Prečo odpustiť ostatným za vnútorný pokoj

Myslíš si na odpustenie a niečo vo vnútri kričí: „Nie, nezaslúžia si to“? Prečo im odpustiť?

Zistíte, že trávite čas vizualizáciou alternatívneho scenára, ktorý sa odohráva v minulosti? Možno si predstavujete podobnú nešťastnú vec, ktorá sa deje s tou osobou ako na vás? Myslíte si niekedy, koľko času a energie ide do týchto myšlienok a/alebo akcií?

Môžete si vybrať iným spôsobom, nie kvôli osobe, ktorá vám ublížila, ale pre vašu vlastnú.

Odpustenie nie je niečo, čo sa podarilo kvôli inej osobe, ale kvôli sebe.

Odpustenie je rozhodujúcou súčasťou zavedenia mieru a harmónie do vášho vlastného života, preto je odpustenie dôležité.

Čo je a čo nie je odpustenie

Môže to znieť ľahko, ale v praxi sa snažíme odpustiť. Možno, aby sme skutočne dokázali odpustiť, musíme pochopiť, čo je odpustenie a čo nie.

Väčšina z nás má nesprávne interpretácie toho, čo je odpustenie, čo môže viesť k tomu, že ho odloží alebo nie je schopný vôbec odpustiť.

Preto stojí za to investovať čas premýšľať o tom, prečo odpustiť a čeliť týmto chybným presvedčeniam o odpustení a nájsť svoju vlastnú verziu.

Odpustenie neznamená, že prestanete mať pocity o situácii alebo že je všetko v poriadku alebo zabudnuté. Napriek tomu by mohli existovať veci, na ktorých by sa mohlo usilovať o opravu vzťahu. Odpustením vám tiež neospravedlňujete správanie druhého a niekedy sa nemusíte zdieľať s odpustením s osobou, ktorej odpúšťate.

Keď niekomu odpustíte, neznamená to, že si zachováte vzťah a osobu vo vašom živote.

Odpustenie je niečo, čo pre vás robíte, nie pre druhého. Odpustenie znamená prijať, čo sa stalo, a objavovanie spôsobu, ako žiť a učiť sa z toho. Najčastejšie to bude postupný proces a najčastejšie nemusí zahrnúť komunikáciu s druhou osobou.

Aby ste sa uzdravili a pokračovali v tom, že sa musíte vyrovnať s tým, čo sa stalo, či je to podvádzajúci partner, priateľ, ktorý vás zradil alebo člena rodiny, ktorý tam nebol, keď ste ich potrebovali.

Odpustením ste schopní ísť ďalej a uvoľniť úsudok a potrebu odplaty. Celá táto energia a čas, ktorý trávite na smútok o tejto udalosti, môžete presmerovať, ako prestavovať svoj život.

Môžete z toho buď utiecť, alebo sa z toho poučiť.

Výber je na tebe. Akonáhle prijmete, smútite situáciu a učíte sa z nej, budete môcť odpustiť, uzdraviť a ísť ďalej.

Podľa slov Bernarda Meltzera: "Keď odpustíte, v žiadnom prípade nezmeníš minulosť, ale určite si zmeníš budúcnosť."."

Obavy a viera, ktoré nám bránia v odpustení

Ako to, že toľko z nás sa snaží odpustiť, ak to znie rovnako jednoduché ako prepustenie z rozhorčenia? Pretože akcia nikdy nestojí sama, je vzájomne prepojená s našimi presvedčeniami a inými správaním, ktoré vyplývajú z tejto jednej akcie.

Napríklad, človek by mohol byť nedokáže odpustiť, pretože to môže znamenať, že umožňujú druhému prechádzať sa nad nimi.

Odpustenie však neznamená zostať v ničivom vzťahu. Prečo odpustiť? Aby sme sa mohli presunúť od skúsenosti s touto osobou v našom živote alebo bez nej.

Veľa viaže odpustenie k prijatiu. Mohli by sa cítiť, akoby odpustili, že odsúdili správanie a konanie tejto osoby.

