Prečo ľudia vo vzťahoch podvádzajú?

Už ste niekedy premýšľali, prečo ľudia podvádzajú? Možno ste boli podvedení alebo ste podvodník sami. Tu je niekoľko dôvodov, prečo sú ľudia neverní.

Odpoveď na to, prečo ľudia podvádzajú, nie je ľahká. Zvyčajne žiadna vec núti niekoho, aby hľadal pohodlie náručí niekoho iného, ​​keď vo vzťahu. Definícia podvádzania je tiež iná pre každého.

Niektorí ľudia definujú podvádzanie vo vzťahu ako sexuálne vzťahy mimo Únie. Pre ostatných je emocionálne pocity pre niekoho iného rovnako zlé ako sexuálny záležitosť.

Všeobecne platí, že kedykoľvek idete mimo vzťah, aby ste našli intimitu s niekým iným ako vašim kamarátom, podvádzate.

Ako bežné je podvádzanie vo vzťahoch?

Brace Yourself-30-40% nezosobášených vzťahov a 18-20% vydatých má aspoň jeden incident sexuálnej nevernosti. To je veľa podvádzania!

Všeobecne platí, že podvádzanie dopadov okolo jedného z troch párov. A muži a ženy sú takmer takí pravdepodobnosť podvádzania, pričom muži budú mať pravdepodobnosť 21% a je pravdepodobné, že ženy sú 19%.

Tieto čísla však nemusia zodpovedať za všetky typy podvádzania, iba fyzický druh. K dispozícii je tiež emocionálne a online/virtuálne podvádzanie. A ďalšie typy „intímneho“ správania.

Tieto čísla tiež predstavujú iba heterosexuálne vzťahy. Toto číslo sa môže trochu líšiť v vzťahoch LGBTQ+ alebo iných druhoch kultúr a náboženstiev.

Takže je spravodlivé povedať, že podvádzanie je celkom bežné.

Dokonca aj ľudia v šťastných vzťahoch môžu podvádzať

Môže to byť šokom, ale ľudia stále pravdepodobne podvádzajú, aj keď sú spokojní so svojimi partnermi. Niektorí dokonca idú tak ďaleko, aby zámerne hľadali svoje vlastné záležitosti. Je to tajná túžba alebo je to len ľudská povaha? To je to, čo sme tu, aby sme to zistili.

Keď vedci oznámili, že 80% rozvodov bolo spôsobených podvádzaním, nikto nebol prekvapený. Predpokladali, že s manželstvami niečo nie je v poriadku, a preto zlyhali.

Nedávnej štúdii sa však podarilo šokovať každého, keď uviedla, že 56% mužov a 34% žien v šťasný manželstvá podvádzať.

Ak si prečítate tieto dokumenty a uvidete potvrdenie na vlastné oči, nezačali by ste si myslieť, že existuje ešte menej nádeje na šťastne až doteraz, že viete, že aj ľudia v šťastných vzťahoch stále podvádzajú?

Neexistuje žiadna odpoveď „áno alebo„ nie “, ale budeme hovoriť o tom, prečo sa to stane. Predtým, ako to urobíme, diskutujme o tom, ako títo „šťastní ľudia“ opísali svoje vzťahy.

Čo je v šťastnom vzťahu?

Šťastný vzťah nemožno definovať ako puto zdieľané dvoma ľuďmi v absolútnej blaženosti.

Šťastný vzťah je jednoducho spojenie medzi dvoma ľuďmi, ktorí majú schopnosť uprednostňovať hodnotu svojho vzťahu pred triviálnymi vecami.

Byť v šťastnom vzťahu znamená, že každý zúčastnený je spokojný s ich kariérou, rodinami a sexuálnym životom. Je to scenár, v ktorom sa môžete skutočne opýtať sami seba: „Čo viac chcem?"

Vás priťahuje váš partner. Máte úžasné sexuálne životy. Nepotrebujete viac peňazí. Polohy energie v dome sú rovnaké a neintimidujúce.

Je to perfektný scenár, ale boj o spokojnosť dosiahne svoj vrchol, keď sa jeden alebo druhý rozhodne zapojiť sa do záležitosti.

