10 faktorov, ktoré prispievajú k spokojnosti manželstva

V tomto článku

• Čo je spokojnosť s manželstvom?
• Prečo je manželská spokojnosť dôležitá?
• 10 faktorov, ktoré prispievajú k spokojnosti manželstva
• 5 výziev v spokojnosti s manželstvom
• Ako dosiahnuť manželskú spokojnosť - 5 tipov
• Zobrať

Manželstvo je najdôležitejším ľudským vzťahom, pretože je základom pre založenie vašej rodiny. Doteraz ľudia stále vnímajú manželstvo ako dôležitú súčasť svojho života.

Niektorí nemusia brať do úvahy manželstvo až do konca 20. alebo začiatkom 30. rokov, ale nakoniec je to jeden z najdôležitejších cieľov väčšiny párov. Akonáhle sa vydala, výzvy udržiavania spokojnosti s manželstvom sa stávajú prioritou, takže manželstvo nebude viesť k rozvodu, ale kto je zodpovedný za udržanie šťastného a harmonického manželstva?

Čo je spokojnosť s manželstvom?

Priznajme si to, šťastné manželstvo poskytuje nielen pár, ale aj celú rodinu, ktorá trvá. Ak má pár spokojnosť s manželstvom, stáva sa silným základom, ako vychovávať rodinu, zmysel pre zmysel a identitu pre všetkých v rodine.

Čo je spokojnosť s manželstvom a ako viete, či ho máte?

Spokojnosť v manželstve nie je o dokonalom manželstve. Nejde o to, aby ste mali šťastne-po dobe bez problémov a čistej lásky a šťastia. Tí existujú iba v rozprávkach a nie v skutočnom živote.

Spokojnosť s manželstvom je vtedy, keď dvaja ľudia, ktorí sú vydatá.

Nie je to len schopnosť zostarnúť spolu; spolu rastie a navzájom sa podporuje pri plnení svojich snov.

Preto je manželská spokojnosť duševný stav, v ktorom je vydatá osoba šťastná a spokojná s výhodami a nákladmi na manželstvo so svojím manželom. Teraz, keď vieme, čo znamená spokojnosť s manželstvom, mali by sme pochopiť, prečo je také náročné udržiavať dobré a harmonické manželstvo.

Prečo je manželská spokojnosť dôležitá?

Uspokojenie z manželstva je dôležité z niekoľkých dôvodov, pretože určuje celkové splnenie manželského páru. Mohlo by ich to viesť k tomu, aby zistili, či budú uspieť alebo sa rozhodnú ukončiť svoje manželstvo.

Rozhodli by ste sa zostať, ak už nie ste spokojní so svojím manželstvom?

Šťastné a uspokojujúce manželstvo môže prispieť k celkovej emocionálnej pohode jednotlivca. Keď sú ľudia v podpornom a láskyplnom vzťahu, je pravdepodobnejšie, že sa budú cítiť šťastní, spokojní a naplnení.

To sa tiež prejavuje v lepšom fyzickom zdraví. Rastie množstvo výskumu, ktorý naznačuje, že jednotlivci, ktorí sú v šťastných a uspokojujúcich manželstvách, majú lepšie výsledky fyzického zdravia.

Okrem toho je manželská spokojnosť kľúčovým faktorom stability vzťahu.

Neboli by ste šťastnejší a spokojnejší, keby ste sa vo svojom vzťahu cítili bezpečne? Páry, ktoré sú v manželstve nešťastné.

Teraz, ak je váš vzťah zdravý, je takmer zárukou, že to výrazne ovplyvní vaše rodičovské schopnosti. Je pravda, že keď sú rodičia šťastní a spokojní vo svojom manželstve, s väčšou pravdepodobnosťou poskytnú svojim deťom stabilné a výživné prostredie.

Celkovo je manželská spokojnosť dôležitá, pretože prispieva k pohodu jednotlivcov, stabilite vzťahu a pohodu všetkých zúčastnených detí.

