10 príznakov chodíte s funkčným alkoholikom a ako sa vysporiadať

V tomto článku

• Čo je to funkčný alkohol?
• Alkoholizmus je progresívna závislosť
• 10 príznakov, ktoré chodíte s alkoholikom a čo môžete urobiť
• Ako sa na vás môže datovať alkoholika
• Čo by ste mali robiť, keď chodíte s funkčným alkoholom?
• Čo by ste nemali robiť pri randení s funkčným alkoholom?
• Časté otázky
• Záver

Možno ste si všimli, že váš partner veľa pije. Viac ako väčšina ľudí pije.

Zdá sa, že vyžadujú alkohol na každý rande? Či už práve varíte doma, trávite deň na pláži alebo sa stretávate s priateľmi pre noc v noci-vždy by mohli mať v ruke drink.

Už ste niekedy trávili čas so svojím partnerom, keď nemajú nejaký alkoholický nápoj pripravený?

Napriek pitiu by mohli zdržať prácu, prejsť svojím dňom ako ktokoľvek iný a zdá sa, že je zodpovedný a spoľahlivý. Máte však podozrenie, že sú to, čo sa nazýva funkčný alkoholik?

Tu je pohľad na to, ako zistiť, či chodíte s funkčným alkoholikom a čo s tým môžete urobiť.

Čo je to funkčný alkohol?

Funkčná alkoholická definícia je osoba, ktorá sa zdá, že žije v normálnom živote, ale má závislosť od alkoholu.

Ak vás zaujíma, čo je funkčný alkoholik, je to rovnaké. Znamená to, že jednotlivec má problém s alkoholom, ale stále môže fungovať a robiť veci, ktoré potrebujú.

Prajú stabilné pracovné miesta a vzťahy s priateľmi, rodinou a komunitou. Napriek tomu sú závislí a niektorí by povedali, závislí od alkoholu.

Keď chodíte s funkčným alkoholikom, nevidíte ich, ako sa roztrhajú alebo padajú z nadmerného odvrátenia, ale nemôžu prejsť svojimi dňami bez toho, aby mali alkohol v ich systéme. V Spojených štátoch je okolo 15 miliónov ľudí, ktorí môžu mať problém s alkoholom.

Nepýtaj sa ich, či sú závislí od alkoholu.

Súčasťou funkčného diskurzu alkoholu je popieranie. Takže sa ich pýtať, či si myslia, že majú problém s alkoholom, je zbytočné.

Tu je niekoľko príznakov, ktoré môžete hľadať pri hodnotení, ak chodíte s funkčným alkoholikom:

• Musia mať najmenej tri nápoje denne.
• Môžu vás požiadať, aby ste im pokryli, keď pijú toľko, že trpia následkami. Toto vás môže požiadať, aby ste zavolali svoju prácu, aby ste povedali, že sú chorí a nemôžu vstúpiť.
• Môžu požiadať, aby si od vás požičali peniaze, pretože fúkajú svoj rozpočet na alkohol. Môžu zabudnúť na vás alebo ostatných záväzky kvôli ich pitiu.
• Aj keď milujú veľký spoločenský život, alkoholici robia svoje vážne pitie sama, aby skryli množstvo, ktoré pijú každý deň.
• Funkčný alkoholici sú často náladové a na okraji kvôli tomu, že musíte skryť potrebu piť alebo následky opitého.
• Keď ich komentujete alebo ich požiadate, aby obmedzili ich pitie, budú vás obviňovať z pokusu o ich ovládanie alebo povedia, že ste ten, kto má problém, že je to „iba pivo alebo dva, žiadne veľké množstvo."

Alkoholizmus je progresívna závislosť

Možno si myslíte, že „môj priateľ je alkoholik“ alebo „Som ženatý s vysoko funkčným alkoholikom“ a neexistovali žiadne následky, ktorým ste sa doteraz museli čeliť.