Nešťastný vzťah by bol taký, ktorý má stále pár zlomov na vyžehlenie. Mohol by nastať základný problém, ktorý zahŕňa peniaze, pýchu, osobných démonov alebo dokonca vonkajší vplyv, ako sú rodinní príslušníci alebo priatelia.

Ľudia očakávajú, že tieto typy vzťahov zažívajú neveru, ale nikdy si nemyslia, že ľudia, ktorí sú spokojní vo svojich vzťahoch, by tak urobili.

Bez ohľadu na to, či je niekto šťastný alebo nespokojný s jeho vzťahom, stále chcete vedieť, prečo ľudia podvádzajú. Takže sa poďme.

Prečo teda väčšina ľudí podvádza?

Dôvody, prečo ľudia podvádzajú, sú také početné a mätúce ako definície podvádzania. Existuje však niekoľko hlavných dôvodov, prečo ľudia podvádzajú.

A ak hľadáte niekoho vo svojom živote, aby bol skutočný a nezasiahol vás, sú to príznaky, ktoré by ste mali hľadať obaja skôr, ako nájdete niekoho, kto miluje, a keď ste zamilovaní.

1. Genetika

Zrejme sa tam niečo nazýva „podvádzajúci gén“. Nie je o tom veľa štúdií, ale jedna štúdia potvrdila, že ľudia s uvedeným génom s väčšou pravdepodobnosťou podvádzajú alebo sa zdržiavajú závažné alebo monogamné vzťahy.

2. Lepšie ako skvelý sex

Ľudia majú rôzny vkus, pokiaľ ide o sex, ale tieto záujmy sa zriedka realizujú v odhodlaných vzťahoch.

Extrémne fetišes sa menej stane, keď sú dvaja ľudia úplne spokojní so spôsobom, akým sa veci v ich vzťahu pohybujú.

Šťastní ľudia budú podvádzať, aby vyskúšali nové veci, ale to neznamená, že chcú opustiť svoj súčasný vzťah.

3. Romantička

Áno, šťastné vzťahy stále prekypujú romantikou.

Ale ak niekto príde a spôsobí, že sa budete cítiť horúco a vášnivejší ako spôsob, akým robíte so svojím súčasným partnerom, podvádzanie sa náhle javí ako životaschopná voľba.

4. Vzrušenie

Ak nemáte prostriedky na potápanie oblohy, môžete skončiť podvádzaním svojho partnera. Šťastný vzťah sa niekedy môže stať monotónnym.

Happy sa nerovná nudne, ale linka sa začína rozmazať, keď zostanete s niekým dosť dlho bez toho, aby ste sa stali novým novým.

5. Žiadna zodpovednosť

Bez ohľadu na to, ako je človek šťastný, keď sa príležitosť predstavuje podvádzanie bez akýchkoľvek následkov, je možné, že na to pôjdu.

Prečo teda niektorí ľudia podvádzajú? Pre niektorých je to preto, že si sú úplne istí, že ich nebudú chytiť.

6. Minulý milenci

Máte pravdu, že máte obavy o partnerovi, ktorý trávi čas s ich bývalým. Nevhodná úroveň frekvencie a kontext stretnutí by pravdepodobne mohla skončiť v záležitosti.

Je to preto, že majú históriu, sú obaja dospelí s zúrivými hormónmi a môžu sa vyriešiť, že sa to môže stať, pretože to urobili predtým.

7. Tam je príležitosť

Môžeme byť ľudia s silou myslenia a slobodnej vôle, ale biológia má stále veľké percento kontroly nad našimi mysľami a telami.

Ak sme ľahko vzbudení normálnymi spúšťačmi, ako je nahota osoby alebo hmatateľná stimulácia, nehovorí sa, či máme schopnosť zastaviť sa v afére alebo nie.

Obhajovanie ľudí, ktorí majú schopnosť vziať morálnu výšku, je priepasť, pretože podvádzanie sa môže stať, keď to najmenej čakáte. Nie je to nevyhnutné, ale je to možné.

8. Majú rodičov, ktorí sa navzájom podvádzali

Vyrastieme učíme sa z toho, čo žijeme. Ak ste videli, že jeden z vašich rodičov podvádza iného, ​​potom nie je neobvyklé, že trend pokračovať.