10 faktorov, ktoré prispievajú k spokojnosti manželstva

Podľa jedného prieskumu spokojnosti s manželstvom, vydatí dospelí vyjadrili vyššiu úroveň spokojnosti s ich úniou. Oplý 58% hovorí, že dosiahli manželské spokojnosť.

Štatistiky o spokojnosti s manželstvom sú skvelým spôsobom, ako zistiť, čo si väčšina myslí. Samozrejme, kto nezažije manželské spokojnosť?

Vieme však tiež, že to nie je také ľahké dosiahnuť. Skôr musíte tvrdo pracovať a zvážiť všetky faktory, aby ste dosiahli harmonický vzťah.

Tu je 10 faktorov, ktoré prispievajú k spokojnosti manželstva.

1. Komunikácia

Môže to byť jeden z najbežnejších atribútov, ktoré často vidíme, keď hovoríme o vzťahoch. V skutočnosti je to jedna z najdôležitejších hodnôt manželstva, ktorú musíme zvážiť pri dosiahnutí manželskej spokojnosti.

Efektívna komunikácia pomáha párom navzájom porozumieť. To zahŕňa komunikáciu vašich potrieb, túžob a dokonca aj vaše obavy, ktoré vám pomáhajú budovať silné emocionálne spojenie medzi sebou.

Okrem toho, ak praktizujete efektívnu komunikáciu vo svojom vzťahu, tiež sa snažíte obaja vyriešiť konflikty a problémy. Postupom času sa naučíte, ako komunikovať otvorene a čestne medzi sebou a je pravdepodobnejšie, že sa vo vašom vzťahu budete cítiť bezpečne.

2. Úcta

Rešpekt je tiež kritickým faktorom v akomkoľvek vzťahu. Keď rešpektujete svojho partnera, neurobíte nič, čo by im ublížilo, správne?

Ak máte voči svojmu partnerovi hlbokú rešpekt, potom si vážite pocity, názory, potreby a hranice svojho manžela, rovnako ako si vážite.

Pomáha to vybudovať solídny základ dôvery a vzájomného porozumenia vo vašom manželstve, čo je nevyhnutné pre zdravý vzťah a manželské spokojnosť.

Ako ukážete svoju rešpekt voči svojmu partnerovi? Môžete to ukázať tým, že ich budete počúvať, uznať ich perspektívu a tiež vyhnúť sa správaniu, ktoré by mohlo byť škodlivé pre vášho partnera a váš vzťah.

Súvisiace čítanie: 10 základných tipov na podporu lásky a úcty vo vašom manželstve

3. Dôverovať

Nemali by sme zabudnúť na dôveru, keď hovoríme o manželskom spokojnosti. Keď si partneri navzájom dôverujú, existuje pocit bezpečnosti.

Cítite sa bezpečne, pretože váš partner má v srdci vaše najlepšie záujmy. Dôvera zvyčajne existuje, keď je na svojom vrchole spokojnosť s manželstvom, ale pár musí tvrdo pracovať na jeho udržiavaní.

Pár by mal vykazovať konzistentnosť a spoľahlivé správanie vrátane čestnosti, otvorenosti a následného sledovania záväzkov. Ak je dôvera prítomná vo vzťahu, partneri sú s väčšou pravdepodobnosťou navzájom zraniteľní, zdieľajú svoje obavy, nádeje a sny bez strachu z úsudku alebo odmietnutia.

Dôvera je základom zdravého a uspokojujúceho vzťahu a istým spôsobom, ako dosiahnuť manželské spokojnosť.

4. Intimita

Manželské šťastie tiež závisí od rôznych foriem intimity. Pamätajte, že existuje päť druhov intimákov, ktoré sú fyzické, duchovné, intelektuálne, emocionálne a sexuálne.

Môžete vybudovať a posilňovať rôzne intimity prostredníctvom zdieľaných skúseností, otvorenej komunikácie a ochoty byť navzájom zraniteľní.

