10 tipov, ako urobiť sex po 50 lepších

V tomto článku

• Muži si užívajú sex po 50?
• Ženy si užívajú sex po 50?
• Výhody pohlavia po 50: fyzické a mentálne
• 10 tipov, ako vylepšiť zážitok po 50
• Záver

Médiá nám vyvolávajú dojem, že ľudia v strednom živote a ďalej nemajú sex, alebo ešte horšie, robí sex po 50 punčových líniách na zlý vtip.

Ale keď ľudia žijú dlhšie a zdravšie, chcú tiež dlhšie a zdravšie sexuálne životy.

Takže, sex je stále možný?

Odpoveď je definitívne áno! Milovanie po 50 je skutočne možné. Stále si môžete vychutnať výbušný sex, aj keď máte viac ako 50 alebo dokonca 60.

Je však potrebné vedieť, že môžu existovať výzvy, ako mať veľký sex, keď starneme - proces starnutia, lieky a základné zdravotné problémy môžu znamenať, že musíme byť kreatívni v spálni.

Máme vás a dáme vám vedieť, aké výhody a tajomstvá uspokojenia sexu, keď dosiahnete 50 rokov.

Muži si užívajú sex po 50?

Ako človek vek, môžu sa ukázať príznaky ED alebo erektilnej dysfunkcie. Je to bežný problém pre mužov, ktorí môžu dokonca začať v polovici 40. rokov.

To môže ovplyvniť ich výkonnosť z dôvodu psychologického stresu a tlaku.

Ale v skutočnosti je sex po 50 pre mužov stále možný a príjemný.

Akonáhle sa dostanete cez sociálny tlak a akýkoľvek zdravotný stav, ktorý môže brániť vášmu libidovi a fyzickej aktivite, potom vám nič nemôže zabrániť v tom, aby ste si užívali sex.

Mnoho ľudí si myslí, že len preto, že existujú náznaky ED alebo kvôli pomalším fyzickým pohybom, muži vo veku 50 rokov nemôžu uspokojiť ženu.

Tam sa mýlite.

Starší muži sú v tomto veku odborníci a vedia, čo robia. Ak chcete vedieť, či môžu stále usmiať, potom vedzte, že môžu.

Teraz, ak hovoríme o libido, je to tam, aby ste zostali.

Pre muža, ktorý má 50 rokov a viac, viem, čo 50-ročné ženy chcú v posteli, zostať zdravé a používanie doplnkov schválených lekárom sú iba veci, ktoré môžete použiť na zvýšenie výdrže.

Si muž vo veku 50 rokov stále užíva sex? Určite!

Ženy si užívajú sex po 50?

Niektorí hovoria, že keď zažívate menopauzu alebo máte viac ako 50 rokov, už si nemôžete užiť sex. To nie je ani pravda.

Jediný dôvod, prečo nemáte najlepší čas na sex, je kvôli prázdnemu hniezde alebo partnerovi, ktorý nevie, ako potešiť ženu.

Nebuď „prázdne hniezdo“ a užívajte si život.

Pamätajte, že čím viac sexuálnej aktivity získate, tým viac to vy a vaše telo túžite.

Sexuálna túžba žien po 50 sa môže spomaliť kvôli zdravotným stavom a nedostatku sexuálneho partnera alebo sexuálnej iniciatívy od svojho partnera.

Naučte sa, ako vylepšiť sexuálnu jazdu po 50 predĺžením predĺženej predohry, nezbedným a experimenty môžu drasticky zmeniť sexuálne porozumenie ženy.

Ak sa obávate vaginálnej suchosti, existuje aj roztok.

Bolo veľa žien, ktoré boli sexuálne aktívne a spokojné, ktoré majú viac ako 50 rokov a povedali by vám, že vek je skutočne iba číslo.

Užívajú si ženy staršie ako 50 rokov sex? Samozrejme, áno!

Výhody pohlavia po 50: fyzické a mentálne

Sex je úžasný, nielen pre splnenie vašich telesných túžob, ale aj pre vaše duševné a fyzické zdravie.

To sa nemení, keď dosiahnete zrelý vek 50 a viac rokov.

Sex po 50 vám môže poskytnúť viac duševných a fyzických výhod. Takže okrem toho, že sa naučíte, ako potešiť 50-ročnú ženu alebo muža, mali by ste tiež vedieť, aké výhody môžete očakávať.

• Fyzické výhody pohlavia po 50

Zvážte každý sex za cvičenie. Je to dobré pre vaše srdce a budete sa cítiť silnejší každý deň. Je to ako dobré kardio cvičenie.

Sex tiež pomáha podporovať náš imunitný systém, a to pomáha odvrátiť choroby a vírusovú infekciu. Považujte to za ďalší doplnok pre vaše telo.

Potom je úžasná skutočnosť, že maznanie, intímne a sex môže pomôcť znížiť váš krvný tlak.

