Keď potrebujete odísť zo vzťahu? 11 znakov, ktoré naznačujú, že je čas

Veľa sa povedalo a napísalo o zamilovaní sa, ale zriedka vieme, ako niekoho zverejniť. Môže byť veľmi mätúce pochopiť, kedy odísť od vzťahu. Všetky páry majú svoje konflikty, ale ako viete, či tieto problémy zaručujú vzdanie sa vášho partnera?

Nie je ľahké to nazvať prestať na niekoho, kto pre vás znamená svet. Zamilovanie sa vás môže oslepiť voči červeným vlajkám a možno vás popiera o tom, ako vám váš vzťah robí viac škody ako úžitku. To je dôvod, prečo odchádzka od niekoho, koho milujete, sa stáva činom, ktorý nemusíte nevyhnutne chcieť, ale niečo, čo určite potrebujete.

Pretože toxicita vo vašom vzťahu sa nakoniec stáva „normálnou“, na ktorú si zvyknete, pretože neexistuje skutočná kniha pravidiel, ktorá znamená, čo robí vzťah zdravý a čo nie, je ťažké zistiť, kedy odísť zo vzťahu. Preto sme tu, aby sme pomohli. Pozrime sa na príznaky, že je čas odísť od vzťahu, ako to môžete urobiť a prečo je v poriadku to urobiť.

Je v poriadku odísť od vzťahu?

Obsah

• Je v poriadku odísť od vzťahu?
• 11 znakov, aby ste vedeli, kedy odísť zo vzťahu
  • 1. Odchod od niekoho, koho milujete, ktorý je urážlivý
  • 2. Kedy odísť zo vzťahu? Keď sa cítite dusení
  • 3. Kedy odísť zo vzťahu? Vyhľadajte červenú vlajku plynového osvetlenia
  • 4. Cítite sa často stratení a znecitlivení
  • 5. Choďte preč od niekoho, koho milujete, kto je posadnutý a návykový
  • 6. Ste jediný, kto sa snaží, aby to fungovalo
  • 7. Zlé momenty prevyšujú tie dobré
  • 8. Ich činy sa nezhodujú s ich slovami
  • 9. Kedy odísť? Keď obaja používate sex na opravu všetkého
  • 10. Nemôžete s nimi byť zraniteľný
  • 11. Rozdiel v základných hodnotách
• Kedy odísť od kvízu vzťahov
  • Kľúčové ukazovatele
• Časté otázky

"Investoval som toľko času do tohto vzťahu s Jenine.". Navyše, nemôžem sa takto ublížiť, aj keď tento vzťah sa vždy cítim horšie o sebe.„To, čo ste práve čítali, sú dva veľmi zlé dôvody, ktoré Mark dal svojim priateľom za to, že sa rozhodol zostať vo svojom vzťahu. Našťastie si však uvedomil, že chôdza od niekoho, kto si neoceňuje, je takmer nevyhnutnosťou pre vašu vlastnú duševnú pohodu.

Aj keď sa to môže zdať ťažké a môžete sa cítiť, akoby ste sa lepšie držia dúfali, že sa veci jedného dňa zlepšia, odíde od muža, ktorého máte radi, alebo žene, je úplne v poriadku. Akonáhle ste na chvíľu vo vzťahu, môžete mať pocit, že ste teraz povinní, aby to fungovalo nejako kvôli času, ktorý ste investovali, a všetkým sľubom, ktoré ste predložili.

Niektorí veria, že toxický vzťah sa jedného dňa magicky zlepší, alebo že si nejako „zaslúžia“, aby boli v zlom vzťahu. Takéto myšlienky sú dôvodom, prečo ľudia stále premýšľajú: „Je čas odísť?", Ale nikdy neprekonajte žiadne kroky.

Odchod od vzťahu je úplne v poriadku, ak si myslíte, že je to skutočne to najlepšie, čo môžete urobiť pre seba. Nemáte dlžní nikomu, aby strávil svoj život v biede, len preto, že ste boli raz zamilovaní. Ak si myslíte, že odchod je vo vašom najlepšom záujme, odíďte. Aj keď chodíte preč od vzťahu, ktorý ste chceli vypracovať, je v poriadku, pokiaľ veríte vo svoje dôvody na jeho ukončenie. Možno tento vzťah poškodil vašu kariéru alebo vaše duševné zdravie, alebo to jednoducho nebolo vhodné.

