Prečo nemôžem prekonať svojho bývalého, keď sa chcem pohnúť ďalej a zabudnúť na ne?

Prechod z minulého vzťahu môže byť neuveriteľne ťažké. Ak sa pýtate sami seba: „Prečo sa nemôžem dostať cez svojho bývalého?„Môže to byť väčšie, ako si uvedomujete.

Prečo nemôžem prekonať svoje bývalé? No, nikdy nie je ľahké ísť ďalej. Vždy existuje následky bolesti a osamelosti, ale keď sa cez to dostanete, cítite sa v sebe úplní.

Ak sa snažíte pustiť svojho bývalého, môže to skutočne zjesť vaše šťastie. Nielenže o nich premýšľate a necháte obavy o to, aby ste zachytili vaše súkromné ​​myšlienky, ale ovplyvňuje to aj váš zoznamovací život a vašu budúcnosť. Čím dlhšie je potrebné prekonať svojho bývalého, tým viac sú na vašej mysli a čím hlbšie žijú vo vašich myšlienkach.

Nikdy by som nikoho neponáhľal, aby som sa pohol zo vzťahu skôr, ako budú pripravení. Ale ak nebudem schopný prekonať, váš bývalý vás ovplyvňuje dlhšie, ako si myslíte, že by mal, je pravdepodobne čas s tým niečo urobiť.

Mali by ste zohľadniť svoju minulosť, aby ste sa v budúcnosti posunuli vpred.

Prečo je také ťažké prekonať EX?

Prekonať býval nie je nikdy ľahké. Aj keď sa zdá, že je to pre niekoho iného, ​​nikdy neviete, ako s tým riešia interne. Niektorí ľudia sú lepšie skrývať alebo pochovať svoje pocity ako iní.

Rozchod, či už natiahnuté alebo náhle, je vždy úpravou. Potrebujete čas, aby ste sa znovu zoznámili s jediným životom. Ste zvyknutí zdieľať svoj čas s niekým a hovoriť s niekým, od koho ste teraz vzdialení.

Tento počiatočný šok sa musí opotrebovať skôr, ako sa nad nimi emocionálne dostanete. To si vyžaduje čas sám.

Konfrontovať svoj nový život ako jediný človek

Akonáhle sa dostanete do novej rutiny, uvažujete o vzťahu a ako to skončilo a prečo to skončilo. Musíte sa tiež prispôsobiť väčším zmenám. Nie ste len oboznámení s časom samotného, ​​ale tiež robíte zmeny vo vašej životnej situácii, budúcich plánoch atď.

A musíte sa emocionálne a prakticky prispôsobiť. Aj keď máte pocit, že by ste mali byť nad svojím bývalým alebo si mysleli, že ste, pocity nie sú vedecké. Nebudete sa cítiť iba nad nimi a to je všetko. Môžete mať dobré dni a zlé dni a len vidieť, ako ich fotografia môže vyvolať pocity, o ktorých ste si mysleli, že sú preč.

A dovoľte mi, aby som vám pripomenul, že tieto pocity sú úplne normálne. V skutočnosti je zriedkavé, aby sa to nestalo. Prekonať ex nie je niečo, čo môžete urobiť sledovaním podrobného zoznamu a iba ho splníte.

Môžete byť zavesení na bývalému mesiace, rokmi a dokonca aj pri stretnutí s niekým iným. Viem, že to znie, akoby ti nedám nádej, ale chcem byť realistický.

Váš bývalý pravdepodobne ovplyvnil vás a váš život. Jediný spôsob, ako by ste sa mohli prekonať, je, ak ste ich vymazali z pamäte, pokiaľ nedokážete ovládať amnéziu, ktorá nie je pravdepodobná, takže to bude trvať čas.

Keď sa k niekomu priblížite, cítite sa s nimi bezpečne a zraniteľní s nimi, otvorili ste sa. Uzatvorenie tejto otvorenosti a prijatie tejto zmeny je ťažké. Existuje toľko častí z vás, ktorí sa musia pustiť z bezpečia a pohodlia, ktoré ste vo vzťahu cítili, takže to bude ťažké.