Samozrejme, všetci vieme, že sex nám dá túto prirodzene začervenanú žiaru, správne?

Uvidíte, že sa pozeráte a cítite sa mladší, keď cvičíte sex vo veku 50 rokov.

Jedným z najlepších sexuálnych tipov pre viac ako 50 rokov je vychutnať si ho a oslobodiť sa od zábrany. Čoskoro uvidíte veľa fyzických výhod z sexu.

Nezabúdajme na duševné výhody sexu po 50.

Okrem toho, že sex po 50 pre ženy a samce sa stále cíti tak dobre, existuje aj veľa výhod, ktoré treba očakávať.

Intimita je jedným tajomstvom šťastného manželstva. Chceš poznať ostatných?

• Duševné prínosy sexu nad 50

Sex vás robí šťastnejším kvôli šťastným a láske hormóny vášho mozgu. Takže očakávajte menej drsnejšie dni.

Znižuje tiež vaše úrovne stresu, o ktorých vieme, že je pre nás zlé, správne?

Okrem toho, naučíte sa, ako prijať svoje sexuálne túžby, vám poskytne väčšiu dôveru v seba.

Nezabúdajme na krásne puto, ktoré sa vy a váš partner vytvorí, keď budete mať sex.

10 tipov, ako vylepšiť zážitok po 50

Hľadáte sexuálne tipy pre viac ako 50 ľudí, ktorí chcú zaistiť výbušný sex na 50? Žiadny problém! Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli niekoľko tipov, ako mať skvelý sex po 50.

1. Hovor o tom

Ľudia nad 50 rokov pochádzajú z generácie, v ktorej sa odrádzalo od sexu. Obzvlášť ženy mohli byť povedané, že hovoriť o sexe

bol zakázaný, špinavý a nemorálny.

Ale otvorene hovoriť o sexe so svojím partnerom a vašim poskytovateľom zdravotnej starostlivosti je nevyhnutný pre dobrý sexuálny život v každom veku. Môže to trvať čas, aby ste vás a vášho partnera mohli otvorene hovoriť o sexe, ale stojí za to investovať.

Niekoľko dobrých príručiek a webových stránok vám môže pomôcť naučiť sa voľne hovoriť bez rozpakov, aj keď najlepší spôsob

Pohodlné je ako toľko ďalších vecí na precvičenie.

Súvisiace čítanie: Ako hovoriť o sexe so svojím partnerom

2. Prax

Prax, ako sa hovorí, robí dokonalé.

Čím viac sexu máte, tým viac sa dozviete o tom, čo funguje pre vás a vášho partnera, ako komunikovať, čo chcete a potrebujete, a ako sexuálne prepojiť.

Najmä ak sa zmeny života a zdravia alebo zmeny vzťahov, napríklad v ovdovení alebo rozvedení, už nie je vaša obvyklá rutina sexuálneho života vhodný.

Precvičovanie nových foriem sexuálnej aktivity sa stáva životne dôležitým.

Získate cenné informácie o tom, čo vy a váš partner potrebujete a túžite prostredníctvom jednoduchého (alebo nie tak jednoduchého) aktu „Len to robiť."

3. Naučte sa milovať lubrikant

Mnoho žien môže zaznamenať vaginálnu suchosť v starnutí, takže sex je nepohodlný alebo dokonca bolestivý.

Lube dostane zlý rap - ľudia môžu mať pocit, že suchosť je výsledkom osobného zlyhania, ako nie je „žena dostatočne“ alebo nie je schopná zapnúť svojho partnera.

Ale hormonálne zmeny a keď starneme, niekedy potrebujeme malú pomoc.

Nájdite lubrikant, ktorý máte radi, a voľne ho používajte. Ak mazací mazivo nepomáha so suchosťou, porozprávajte sa so svojím lekárom. Môžu predpísať mazivo na predpis alebo odporučiť pridať zvlhčovač.

4. Premýšľajte za stykom

Sex môže byť oveľa viac ako len akt pohlavného styku.

To platí v každom veku, ale ľudia nad 50 rokov by mali mať všeobecne premýšľať o tom, čo „počíta“ ako sex. Aj keď zdravotné problémy robia pohlavný styk náročný, existuje veľa spôsobov, ako byť intímny a dať a dostávať potešenie bez pohlavného styku.

Nebojte sa preskúmať knihy a webové stránky o sexe a vyskúšať veci, ktoré ste predtým neuvažovali. Rovnako ako rozprávanie o sexe, môže to znamenať, že sa posunie trochu za to, čo vás naučili, je „prijateľné."

Môže tiež otvoriť dvere do nového sveta spojenia a potešenia.

Súvisiace čítanie: Prechod za lásku: Ako vychovávať skutočnú intimitu vo vzťahoch

5. Udržujte svoj zmysel pre humor

Priznajme si to, sex môže byť vtipný. Ale často to berieme príliš vážne, najmä keď čelíme výzvam. Zložte tlak a udržiavajte svoj zmysel pre humor.