Keď partneri uprednostňujú intimitu, vytvárajú a udržiavajú hlboké porozumenie a emocionálne spojenie. To by im mohlo pomôcť zvládnuť rôzne výzvy, zvládnuť stres a podporiť celkové zdravie a pohodu.

Toto hlboké spojenie v konečnom dôsledku pomáha udržiavať manželské spokojnosť medzi manželskými pármi.

5. Ocenenie

Ocenenie je tiež veľmi dôležitým faktorom v každom vzťahu. Keď partneri navzájom uznávajú, uznávajú a oceňujú si navzájom príspevky a úsilie vo vzťahu.

To môže mať veľa foriem, napríklad vyjadrenie vďačnosti za menšie skutky láskavosti alebo rozpoznávanie silných stránok a úspechov druhej. Jednoduché objatie, ďakujem alebo pár slov vďačnosti môže vo vašom manželstve urobiť veľa.

Keď si navzájom prejavíte ocenenie, vo svojom vzťahu tiež vybudujete pozitívne a podporné prostredie. Kultivujete manželstvo, kde sa partneri cítia vidieť a oceniť pre to, kým sú.

Ocenenie je rozhodujúcim prvkom zdravého a uspokojujúceho vzťahu a partneri, ktorí uprednostňujú ocenenie.

Súvisiace čítanie: 5 spôsobov, ako nedostatok ocenenia môže zničiť vaše manželstvo

6. Viazanosť

Nezabúdajme na záväzok. To je, keď sa obaja vedome rozhodnú uprednostňovať svoj vzťah a spolupracovať na prekonaní problémov.

Spoločne by tiež vybudovali silný základ pre svoju budúcnosť. Keď sa dvaja ľudia dopúšťajú, investujú svoj čas, úsilie a zdroje do vzťahu. Ukázalo sa to aj tým, že si navzájom hlboký zmysel pre lojalitu a odhodlanie.

Keď sú obaja partneri zaviazaní k svojmu vzťahu, je pravdepodobnejšie, že budú spoločne pracovať prostredníctvom konfliktov a výziev, než sa vzdať prvých príznakov ťažkostí.

7. Prijatie

Keď sa vydáte, akceptujete svojho manžela z celého srdca. Možno ste to zahrnuli do svojich sľubov, keď ste sa vydali.

Keď sa partneri navzájom prijímajú, znamená to, že si navzájom uznávajú a oceňujú si jedinečné vlastnosti, vtipky a nedostatky.

Akonáhle ste sa navzájom prijali, stanete sa životnými partnermi a máte pocit, že vás vidia a oceňujú, kým ste.

Nakoniec obaja partneri môžu byť slobodní byť sami sebou, a to je miesto, kde sa vám darí ako jednotlivci a ako pár, čím umožňujú manželské spokojnosť.

8. Čas

Bez ohľadu na to, ako sa navzájom milujete, táto láska mizne, ak nebudete tráviť čas. Preto je čas na udržiavanie manželskej spokojnosti.

Keď partneri spolu trávia čas, budujú intimitu, dôveru a odhodlanie. Ak nájdu čas na strávenie spolu, môžu sa od seba veľa naučiť.

Trávenie času môže mať veľa podôb, ako sú zdieľané skúsenosti, dátumové noci alebo dokonca len tráviť čas, keď sa spolu relaxujete doma.

Bez ohľadu na to, ako ste zaneprázdnení, uprednostňujte a urobte si čas. Ukážte svojmu manželovi, že si ceníte a uprednostňujete si spoločnosť druhej strany.

Súvisiace čítanie: 5 tipov, ako si po manželstve urobiť čas pre seba

9. podpora

Je to inak, keď máte manžela, ktorý vás rozumie a podporuje vás. To je dôvod, prečo je manželská podpora niečo, čo si musíte vážiť, ak si chcete zachovať manželskú spokojnosť.

Ako partneri si navzájom môžu navzájom pomôcť zvládnuť stres, zostať zdraví a sledovať svoje ciele a sny. Vieš, že tvoj manžel má chrbát, nech robíš čokoľvek, a neopustí ťa ani neposudzuje.