Prečo nemôžem prekonať svoje bývalé?

To veľmi nepomáha uvedomiť si, že prekonanie bývalého je vždy ťažké a nie je ľahké, aj keď to vyzerá, že je. Chcete vedieť, prečo sa vy osobne nemôžete prekonať svojho bývalého.

Opäť nepoznám vaše konkrétne okolnosti. Boli ste spolu roky? Rozvádzate sa? Žili ste spolu? Boli ste spolu pár mesiacov alebo dokonca týždne?

To všetko a viac robí zdôvodnenie, prečo nemôžete prekonať svoje ex komplikované. Ale môžem vám ponúknuť nejaké špecifiká.

Ak máte pocit, že uplynulo dosť času, ale zdá sa, že sa nemôžete dostať cez svojho bývalého, niektoré z najbežnejších dôvodov sú nasledujúce.

#1 Vaše ego to nemôže nechať ísť. Naše egá zohrávajú pri rozchodoch oveľa väčšiu úlohu, ako si uvedomujeme. Keď ste boli odmietnutí, vaše ego sa bojuje späť. Nemôžete pripustiť, že už niekto s tebou nechce byť.

Viem, že to bolo tvrdé, ale počujem ma. Ste naozaj stále zavesení na svojho býval? Keď sa to stane, premýšľate o rozchode nonstop.
Prejdete všetkými dôvodmi, prečo by to mohlo skončiť. Ospravedlňujete sa pre seba a snažíte sa na to prísť. Ale niekedy to nie je také komplikované. Už ťa už nemali radi a to je v poriadku.

#2 Vaša dôvera je zlomená. Keď ste boli zradení, klamali ste, podvádzali atď. Je ešte ťažšie prekonať ex. Nejde len o vaše pocity pre nich, ale o prestavbe vašej dôvery. Nemusíte dôverovať svojmu bývalému, ale musíte si dôverovať.

Možno nebudete chcieť skúsiť randiť, ​​ale nie ste si istí, prečo sa necítite pripravení. Keď ste oklamaní, druhý sa hádam. Stratíte schopnosť spoliehať sa na svoje inštinkty. Táto neistota vás privádza späť k poslednej osobe, ktorej ste dôverovali, váš bývalý.

Na povrchu ich obviňuješ. Zadržiavate sa svojím hnevom alebo horkosťou. Ale v skutočnosti ich konanie vás prinútilo spochybniť sami seba, a preto sa nemôžete odtiahnuť od svojho bývalého.

Aj keď viete, že im nemôžete dôverovať a v skutočnosti sa nechcete vrátiť, nemôžete si pomôcť, ale cítite sa k nim priťahovaní. Viete, čo s nimi môžete očakávať, a zdá sa to ľahšie ako otvorenie niekomu novým.

#3 Spálili ste sa na svoje plány. Keď je vo vzťahu, je ľahké tomu veriť. Plánuli ste sa oženiť a mať deti alebo cestovať, a teraz všetko, čo je preč. Obývanie v budúcnosti, ktorú už nemáte, môže byť skutočne intenzívne.

To môže tiež viesť k tomu, že sa presvedčíte, že je to vaša jediná budúcnosť. Pretože ste sa tak veľmi spoliehali na to, že tento výsledok je váš výsledok, nie ste ani otvorení žiadnym iným možnostiam šťastia. Žijete na šťastných spomienkach, ktoré ste zdieľali a prešli na zlé spomienky.

Predstavujeme si, aký by bol váš život, dokonca aj po rozchode, pretože ste si zvykli na to, že ste svojou budúcnosťou, robí váš život v tomto vysnívanom svete, a nie realita. Bráni vám v pohybe vpred.