Zložitá časť sa však často snaží zistiť, kedy odísť od vzťahu. V akom okamihu môžete skutočne povedať, že odchod je vo vašom najlepšom záujme? Je vzťah skutočne toxický alebo vyhodíte veci z proporcie? Namiesto toho, aby ste sa snažili prísť na to, ako odísť zo vzťahu, keď ich stále milujete, mali by ste zistiť, ako opraviť zlomy vo svojej dynamike?

Od otázky: „Kedy je čas odísť od vzťahu?“, Nie je najjednoduchší na to, na čo treba odpovedať, pomôžeme ti s tým. Koniec koncov, nechcete spochybňovať svoje rozhodnutie o ukončení vecí, snívate o všetkých, čo-If, desaťročie po ceste.

11 znakov, aby ste vedeli, kedy odísť zo vzťahu

Ako ľudské bytosti odolávame zmeny, pretože neistota sa cíti nepohodlne. To je dôvod, prečo zostávame vo vzťahoch, aj keď sme vypadli z lásky, pretože nechceme čeliť smútku, ktorý prichádza s činom prepustenia. Alebo sa mýlime, že sa vám páči byť niečo, čo musí byť bolestivé, a aj keď vzťah spôsobuje traumu, nekončí to v mene lásky. 

Preto je dôležité nakresliť hranicu medzi tým, čo je láska a čo nie. Verte tomu alebo nie, odchádzka od vzťahu môže byť niekedy taká katartická ako prestať s zlým zvykom ako fajčenie. Takže tu je niekoľko jasných znakov, ktoré môžu pomôcť vedieť, kedy odísť.

Súvisiace čítanie: 12 tipov na ukončenie toxického vzťahu s dôstojnosťou

1. Odchod od niekoho, koho milujete, ktorý je urážlivý

Fyzické, duševné, sexuálne, verbálne alebo/a emocionálne zneužívanie sú príznaky, ktoré by ste sa mali od niekoho držať ďalej. Ak sa s nimi nezaoberáte dobre, môže to brániť vášmu vzťahu s vlastným ja viacerými spôsobmi. Možno nielen stratíte zmysel pre sebaúctu, ale nakoniec poškodí vaše duševné zdravie.

Ak vo vašom vzťahu nie je nedostatok vzájomného rešpektu a vy obaja sa navzájom necítite dobre, je to jasné, že vaše puto je nezdravé. A verte nám, sila odchodu od vzťahu je taká, že hneď ako sa od neho dištancujete, uvedomíte si škodu, ktorá vám bola spôsobená po celý váš vzťah.

2. Kedy odísť zo vzťahu? Keď sa cítite dusení

Ak sa vám myšlienka záväzku cíti ako bremeno a vy sa cítite potlačený nadmerným partnerom, je lepšie odísť od neho. Trochu žiarlivosť a vlastníctvo sú prirodzené, ale ak sa váš partner pokúsi ovládať všetky aspekty vášho života, potom je mimoriadne nezdravé.

Ak stále žiadajú vaše heslá a neustále žiarli, keď sa stretávate s inými ľuďmi ako oni, ste v dominantnom vzťahu. Je to jeden z najjasnejších príznakov, je čas odísť od vzťahu.

3. Kedy odísť zo vzťahu? Vyhľadajte červenú vlajku plynového osvetlenia

Plynové osvetlenie je formou emocionálneho zneužívania, keď vás človek núti spochybniť svoju vlastnú realitu. Ak vás váš partner manipuluje s tým, že viete, že ste nadmerne citliví alebo prehnaní, keď sa im pokúsite ukázať svoje skutočné pocity, plynú vás plynúce. Plynové osvetlenie vás môže ovplyvniť niekoľkými spôsobmi, od úzkosti až po to, že sa už nedôverujete. To povedie k problémom s dôverou nielen s vaším partnerom, ale aj s vlastným ja. 

V súvislosti s témou, poradenský psychológ a terapeut Neha Anand povedal Bonobology: „Ľudia podceňujú následky takejto manipulácie. Plynové osvetlenie vo vzťahoch má veľmi dlhotrvajúci účinok. A nikto nevie, ako vyriešiť tieto problémy - čo sa dá urobiť s emocionálnou batožinou? Ako sa zotavíte z nezdravého vzťahu? Pretože to nezmenilo iba vaše názory na randenie, partnerstvo atď., Self-Image prešiel (negatívnym) makeover."