Učenie sa úcty a odhodlania modelovaním toho, čo vidíme, je jedným z najväčších posilňovacích prvkov nielen pre zrelé a šťastné manželstvo, ale aj k tomu, že si tiež ťažko angažuje.

9. Sú veľmi neisté

Často, keď je niekto veľmi neistý, podvádzajú svoje významné ďalšie. Potrebovať neustálu pozornosť, chválu alebo eufóriu, že ich niekto zbožňuje, je veľmi silná potreba ľudí, ktorí sú neistí.

Akonáhle šteniatko miluje časť vzťahu, ľudia, ktorí samy osebe nie sú v sebe, často hľadajú niekoho mimo vzťahu, aby sa cítili relevantné a užitočné.

10. Neveria v monogamiu

Niektorí ľudia veria, že monogamia je dosiahnuteľná a iní nie. Nie každý, kto vstúpi do manželstva a hovorí „Ja“, naozaj znamená „áno.„Niekedy sa oženia jednoducho preto, že je to ďalší krok, alebo sa cítia nútení urobiť veci oficiálnym.

Ak nemáte vieru v posvätnosť manželstva, keď sú časy tvrdé, je oveľa ľahšie splniť s niekým mimo manželstva, ako tvrdo pracovať pri pokuse o opravu toho, čo je v rámci v rámci.

Ak sa chcete ubezpečiť, že ste v odhodlanom vzťahu, opýtajte sa svojho významného druhého, ak si myslia, že monogamia je možné začať.

11. Nudí sa so vzťahom

Akonáhle sa zábava z toho, že sú novomanželia a „zamilovaní“, začnú pokaziť hypotekárnymi platbami, deťmi a kmeňmi rozšírenej rodiny, ktorá je v odhodlanom vzťahu, dobre, nudná.

Chcú len malú pozornosť a nadšenie, niektorí ľudia podvádzajú z iného dôvodu, ako odvrátiť nudu v ich súčasnom vzťahu. 

Nemyslia na dôsledky, využívajú šancu na lacné vzrušenie v nádeji, že sa neobjavia.

12. Hľadajú cestu zo vzťahu

Niektorí ľudia nie sú samy o sebe dostatočne na to, aby zanechali zlý vzťah bez skákania lode.

Niekedy potrebujú malú pomoc vo forme hľadania niekoho iného, ​​kto si myslí, že si to stojí za to, aby ich tlačili, aby zanechali zlyhávajúci vzťah.

Už odpojené od ich súčasného záväzku a nájdenie niekoho, s kým mu podvádza, mu dáva dôveru a bezpečnosť, ktorú potrebujú na pohnutie.

13. Ich emocionálne alebo sexuálne potreby nie sú vo vzťahu uspokojení

Pokiaľ ide o to, prečo ľudia podvádzajú, niekedy je veľmi ťažké nechať všetky vaše potreby splniť vo vzťahu. Namiesto toho, aby pracovali na súčasnom záväzku, ľudia idú mimo svojho vzťahu, aby splnili svoje potreby. Ktoré môžu prísť vo forme sexuálneho a emocionálneho naplnenia.

Ak niekto nedostáva to, čo potrebuje vo svojom súčasnom vzťahu, a mimo manželstva je niekto ochotný dať im to, čo túžia, je niekedy dosť na to, aby sa stal bludným. 

Namiesto toho, aby zostali na tom, aby pracovali na tom, čo chýba alebo sú úprimní so svojím súčasným partnerom, idú ľahšou cestou.

14. Za chvíľu ich chytia

Nie vždy robíme najlepšie rozhodnutia v horúcom okamihu. Niekedy ľudia podvádzajú, pretože sú opití, naštvaní alebo len zhorší výber.

Nezabúdajú na dôsledky alebo spád, ľudia v odhodlaných vzťahoch „skĺzli.„Aj keď obrovský sklz-up!

Ale niekedy môže stačiť vášeň a vonkajšie vplyvy na to, aby niekto urobil zlé rozhodnutie, že nakoniec ľutuje.