Odpustenie je však zbytočne zviazané s odsúdením správania, zostávajúcim alebo obnovením vzťahu.

Prípadne je odpustenie aktom, ktorý sa rozhodne úmyselne eliminovať nevôľu voči druhému, ktorý bol pre nás nespravodlivý.

Človek by sa mohol báť odpustenia znamená stratu niečoho, čo považujeme za mimoriadne cenné. Napríklad odplata a hnev, cítime, že by mohla poskytnúť pocit, že naša pozícia je iba jedna, zatiaľ čo druhá je nesprávna.

Byť jedným zraneným a zle zaobchádzanými môže poskytnúť štatút obete, ktorý často znamená, že ľudia prídu na záchranu a poskytujú podporu. Veriť, že je to najlepší alebo jediný spôsob, ako získať podporu, môže zabrániť osobe v odpustení.

Prečo odpustiť? Pretože to umožní uzdravenie z bolestivých zážitkov a pretože podporu sa dá dosiahnuť iným spôsobom okrem toho, že zostane obeť.

Okrem toho, aby ste odpustili, musíte byť k tomu motivovaní. Vôľa odpustiť je kľúčom k tomu, aby ste to skutočne robili. Každý tak často nebudeme pripravení to urobiť, pretože zranenie bolo príliš veľké alebo osoba neľutovala za svoje činy.

Každé tak často budete musieť poskytnúť bezpečný odbyt pre svoj hnev a nenávisť, aby ste dosiahli stav mysle potrebný na odpustenie. Pochopenie, prečo nemôžete odpustiť, je prvým krokom k odpusteniu.

Zaobchádzanie s tým, čo vám bráni v prvom odpustení, môže viesť na cestu, ako umožniť zášť, že sa.

Prečo odpustiť? Pre svoju vlastnú pohodu

Odpustenie je najlepší darček, ktorý si môžete ponúknuť. Odpustenie vám pomôže uzdraviť sa a nájsť pokoj. Aj keď vám hnev môže dať adrenalín a môžete sa tešiť z toho, že ste ten, ktorý je v spravodlivej pozícii, odpustenie vám dá oveľa viac.

Budete mať možnosť mať zdravší emocionálny život a dosiahnuť harmóniu. Energia doteraz investovaná do nevôle môže teraz podnietiť vaše úsilie pri budovaní lepších a šťastnejších vzťahov.

Choďte po ceste odpustenia niekedy bude vyžadovať, aby ste uznali, že existuje váš vlastný príspevok alebo že ste z tejto skúsenosti skutočne získali niečo cenné. Je možné, že tam bola významná lekcia, ale aby ste ju mohli prijať a používať, musíte pracovať cez bolesť, hnev a nájsť vo svojom srdci túžbu odpustiť.

Keď ste ochotní tak urobiť, nezabudnite, že sme všetci chybní ako ľudia, ako je to osoba, ktorá nám ublížila. Druhá osoba konala z ich viery a potrieb a v tomto procese vám ublížila. Zamyslite sa nad druhou osobou ako o niekom, kto urobil chybu a keby to vedelo lepšie, pravdepodobne by to urobil.

Odpustenie vám pomôže zapamätať si situáciu bez toho, aby ju zotročila.

Odpustenie vám pomôže prijať lekciu ponúknutú prostredníctvom tejto skúsenosti a umožní vám rásť cez to, čím ste prešli.

Prečo odpustiť? Myslite na to ako na akt seba -lásky - odpustením druhého si dávate mier a harmóniu. Keď odpustíte druhému, možno budete s väčšou pravdepodobnosťou oslobodiť za činy, ktoré vám nepáčilo, alebo minulé správanie, za ktoré sa hanbíte.

Naučiť sa, ako odpustiť ostatným, by mohlo viesť k odpusteniu.

Okrem toho uvádzate príklad pre ľudí vo vašom okolí a zarábate si kredit, keď potrebujete ostatných, aby vám niečo odpustili. Sme všetci ľudia a dopúšťame sa chyby. Čím viac odpustíte, tým viac odpustenia zarobíte.