10 Charakteristiky zdravého sexuálneho vzťahu

V tomto článku

• Čo je zdravý sexuálny vzťah?
• Ako ovplyvňuje váš životný štýl vaše sexuálne vzťahy?
• Môžu sexuálne vzťahy stať nezdravé?
• Prvky zdravého sexuálneho života
• Ako udržať svoj sexuálny život silný
• Tipy na podporu zdravého sexuálneho života
• 10 Charakteristiky zdravého sexuálneho vzťahu
• Záver

Pokiaľ ide o záležitosti sexu, môže byť pre vás ťažké hovoriť, dokonca aj s partnerom. Mať zdravý sexuálny vzťah je však veľkou súčasťou intímneho vzťahu s vaším kamarátom.

Pozrite sa na tento článok, kde nájdete ďalšie informácie o tom, ako zistiť, či ste v zdravom sexuálnom vzťahu a čo s ním môžete urobiť, ak nie ste. Môže vám tiež pomôcť nájsť vzťah, ktorý chcete mať.

Čo je zdravý sexuálny vzťah?

Zdravý sexuálny vzťah pozostáva zo vzťahu, v ktorom sú všetky strany splnené svoje sexuálne potreby. Inými slovami, sú spokojní so svojím sexuálnym životom, majú primerané množstvo pohlavia a nijako ich zneužívajú. Je pravdepodobné, že ľudia so zdravým sexuálnym životom budú mať silné sexuálne spojenie.

Budú sa s nimi zaobchádzať aj s veľkým úctou a rešpektom.

Ako ovplyvňuje váš životný štýl vaše sexuálne vzťahy?

Existuje niekoľko spôsobov, ako môže váš životný štýl ovplyvniť váš sexuálny vzťah.

Napríklad, ak musíte získať veľa vecí, ktoré sa uskutoční v daný deň, môže byť ťažké uprednostňovať sex s partnerom. Jednoducho nemusí byť čas, aby ste sa každý deň zaujímali o myšlienku sexu.

Veci, ako napríklad sa starať o deti, tehotná alebo stresovanie, môžu viesť k možným sexuálnym problémom vo vzťahoch. Zároveň, ak ste vy a váš kamarát ochotní vyriešiť tieto sexuálne problémy, môžete tieto okolnosti vyriešiť, takže vo všeobecnosti spôsobujú menej problému.

Môžu sexuálne vzťahy stať nezdravé?

Je celkom možné, že sexuálny vzťah sa stane nezdravým rôznymi spôsobmi. Tu je pohľad na to, ako to môže vyzerať, pokiaľ ide o fyzické aspekty verzus psychologické aspekty.

A. Fyzický aspekt

Existuje niekoľko pozoruhodných správaní, v ktorom môže vzťah podporovať nezdravé sexuálne správanie.

• Môžete byť v riziku sexuálne prenosnej infekcie
• Môžete trpieť zneužívaním alebo byť nútení mať sex neochotne
• Môžete zažiť nežiaduce tehotenstvo

B. Psychologický aspekt

Ak ste vystavení nezdravým fyzickým aspektom, môže to prispieť k tomu, aby ste prežili aj psychologické aspekty. Napríklad, ak vás zneužíva sexuálny partner, môže to spôsobiť, že sa stanete depresiou a zažívajú traumu.

Zdravý sexuálny vzťah by nikdy nemal spôsobiť traumu vo vašom živote, takže majte na pamäti.

Prvky zdravého sexuálneho života

Keď sa pýtate, čo je zdravý sexuálny život, existuje niekoľko spôsobov, ako môžete venovať pozornosť, takže môžete určiť, či to znie ako váš vzťah.

• Ste schopní sa navzájom prijať tak, ako ste
• Môžete sa baviť robiť ďalšie veci okrem toho, že sa zapojíte do sexuálnych vzťahov
• Považujete svojho partnera za nevyhnutnú súčasť svojho života
• Pokiaľ ide o rozhovor, nie sú žiadne problémy
• Máte navzájom zdravú úroveň príťažlivosti

Ako udržať svoj sexuálny život silný

Máte záujem dozvedieť sa, ako mať dobrý sexuálny život? Vyskúšajte tieto ľahko dostupné techniky.

• Nerovnajte sa porovnávať s partnerom s nikým iným

Veci, ktoré robíte spolu, pravdepodobne nie sú ako vaše skúsenosti s kýmkoľvek iným. Ak vám pripomínajú inú osobu, vyskúšajte niečo iné namiesto toho, aby ste ich porovnali.