Keď chodíte s funkčným alkoholikom, môžete svojho partnera milovať natoľko, že možno budete chcieť precvičiť zavretie očí pred vami pred vami.

Môže to byť ľahké, pretože ich pitie možno ešte nedosiahlo bod, keď majú kritické následky, ktoré ovplyvňujú ich životy.

Hovoríte si, že stále majú prácu, alebo domov, neboli zatiahnutí pre žiadne DUI a váš vzťah je celkom dobrý.

Mali by ste vedieť, že ako táto choroba postupuje, váš partner bude pravdepodobne čeliť zostupnej špirále, ktorá môže zahŕňať stratu pracovných miest, rastúci dlh, účinky na zdravie a zhoršenie všetkých svojich vzťahov.

Vzťah s alkoholikom nemôže nikdy zostať voľný navždy bezplatne, bez ohľadu na to, ako môže byť váš partner práve teraz.

Viac informácií o alkoholizme si môžete pozrieť toto video:

Ako sa na vás môže datovať alkoholika

Existuje niekoľko hlavných spôsobov, ako vás datovať funkčný alkoholik, o ktorom si musíte byť vedomí.

1. Môžete byť menej sociálni

Aj keď sa chcete stretnúť s ľuďmi, na ktorých vám záleží, môžu existovať ďalšie možnosti. Možno bude pre vás ťažké zabrániť tomu, aby sa blízki pýtali na otázky týkajúce sa vášho partnera, alebo ich možno nebudete môcť prinútiť, aby šli kamkoľvek s vami.

V každom prípade by to mohlo spôsobiť, že vám obmedzí čas mimo domova a prestanete hovoriť s ľuďmi, na ktorých vám záleží. Ak je to možné, vyhnite sa tomu, pretože by ste sa nemali izolovať.

2. Môžete byť vystresovaný

Niečo iné, čo sa môže stať, keď váš partner pije. Môžete sa obávať, čo sa s nimi môže stať, obávať sa ich zdravia alebo sa obávať toho, ako bude vyzerať vaša budúcnosť s nimi.

Najlepšia vec, ktorú treba urobiť, je brať to každý deň, takže sa nebudete ohromiť. Oprieť sa o svojich blízkych o radu alebo sa s nimi aspoň porozprávajte, aby tam mohli byť, ak ich potrebujete.

Súvisiace čítanie: 20 príčin stresu vo vzťahoch a jeho účinkoch

3. Môžete tiež začať piť

Ak sa dištancujete od blízkych a stretávate sa iba s niekým, kto môže byť alkoholikom, je pravdepodobné, že by to mohlo spôsobiť, že začnete piť.

Aj keď začnete piť so svojím kamarátom, môžete s nimi začať viac piť, najmä ak je to všetko, čo robíte spolu.

Urobte, čo môžete, aby ste tomu zabránili tým, že ste si uvedomili svoje činy a nenechali vás, aby ste s nimi pili piť.

4. Neschopný spať

Okrem toho, že ste stresovaní a znepokojili sa pitie vášho partnera, to môže tiež spôsobiť, že nebudete schopní spať. Nedostávanie správneho množstva spánku môže tiež viesť k litánii zdravotných problémov a môže tiež ovplyvniť váš imunitný systém.

Snažte sa čo najviac spať, že potrebujete spánok vytvorením rutiny pred spaním, ktorá vám pomôže relaxovať.

5. Zamerané na veci okrem vášho zdravia

Kedykoľvek sa zameriavate na problémy vo svojom vzťahu alebo dome, môže vás to prinútiť obávať sa dôležitých aspektov vášho zdravia. Namiesto toho, aby ste sa starali o veci, ktoré nemôžete ovládať, môže byť potrebné riešiť svoju wellness.

Čo by ste mali robiť, keď chodíte s funkčným alkoholom?

