Prečo je dôležité prekonať problémy s opustením skôr, ako sa dostanete do vzťahu?

V tomto článku

• Liečba príznakov nestačí
• Predtým, ako sa dostanete do vážneho vzťahu, identifikujte a napravia problémy s opustením
• Čestný
• Uzdravenie a eradikácia príznakov
• Šťastie je voľba
• Ako pomôcť niekomu s problémami s opustením

Opustenie opúšťa jazvy. Tieto jazvy nie je možné vidieť voľným okom, a preto sa v mnohých prípadoch môžu nepodať. Emocionálne jazvy môžu zostať na celý život a hrať sa v mnohých oblastiach nášho života. Niekto, kto zápasí s problémami s opustením.

V milostných vzťahoch to môže byť prítomné, keď ste potrební, paranoidný podvod alebo podvádzanie. Môže to tiež prezentovať ako vy niekoho, kto vám umožní zneužívať alebo zle zaobchádzať. Mnohokrát človek, ktorý zažíva tieto problémy.

Podobne ako v prípade, že väčšina chorôb začína príznakmi podobnými chrípke, môže súvisieť s ľubovoľným počtom ochorení; Problémy s opustením sú ako príznaky chrípky, môžu súvisieť s mnohými ďalšími dôvodmi, a preto sa disociujú s skutočným a hodnoverným príčinou príčin.

V tomto článku budeme diskutovať o tom, ako prekonať problémy s opustením a ako môžete niekomu pomôcť s takýmito problémami, aby mohli mať zdravý vzťah.

Liečba príznakov nestačí

Predtým, ako sa dostanete k otázke, ako riešiť problémy s opustením, musíte vedieť, že liečba samotných príznakov nie je dlhodobým riešením. Kým sa nedostanete k hlavnej príčine akéhokoľvek ochorenia, nikdy sa nedá vyliečiť a strávite roky liečením opakujúcich sa príznakov. Ak je koreňom opustenia vzťahu, musíme ho tiež uznať a implementovať liek na odstránenie prebiehajúcich príznakov.

Keby ste boli ako dieťa opustení rodičom, s najväčšou pravdepodobnosťou zažil smútok, strach, osamelosť, odmietnutie, pocit nedôstojnosti a pravdepodobne si vydržal nejakú formu zneužívania v rukách ostatných.

Účinky týchto skúseností sa môžu preniesť do vášho dospelého života a ukázať sa vo vzťahoch a nakoniec vaše manželstvo.

Predtým, ako sa dostanete do vážneho vzťahu, identifikujte a napravia problémy s opustením

Musíte odpovedať na otázku: „Mám problémy s opustením?„Skôr ako budete pokračovať. Ak neuznávate a pripustíte svoj hlboko zakorenený pocit, môžete zopakovať cyklus výberu nesprávnych kamarátov, čo v konečnom dôsledku vedie k usadeniu sa v nešťastnom manželstve.

Prekonanie problémov s opustením je dôležité, aby ste sa vyhli opusteniu pocity, ktoré pretrvávajú a ovplyvňujú manželstvo. Zmenená myseľ môže mať za následok zmenené správanie, ktoré prinesie výsledok zdravších výberov vzťahov a manželstva.

Čestný

Poďme sa zaoberať týmito príznakmi podobnými chrípke (naše reakcie a obavy), keď sa s niekým stretneme alebo dáme rande. Opýtajte sa sami seba-

• Aké sú vaše tajné myšlienky?
• Sú to väčšinou myšlienky, som dosť dobrý alebo ma bude milovať pre mňa?
• Zúčastňujete sa na výbere typu kamaráta, ktorý chcete, alebo akceptujete pozvánku, aby ste ich dali, pretože ho predložili?
• Ste submisívne alebo kontrolujete vinu v strachu, že ich stratíte?
• Nakoniec držíte hlbokú rezervoár bolesti a nešťastia, ktorú pokrývate úsmevom, zatiaľ čo zostanete v nezdravom vzťahu, pretože nechcete byť sami?

Ak ste odpovedali na tieto otázky áno, možno ste mali problémy s opustením vo vzťahoch a alebo mohli byť zneužité, a to je váš okamih pravdy. A musíte sa naučiť, ako sa vysporiadať s pocitmi opustenia.

Uzdravenie a eradikácia príznakov

Ako sa vysporiadate s problémami s opustením vo vzťahu? Ako začnete uzdravovať?

Liečenie začína potvrdením. Ak ste odhodlaní mať zdravšie vzťahy, manželstvo a osobné emocionálne zdravie, začína to, ako sa pozeráte na seba a ako vnímate lásku a manželstvo.

