10 dôvodov, prečo je nesprávne milovať niekoho príliš veľa

Je pochopiteľné, že všetci začíname v živote a chceme sa cítiť bezpečne, milovaní a prijatí. Je v našej základnej povahe hľadať bezpečnosť a chceme dať a prijímať lásku. Niektorí z nás zisťujú, že najlepším spôsobom, ako to dosiahnuť.

Aj keď by to mohlo chvíľu fungovať, nie je to udržateľné, pretože v priebehu času sa rozhorčenie stavia, keď naďalej dávame lásku a nedostaneme lásku a starostlivosť na oplátku.

Ale koľko lásky je príliš veľa? Zoberme si príklad.

Napríklad 43 -ročná Melissa zostala oženiť sa so Stevom (45 rokov) a naďalej sa starala a snažila sa ho zmeniť, až kým sa po narodení svojho syna začala depresívna a jej potreby ju Steve neustále ignoroval.

Melissa to povedala takto: „Až keď som nemal svojho syna, uvedomil som si, do akej miery boli moje potreby zanedbávané a moja sebaúcta zasiahla skalné dno. Steve by sa vrátil domov a očakával, že na neho budem čakať a spýtam sa na jeho deň, bez toho, aby som zvážil, že som si vyzdvihol nášho chlapca z starostlivosti o deti pred hodinou a potreboval som tiež lásku a podporu."

Prečo ľudia niekoho príliš milujú

Je možné niekoho príliš milovať? Môžeš niekoho milovať príliš veľa

No, áno. Milovať niekoho natoľko, že to bolí, je možné a existujú dôvody, prečo sa ľudia oddávajú.

Hlavným dôvodom, prečo ľudia majú tendenciu sa vo vzťahu príliš milovať, je to, že sa necítia hodní. Keď sa cítime chybne alebo nemilovateľne, možno nebudeme dôverovať úmyslom dať pre nás alebo robiť veci - alebo odplatiť milujúce pocity.

Možno ste vyrastali v rodine, kde ste boli správcom alebo ste sa viac zamerali na to, aby boli ostatní šťastní. Možno ste dokonca cítili, že musíte mať dobrú náladu bez ohľadu na svoje skutočné pocity, takže ste sa stali potešením ľudí.

Napríklad dievčatá sú často vychované, aby vyladili svoj vnútorný hlas, a to môže pripraviť pôdu pre jednostranné vzťahy, pretože neveria svojim vlastným inštinktom. Majte na pamäti, že emocionálna intimita nie je emocionálna závislosť.

Mnoho ľudí príliš miluje, pretože sa obávajú, že sú sami alebo sa cítia zodpovední za šťastie svojho partnera. Neustále osprchujú nadmernú lásku tým, že dávajú potreby svojho partnera pred svoje vlastné.

Podľa autora Allison Pescosolido, MA,

"Nič neostrčí sebaúctu rýchlejšie ako nezdravý vzťah.". Mnoho žien zostáva v nezdravých manželstvách, pretože sú presvedčení, že to je to, čo si zaslúžia."

V niektorých prípadoch nie je potrebné opustiť vzťah, pretože vzťahy sa môžu uzdraviť, ak sú ľudia ochotní zmeniť dynamiku. Ale aby sa uzdravil nezdravý model spoluzávislosti, je užitočné pochopiť, prečo nie je dobrý nápad príliš milovať.

Súvisiace čítanie: Koľko je príliš vo vzťahoch? 

10 dôvodov, prečo je nesprávne milovať niekoho príliš veľa

Je nezdravé milovať niekoho príliš veľa? Existuje výrazné nebezpečenstvo, že niekoho príliš milujete. Príliš tvrdá láska môže narušiť osobnosť človeka a negatívne ovplyvniť vzťah.

1. Môžete sa uspokojiť s menej, ako si zaslúžite

Nakoniec sa usadíte za menej ako to, čo si zaslúžite a cítite, že je dobré skôr kompromisovať, než čakať na neistotu. Váš strach vám môže zabrániť v žiadosti o lásku, aj keď nie sú splnené vaše potreby, pretože sa bojíte, že ste sami a staráte sa, že budete navždy slobodní.

2. Nedosiahnete skutočnú intimitu

Byť zraniteľný a žiadosť o to, čo potrebujete, podporuje emocionálnu intimitu. Tým, že budete milovať príliš veľa, vytvoríte ilúziu blízkosti a kontroly, ale neprinesie vám to lásku. Expert na spoluzávislosť Darlene Lancer píše:

„Byť zraniteľný umožňuje ostatným ľuďom vidieť nás a spojiť sa s nami. Prijímanie otvára časti seba samých, ktoré sú dlho videné a pochopené. Je to uložené, keď skutočne dostávame."

3. Poškodzuje vašu sebaúctu

Ak ste v emocionálne alebo fyzicky urážlivom vzťahu, odvráti sa vo vašom zmysle pre seba.

Možno ste to skryli pred rodinou alebo priateľmi kvôli problémom s hanbou alebo spoluzávislosťou - potrieb vášho partnera pred svojím vlastným. Príliš milovať a byť v jednostrannom vzťahu môže časom znížiť svoju vlastnú hodnotu.