Podpora je nevyhnutným prvkom zdravého a uspokojujúceho vzťahu a partneri, ktorí uprednostňujú podporu.

10. Milosť

Láska je skutočne krásna a keď sa partneri milujú, zdieľajú hlbokú emocionálnu pripútanosť, ktorá je silná a rastúca.

Zahŕňa to hlboké ocenenie a náklonnosť k sebe navzájom a ochotu pracovať prostredníctvom výziev a predovšetkým priority vzťahu.

Láska sa však môže zmeniť. Buď rastie, alebo mizne, takže nikdy nepredpokladajte, že oheň, ktorý cítite, bude vždy rovnaký. Namiesto toho musíte na tom tvrdo pracovať.

Láska je semeno, ktoré, ak je poháňané inými faktormi, môže vyrásť v kvitnúci vzťah.

Súvisiace čítanie: 15 tipov na identifikáciu charakteristík lásky

5 výziev v spokojnosti s manželstvom

Aj keď sa zdá, že manželstvo je najlepšou voľbou pre vytvorenie vlastnej rodiny, štatistiky tiež ukazujú, ako bohaté množstvo manželstiev končí rozvodom. Toto je pravda, manželstvo nie je zárukou, že skončíte spolu na celý život.

Uspokojenie manželstva je skutočne výzvou bez ohľadu na to, aký silný je váš základ; Skúšky a samotný život vás otestujú a váš vzťah.

Môže existovať veľa dôvodov, prečo by pár mal ťažkosti so spokojnosťou s ich manželstvom. Niektoré z vecí a situácie, ktoré ovplyvnia vnímanie človeka spokojnosti v manželstve, sú nasledujúce:

1. Finančné problémy

Všetci vieme, že peniaze budú hrať veľkú úlohu vo vzťahu človeka.

Je len praktické chcieť svoj vlastný dom a auto a byť schopný poslať svoje deti do dobrej školy. Priznajme si to, ak je jeden partner nezodpovedný, celá rodina a manželstvo bude veľmi ovplyvnené.

Súvisiace čítanie: Uľahčiť vaše pochopenie typov a spôsobov riešenia finančných problémov v manželstve

2. Optimizmus a pesimizmus

Ako sa človek pozerá na svojho manžela, bude to výrazne ovplyvniť, ak sú spokojní s manželstvom.

Ak ste niekto, kto vidí iba negatívne vlastnosti vášho manžela, potom je ťažké dosiahnuť spokojnosť. Byť optimistický v súvislosti s vašim manželstvom a váš manžel môže hrať obrovskú úlohu v pocite spokojnosti medzi sebou.

Každý má svoje nie také dobré vlastnosti. Ak viete, ako to prijať a spolupracovať, budete mať šťastnejšie manželstvo.

3. Pokušenie

Tento je jedným z najťažších skúšok akéhokoľvek manželstva. Predpokladajme, že je v pokušení mať mimomanželské záležitosti alebo sa dopúšťajú zločincov a závislosti skôr alebo neskôr. V takom prípade to výrazne ovplyvní nielen spokojnosť s manželstvom, ale aj samotnú rodinu.

Vaše manželstvo a vaša rodina nemusia byť iba úplné. Potrebuje výživu, lásku a úctu. Ako nájdete spokojnosť, ak sa niekto unáša od manželstva a nájdete „šťastie“ inde?

4. Porovnanie

Zamnámiť sa iným manželským párom alebo rodinám, ktoré bude mať vplyv iba na vaše manželstvo. Namiesto toho, aby ste videli, aké krásne je vaše manželstvo a vaša rodina, nakoniec sa len sústredíte na to, koľko trávy je zelenšia na druhej strane. Ako môžete byť spokojní so svojím manželstvom, keď ste tak zaneprázdnení porovnaním namiesto práce na svojom manželstve a rodine?

Súvisiace čítanie: Porovnaj nič viac: Budovanie dôvery vo svoje manželstvo

5. Nedostatok komunikácie

Spokojnosť manželstva by sa mohla zhoršiť, ak si pár nedokáže udržať zdravú a hlbokú komunikáciu medzi sebou.