15. Cítia sa neocenení a nemilovaní

Nie je neobvyklé, že jeden alebo obaja partneri sa vo vzťahu cítia neocenení alebo nemilovaní. Sú chvíle, keď máte pocit, že keby ste práve zmizli, nikto by si ani nevšimol.

Byť osamelý, keď si sám, je hrozný pocit. Byť osamelý, keď je s niekým niekedy ešte horší. 

Ľudia niekedy podvádzajú, pretože sa dostanú do bodu, keď necítia žiadne spojenie alebo že znamenajú niečo pre osobu, s ktorou sú, a pýtajú sa: „Prečo nie?"

16. Nechápali, že ste exkluzívni, začnite

Sú chvíle vo vzťahoch, keď jedna osoba predpokladá, že je exkluzívna, ale druhá úplne nevedela. Nemôže to podvádzať, ak ani neviete, že ste v odhodlanom vzťahu s niekým.

Ak chcete byť s niekým exkluzívnym, niekedy musíte dohodnúť ústne, že to je miesto, kde je vzťah. 

Ak neurobíte jasné hranice a definujete, čo ste ako pár, potom druhá osoba nemusí byť na palube a nemusí sa domnievať, že vôbec podvádza.

17. Sú narcistické

Narcista je niekto, kto sa stará iba o svoje vlastné potreby. Ak ich nepokojujete alebo ich nenadobudnete tak, ako by ste mali, že by ste mali, narcista nebude mať problém ísť mimo manželstva, aby splnil svoje potreby.

Nemajú schopnosť empatizovať sa, známe ako základný kameň narcistu, nie sú schopní vidieť alebo sa starať o to, ako to spôsobuje, že druhý partner cíti. 

Ak sa cítia dobre, to je všetko, čo potrebujú vedieť alebo sa o ňu starajú.

18. Nevyriešené problémy detstva

Nie každý má šťastné detstvo. Iste, bolo by skvelé, keby sme všetci mali milujúcich, podporujúcich a starostlivých rodičov. Ale veľa ľudí vyrastá v urážlivých domoch. A aj keď to nie je urážlivé, stále sú negatívne ovplyvnené ich detstvom.

Mohlo by to byť čokoľvek od sexuálneho zneužívania až po šikanovanie v škole. Čokoľvek to je, problémy sú pravdepodobne negatívne a ovplyvňujú ich sebaúctu zlým spôsobom.

Ak teda tieto problémy neprepracovali a vyrovnali sa s nimi, mohlo by to viesť k tomu, že robia veci, ktoré nie sú produktívne alebo dokonca etické podvádzanie.

19. Bojujú s ich duševným zdravím

Niektoré stavy v oblasti duševného zdravia prichádzajú s riskovaním a impulzivitou. To môže viesť k tomu, že človek nepremýšľajú o dôsledkoch svojho konania. Ich potreba okamžitého uspokojenia je jediná vec, ktorá ich riadi.

Napríklad, ak má niekto bipolárnu poruchu, manická fáza tohto stavu môže spôsobiť, že sa budú správať týmto spôsobom. A to by mohlo ľahko viesť k tomu, že podvádzajú svojho partnera.

Ak má niekto závažnú alebo neliečenú poruchu duševného zdravia, zahŕňa aj všeobecnú a celkovú dysfunkciu vo vzťahoch. Inými slovami, nie je to len obmedzené na ich schopnosť zostať verní. Mohli by tiež mať nedostatok empatie a ďalšie správanie založené na egu.

20. Sexuálna závislosť

Ľudia, ktorí trpia sexuálnou závislosťou, sú nutkaví. Mohli by dokonca ísť proti svojim vlastným hodnotám a riskovať ľudí a veci, ktoré sú dôležité pre ich sexuálnu opravu.

Rovnako ako závislý, ktorý je závislý na látke, majú patologický vzťah so svojou „drogou“ výberu-sex-pohlavia.

Sex mení náladu ľudí a ak je niekto prirodzene nutkavý, nie je dobrý v tolerácii pocitov alebo reguláciu svojich emócií.

Schopnosť sexuálnych závislých tolerovať emocionálnu blízkosť, vzostupy a pády normálneho vzťahu alebo emocionálna intimita sú spochybnené. Je takmer zaručené, že sexuálny závislý bude niekedy podvádzať.

