Prečo by ste mali hovoriť o svojich exes skoro namiesto toho, aby ste ich skrývali

Neustále nám hovorí, že nehovoriac o našich exes s niekým novým, ale je to právo? Preto by ste mali hovoriť o svojich exes.

Ako už pravdepodobne viete, rozprávanie o ex v prvom rande je celkom veľká červená vlajka. Keď niekto využije svoju príležitosť, aby spoznal niekoho nového vyložením životopisu svojho bývalého, predpokladáte, že sú stále zavesení na tomto vzťahu. Pravdepodobne ste si nikdy nemysleli, že existujú platné dôvody, prečo by ste mali hovoriť o svojich exes.

Pretrvávajúci pocit ex

Nikto nechce byť odrazom, napriek tomu, že idete z predchádzajúceho vzťahu, nie je také jednoduché. Koniec akéhokoľvek vzťahu určite pokračuje v ľútosti, smútku a pretrvávajúcich pocitoch hnevu.

Žiadny bývalý neopustí váš život bez toho, aby to malo vplyv na vás a vašu cestu. Aj keď sa učíme niečo pozitívne z každého vzťahu, ktorý vstupujeme a odchádza, odoberieme to nie vždy také čiernobiele.

Prečo ste hovorili o svojich exes

Keď niekto začne hovoriť o svojich exes, prvá vec, o ktorej si myslíte, že sú na nich stále zavesení. To môže byť, ale nie vždy.

Hovoríme o našich vydaniach Exes akejkoľvek horkosti alebo zášťami, na ktoré sme sa mohli. Umožňuje nám to tiež analyzovať tento vzťah a všetko, čo sa môžeme dozvedieť v spätnom pohľade.

Môžeme sa o tom vyhnúť, pretože to môže ublížiť a znovu otvoriť staré rany. Avšak, že tieto veci čelia, vedie k vyhýbaniu sa. A to môže viesť k opakovaným chybám v budúcich vzťahoch. Aj keď vám už dlho bolo povedané, že rozprávanie o vašich exes udržiava tento vzťah nažive, rozprávanie o vašich exes vám v skutočnosti pomáha ísť ďalej.

Prečo by ste mali hovoriť o svojich exes so svojimi blízkymi

Boj o pokračovanie po významnom rozchode začína tým, že sa uvažuje o vašom čase s touto osobou a ako sa teraz cítite. Buďte k sebe úprimní. Zistite, či sa môžete zdravým spôsobom pohnúť vpred alebo či došlo k traume, ktorá by vás mohla potenciálne zastaviť v vstupe do nového zdravého vzťahu.

Skvelý spôsob, ako začať tento proces, je odvzdušňovanie priateľov a rodiny, aby sme prešli okolo tohto počiatočného šoku. Ale akonáhle ste smútili pre svojho bývalého a ste pripravení pohnúť sa vpred s niekým novým, viac pocitov sa môže bublinovať. Možno zistíte, že stále musíte diskutovať o vplyve, ktorý na vás vzťah zostal.

Či už existovali problémy s dôverou, problémy s komunikáciou, nevera alebo čokoľvek iné, je úplne normálne, že sa tieto prekážky v budúcnosti objavia. Prekážky, ako sú tieto, nás všetkých ovplyvňujú. Ale ak vám bránia v tom, aby ste zažili šťastie a spôsobili, že v minulosti zostanete investovaní. 

Takže priatelia a rodina vás počuli odvzdušniť a ponúkli ich rady. Ak sa stále snažíte prekonať rozchod, hovoriť s terapeutom podľa vlastných predstáv môže byť to najlepšie, čo môžete urobiť, aby ste sa mohli oslobodiť od akejkoľvek vážnej batožiny.

Táto skúsenosť vám môže pomôcť dozvedieť sa viac o sebe a vzoroch vašich vzťahov. Možno sa stanete priľnavými, keď sa vaša dôvera váže. Možno sa vyhnete konfrontácii. Rozhovorom s nezaujatou treťou stranou o svojej minulosti si uvedomíte svoje tendencie. A môžete začať prekonávať niektoré z týchto prekážok.

Hovorí sa o vašom bývalým, akoby ste bývali, ale v skutočnosti to pomáha pri tom, že ste si viac uvedomení.