Tu je niekoľko vecí, ktoré možno budete chcieť robiť, keď chodíte s jednotlivcom s alkoholom:

1. Vedzte, čo chcete

Uvedomte si, čo od nich chcete, a premýšľajte o tom, ako im chcete povedať o svojich očakávaniach. Celkovo by to pomohlo, keby ste boli vo svojich očakávaniach rozumní a zostali ste pevne v súvislosti s tým, čo chcete a potrebujete od svojho partnera.

Ak vám nemôžu dať veci, ktoré očakávate, možno budete musieť určiť svoj ďalší krok týkajúci sa vzťahu.

2. Buďte k nim úprimní

Nemusíte skryť svoje pocity pred svojím partnerom, najmä ak vás rozladia. Povedzte im, ako sa cítite a čo očakávate, keď ste zistili, čo chcete povedať.

Nechajte im povedať, čo musia povedať, a môžete súhlasiť. Ak nie, môžu byť potrebné iné trasy.

3. Porozprávajte sa s profesionálom

Keď ste vo vzťahu s alkoholikom, možno budete musieť využiť vzťahové poradenstvo, aby ste všetko vrátili späť do cesty. Môže sa to stať pred alebo po tom, čo váš kamarát osloví ich závislosť od alkoholu.

Nemusíte však navštevovať terapeuta so svojím kamarátom. Ak by ste mohli mať úžitok z terapie, práca s profesionálom je v poriadku. Mali by byť schopní vám pomôcť pri navigácii s vaším vzťahom a ponúknuť odborné a poradenstvo, ktoré môžete dodržiavať.

4. Pochopte, že to nie je o vás

Aj keď vám váš partner povie, že ste dôvod, prečo pijú alebo sa zdá, že pijú viac, keď sú s vami, nie je dôvod, aby ste si mysleli, že ste skutočným dôvodom, prečo majú problém s alkoholom.

Je pravdepodobné, že existuje niekoľko dôvodov, prečo sa rozhodnú piť nad inými vecami a vy nie ste príčinou týchto vecí.

Neberte to osobne, ak vás obviňujú a pokúsia sa udržať vašu odstup, ak sa vám snažia byť pre vás obzvlášť škodliví.

5. Dávaj na seba pozor

Nikdy nezanedbávajte svoje potreby, bez ohľadu na to, ako sa cítite alebo koľko sa venujete svojej rodine. Musíte jesť vyváženú stravu, získať zvyšok, ktorý potrebujete, a pravidelne cvičte.

To môže udržať váš imunitný systém správne fungovať a umožní vám mať kontrolu nad svojimi emóciami a činmi.

Čo by ste nemali robiť pri randení s funkčným alkoholom?

Keď chodíte s funkčným alkoholikom, ktorého vám záleží, chcete pomôcť. A je prirodzené, že sa im snažíte vyhladiť veci, ale buďte opatrní.

Nerobte prosím nasledujúce veci, ktoré slúžia iba na umožnenie ich funkčnému alkoholizmu.

1. Neignorujte problém

Nemusíte ignorovať nadmerné pitie svojho partnera. Ak by vám to mohlo zabrániť tomu, aby ste sa mohli riešiť problém, keď by ste mali, alebo môžete ignorovať ďalšie negatívne veci, ktoré sa vyskytujú.

2. Nepočítajte ich nápoje

Nie je dôvod spočítať nápoje fungujúceho alkoholika. Niektorí ľudia sa nikdy nemusia zdať opití, aj keď sú.

Keď začnete počítať všetky nápoje, ktoré pijú každú noc, môže to spôsobiť, že sa budete starať ešte viac a váš partner sa môže cítiť, akoby sa posudzovali a začali konať alebo hovoriť k vám.

3. Nežiadajte pre nich

Ak váš kamarát nemôže ísť do práce, pretože sú príliš opití alebo nemôžu robiť rodinné stretnutie, nemusíte pre nich ospravedlňovať.

