10 známok problémov s mamičkou u žien a ako ich opraviť

V tomto článku

• Čo sú to problémy s mamičkou pre ženu?
• 10 príznakov problémov s mamičkou u žien
• Psychológia problémov s mamičkou
• Vedľajšie účinky problémov s mamičkou
• 10 spôsobov, ako vyriešiť problémy s mamičkou

Pravdepodobne ste počuli, že niekto popisuje muža, ktorý má „problémy s mamičkou“, ak je nezrelý a spolieha sa na partnerku, ktorá sa o neho stará, ale problémy s mamičkami sú tiež možné.

Psychológia problémov s mamičkou vám môže pomôcť pochopiť, čo to znamená a ako môžete tieto problémy prekonať, ak ich zažívate.

Tu sa naučte odpovede na otázku: „Mám problémy s mamičkou?„Takže môžete začať riešiť problémy súvisiace s vaším vzťahom s matkou.

Skúste tiež: Ako zistiť, či mám problémy s mamičkou

Čo sú to problémy s mamičkou pre ženu?

Pojem „problémy s mamičkou“ sa často vzťahuje na situáciu, v ktorej má osoba napätý vzťah so svojou matkou, a to do tej miery, že napätý vzťah ovplyvňuje ďalšie dôležité vzťahy, ako napríklad tie, ktoré majú významné ďalšie významné vzťahy.

Rôzne typy problémov s mamičkou často vyplývajú z hlboko zakorenených detských problémov, ako je extrémny konflikt, emocionálna vzdialenosť alebo zneužívanie matky. Keď sa tieto problémy nevyriešia, naďalej ovplyvňujú osobu ako dospelého, čo vedie k výskytu problémov s mamičkou u žien.

10 príznakov problémov s mamičkou u žien

Ak máte pocit, že by ste mohli zažiť príznaky problémov s mamičkou, pravdepodobne chcete nejaké potvrdenie, že vaše podozrenie sú pravdivé. Nižšie uvedené príznaky môžu byť príznakmi problémov s mamičkami u žien.

1. Potreba vo vzťahoch

Problémy s mamičkou vo vzťahoch sa môžu objaviť vo forme potreby. Ak bola vaša matka emocionálne vzdialená a nespĺňala vaše potreby starostlivosti a náklonnosti, pravdepodobne sa budete držať svojho partnera, aby ste vám poskytli túto výživu.

Súvisiace čítanie: Ako prestať byť potrebný vo vzťahu

2. Ťažkosti s vyjadrením náklonnosti

Dozvieme sa veľa o vzťahoch od našich rodičov. Ak bola vaša mama emocionálne chladná, môžete sa tiež snažiť prejaviť náklonnosť svojmu partnerovi, pretože ste nikdy nedostali dobrý príklad.

To môže viesť k problémom s intimitou vo vzťahoch s dospelými a nižšou kvalitou vzťahov, ak zažívate príznaky problémov s mamičkou u žien.

3. Oddelenie vo vzťahoch

Rovnako ako dievčatá s problémami s mamičkou môžu zápasiť s náklonnosťou, môžu sa vo vzťahoch emocionálne oddeliť. Pretože zápasia so svojou matkou, boja sa dostať príliš blízko svojim intímnym partnerom.

4. Starostlivosť o ostatných

Ďalším z príznakov mamičiek je nadmerné starostlivosť o ostatných ľudí. Môže to pochádzať z toho, že máte matku, ktorá sa preháňala a nikdy vám nedovolila slobodu byť sami sebou alebo robiť vlastné rozhodnutia.

Možno bola pre vás nadmerne ochranná a vyriešila každý problém, čo vás môže viesť k tomu, aby ste prevzali úlohu správcu a obetovali svoje vlastné potreby vo svojich vzťahoch s dospelými.

5. Napätie medzi vami a tvojou mamou

Aj keď nemôžete úplne položiť prst na presné problémy medzi vami a mamou, ak je váš vzťah napätý, pravdepodobne existujú nejaké základné problémy s mamičkou.

Nevyriešené problémy od detstva majú tendenciu neustále sa pestovať v dospelosti, takže napätie s mamou naznačuje, že sa stále vyskytujú nejaké problémy s mamičkou.