21. Závislosť

Ľudia, ktorí sú chytení v závislosti, nie sú emocionálne k dispozícii pre vzťah akéhokoľvek druhu. A určite si nedodržiavajú dohody o vzťahoch, to je isté.

Ich rozsudok je tiež narušený zneužívaním návykových látok. Je zrejmé, že to neospravedlňuje ich podvádzajúce správanie, ale ak majú problém so závislosťou a nedostanú za to pomoc, šanca, že sú neverné, sú veľmi vysoké.

Koniec koncov, väčšina závislých leží. Sú klamliví, nečestní a popierajú. Takže, ak má jeden alebo obaja partneri vo vzťahu závislosť od návykových látok, potom pravdepodobne podvádzajú svoje významné ďalšie.

22. Hľadajú validáciu

Prečo ľudia podvádzajú? Niekedy je to preto, že potrebujú validáciu.

V nezdravých vzťahoch by sa človek mohol cítiť odmietnutý, ignorovaný alebo posúdený svojím partnerom. A nikto neradi pociťuje tieto emócie.

Výsledkom je, že človek by mohol ísť hľadať emocionálnu validáciu od inej osoby, alebo by na ne mohol náhodou naraziť buď osobne alebo prakticky. Táto iná osoba ich spôsobuje, že sa cítia lepšie o sebe.

Emocionálna validácia však nie je jediným typom validácie, ktorú ľudia hľadajú. Môžu tiež hľadať sexuálnu a fyzickú validáciu. To je vlastne celkom bežný dôvod, prečo ľudia podvádzajú.

23. Sú emocionálne nezrelé

Emocionálna nezrelosť je neschopnosť človeka vyjadriť alebo vyrovnať sa s vážnymi emóciami. Mohli by tiež prehĺbiť situácie alebo mať problémy s ovládaním svojich emócií.

Emocionálne nezrelý človek môže mať tiež problémy so záväzkom vo vzťahoch. Mohlo by to byť preto, že majú menšiu empatiu voči ostatným, čo môže prispieť k tomu, že majú veľké ego.

Tiež by si nemohli vážiť pohľad a bojov svojho partnera. V dôsledku.

Čo robiť, ak vás váš partner podviedol

Pokiaľ ide o vzťahy, podvádzanie je pravdepodobne jednou z najhorších vecí, ktoré človek môže zažiť. Takže, ak sa vám to stalo, potom pravdepodobne cítite veľa negatívnych emócií. Tu môžete urobiť, aby ste si pomohli.

1. Nadýchnite sa a nechajte sa plakať alebo kričať

Ak ste sa práve dozvedeli o podvádzaní svojho partnera alebo aj keď ste už nejaký čas poznali, aby ste plakali a kričali. Dostaňte to všetko von a cítite svoj hnev a smútok. 

Ale nenechaj to pokračovať navždy. Nakoniec musíte zbierať svoje myšlienky a emócie. Najlepším spôsobom, ako to dosiahnuť, je upokojiť sa a zhlboka sa nadýchnuť a zostať v toku života.

2. Oslovte dôveryhodných priateľov

Jediné horšie, ako byť podvádzaný, je podvádzanie a o tom, s kým sa o tom nebude hovoriť. Koniec koncov, pravdepodobne ste si mysleli, že váš partner je tvojím človekom, s ktorým sa hovorí o všetkých svojich problémoch. A samozrejme to nebude pracovať v tejto situácii.

Takže oslovte dôveryhodných priateľov alebo členov rodiny. Nalejte im srdce. Pomôžu vám jasne vidieť veci a dajú veci do perspektívy prostredníctvom vášho emocionálneho oparu.

3. Pokúste sa pochopiť, prečo a ako sa stala nevera

Pre niektorých ľudí to môže byť zložité, pretože chcú udržiavať svoje slepky ďalej. Ale ak je väčšina ľudí k sebe úprimná a pozná dôvody, prečo ľudia podvádzajú, mnohokrát môžu prísť na to, prečo a ako sa podvádzanie stalo.