Aj keď to nemusí znieť tak zlovestné, ako je, frázy na plynové osvetlenie ako: „Prestaňte prehnane reagovať! Si len blázon “, môžeš skončiť s tým, že si spochybníte svoj vlastný myšlienkový proces. Ak vo svojej dynamike zažívate tento škodlivý emocionálny fenomén, je to jasné znamenie, že musíte odísť od muža alebo ženy, ktorú máte radi.

Súvisiace čítanie: Gaslighting vo vzťahoch - 7 odborných tipov na identifikáciu a 5 spôsobov, ako ho ukončiť

4. Cítite sa často stratení a znecitlivení

Toxický vzťah môže prinútiť stratiť kontakt so svojím pôvodným ja. Ak máte neustále pocit, že sa už viac nepoznáte, potom je to obrovská červená vlajka. Účelom lásky je pozdvihnúť vás a zmeniť vás na lepšiu verziu seba samého seba. Ak neustále bojy degradujú váš výkon vo vašej kariére a pravidelne sa cítite sklamaní a smutní, je to znamenie, že tento vzťah neslúži vášmu rastu. Prechádzka od vzťahu sa stáva nevyhnutnosťou, keď sa v ňom nevyvíjate.

5. Choďte preč od niekoho, koho milujete, kto je posadnutý a návykový

CodePendency sa veľmi líši v závislosti od vášho partnera pre vaše šťastie. V posadnutých vzťahoch neexistuje koncept osobného priestoru a partnerov, ktorí sa navzájom držia šťastia pre šťastie. Psychológovia často porovnávajú lásku s drogovou závislosťou, pretože vedú k eufórii a uvoľňovaniu dobrých hormónov ako oxytocín, adrenalín a dopamín.

Ak sa dokonca aj myšlienka, že sa budete držať ďalej od vášho partnera. Aj keď sa môže zdať, že odchádzate od vzťahu, ktorý chcete pracovať, praskliny, ktoré prichádzajú so návykovou pripútanosťou. Do tej chvíle sa pýtate sami seba, ako odísť od vzťahu, ktorý nikam nevedie.

Súvisiace čítanie: 13 výstražných príznakov, že nie je niekto posadnutý

6. Ste jediný, kto sa snaží, aby to fungovalo

Vzťahy môžu fungovať iba vtedy, ak existuje obojstranné úsilie. Ak iba jeden partner prijíma iniciatívu a plánuje, ste v jednostrannom vzťahu, ktorý vám ponecháte pocit vyčerpaného a frustrovaného. Takže, ak vás zaujíma, kedy odísť zo vzťahu, je to vtedy, keď vás považujete za samozrejmosť a neoceníte si váš partner. S najväčšou pravdepodobnosťou sa tento nedostatok recipročného úsilia už možno stal bolesťou vo vašom vzťahu. Pravdepodobne ste to dokonca poukázali na svojho partnera, ale vaše prosby padli na hluché uši.

7. Zlé momenty prevyšujú tie dobré

Možno si to ani neuvedomujete, ale možno ste sa práve stali podvedome závislými na výškach a minimách vzťahu. Ak obaja vždy bojujete, ale stále sa ocitnete, že čakáte na zriedkavé dobré chvíle, robíte si hrubú nespravodlivosť.

Žiadny vzťah nie je celý ružový, ale zaslúžite si byť v tom, čo vás robí šťastným, aspoň väčšinou. Psychológovia tvrdia, že ľudia, ktorí boli vychovávaní emocionálne nedostupnými rodičmi podvedome priťahujú emocionálne nedostupných partnerov. Je preto nevyhnutné, aby ste si uvedomili úlohu, ktorú zohráva vaša trauma v detstve pri výbere partnera.

Ak je to pre vás príliš veľa introspekcie, skúste premýšľať o tom, či máte so svojím partnerom viac šťastných spomienok, alebo ak sa vám zdá, že vy dvaja vždy bojujete. Ak je to druhý a zdá sa, že kráčate po škrupinách, možno sa budete musieť opýtať sami seba: „Je čas odísť?"

8. Ich činy sa nezhodujú s ich slovami

Neustále hovoria, že vás milujú, ale vo svojich činoch to nevidíte. Vyjadrenie lásky nie je dobré, keď konajú inak. Mohli by ste ich vidieť, ako tvrdia, ako vás vážia a milujú vás, ale nikdy ich nevidíte, ako odmietajú príležitosť, aby vás nerešpektovali a aby ste sa cítili zle o sebe.