• Vyhľadajte pomoc, keď potrebujete

Ak vy alebo váš partner máte problémy, pokiaľ ide o sexuálny výkon, uistite sa, že ich skontroluje lekár. Ak potrebujete využiť terapiu, mali by ste zvážiť tiež.

• Ukážte svoj záujem

Ak chcete vylepšiť svoj sexuálny život, uistite sa, že váš partner to vie. Povedzte im sexi veci alebo im pošlite signály, ktoré objasňujú, čo s nimi chcete robiť.

• Trochu vystúpte zo svojej zóny pohodlia

Vyskúšajte nové veci, keď chcete. Tieto veci sa môžete naučiť spolu. Neexistuje tiež hanba pri hľadaní nových nápadov, ktoré by ste mali vyskúšať, keď váš cieľ je zlepšenie sexuality v manželstve.

Tipy na podporu zdravého sexuálneho života

Tu je pohľad na niekoľko tipov, ako vylepšiť váš sexuálny život.

• Uistite sa, že prijmete bezpečnostné opatrenia na ochranu pred chorobami alebo infekciami
• Ak nechcete otehotnieť, uistite sa, že ste sa rozhodli využiť antikoncepciu
• Uistite sa, že všetky strany sú pripravené skôr, ako začnete intimitu intimity
• Vyskúšajte veci, ktoré vás obaja baví
• Neváhajte a povedzte svojmu partnerovi, čo sa vám páči a nepáči sa vám, a nechajte im urobiť to isté
• Keď ste intímni, udržiavajte kontakt s očami
• Nezabudnite sa tiež postarať o svoje fyzické zdravie

10 Charakteristiky zdravého sexuálneho vzťahu

Charakteristiky zdravého sexuálneho vzťahu sú rovnaké veci, ktoré sa považujú za charakteristiky intímnych vzťahov. Keď sa snažíte naučiť, ako mať zdravý sexuálny vzťah, sú to niektoré veci, na ktorých by ste mali pracovať.

1. Schopnosť komunikovať

Musíte byť schopní hovoriť so svojím partnerom o takmer všetkom. To ide spolu s pohodlným okolo nich. Ak ste príliš hanbliví na to, aby ste sa porozprávali so svojím kamarátom o veciach, na ktorých vám záleží alebo na tom, čo sa vám v posteli páči, musíte si urobiť svoju najvyššiu prioritu, aby ste to mohli pracovať. Keď s nimi môžete komunikovať, bude im ľahšie povedať, ako sa cítite, takže môžete zabezpečiť, aby ste dostali to, čo potrebujete zo sexuálneho vzťahu a že sú tiež.

Súvisiace čítanie: 5 krokov k efektívnej komunikácii s vaším manželom

2. Môžete spolu pracovať na problémoch

Keď sa považujete za to, že ste v zdravom sexuálnom vzťahu, znamená to, že ste schopní spoločne pracovať na svojich problémoch. Inými slovami, ak niekto z vás niečo prechádza, obaja ste.

Ak sa objaví problém, budete sa tým môcť porozprávať a dostanete sa k uzneseniu, ktoré funguje pre každého. To je niečo, čo môže byť ťažké dosiahnuť, ale je to celkom dôležité, najmä ak sa snažíte dozvedieť viac o tom, ako zlepšiť sexuálny život.

3. Si AblE byť zraniteľný

Ďalším aspektom zdravého sexuálneho vzťahu je to, že ste schopní pustiť strážcu okolo seba. Ak potrebujete plakať, môžete sa cítiť pohodlne.

Možno budete mať zlý deň a môžete sa spoľahnúť na to, že vás váš partner rozveselí. To vám dá vedieť, že váš vzťah nie je len o sexe, vďaka ktorému sa budete cítiť, akoby ste si cení.

4. Trust je obojsmerná ulica

Vo svojom sexuálnom vzťahu by ste si mali byť tiež schopní navzájom dôverovať.

To znamená, že by ste nemali skočiť k záverom, keď niečo môže vyzerať určitým spôsobom. Musíte dať svojmu kamarátovi príležitosť vysvetliť sa a veriť, že vám ponúknu to isté. Rozprávanie vám môže umožniť priblížiť sa ako pár.

