10 tipov na zvládnutie obvinenia z podvádzania, keď je nevinný

Ak vás obviňujete z podvádzania, keď nie ste, budete sa musieť zaoberať týmto problémom, inak to skončí váš vzťah.

Žiarlivosť je živé zviera. Je to ťažký pán potešiť. Žije a dýcha. Hovorí, je to a rastie. Čím viac s tým niekto hovorí, tým viac musí povedať. Čím viac je kŕmené, tým silnejšie sa stáva.

Čo to znamená, keď vás obviňujú z podvádzania

Podvádzanie je sebecké, rovnako ako žiarlivosť.

Ale ak ste nesprávne obvinení, je to ešte viac sebecké.

Predtým, ako budete čítať ďalej, uistite sa, že v skutočnosti nepodvádzate. Podvádzanie je hrubá šedá čiara. Vždy podlieha výkladu. Čo by pre vás mohlo byť nevinné žartovanie so starým priateľom, mohlo by to podvádzať vášho partnera.

To znamená, že sme dosiahli bod, v ktorom sa musíte rozhodnúť, čo robiť, keď vás obviňujú z podvádzania, keď nie ste.

Falošné obvinenia sú niekedy znakom zneužívania

Na začiatku môže byť ťažké čítať emocionálne zneužívanie. Aj keď je možné jasne nahlásiť fyzické násilie, nejaký čas trvá, aby sme pochopili, či to, čo prechádzate, je forma zneužívania alebo nie. Emocionálne zneužívanie však môže ovplyvniť osobu vážnymi spôsobmi.

Falošne obviňovanie niekoho je formou emocionálneho zneužívania. Podľa správ je v USA zneužívaných približne 12 miliónov ľudí. Je dôležité vytvoriť určitý priestor vo vzťahu, aby ste tieto problémy ukončili.

Súvisiace čítanie: Ako identifikovať a reagovať na emocionálne a duševné zneužívanie

10 tipov na zvládnutie obvinenia z podvádzania, keď je nevinný

Unavený z obvinenia z podvádzania?

Byť nepravdivo obvinený z podvádzania, keď môže byť nevinný. Možno neviete, aká cesta sa má vydať, pretože to je prekvapenie a sotva existuje ospravedlnenie.

Ak máte pocit, že vás obviňujete z podvádzania, keď sú nevinní, tu je 10 tipov na vašu záchranu:

1. Internalizovať svoju definíciu podvádzania

Nezáleží na tom, čo interpretujeme ako nevera; Nezáleží na tom, čo si myslíte, čo si vaši priatelia myslia, čo si kňaz myslí, čo si váš sused a ich pes myslí, jediný názor, na ktorom záleží, je to, čomu verí váš partner.

Ak veria, že váš bývalý z akéhokoľvek dôvodu podvádza, alebo keď vás niekto obviňuje z podvádzania, potom to podvádza. Ak je dôležité s nimi z nejakého dôvodu hovoriť, povedzme, dieťa, uistite sa, že váš súčasný partner je prítomný a zapojený do konverzácie.

Skúste tiež: Čo uvažujete o podvádzaní kvízu

2. Objasniť

Ideálnou situáciou je vyčistiť tieto veci skôr, ako sa dvaja dostanú do vzťahu, ale keďže ideálne scenáre sa v živote zriedka stávajú, takéto nedorozumenia sa stanú a vyriešia ich tak, ako to príde.

Je dôležité byť spravodlivý. Ak niekto stanoví podmienku, že nedovoľuje svojim exes správu, alebo sa vydať na nočný výlet so svojím horúcim šéfom, alebo sa porozprávajte s koketným susedom, potom sa vzťahuje na obe strany. Nespravodlivosť vytvára vo vzťahu praskliny rovnako ako nedôvera.

2. Nakŕviť zviera

Zdôvodnenie iracionality je strata času.

Kŕmi to však zviera. To len prinúti, aby ste vyzerali defenzívne, a v ich očiach to znamená, že musíte niečo skryť.

Aj keď ste najlepším súdnym právnikom v štáte s Ironclad alibi, nebudete vyhrať proti imaginovanému duchu, ak ste obvinení z podvádzania, keď nie ste. Môže mať akýkoľvek tvar a tvar a môže povedať alebo robiť čokoľvek. Žiarlivosť nad niečím, čo neexistuje, nedáva zmysel, ale stáva sa to.

Môže byť porazený iba dôverou.

3. Dôverovať

Dôvera a úsilie sú dve strany tej istej mince. Vyhýbajte sa rozprávaniu a robeniu vecí, ktoré by zasadili semená pochybností. Chápem, že vedľajšie obvinenia z neopodstatnení vo vzťahu budujú aj praskliny, ale druhá strana ju bude musieť vydržať tak dlho, ako bude možné.