Ak sa vás neustále snažia zmeniť na niekoho iného a nemilovať vás za to, kto ste, potom vedzte, že je to znamenie, že by ste sa mali od niekoho držať ďalej. Sila odchodu od vzťahu vás prinúti uvedomiť si, že si zaslúžite byť milovaný a rešpektovaný za to, kým ste.

9. Kedy odísť? Keď obaja používate sex na opravu všetkého

Fyzická intimita zohráva kľúčovú úlohu v každom vzťahu, ale použitie fyzickej intimity ako náhrady za emocionálnu intimitu nie je znakom zdravého vzťahu. Ak používate chtíč na kompenzáciu lásky, nastal čas, keď potrebujete odísť od svojho vzťahu.

Musíte byť schopní efektívne komunikovať so svojím partnerom. Ak namiesto toho, aby ste mali nepríjemné rozhovory o tom, čo vás trápi, uchýlite sa k horúcemu, vášnivému sexu, aby ste vyriešili svoje zápasy, potom to robíte zle. Aj keď sa to môže zdať, že sa snažíte zistiť, ako odísť od vzťahu, keď ich stále milujete, môžete mať pre lásku len nesprávne vyloženú sexuálnu chémiu pre lásku. Ak to stále chcete vyskúšať, možno prestaňte vyriešiť všetky svoje argumenty v spálni.

10. Nemôžete s nimi byť zraniteľný

Musíte byť schopní ukázať svoje nedostatky a svoje skutočné ja svojmu partnerovi. Váš partner by mal byť taký solídny skalný zdroj podpory, na koho sa môžete závisieť od vašich najhorších dní a naopak. Ak sa pýtate sami seba, kedy máte odísť zo vzťahu, je to vtedy, keď sa váš partner javí ako neprístupný a nespoľahlivý pre vás.

Ak predstierate, že ste okolo svojho partnera, a neustále ocitnete, že skrývate svoju skutočnú povahu, možno ste s nesprávnou osobou. Musíte prísť na to, ako začať odchádzať od niekoho, kto ťa necení.

11. Rozdiel v základných hodnotách

V neposlednom rade, ak máte pocit, že ste zásadne odlišní ľudia, ktorí chcú v živote skutočne odlišné veci, potom by ste mali vedieť, že je lepšie odísť preč, ako zostať vo vzťahu, ktorý sa nevyhnutne zmení. Byť kompatibilný s partnerom je predpokladom budovania silného zväzku s nimi, aj keď sa to nezdá byť tak počas opojnej, nedokážem udržať fázu pre svadobnú cestu.

Kompromisy možno urobiť o menších veciach, ale väčšie veci, ako je prístup k životu, hodnotám a cieľmi, musia byť synchronizované. Ak si s nimi neviete predstaviť budúcnosť a vaši priatelia a rodina si tiež myslia, že nie sú pre vás vhodné, mali by ste zvážiť možnosť odchodu.

Súvisiace čítanie: 13 znamenia, že vzťah sa končí

Kedy odísť od kvízu vzťahov

Ak ste stále zmätení z tejto otázky: „Kedy je čas odísť od vzťahu?„Pravdepodobne si budete musieť položiť pár otázok a úprimne im odpovedať. Pozrite sa na nasledujúce otázky, ktoré sme pre vás uviedli, a veci by sa mohli trochu jasnejšie objasniť:

• Je vaše fyzické alebo duševné zdravie ohrozené vášmu vzťahu?
• Manipuluje s vami váš partner?
• Bojujete viac, ako si navzájom súhlasíte?
• Brzdí váš vzťah váš osobný rast?
• Cítiš sa bojí sa povedať svojmu partnerovi o veciach, ktoré neschvália?
• Vždy sa obávaš, že sa bojuje boj?
• Uchovávate veci od svojho partnera, pretože sa obávate, ako budú reagovať?
• Pochybujete o pocitoch vášho partnera pre vás?
• Bol váš partner neverný?
• Leží váš vzťah?
• Máte pocit, že ste považovaní za samozrejmé a nerešpektovali ste?