Súvisiace čítanie: 7 Dôležité tipy na budovanie dôvery vo vzťahy s partnerom

5. Môžete byť otvorení a úprimní k svojim očakávaniam

Niečo iné, čo môže byť rozumné, pokiaľ ide o zlepšenie sexuálnych vzťahov, si navzájom hovorí, čo chcete a očakávate. To môže pokrývať rôzne témy.

Napríklad, ak sa vám páči šťastný sexuálny vzťah so svojím partnerom, ale jedného dňa by ste sa chceli oženiť, dajte im vedieť, že takto sa cítite.

Nikdy by ste sa nemali cítiť obavy, pokiaľ ide o rozprávanie svojej mysle. Okrem toho by ste mali dovoliť svojmu partnerovi príležitosť reagovať na to, čo od nich žiadate, a povedať vám, čo očakávajú. Spoločne môžete určiť svoje ďalšie kroky.

Pozrite sa na toto video o jasných očakávaniach vo vzťahu:

Keď sa s niekým spríjemní a stále skúmate svoj intímny vzťah, možno zistíte, že aj keď sa dotknú vašej ruky, zažívate pocity. Intenzita týchto pocitov nemusí byť stále rovnaká, ale to je v poriadku.

Keď dotyk človeka spôsobí, že budete cítiť motýle v žalúdku, môže to byť dobrá vec. Môže tiež pomôcť pri budovaní pozitívnych vzťahov a posilňovaní, že je to niečo, čo chcete vychovávať.

9. Môžete tiež zažiť ďalšie emócie

Nečakajte, že budete stále šťastní alebo blažení. Sú chvíle, keď vás váš partner môže zblázniť alebo sa niekedy môžeš cítiť smutno. Je dôležité, aby ste cítili všetky emócie, ktoré musíte cítiť.

Milujúci partner tieto veci pochopí a umožní vám pracovať cez ne. Môžu byť dokonca po vašom boku, aby s vami plakali alebo držali ruku. Pamätajte, že by ste pre nich mali urobiť to isté. Keď majú zlé dni, urobte niečo, aby ste z toho vzali myseľ.

10. Ste schopní robiť veci, ktoré radi robíte

Vo väčšine zdravých vzťahov budete vy aj váš partner schopní robiť veci, ktoré vás baví. Či už ide o intímne rozhovory alebo nie, nezáleží na tom, pretože silný vzťah ponúkne obom príležitosť.

Vždy, keď ste v zdravom vzťahu, mali by ste byť vždy jednotlivcom a súčasťou páru. Je v poriadku, aby ste sa bavili a robili veci, ktoré chcete robiť, aj keď je to niečo jednoduché, napríklad pozerať sa na vašu obľúbenú šou. S tým nie je nič zlé.

Na druhej strane musíte ponúknuť svojmu kamarátovi rovnaký luxus. Koniec koncov, možno nebudete chcieť každú sekundu zrýchliť spolu!

Záver

Keď diskutujete o zdravom sexuálnom vzťahu, existuje veľa vecí. Tieto typy vzťahov sú možné, ale môžu si vyžadovať veľa práce a starostlivosti.

Cestou je celkom dôležité zistiť, či ste v zdravom alebo nezdravom vzťahu a vyššie uvedené tipy by vám mali umožniť rozlíšenie. Využite rady, ktoré ste si prečítali vyššie, aby ste vám pomohli vyhľadať správny typ sexuálneho vzťahu alebo na posilnenie toho, ktorého ste už súčasťou.

Nezabudnite, že akýkoľvek vzťah, ktorý máte, by mal byť úcta a mali by ste sa cítiť vypočutí a akceptovaní. Ak tomu tak nie je, musíte podniknúť kroky na prehodnotenie toho, čo chcete robiť. Možno sa budete musieť oprieť o radu o radu alebo sa porozprávať s ľuďmi, ktorých máte radi, ktorí môžu ponúknuť ďalšiu perspektívu.

Pochopte, že zdravé vzťahy sú celkom možné a vy môžete mať ten, ktorý chcete. Zamyslite sa nad charakteristikami uvedenými v tomto článku, keď hodnotíte svoj vzťah, a pracujte na položkách, ktoré je potrebné riešiť.

Nezabudnite tiež oddýchnuť. Tieto veci si môžu trvať čas a možno nebudete mať vzťah, ktorý chcete cez noc. Toto nie je niečo, čo je dôvodom na obavy.