Zlá komunikácia môže viesť k nedorozumeniam, konfliktom, rozhorčeniu a rozpadu emocionálneho spojenia. Keď sa partneri snažia efektívne komunikovať, je ťažké vyriešiť konflikty a budovať intimitu vo vzťahu.

Okrem toho rastú niektoré z najbežnejších negatívnych pocitov. Zášť, neistota, žiarlivosť a ešte oveľa viac môže naplniť myseľ.

Ak nemôžete komunikovať a vyčistiť veci, predbehnú váš vzťah a spôsobia, že vaše šťastie bude ovplyvnené.

Poznámka:

Niekedy, keď sa zdá, že je všetko ohromujúce, je lákavé vzdať sa. Je však dôležité pamätať na to, že práca na vašom vzťahu nie je nikdy neskoro. Namiesto toho, aby ste sa unášali, hovorte a súhlasím s tým, že budete hľadať radu v manželstve.

Ako dosiahnuť manželskú spokojnosť - 5 tipov

Ak chcete hľadať manželskú spokojnosť, musíte začať sami sami.

Nebude to len k vám; Musíte na tom tvrdo pracovať. Ak vás zaujíma, ako to môžete začať dosahovať, nezabudnite nasledujúce:

1. Ľudia sa menia, a to zahŕňa vášho manžela / manželku

Váš základ spokojnosti s touto osobou by nemal závisieť iba od niektorých konkrétnych vlastností.

Malo by to prijať vášho manžela ako človeka, vrátane všetkých svojich zlých vlastností. Ľudia sa menia a pamätajte, že to, čo sa vám na nich páči, sa môže zmeniť skôr alebo neskôr, takže musíte vedieť, ako rásť so svojím partnerom.

2. Pokúste sa vidieť hodnotu a úsilie osoby

Nezamilujte sa na sklamanie vlastností svojho partnera, pretože ak to urobíte, nikdy nenájdete spokojnosť ani šťastie.

Ocenenie môže urobiť toľko za manželstvo. Ak začnete vidieť svojho manžela za svojimi slabými stránkami, uvidíte, aké máte šťastie, že ich máte.

3. Venujte si svojho manžela

Nemilujte ich iba, rešpektujte a vážte si osobu. Ak rešpektujete svojho manžela a vážite si ich, potom pokušenie nebude mať nad vami moc.

Súvisiace čítanie: 6 spôsobov, ako oceniť a vážiť si svojho manžela

4. Držte krok s úsilím

Keď ešte nie si ženatý, môže sa zdať, že urobíš veci, len aby si ukázal, ako veľmi miluješ svojho partnera, správne? Manželstvo nie je koniec tohto úsilia. Ukážte, ako veľmi máte radi svojho manžela; To je, keď by ste mali ukázať, ako konzistentní ste, keď ukážete, koľko si ceníte osobu, ktorú ste si vzali.

Ak sa to deje v manželstve, nemyslíte si, že to bude hrať veľkú úlohu v spojení dvoch ľudí?

5. Naučte sa odpustiť

Nikto nie je dokonalý a všetci robíme chyby. Na dosiahnutie manželského spokojnosti je dôležité, aby sme sa naučili, ako odpustiť.

Samozrejme, bude to závisieť od situácie, ale naučte sa odpustiť svojmu partnerovi, keď urobí chyby alebo vám ublížia. To je tiež jedna vec, ktorú zdieľajú terapeuti manželských poradcov so svojimi klientmi.

Pamätajte, že odpustenie neznamená tolerovanie neprijateľného správania, ale že by ste mali robiť problémy a konflikty konštruktívne a úctyhodne.

Niekedy je pre nás ťažké odpustiť, najmä keď sme boli zranení naozaj zle. Marie Forleo, pomenovaná Oprah ako skvelého vodcu myšlienky, sa zaoberá, ako odpustiť, keď máte pocit, že ste sa porušili.