Súvisiace čítanie: Ste v urážlivom vzťahu?

4. Budete sa premeniť na niekoho iného a stratíte sa

Pretože váš partner nie je schopný alebo ochotný vám dať lásku, ktorú si zaslúžite - môžete sa vložiť do niekoho iného, ​​aby ste vyhovovali jeho očakávaniam, potrebám alebo túžbám a príliš sa obetovali. Nakoniec sa budete cítiť devalvovaní a stratiť zmysel pre identitu.

5. Stanete sa potešením ľudí

Keď niekoho príliš milujete, môžete ísť nad a ďalej, aby ste ostatní urobili šťastnými. Môžete sa vyhnúť konfrontácii s partnerom o dôležitých problémoch, pretože sa príliš zameriavate na ich potreby alebo sa obávate viac o pocitoch vášho partnera ako váš vlastný.

6. Definovanie vašej vlastnej hodnoty ostatnými vedie k negatívnym vlastným súdom

Záleží vám príliš veľa na to, čo si o vás myslia ostatní? Ak sa necítite milovaný a rešpektovaný svojím partnerom, ale príliš milujete niekoho, môžete sa stať samostatným kritickým a druhým dohadovaním svojich rozhodnutí.

Pozrite sa na toto video, kde Niko Everett zdieľa svoj príbeh a dáva lekciu o budovaní vlastnej hodnoty a poznaní seba samého seba.

To môže znamenať, že máte problémy s „nie“ žiadosťami ostatných alebo dovoliť ostatným, aby vás využili výhody. Keď príliš milujete, preberáte zodpovednosť za činy a emócie svojho partnera.

Takéto nezdravé hranice vyplývajúce z príliš veľkej látky môžu viesť k urážlivým vzťahom.

Súvisiace čítanie: Stanovenie zdravých hraníc vo vzťahu

10. Možno si budete priať a dúfať, že sa váš partner zmení

Vaša potreba ich zmeny sa môže stať závislosťou. Napriek dôkazom o opaku, prilepíte hlavu do piesku. Dúfate, že sa zmenia, keď zostanú v toxickom vzťahu plné nezdravých vzťahov vzťahov.

Tipy pre šťastné partnerstvo

Takže, ako príliš nemilovať? Ako prestať niekoho príliš milovať?

Aby ste prelomili vzorec príliš milovania vo vzťahoch, je dobré naučiť sa, ako vyzerajú zdravé vzťahy. Okrem pozorovania vašich priateľov (alebo kolegov), ktorí ich majú, sú tajomstvá šťastných partnerstiev celkom jednoduché:

1. Vzájomný rešpekt, náklonnosť a prejavovanie gest lásky
2. Čestná a otvorená komunikácia a zraniteľná
3. Hravosť a humor
4. Emocionálna dostupnosť zo strany partnerov a každý z nich spravuje svoje vlastné veci
5. Reciprocita, čo znamená dávanie a prijímanie lásky
6. Zdravá vzájomná závislosť schopná spoliehať sa na svojho partnera bez toho, aby ste boli navzájom príliš závislí
7. Zdieľané skúsenosti a vízia pre vašu budúcnosť
8. Byť dôveryhodný a každý deň sa zobrazuje
9. Neobviňujete svojho partnera z toho, čo vás trápi
10. Byť svojou vlastnou osobou a nebojí sa byť sám

Ak chcete zmeniť vzor milovať partnera, počúvajte svoj vnútorný hlas. Koľkokrát ste povedali: „Vedel som, že veci sú hrozné? Prečo som si neveril, že sa pýtam na to, čo potrebujem alebo odídem skôr?"

Prečo nepočúvame ten vnútorný hlas ... naša intuícia? Pretože to môže znamenať, že sme urobili ďalšiu zlú voľbu. A to sa jednoducho necíti dobre. Máme sklon zdôvodňovať svoje správanie, racionalizovať a ignorovať určité veci, pretože chceme byť iba vo vzťahu.

V tých impulzívnych a emocionálnych chvíľach nechceme zastaviť a skúmať červené vlajky. Namiesto toho sme si obliekli ružové okuliare a odchádzame. Skôr vyhoďte okuliare a dôverujte svojim vnútornostiam.

Súvisiace čítanie: Vzťah červené vlajky, ktoré treba sledovať

Zobrať

Ak váš vzťah spôsobí, že sa budete cítiť úzkostne a často spochybňujete svoj zmysel pre seba, mohlo by to byť jednostranné a nezdravé. A možno ste si zvykli príliš milovať svojho partnera a zanedbávať svoje vlastné potreby.

Naučte sa dôverovať svojim inštinktom a pripomínajte si, že si zaslúžite, aby ste boli šťastní a môžete stáť na svojich dvoch nohách. Zmena správania, ktoré vás vyložilo v nezdravom vzťahu, si vyžaduje čas. Ale je čas dobre strávený.

Aj keď to môže byť bolestivý proces, dávať si priestor, ktorý potrebujete na rásť a zistiť, že čistota vám nakoniec pomôže požiadať o lásku, ktorú chcete, a nájsť lásku, na ktorú ste čakali. Stojíš za to!