6. Neistota

V niektorých prípadoch problémy mamičky znamenajú, že vaša matka bola neuveriteľne kritická, keď vyrastáte.

Možno kritizovala váš vzhľad, alebo možno nič, čo ste urobili, nebolo pre ňu dosť dobré. To vás môže viesť k tomu, aby ste sa cítili veľmi neistí ako dospelý?

Súvisiace čítanie: 8 znakov označujúcich neistotu vo vzťahoch

7. Extrémne ľudia príjemní

Ak vám chýbala láska a náklonnosť od vašej matky, môžete sa pokúsiť urobiť všetko, čo je v mojich silách, aby ste dostali náklonnosť inde. To môže znamenať nadmerné správanie príjemné ľudí.

Ako viete, či máte problémy s mamičkou? Môžete ísť z cesty, aby ste ostatní ľudia boli šťastní tým, že ste ich bodli, kúpili drahé darčeky alebo pre nich urobili uprednostňovanie, aj keď na oplátku nedostanete rovnakú úroveň starostlivosti.

8. Kontrolné správanie

Problémy s mamičkami u žien sa niekedy môžu prejaviť vo forme kontrolného správania voči ostatným.

Keď ovláda vaša matka, môžete sa dozvedieť, že je prijateľné ovládať ostatných. To môže spôsobiť, že budete vo vašich vzťahoch rigidné a očakávate, že sa ľudia budú správať určitým spôsobom. Môžete sa rozčúliť a pokúsiť sa ovládať ostatných ľudí, keď nespĺňajú vaše očakávania.

Súvisiace čítanie: 25 znakov, že ste v kontrolnom vzťahu

9. Byť príliš kritický voči ostatným

Mama vydáva príznaky u žien patrí príliš kritická osobnosť. Ak máte problémy s mamičkou ako žena, vaša mama bola pravdepodobne voči tebe príliš kritická.

Pretože sa učíme sledovaním našich rodičov, aj vy, môžete byť príliš kritickí voči iným ľuďom. To môže znamenať, že vnímate mierne nedostatky ako katastrofálne a môžete sa hnevať na ľudí na menšie chyby alebo nedokonalosti.

10. Nedostatok nezávislosti

Aj keď často uvažujeme o problémoch mamičky u žien, ktoré pochádzajú z emocionálne chladnej alebo zanedbávajúcej matky, niekedy problémy s mamičkou pochádzajú z matky, ktorá bola príliš ochranná a nadmerne sa obviňovala. To vás ako dospelo môže viesť k boju s nezávislosťou.

Môžete sa spoliehať na ostatných ľudí, aby sa rozhodli za vás alebo zvládli svoje povinnosti.

Súvisiace čítanie: Ako byť príliš nezávislý môže zničiť váš vzťah

Psychológia problémov s mamičkou

Teraz, keď máte lepšiu predstavu o odpovedi na: „Čo znamenajú problémy s mamičkou pre dievča?„Možno sa zaujímate o psychológiu, ktoré za mamičkami u žien.

Veľa z toho, čo vieme o problémoch s mamičkami, pochádza z teórie pripútania Bowlby, ktorá hovorí.

Keď malé deti vytvárajú zdravé pripútanosti so svojimi opatrovateľmi, naučia sa spoliehať sa na ostatných, aby uspokojili svoje potreby.

Na druhej strane, keď sa deti dozvedia, že opatrovatelia dospelých nebudú reagovať v časoch núdze, nevyvíjajú sa zdravé pripútanosti. To môže viesť ľudí k tomu, aby sa stali úzkosť.

Keď má niekto úzkostlivý štýl pripútanosti, môže byť príliš drzý a závisí od svojich partnerov.

Na základe toho, čo je známe o teórii pripútanosti, ak bola vaša matka emocionálne vzdialená alebo urážlivá, môžete si vyvinúť úzkostlivý alebo vyhýbajúci sa štýlom pripútania.

Bojili by ste sa, že vám ľudia sú k dispozícii alebo sa rozhodli, že im nemôžete dôverovať, že budú k dispozícii. Môžete sa vyhnúť emocionálnej blízkosti, aby ste sa chránili. Preto príznaky problémov s mamičkami u žien zahŕňajú odlúčenie a ťažkosti s náklonnosťou.