Zvyčajne existujú náznaky vopred. Väčšina podvodníkov neskrýva svoje činy veľmi dobre. Ale aj na základe toho, čo sa deje vo vašom vzťahu v tom čase, ktorý mohol viesť k podvádzaniu? Urobte nejakú sebareflexiu a skúste to zistiť.

4. Nezabudnite posúdiť stav svojej situácie

Musíte sa porozprávať so svojím partnerom o ich podvádzaní. Opýtajte sa im čo najviac otázok, aby ste sa pokúsili porozumieť situácii. Chcete zistiť, prečo robili to, čo robili.

Samozrejme, nebudú o tom chcieť hovoriť, ale musíte sa ich pokúsiť prinútiť pre vás. Aké boli ich motívy? Sú ľúto? Chcú sa rozísť alebo zostať spolu? Toto je druh informácií, ktoré potrebujete vedieť skôr, ako sa pohnete vpred.

5. Otestovať

Ak váš partner nemal sebakontrolu, aby sa zabránilo podvádzaniu, potom si myslíte, že si mysleli, že mali bezpečný sex? Je pravdepodobné, že neurobili. Aj keď povedali, že áno, mohli klamať.

Takže pre seba, získajte testovanie na STDS. Vaše zdravie je príliš dôležité považovať za samozrejmé, takže musíte vedieť, či váš partner uzavrel chorobu, ktorú by vám mohli odovzdať.

Koniec koncov, ako sa hovorí, „lepšie bezpečné ako ľúto."

6. Pochopte, že to nie je vaša chyba

Môže byť pre vás príliš ľahké obviňovať sa za ich podvádzanie. Možno si myslíte, že veci ako: „Keby som bol len chudší alebo krajší!Alebo „Pracujem príliš veľa a ignorujem ich!„Pokúste sa dostať tieto myšlienky z hlavy.

Pamätajte, že nikto nekontroluje správanie vášho partnera, okrem nich-a oni sami.

Aj keď s vami neboli spokojní, neospravedlňuje sa ich správanie. Mali byť vyspelejší a pred podvádzaním s vami hovorili.

7. Vyhodnoťte svoje možnosti

Podvádzanie je pre každého iné, pretože vzťah a situácia každej osoby sa líši. Napríklad, ak nie ste ženatý, nemáte deti a môžete sa finančne podporovať, potom by bolo najlepšie rozísť sa.

Ale ak ste mama v domácnosti so 4 alebo 5 deťmi, potom to zmení situáciu a sťažuje odchod.

Takže by ste mali vyhodnotiť svoje možnosti odtiaľto. Čo môžeš urobiť? A čo chceš robiť? Čo chce váš partner robiť?

8. Predtým, ako urobíte veľké rozhodnutia, dajte si najmenej 24 hodín

Zistenie, že ste boli podvádzaní, je ako byť slepý. Aj keď ste to mali podozrenie, potvrdenie podozrenia je ako mať na vás bombu. Vaše emócie budú bežať veľmi vysoko.

Takže v tejto chvíli nerobte žiadne rozhodnutia. Nechajte sa ochladiť a získať nejakú perspektívu.

Akonáhle sa upokojíte, potom sa môžete rozprávať so svojím partnerom logickejšie a racionálne. Odtiaľ sa môžete rozhodnúť, čo robiť.

9. Prehodnotiť vzťah

Možno ste si mysleli, že ste v šťastnom vzťahu, ale zjavne to nebolo také šťastné, ako ste si mysleli, že to bolo. To môže byť ničivou ranou pre váš život a vaše ego. Zrazu sa všetko zmenilo.

Mali by ste teda ustúpiť a prehodnotiť svoj vzťah so svojím partnerom.

Čo je to skutočne Páči sa mi to? Chceš to uložiť alebo nie? Robí váš partner? Je tu veľa premýšľania a diskusie, ktoré je potrebné.

10. Prijmite, čo sa stalo

Nikdy to nepomáha, aby som o čomkoľvek popieral. Je ľahšie posunúť sa vpred, keď akceptujete pravdu o akejkoľvek situácii. Takže sa musíte len prinútiť, aby ste akceptovali, že váš partner podvádzal.