Ak ste na väčšinu týchto otázok odpovedali „áno“, odpoveď je celkom jasná: musíte odísť. Namiesto toho, aby ste trávili čas snahou zistiť, ako odísť od vzťahu, ktorý nikam nechodí, zabaľte si tašky a čo najskôr z toho vystúpte.

Kľúčové ukazovatele

• Ak váš vzťah bolí vaše duševné alebo vaše fyzické zdravie, je určite čas odísť od neho kvôli svojej vlastnej bezpečnosti 
• Ak ste plynulý, manipulovaný alebo ak si myslíte, že ste s niekým v spoluzávislom vzťahu, je to jasný náznak toxického vzťahu 
• Ak vášmu vzťahu chýba niektorý zo základných základov, ktoré musí mať každá dynamika - dôvera, rešpekt, láska, podpora a empatia - mali by ste uvažovať o tom, či je užitočné investovať do toho viac času

Vedieť, kedy zostať a bojovať za svoju spolupatričnosť a kedy odísť zo vzťahu, nie je vždy ľahké. Koniec koncov, emócie majú spôsob, ako vyfarbiť váš úsudok. Ešte viac, keď ste vo vzťahu, ktorý nie je zdravý a zdravý. Ak ste nedokázali odtrhnúť pocit „niečoho je v poriadku“, je to prvý ukazovateľ rozprávania, že musíte poškriabať pod povrchom a preskúmať, aké sú vaše problémy. 

Je pravdepodobné, že budete vedieť, že odchod od niekoho, koho milujete, je vo vašom najlepšom záujme a možno aj ich. V prípade, že zistíte, že sa snažíte pochopiť svoje vzťahy svojich vzťahov, poradenstvo môže byť nesmierne prospešné pre získanie perspektívy. Licencovaní a skúsení poradcovia na paneli Bonobology pomohli mnohým ľuďom v podobných situáciách. Aj vy by ste mohli mať úžitok z ich odbornosti a nájsť odpovede, ktoré ste hľadali. 

Časté otázky

Ľudia často majú tendenciu prekročiť vzťahy, pretože sa boja viny, ktorá prichádza s vzdaním sa. Vedzte, že je v poriadku vzdať sa niekoho a to je tiež možnosť. Investujete veľa času a energie do človeka, takže je ťažké to všetko vymeniť. Tiež, keďže ste zvyknutí na svojho partnera, môže to byť jeden z dôvodov, prečo nemôžete odísť.  Nízky zmysel pre vlastnú hodnotu, príliš odpúšťajúcu povahu alebo dúfa, že váš partner sa jedného dňa môže zmeniť vo vzťahu, aj keď viete, že je toxický.

Je dôležité vedieť, kedy odísť zo vzťahu, pretože ťahanie vzťahu môže byť niekedy bolestivejšie ako samotný rozpad. Odchádzka od niekoho, koho milujete, sa na prvý. Môže to začať nekonečnú cestu sebaobjavenia a seba-lásky. Výber seba a vášho pokoja, šťastia a duševného zdravia nie je vždy ľahký, ale oslobodzujúci. Výber vášho rastu a oslobodenia je silný a sloboda spočíva v tom, že viete, kedy odísť.

Je vašou povinnosťou stanoviť hranice a nenechajte ho vrátiť späť. Existuje dôvod, prečo to skončilo. Keby to bolo dosť zdravé, nezanechalo by vás tak zmätení a nešťastní. Ak čakáte, až sa vráti, skutočne ste sa pohli ďalej? Váš zmysel pre vlastnú hodnotu musí pochádzať zvnútra a nie je závislý od ničoho vonkajšieho. Vzťah by mal slúžiť iba ako čerešňa na vrchole koláča už napĺňajúceho života a nie nič viac. Ak to neslúži tomuto účelu, vedzte, že to sú príznaky, mali by ste sa od niekoho držať ďalej.

Ak stále máte radi svojho partnera, ale musíte od nich odísť, jediný spôsob, ako to urobiť. Vďaka svojmu zdôvodneniu sa presvedčte, že to je pre vás skutočne najlepší krok a nepozeraj sa späť po rozhodnutí. To znamená, že musíte ustanoviť pravidlo bez kontaktu čo najrýchlejšie a čo najdlhšie.

23 Známky nezdravého vzťahu

Výhody single: 5 dôvodov, prečo byť slobodný a nie je pripravený na miešanie

Ako sa milovať - ​​21 tipov na seba lásku