Ak máte radi človeka, budete sa musieť prispôsobiť, a ak vás milujú, nakoniec vám dôjde k tomu, aby vám dôverovali. Bude to trvať tak dlho, ako to bude trvať, alebo aspoň dovtedy, kým jedna strana nevyhodí do vzduchu z dusiaceho vzťahu a nezbaví ju.

Súvisiace čítanie: 15 spôsobov, ako budovať dôveru vo vzťah

4. Buďte ohľaduplní

Zaujímalo by ma: „Prečo ma môj partner obviňuje z podvádzania?"

Aj keď ste sa v minulosti nepodvádzali, je ťažké presvedčiť niekoho, kto má problémy s dôverou. Ak má zdroj nedôvery základný základ, budete musieť porozumieť a byť viac ohľaduplný.

Bez ohľadu na minulé udalosti, ak si vážite vzťah a pokiaľ to urobíte, budete s tým musieť žiť. Neexistuje žiadny časový limit, žiadna štandardná ani priemerná štatistika, je to tak dlho, ako si vážite svoj vzťah a osobu.

5. Byť priehľadný

Keď vás niekto obviňuje z podvádzania, jedným zo spôsobov, ako vybudovať dôveru, nie je bojovať proti tomu.

Čím viac argumentujete, tým viac kŕmite zviera. Len buďte transparentní, poskytnite dôkaz, ako sa to stane. Spočiatku to bude nepríjemné. V skutočnosti to bude nepríjemné po celú dobu, ale stĺp dôvery je v priebehu času postavený a má silné základy.

Jedna tehla naraz.

Nechajte ich, aby sa dostali na cestu, vezmite ich na lov duchov. Čím dlhšie to pokračuje, tým viac to zlomí ich pýcha a nakoniec sa rozpadne. Je to bitka o vôli, ale je to tiež bitka o lásku. Buď neveriaci partner sa zmení, alebo sa mení úsilie, jedného dňa sa niečo zmení, niečo sa dá dať.

Súvisiace čítanie: 11 tajomstiev na zvýšenie transparentnosti vo vzťahu

6. Byť v pokoji

Ak vás obviňujete z podvádzania, keď sú nevinní, vymyslite pokojný spôsob, ako sa dostať k svojmu názoru. Nepodvádzate, necháte ich mať spôsob, ako to dokázať. Milujete a staráte sa o nich a váš vzťah spolu. Ale jedného dňa si položíš nohu dole a to bude koniec.

Nehovor to tupo. Ak ste konfrontovaní s iracionálnou osobou, interpretujú to ako znak viny. Disk predmetu v okamihu, keď sú rozrušené. Ak skutočne poznáte osobu, mali by ste byť schopní prísť na spôsob, ako sa dostať k svojmu názoru skôr, ako bude neskoro.

Akonáhle ste povedali svoj kúsok, už ho nevyjadrite. Ak sa to prvýkrát nepotýka, nikdy to nebude a vy ste v toxickom vzťahu.

Neodporúčame v nich zostať.

Súvisiace čítanie: Ako môžem ovládať výbuchy hnevu a upokojiť svoje nervy?

7. Rozhodnúť sa pre poradenstvo

Je to ťažké riešiť žiarlivú a iracionálnu osobu.

Keď vás obviňujú z podvádzania, je to ego a sebectvo, ktoré ich vedie k tomu, aby konali týmto spôsobom. Je tiež možné, že ste vytvorili toto monštrum kvôli svojej minulej nevere. Ak je to tak, potom len žijete, čo ste zasiali.

Ale ak sa váš partner správa takto koná kvôli svojej vlastnej minulosti a vás obviňujete z podvádzania, keď sú nevinní, zvážte poradenstvo. Je ťažké to prejsť sám, a ak sa obom staráte o váš vzťah, potom by to nemal byť problém.

To je to, čo by ste mali robiť, keď ste obviňovaní z podvádzania, keď nie ste.

Súvisiace čítanie: Rôzne typy poradenstva, ktoré vám najlepšie vyhovujú

8. Precvičiť starostlivosť o seba

Môže byť vyčerpávajúce, aby sa vtiahlo do mriežky myšlienok niekoho iného, ​​najmä keď si vybudovali negatívny obraz o vás. Uistite sa, že nestratíte prehľad o sebe a svojej pohode v procese opravy vzťahu.

Ak vás obviňujete z podvádzania, keď sú nevinní, starajte sa o seba, to je vaše duševné a fyzické zdravie pred čímkoľvek iným.

Je ľahké odložiť sa, keď sa konzumuje láska, ale naďalej praktikujte starostlivosť.

Súvisiace čítanie: 5 pilierov starostlivosti o seba

Tu sú návyky na precvičenie seba-lásky, zatiaľ čo vo vzťahu, ktorý zmení váš život.