Neexistuje návrat a vymazanie minulosti. To, čo sa deje, je hotové a nedá sa zmeniť. Takže, neotáčajte si o podvádzaní.

Stalo sa. Priznať. Potom nájdite spôsob, ako znova nájsť svoje šťastie.

11. Nezabudnite sa o seba postarať

Zistenie, že váš partner podvádzal, je zvyčajne zničujúce. Niektorí ľudia strácajú chuť do jedla, nemôžu spať alebo sa obrátiť na alkohol alebo drogy, aby sa vysporiadali. A samozrejme, všetky sú nezdravé.

Takže by ste mali skutočne uprednostniť starostlivosť o seba.

Uistite sa, že jete správne a zostaňte ďalej od látok. Získajte masáž, porozprávajte sa s priateľmi a urobte čokoľvek, vďaka čomu sa budete cítiť lepšie.

Čo robiť, ak ste podviedli svojho partnera

Ak ste tí, ktorí podvádzali, môžete sa cítiť celkom vinní a neviete, čo odtiaľto máte robiť. Našťastie pre vás máme nejaké rady.

1. Rozpoznať svoje pocity a činy

Možno ste sa aktívne nehľadali mať aféru.

A možno ste si nemysleli, že by ste boli niekedy otvorení tejto možnosti. Ale keď sa príležitosť predstavila, stalo sa to bez akejkoľvek premyslenosti.

To, že ste to nemali v úmysle urobiť vopred, neznamená, že na vaše činy neexistujú negatívne následky. Podvádzanie porušilo dôveru vášho partnera a pravdepodobne je zradou vašich vlastných hodnôt.

Stále však musíte prevziať zodpovednosť za svoje činy a uznať svoje pocity týkajúce sa podvádzania.

2. Viem, že nie si zlý človek

Je normálne cítiť sa ako hrozná osoba, ak ste podviedli svojho partnera. Ale to neznamená, že ste. Poznáte všetky dôvody, prečo ľudia podvádzajú, takže viete, že aj dobrí ľudia niekedy robia chyby. Takže sa o tom príliš nezbijte.

Áno, podvádzanie je vážne. Ale urobte si čas, aby ste premysleli všetky svoje pocity a reakcie, ktoré máte. Musíte si uvedomiť, že nie ste zlý človek, ste len dobrý človek, ktorý urobil zlú vec. Je tu veľký rozdiel.

3. Učte sa zo skúsenosti

Každý počul frázu: „Raz podvodník, vždy podvodník.„Ale to nie je nevyhnutne pravda.

Podvádzanie je pre vás v skutočnosti príležitosťou naučiť sa o sebe dôležitú lekciu a zistiť, prečo ste to urobili a odhodlali sa to znova nerobiť.

Zamyslite sa teda nad svojimi činmi a tým, ako ovplyvnili vášho partnera-a možno dokonca aj iní ľudia. Pracujte na sebe a zmeníte, ako v budúcnosti pristupujete k vzťahom. A vždy pamätajte, najlepšie ospravedlnenie je zmenené správanie.

Môžem sa zotaviť z nevernosti vo vzťahu?

Či už ste ten, kto podvádzal alebo ste boli podvádzaní, môžete sa zotaviť vo vzťahu, ak chcete.

Tu je niekoľko vecí, ktoré musíte urobiť, ak vy boli tí, ktorí podviedli svojho partnera.

1. To

Aby ste sa dostali od podvádzania, musíte absolútne ukončiť aféru. Odrežte všetky vzťahy s osobou, s ktorou ste podvádzali svojho partnera. Ak budete pokračovať v záležitosti, nemôžete opraviť svoj vzťah.

2. Byť priehľadný

Musíte prekonať hanbu a obranu, ktorú cítite, aby ste mohli byť so svojím partnerom plne transparentní o tom, čo sa stalo.

Budete tiež musieť odpovedať na otázky svojho partnera znova a znova. Takže budete potrebovať úprimnosť, trpezlivosť a buďte pokorní vo svojich chybách.