Pristupovanie k sexu s hravým a zvedavým prístupom vám môže pomôcť mať lepší sex, bez ohľadu na váš vek. Byť ochotný vyskúšať nové veci, baviť.

Toto je v prvom rade kľúčom k veľkému sexu.

6. Experimentovať

Ak ste už dlho s tým istým partnerom, môžete mať pre svoj sexuálny život vyskúšanú a skutočnú rutinu. Komfort je dobrý, ale byť ochotný experimentovať, môže pomôcť oživiť veci a prehĺbiť dokonca aj desaťročné spojenie.

Experimentovanie neznamená, že sa musíte zapojiť do BDSM alebo nainštalovať sexuálny výkyv, pokiaľ to nechcete. Znamená to byť ochotný vyskúšať nové veci, pozície a skúsenosti.

Porozprávajte sa so svojím partnerom o tom, čo sa vám obom môže páčiť. Mať jasno v súvislosti s akýmikoľvek obchodníkmi s obchodmi. Potom nájdite spôsob, ako vyrobiť tie veci, ktoré ste ochotní vyskúšať.

7. Získajte šek wellness

Veľkou časťou uspokojujúceho sexuálneho života je dobré sexuálne zdravie.

Nezabudnite získať pravidelné skúšky a diskutovať o akýchkoľvek problémoch so svojím lekárom, ako je bolestivý pohlavný styk, erektilné ťažkosti atď.

Ak užívate nejaké lieky, opýtajte sa na potenciálne sexuálne vedľajšie účinky. Pravidelné testovanie STI je v každom veku dobrou radou, najmä ak vstúpite do vzťahov s novými sexuálnymi partnermi.

8. Starajte sa o svoje celkové zdravie

Celkovo zdravie prispieva k dobrému sexuálnemu zdraviu.

Najmä pravidelné kardiovaskulárne cvičenie, napríklad chôdza, vám môže pomôcť udržať si solídne sexuálne zdravie.

Záleží na prietoku krvi, takže jesť vyváženú stravu, užívanie predpísaných liekov, zostať hydratovaný a praktizovať dobrú starostlivosť o svoje duševné zdravie pre vaše duševné zdravie.

9. Zostať aktívny

Udržiavanie fyzicky a duševne aktívneho môže nielen zvýšiť vaše celkové zdravie, ale tiež zvýšiť vaše sexuálne zdravie.

Pravidelná fyzická aktivita, ako je joga, vám môže pomôcť zostať flexibilným, čím budete ochotnejší a schopní vyskúšať nové pozície v spálni.

Kardiovaskulárne cvičenie je dobré pre prietok krvi a zdravie dýchacích ciest a môže pomôcť zvýšiť vašu výdrž. (Ako vždy, pred začatím akejkoľvek novej cvičebnej rutiny sa najskôr porozprávajte so svojím lekárom.)

Kľúčom je aj aktívny mozog, pretože môže prispieť k robustnejšiemu duševnému zdraviu a odvrátiť podmienky zabíjania libido, ako je depresia.

Súvisiace čítanie: Kľúčové výhody cieľov tréningu párov

10. Prijmite zmeny

Skvelý sex nad 50 rokov je stále možný a aby ste to urobili, musíte byť otvorení, aby ste prijali zmeny.

Niektorí ľudia majú ťažké užívať si sex, keď majú viac ako 50 rokov kvôli nerealistickým očakávaniam. To zabije atmosféru.

Budú existovať zmeny a niektoré sú drastické, ale to neznamená, že sa nebudete môcť naučiť, ako získať 50-ročnú ženu v nálade.

Jedným z tajomstiev, ktoré majú lepší sex po 50, je prijatie. Niektoré veci nebudú rovnaké, ale môžete vytvoriť správy, aby ste boli sexuálne aktívni, a mohlo by to byť také skvelé.

Byť čestný a otvorený pre seba a váš partner sa cítite dobre, a keď sa to stane, môžete začať skúmať sexuálne záujmy, nové spôsoby, ako sa navzájom potešiť, a samozrejme mať skvelý sex.

Záver

Kto hovorí, že sex po 50 je nemožný? Na rozdiel od niektorých presvedčení, milovanie, keď máte viac ako 50 rokov, môže byť rovnako uspokojivé a výbušné.

Aj keď jedna vec je istá, dôjde k zmenám, takže začnite odtiaľ. Prijatím zmien, otvorenej komunikácie, zdraví a vyskúšaním nových vecí, vy a váš partner si stále môžete užiť sex a ďalšie.

Prestaňte si teda myslieť, že ste stratili magický dotyk, aby ste zapálili sexuálnu túžbu vo vnútri a svojho partnera.

Musíte sa znova preskúmať, svoje telo a okolité možnosti.

Užite si život vo výške 50 a užite si sex!