Ak nemôžu prestať piť, aby robili dôležité veci, ako napríklad chodiť do práce alebo byť so svojou rodinou, nie je vašou zodpovednosťou kryť za ne.

To vám môže spôsobiť, že sa budete cítiť zle a ostatní ľudia vám môžu prestať dôverovať, ak zistia pravdu.

4. Neopravujte všetky svoje chyby

Nemusíte ani opravovať svoje chyby. Ak poškodia majetok iných ľudí, keď sú opití alebo si nemôžu udržať prácu, nie je na vás, aby ste vyriešili všetky svoje problémy.

Ak podporujete svojho alkoholického manžela, môžu sa o vás oprieť o peniaze, ale malo by to mať limity.

5. Nezanedbajte svoje zdravie

Musíte sa o seba postarať. Nerobte si sami a uistite sa, že podnikáte kroky na prácu na svojom duševnom zdraví. Nemali by ste sa vystavovať riziku, aj keď máte pocit, že sa musíte postarať o seba.

Chcete zostať v tomto vzťahu úplne úprimní. Ak to, čo robia, vám ubližuje, povedzte im to priamo.

Ak z toho získavate viac stresu ako úžitok, môže nastať čas oddeliť sa a nájsť niekoho, koho sa nemusíte starať. Vždy sa môžete rozhodnúť prestať chodiť s alkoholikom.

Časté otázky

Čo sa stane, keď dávate alkoholika?

Pri datovaní funkčného alkoholika nemusíte mať splnenie všetkých vašich potrieb. Jednotlivec môže urobiť prioritou piť skôr ako ísť na dátumy alebo venovať pozornosť iným povinnostiam, ktorým by mali venovať pozornosť.

To tiež znamená, že s vami môžu tráviť menej času, ako chcete, alebo môžu piť celý čas, keď sa stretávajú.

Nedostatok pozornosti vo vzťahu by mohol spôsobiť, že sa budete cítiť zle o sebe alebo ako ste urobili niečo zlé, ale je nepravdepodobné, že by to tak bolo.

Je dobrý nápad randiť s alkoholikom?

Ak viete, že niekto je alkoholik a začnete s nimi chodiť, mohlo by vás to vystavovať riziku, že sa stanete jedným z mnohých alkoholických párov, ktoré existujú. Je dôležité zvážiť výhody a nevýhody datovania alkoholika, najmä ak je alkohol niečo, z čoho by ste chceli zostať ďalej.

Ak ste nevedeli, že váš partner je alkoholik, keď ste s nimi začali chodiť, môže byť ťažké zistiť, či by ste s nimi mali pokračovať, keď sa pitie stane problémom. Je to len na vás a možno budete chcieť pracovať s terapeutom.

Je ťažké randiť s alkoholikom?

Môže byť ťažké datovať alkoholika, najmä pokiaľ ide o funkčných alkoholikov a vzťahov. Ak je váš partner funkčným alkoholom, iní ľudia nemusia vedieť, že majú problém s alkoholom.

To vám môže sťažiť vysvetlenie niektorých vecí, ktoré sa dejú vašim priateľom, čo by vám mohlo spôsobiť dištancovanie od ľudí, na ktorých vám záleží.

Okrem toho by alkoholický kamarát mohol spôsobiť, že zažijete ďalší stres a úzkosť, čo môže viesť k niekoľkým zdravotným problémom a problémom s duševným zdravím.

Záver

Pri randení s funkčným alkoholikom môže byť prítomné veľa príznakov, ktoré vás môžu utiecť do závislosti od alkoholu vášho partnera. Existuje tiež veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa chránili.

Bez ohľadu na váš vzťah môže byť užitočné hovoriť s terapeutom pre najcennejšiu pomoc. Môžu vám tiež pomôcť informovať vás o rehabilitačných alebo intervenčných programoch, ktoré môžu mať úžitok vášmu partnerovi.