3. Ponúknite prístup k záznamom

Musíte tiež poskytnúť svojmu partnerovi úplný prístup k vášmu telefónu, textu, e -mailom a záznamom mobilných telefónov. To vám pomôže prestavať ich dôveru vo vás. Ak naďalej skrývate svoje správanie, je nepravdepodobné, že by ste sa mohli zotaviť.

4. Nezdieľajte nadmerné podrobnosti o záležitosti

Ak dáte svojmu partnerovi príliš veľa informácií o vašom podvádzaní, môže ich ďalej traumatizovať.

Je v poriadku diskutovať o tom na úrovni povrchu, ale nechcete ísť do detailov s nitou drsnosťmi vašich sexuálnych stretnutí.

5. Odhaľte svoje motivácie

Mali by ste tiež urobiť veľa sebareflexie, čo vás motivovalo k podvádzaniu. Čo ste chceli dosiahnuť? Pomohlo vám podvádzanie cítiť sa lepšie o sebe? Dostali ste emocionálnu alebo sexuálnu validáciu, ktorú ste potrebovali?

Teraz je tu niekoľko tipov, ak ste boli tým, kto bol podvádzať.

1. Spracujte svoje emócie

Samozrejme, ste ohromení správou o podvádzaní na začiatku.

Takže sa musíte upokojiť a vyriešiť svoje emócie tým najlepším spôsobom, ako môžete. Pokúste sa na to získať nejaký pohľad a osobne sa nepodvádzame, aj keď je to ťažké.

2. Porozprávajte sa so svojím partnerom

Vyhýbanie sa téme podvádzania nepomôže. Musíte sa porozprávať so svojím partnerom o ich záležitosti. Opýtajte sa toľko otázok, koľko potrebujete, ale snažte sa nepožiadať príliš veľa detailov, pretože vás to len rozladí viac.

3. Zistite, čo chcete robiť

Po spracovaní svojich emócií a porozprácom sa so svojím partnerom musíte zistiť, čo odtiaľto chcete robiť.

Chcete zostať spolu a pokúsiť sa to vyriešiť? Ako sa cíti váš partner? Musíte prísť k pevnému rozhodnutiu, ktoré je pre vás oboch správne.

4. Ak to chcete vypracovať, urobte si plán

Keď ste hovorili o podvádzaní svojho partnera a diskutovali ste o tom, ako sa obaja cítite o vzťahu, musíte sa rozhodnúť, či to obaja chcete vyriešiť a zostať spolu. Potom urobte životaschopný plán, aby to fungovalo.

5. Ak sa chcete rozísť, urobte si plán

Možno po tom, čo ste sa rozprávali, jeden alebo obaja z vás chce rozísť.

Takže na to urobte plán. Ak žijete spolu, dohodnite sa, aby sa jeden z vás odsťahoval. Vytvorte emocionálny a logistický plán, aby ste sa posunuli vpred so svojím životom.

Neexistuje žiadna nádej na váš vzťah, ak dôjde k podvádzaniu?

Samozrejme, existuje nádej. Iba chystáme štatistiku, ale cieľom tejto funkcie je otvoriť vašu myseľ tejto určitej možnosti. Ak sa to stane, neobviňujte sa. Urobil si maximum. Neurobili ste nič zlé.

Dôvod, prečo sa to stáva častejšie, ako si uvedomujeme, je to, že ľudia, ktorí podvádzajú šťastné vzťahy, majú v integrite slabosti. 

Udalosť v ich minulosti by mohla vyvolať zmenu v postoji, keď prežívajú niečo podobne traumatické. Mohli by mať zlý deň a boli práve na nesprávnom mieste v nesprávnom čase.

Ide o to, že človek, ktorý podvádza. Ak sa rozhodnú mať aféru, je to preto, že nedokázali zvážiť, čo v tomto procese obetovali.

Po chytení sa ospravedlnia, inak urobia všetko, čo je v ich silách, aby skryli to, čo urobili. Ak nechcete, aby sa to stalo, nájdite niekoho, kto sa ukázal ako hodný vašej lojality a dôvery.

Teraz viete, prečo ľudia podvádzajú. Podvádzanie nemusí nevyhnutne urobiť niekoho zlého človeka, ale môže to spôsobiť veľa negativity pre oboch ľudí. Preto je najlepšie zostať verní.