Ste si vedomí svojich spúšťačov?

Väčšina ľudí, ktorí zažili opustenie a zneužívanie, vyslovila spúšťače. Tieto spúšťače môžu byť spočiatku podvedomé, avšak keď začnete cestu uzdravenia, ste si ich veľmi vedomí.

Spúšťač je výskyt alebo hovorené slovo, ktoré zapália emócie z vašej minulosti, ktorú podľa všetkého nemôžete vysledovať, ale spôsobuje, že si myslíte určité myšlienky a cítite určité emócie.

Tieto myšlienky a emócie vytvárajú sériu akcií, ktoré môžu byť obranným mechanizmom alebo sebaobotaním. Akonáhle uznáte tieto spúšťače, môžete pozastaviť a vyhodnotiť svoje myšlienky a pocity z jasného hľadiska.

To vám umožní teraz reagovať prostredníctvom vedomého mentálneho filtra namiesto emocionálneho filmu. Je pravda, že cítime, že pocity nie sú vždy skutočnosťou.

Čím viac implementujete tento proces do svojho uzdravenia, začne sa eradikovať príznaky, ktoré vás v konečnom dôsledku chorí (nezdravé rozhodnutia v kamarátoch a škodlivé manželstvá.

Šťastie je voľba

Keď prijmete a stanete sa citlivou na vaše spúšťače, ktoré boli spôsobené opustením a zneužívaním, teraz si môžete zvoliť šťastie. Ak ste slobodní, teraz máte právomoc robiť zdravšie rozhodnutia v kamaráte, pretože rozhodnutie už nebude z potreby.

Namiesto toho to bude z túžby jednoducho milovať a byť milovaný. Keď si vyberiete z túžby skutočne milovať, ovládate, čo ste ochotní prijať, a ste si istí, čo by ste mali odmietnuť.

Ak ste vo vzťahu alebo vydatá, teraz môžete mať úžitok z identifikácie spúšťačov a prispôsobenia toho, ako reagujete, pretože teraz budete filtrovať múdrosťou, nie náhodnými emóciami. Strávil som niekoľko rokov v nezdravých datovaní vzťahov a nezdravé manželstvo.

V knihe „Prekonanie ruky, ktorú ste dostali,“ uvádzam podrobnosti o svojich emóciách, myšlienkach a vidíte nezostrihané a úprimné zápasy o rozhodnutiach, ktoré som urobil kvôli problémom s opustením a zneužívaním.

Takže ak ste vydaté alebo slobodní a hľadáte manželstvo, buďte trpezliví a venujte tento čas, aby ste vedeli, čo hľadáte vo vzťahu, a viete, že na druhej strane uzdravenia je šťastie, ak sa rozhodnete.

Ako pomôcť niekomu s problémami s opustením

Teraz viete, čo je potrebné na uzdravenie problémov s opustením. Ale čo keď chodíte s niekým s problémami s opustením? Problémy s opustením u mužov sú prevládajúce.

Dôvodom je, že muži môžu zápasiť s tým, že sú vokálni; Keď vydržia neúspech alebo traumatickú epizódu, ktorá vedie k rozvoju problémov s opustením, môžu ju udržať v nich a nehovoria.

Kvôli stigme spojenej s myšlienkou, že ľudia sú emocionálni, môže byť vo vzťahu opustený vo vzťahu častejší u mužov. Zdá sa, že muži s problémami s opustením sa v nikoho nedôverujú.

Ak chodíte s mužom s problémami s opustením, musíte ho poháňať, aby s vami hovoril. Povzbudzujte ho, aby hovoril o epizóde, ktorá ho prinútila rozvíjať tento strach.

Nechajte ho pochopiť, ako problémy s opustením ovplyvňujú vzťahy a aké následky to môže mať spoločne na vašej budúcnosti. Keď to hovoríte, nerobte ho pocit, že ak sa nehovorí, opustíte ho aj vy ho opustíte.

Tým sa tým viac posilní strach. Milovať niekoho s problémami s opustením znamená, že ich musíte neustále ubezpečiť, že budete s nimi. Keď postupne vyhráte dôveru svojho partnera, príznaky problémov s opustením ustúpili.

V procese pomoci svojmu partnerovi môžete vidieť terapeuta pre tipy, ako postupovať. Ak sa cítite váhať s tým, môžete si prečítať aj niektoré knihy o problémoch s opustením. Existuje toľko informácií, ktoré môžu skutočne pomôcť transformovať sa, vášho partnera a váš vzťah.