Podľa psychologických konceptov z Bowenovej teórie rodinných systémov môžu ľudia, ktorí majú vysokú diferenciáciu seba samého.

Na druhej strane, ľudia, ktorí majú nízku diferenciáciu seba, sa nemôžu rozlíšiť ako oddelení od svojich rodín.

V domácnosti, kde je matka nadmerne ochranná a nadmerná, môže dieťa vyvinúť nízku diferenciáciu seba. To môže viesť k človeku k tomu, aby sa ťažkosti odlišovali od svojich partnerov vo vzťahoch s dospelými, a preto môžu problémy s mamičkou u žien viesť k potrebám, potešeniu ľudí a správaniu sa vo vzťahoch vo vzťahoch.

Vedľajšie účinky problémov s mamičkou

Na základe toho, čo je známe o problémoch s mamičkou, môžete očakávať niektoré významné vedľajšie účinky, ak ste žena, ktorá žije s týmito problémami. Pretože problémy s mamičkou nás majú tendenciu sledovať nás do dospelosti, môžu negatívne ovplyvniť naše vzťahy a pohodu.

Ak máte príznaky mamičiek, môžete zažiť nasledujúce vedľajšie účinky:

• Pocity pochybností
• Ťažkosti udržiavanie intímnych vzťahov
• Viaceré neúspešné vzťahy
• Nízke sebavedomie
• Problémy duševného zdravia, ako je úzkosť a depresia
• Séria toxických alebo nezdravých vzťahov
• Spoluzávislé správanie vo vzťahoch

10 spôsobov, ako vyriešiť problémy s mamičkou

Vzhľadom na vedľajšie účinky a problémy, ktoré s nimi prichádzajú, je dôležité sa naučiť, ako sa zaoberať problémami s mamičkou. Ak máte ťažkosti so vzťahmi, je pravdepodobne čas preskúmať niektoré riešenia vašich problémov s mamičkou.

Príjemné môžu byť nasledujúce opravy:

1. Uvedomte si problém

Prvým krokom k riešeniu problémov s mamičkami je uvedomiť si problém. Skutočnosť, že čítate tento článok, pravdepodobne naznačuje, že si uvedomíte, že existuje problém.

Ak ste potvrdili, že máte problémy s mamičkou, teraz je čas na ďalšie zvýšenie povedomia premýšľaním o tom, čo viedlo k týmto problémom. Bola tvoja matka mimoriadne kritická? Vyzeralo to, akoby medzi vami bola múr, pretože bola emocionálne vzdialená?

Je čas kopať hlboko a zistiť, odkiaľ pochádzajú problémy s mamičkou.

2. Hľadať sociálnu podporu

Hľadanie podporných vzťahov s ostatnými ľuďmi vám môže pomôcť rozvíjať sebavedomie pri prekonávaní problémov s mamičkou.

Okolo seba s podpornými priateľmi a rodinnými príslušníkmi, ktorí vás povzbudzujú a spôsobujú, že sa cítite čo najlepšie. Kultivácia zdravých vzťahov môže pri pokuse o prekonanie problémov v detstve dlhá cesta.

3. Stanovte zdravé hranice

Ak zažívate príznaky problémov s mamičkou, pravdepodobne existuje napätie medzi vami a vašou matkou dnes. To znamená, že sa možno budete musieť naučiť, ako s ňou nastaviť zdravé hranice.

Ak bola vaša matka vždy príliš zapojená do vášho života, napríklad pri prijímaní kariérnych rozhodnutí alebo prevzatí zodpovednosti za vaše financie, teraz je čas na oslobodenie.

Máte právo postaviť sa za seba a povedať jej, že budete robiť vlastné rozhodnutia. Máte tiež právo odmietnuť radu alebo požiadať o priestor.

4. Zmeňte svoje spôsoby správania

Keď identifikujete problémy s mamičkou a zistíte, že sa chcete pohybovať okolo nich, musíte vynaložiť úmyselné úsilie na zmenu svojho správania.

