste sa stali trvalým znepokojeným, smutným človekom, ktorý si vyzdvihuje boj o malé veci. Osoba, ktorej ste sa tiež stali obávou, ale nemôžete prestať byť.

Ak chcete získať viac odborných videí, prihláste sa na odber nášho kanála YouTube. Kliknite tu.

3. Všetko je na extrémnom spektre

Nič nemá strednú zem. Žiadne normálne vysvetlenie nefunguje pre vás. Musia byť na extrémnych koncoch spektra dôvodu.

Ako sme už povedali, vaše nadmerné spôsoby vás zavedú na extrémnu úroveň fantázie. Ak váš manžel išiel na pracovné turné, stále premýšľate, ak sa baví s kolegou, keď v skutočnosti tvrdo pracuje a vyzdvihuje pre vás darčeky.

Súvisiace čítanie: Ako môžem prekonať pocit neistý vo vzťahoch?

Predstavte si jeho ťažkosti, keď sa vráti domov a vy ho stále obviňujete z podvádzania a emocionálneho zanedbávania, pretože ste teraz na pokraji po prehĺbení. Vaša reakcia zanecháva v ústach horkú chuť a cíti sa hrozne. Vytvára trhlinu vo vzťahu, ktorý je ťažké opraviť.

4. Ste neustále paranoidný

Nedostatok dôvery spojenej s nadhadzovaním spôsobí, že pestujete paranoid, že niekto sa do vášho vzťahu vkladá. Posadnuté kompulzívne správanie vedomia, kde je váš partner každú minútu dňa, je paranoidný.

Dokonca si stále rozmýšľate: „Podvádza alebo som paranoidný?„Ale ťažko môžete ovládať svoje vlastné pocity a vy stále zladíte temnú dutú, keď sa prehĺbi.

Stále uvažujete o nehodách, smrteľných chorobách a požiaroch a kalamitách ovplyvňujúcich vašu rodinu. Myslíš si.

5. Žiadne riešenia, viac komplikácií

Pretože žiadne logické zdôvodnenie nie je dosť dobré, pretože vždy nájdete cestu okolo, prídete s bizarnými vysvetleniami, aby ste vysvetlili daný dôvod. Nemáte žiadne riešenie svojich problémov; Iba obrovská hromada neprimeranejších problémov.

Stáva sa nočnou morou žiť s vami a vy si neuvedomíte, že nadhadenie ničí váš vzťah. Neustály stres, ktorý máte pocit, že ho odovzdávate svojej rodine. Zväčšite problémy a nikdy nehľadáte riešenie.

6. Dôvera je preč od vzťahu

V procese myslenia a je to pesimista, dôvera je úplne preč od vzťahu. Paranoia by mohla viesť k konfrontáciám, ktoré by mohli v komunikácii vytvoriť väčšiu medzeru.

Prehliadnutie väčšinou plodín, keď vo vzťahu chýba dôvera. Ak máte dôvod sa domnievať, že vášmu partnerovi sa nesmie dôverovať, strata pokoja nikomu nepomôže. V procese všetkého tohto pesimistického myslenia, prehodnotenia a nadmerného myslenia, problémy s dôverou trápia vzťah.

Komunikácia je kľúčom k zdravému vzťahu. Človek by sa mohol pokúsiť oznámiť všetky myšlienky, ktoré má v hlave, len aby som ich odvrátil a lojálny partner pochopí.

7. Vyvíjate problémy s úzkosťou

Prehliadnutie vedie k problémom s úzkosťou. Ste neustále znepokojení a vyvíjate tendencie ako dvojité textové správy. Skutočne sa rozčuľujete, keď vám váš partner alebo vaše deti nepíšete okamžite a vernú svojej povahe, začnete myslieť najhoršie.

Takto nadmerne ničí váš vzťah a váš partner cíti, že ste neustále po tom, čo si ponecháte kartu na mieste pobytu.

Súvisiace čítanie: Ako ovládať hnev vo vzťahu - 12 spôsobov, ako skrotiť náladu

8. Vaše tiché prehĺbenie sa správa ako pomalý jed

Keď preháňate, možno to nebudete hlasovať vždy, ale vaše činy začnú fungovať ako pomalý jed na vzťah. Nadhadanie môže prinútiť vás ovládať a manipulovať, pretože chcete, aby sa všetko stalo na ceste.

Ak to nejde tak, ako chcete, aby ste sa stali úzkosťami. Takže sa snažíte svoju úroveň najlepšie, aby ste udržali každú situáciu pod kontrolou, a vďaka tomu je váš partner úplne klaustrofóbny.

9. Z tohto vzťahu odvádza všetko šťastie

Kedy ste sa naposledy cítili naozaj šťastní a uvoľnene? Strávili ste deň so svojím partnerom bez toho, aby ste cítili, že sa niečo pokazí? Nadhadzovanie vo vzťahoch ho môže úplne zabiť, pretože nikdy nie ste v uvoľnenom stave mysle.

Stále premýšľate, ako urobiť moju ženu šťastnou, ale nakoniec ste tak napätí a úzkostlivo, že šťastie sa stane ilúziou vo vašom vzťahu.

10. Váš partner začne hľadať cestu von

Váš nadhadzovanie sa stáva vo vašom vzťahu takým problémom, že váš partner cíti postupne utiahnutie slučky okolo krku.

Viete si predstaviť, ako je život vášho partnera s niekým, ktorý je neustále neistý, úzkostlivý, zväčšuje každú malú situáciu k najhoršiemu možnému scenáru a neustále o tom trápi.

Je nevyhnutné, že váš partner bude hľadať cestu von z takého vzťahu. Akonáhle budú preč, uvedomíte si, ako nadmerné účinky zničilo váš vzťah.

10 tipov do dnešného dňa, keď máte sociálnu úzkosť

12 varovných príznakov plynových osvetlenia a 5 spôsobov, ako sa s tým vysporiadať

Emocionálne zneužívanie- 9 znakov a 5 tipov na zvládanie