Prečo by ste mali hovoriť o svojich exes so svojím novým partnerom

Akonáhle ste prepracovali niektoré z problémov, ktoré ste mali so svojím bývalým, vaše novoobjavené povedomie vám pomôže vstúpiť do vášho ďalšieho vzťahu s zdravším a jasnejším myslením.

To však neznamená, že ste robení hovorím o svojom bývalom. Mnohí hovoria, že v minulosti udržiavajú minulosť. Ale minulosť nás vždy ovplyvňuje. A zdieľanie vašich skúseností s niekým novým je skutočne prospešné.

Aj keď sa neodporúča zdieľať intímne podrobnosti o vašej minulosti s niekým, koho ste sa práve stretli, akonáhle sa nový vzťah vyvinie v niečo, s čím sa plánuje posunúť vpred. prekonať minulosť.

Exes a veci, ktoré by mal váš nový partner vedieť

Zdieľaním svojej histórie s novým partnerom nielen začínate svoj vzťah na základe otvorenosti a čestnosti, ale pomáhate im porozumieť a vcítiť sa do svojej minulosti.

To im môže pomôcť pochopiť dôvody, ktoré stojí za ktorým súčasným správaním, a pomôže vám obom čeliť problémom skôr, ako k nim vzniknú. Ale postupujte opatrne.

Keď sa do tejto prednášky prvýkrát uvoľníte, nezabudnite zostať v téme. Chcete sa podeliť o svoje skúsenosti, čo ste si vzali zo svojho času a samotného rozchodu a ako sa s nimi chcete pohnúť vpred. Diskusia o vašom bývalom by sa mala vždy viac sústrediť na vás a na situáciu. Nezamilujte sa na bývalých samých.

Je nevyhnutné, aby váš nový partner vie o akýchkoľvek pretrvávajúcich problémoch z vašej minulosti. Dôvera, žiarlivosť a sebaúcta sú všetky veci, ktoré nosíme so sebou z exes. A ak váš nový partner nemôže pochopiť, odkiaľ to pochádza, môže byť pre nich mimoriadne ťažké sa s nimi vyrovnať.

Takže buďte otvorení. Podeľte sa o to, ako ste sa cítili vo vzťahu. Podeľte sa o to, čím ste prešli. A podeľte sa o to, čo vás prinútilo mať problémy s dôverou alebo prečo s tým stále riešite. Hovorte o tom, čo ste sa naučili a ako chcete robiť lepšie.

Čo by ste nemali hovoriť, keď hovoríte o svojich exes

Tieto rozhovory s niekým novým nie je vždy ľahké, najmä keď sa veci darí tak dobre. Nechceme vynášať zložitú tému z modrej. Aby sa však zachovala táto úroveň novej blisovej vzťahu, mali by sa uskutočniť tieto citlivé, ale dôležité diskusie.

Rozhovor o exes je rovnako dôležitý ako akékoľvek iné vážne a chúlostivé rozhovory, ako sú konverzácie o politike, náboženstve alebo rodine. Pokiaľ ste nad svojím bývalým a váš partner je nad nimi, tieto typy rozhovorov by nemali robiť nič iné ako objasniť svoje skúsenosti a to, čo ste sa od nich naučili.

Len sa uistite, že sa tieto rozhovory zameriavajú na vás a váš rast a váš rast. Pokiaľ ide o to, aby sme hovorili o vašich exes, malo by sa točiť okolo zážitku, nie osoba. Preto sa tak často predpokladá, že rozprávanie o vašich exes je hrozné.

Sťažujte sa na vašich exes a na to, aké zlé boli alebo ako to urobili alebo tak, nie je dobré. To je to, čo vám ukazuje v zlom svetle. Hovorí sa, že nie ste nad nimi. Ešte horšie je, že ste im obviňovali za veci, ktoré nefungujú a nezodpovedajú sami.

Akákoľvek konverzácia o vašich exes by sa nemala sústrediť na svojho bývalého mena. Nejde o nich, ale o to, ako vás ovplyvnil váš čas s nimi.

A nezabudnite, že je to obojsmerná ulica. Ak váš nový partner s vami nezdieľal svoje minulé vzťahy. To je obzvlášť dôležité, ak si všimnete opakujúce sa správanie v nich, ktoré vás zasiahne ako pochybné.

Dúfajme, že teraz chápete, prečo by ste mali hovoriť o svojich exes. Nie je to červená vlajka alebo znak sťažnosti, ale spôsob, ako smútiť nad stratou a posunúť sa vpred.