Akonáhle ste si vedomí príznakov problémov s mamičkami u žien, môžete si dávať pozor na správanie spojené s nimi a vynaložiť úsilie o zmenu tohto správania.

Napríklad, ak tvrdo posudzujete ostatných, môžete uznať, že to vyplýva z problémov s mamičkou a rozhodne sa viac odpustiť.

5. Prerušiť nezdravé vzťahy

Môže to byť náročné naučiť sa, ale niekedy, keď máte problémy s mamičkou, ste priťahovaní k nezdravým alebo toxickým vzťahom. To znamená, že ak sa pokúsite prekonať svoje problémy s mamičkou, toxický partner vás nemusí podporovať.

Toto nie je zdravý vzťah, ak váš významný iný očakáva, že budete mať úlohu v oblasti starostlivosti alebo splníte všetky svoje požiadavky a zároveň zanedbávate svoju pohodu. Možno budete musieť ukončiť, ak sa skutočne chcete zotaviť z problémov s mamičkou.

6. Precvičte si, aby ste sa dostali na prvé miesto

Ak vás problémy s mamičkou viedli k tomu, že ste príliš potešení alebo aby ste vo svojich vzťahoch prevzali úlohu starostlivosti, pravdepodobne nemáte veľa času pre seba.

Keď ste zvyknutí obetovať svoje vlastné potreby v prospech ostatných, môže sa cítiť sebecké, keď si urobíte čas pre seba, ale najprv vás v skutočnosti dostanete do lepšieho myslenia, takže ste lepšie pripravení starať sa o svoju rodinu a deti.

Urobte si čas na starostlivosť o seba a trávte čas robením vecí, ktoré si skutočne užívate, bez toho, aby ste cítili potrebu vždy sa starať o ostatných. Budú v poriadku!

Chcete vedieť ďalej, prečo by ste sa mali dať na prvom mieste, pozrite si toto video a zistite:

Keď sa tieto myšlienky stanú automatickými, môžete začať prekonávať negatívny hlas vo vašej hlave.

8. Porozprávajte sa s mamou

Ak je vaša mama stále vo vašom živote, možno s ňou budete musieť hovoriť, ak sa jej správanie stane nevhodným. Napríklad, ak začne poskytovať nadmerné informácie o vašich osobných voľbách, možno ju budete musieť požiadať, aby urobila krok späť.

9. Dovoľte, aby ste sa cítili

Emocionálne zanedbávajúca matka môže poprieť vaše pocity alebo vás potrestať za negatívne emócie. To vás môže viesť k potlačeniu vašich pocitov, najmä negatívnych, zo strachu z trestu.

Ak sa chcete naučiť, ako vyriešiť problémy s mamou, musíte sa dovoliť, aby ste pocítili svoje emócie. Je v poriadku byť smutný alebo sklamaný, rovnako ako je v poriadku byť šťastný.

10. Hľadať terapiu

V konečnom dôsledku možno budete musieť vyhľadať profesionálny zásah na prekonanie problémov s mamičkou. Keďže tieto problémy majú korene v detstve a môžu hlboko ovplyvniť vaše fungovanie ako dospelý, môže to pomôcť pracovať s nimi s profesionálnym.

Terapeut vám môže pomôcť spracovať vaše emócie a preskúmať problémy vo vašom vzťahu s vašou matkou. Terapia môže byť tiež bezpečným priestorom na zistenie, ako vyzerajú zdravé vzťahy a rozvíjajú zručnosti, ako je stanovenie hraníc.

Záver

Problémy s mamami u žien pochádzajú z problémov so vzťahmi, ktoré sa odohrali v detstve, a môžu spôsobiť problémy vo vzťahoch s dospelými.

Ak si všimnete, že máte známky problémov s mamičkou, pravdepodobne ste mali ťažkosti s intímnymi vzťahmi, či už ste sa ocitli príliš priliehaní do opačného konca spektra, obávate sa.

Dobrou správou je, že keď si všimnete príznaky problémov s mamičkou, môžete podniknúť kroky na ich prekonanie. V niektorých prípadoch môže byť potrebná terapia, takže máte profesionála chôdzu vedľa vás, keď sa zotavujete z detských rán.