#4 Ste stále v kontakte. Či už hovoríte ako priatelia alebo ste jednoducho v kontakte na sociálnych médiách prostredníctvom rád a príbehov, to môže byť viac ako dosť na to, aby ste zabránili prekonaniu ex. Vidieť ich fotografiu, s niekým novým alebo šťastným singlom môže byť spustený. Aj keď ich vidíte, že vaše fotografie môžu zastaviť vaše šance na posun vpred.

Preto je také ťažké prejsť od bývalého, s ktorým pracujete alebo chodíte do školy. Mať ich vo vašom živote pravidelne vám pripomína iba dobro a zlé.

#5 Si osamelý. Toto je jeden z najbežnejších dôvodov, prečo ľudia nemôžu prekonať ex. Keď ste sami, vaša myseľ sa unáša na poslednú chvíľu, keď ste neboli. Prežívate tie dobré spomienky na to, že majú spoločnosť a cítiť sa bezpečne.

Aj keď sa veci strašne skončili, spoliehate sa na tieto pozitívne spomienky, aby ste sa cítili menej osamelí a chodili k tejto osobe, pretože boli zdrojom týchto pocitov. To je ďalší dôvod, prečo vám prázdne doskoky nepomáhajú posunúť sa vpred. Túžite po emocionálnom spojení.

Ako prekonať môj bývalý

Pochopenie dôvodu alebo dôvodov, prečo nie ste nad svojím ex, môžete trochu otvoriť vaše oči. Vedieť, prečo sa cítite, ako sa cítite, vám môže pomôcť prijať pravdu.

Akonáhle budete čeliť pravde, môžete skutočne prekonať svojho bývalého. Zhodnotiť svoju minulosť a prijímanie neznámeho budúcnosti je to, ako žijete v súčasnosti bez toho, aby ste sa odvážili.

Keď sa nemôžete dostať cez svojho bývalého, nemôžete sa pohnúť vpred. A keď ste zavesení na vašom bývalom. Nahradenie jednej osoby za druhú ich núti odísť, skryje sa iba dvakrát väčší problém.

Ak chcete prekonať svojho bývalého, akceptujte, že vzťah skončil. Zamestnajte sa inými vecami, keď zistíte, že si prežívate rozchod alebo sa pozeráte na staré fotografie.

Vzdenie o bývalo je dobré. Ale ak zistíte, že sa opakujete, keď hovoríte s priateľmi, skúste sa tam nechať ísť. Toto nepopiera vaše pocity. Nedovoľuje im, aby prevzali váš budúci potenciál.

Prestaňte premýšľať o tom, aká by mohla byť budúcnosť s nimi, a začnite plánovať novú. Zamyslite sa nad tým, kam pôjdu vaše úspory. Budete cestovať alebo kúpiť dom? Investujete? Môžete sa presťahovať do iného mesta alebo štátu za prácu? Znovu zvážte svoje možnosti.

Tiež si urobte čas pre seba. Naučte sa užiť si čas sám. Namiesto toho, aby ste len sledovali televíziu, s ktorou nie je nič zlé, urobte si čas na to, aby ste pre vás bavili. Urobte projekt pre domácich majstrov, obnovte starý koníček alebo dokonca získajte domáceho maznáčika, ak ho zvládnete.

Mať veci na zameranie energie rozchodu môže vyvolať vašu kreativitu a šťastie, aby ste boli slobodní. Ak sa cítite naplnení svojím životom, mínus vášho bývalého, nebudete cítiť potrebu vyplniť žiadne diery s nimi.

Namiesto prázdneho pocitu, kde bol váš bývalý, môžete to vyplniť sami. Môžete byť sami bez toho, aby ste boli osamelí. Je v poriadku, že váš bývalý už nechce byť s vami. Môžete sa naučiť znova dôverovať. Môžete sa zastaviť v kontrole svojich príspevkov a pustiť svoje ego, aby ste sa sústredili na svoju budúcnosť.

Prečo nemôžem prekonať svoje bývalé? Pretože si človek, ale to neznamená, že sa nad nimi nemôžeš dostať.