Keď vám niekto chýba 36 znakov a veci, ktoré musíte urobiť, aby ste sa z toho poučili

Pochopenie toho, čo robiť, keď vám niekto chýba, je dôležité, ak chcete prekonať bolesť, a pozitívne sa vráťte k životu. Dá sa to urobiť!

Rozdelenie nie je nikdy ľahká situácia, aj keď ste tým, kto to ukončí. Keď niekto vytiahne spúšť, je to oveľa viac neznesiteľnejšie. Môžete sa prehltnúť na svojej vlastnej škodlivej párty, alebo môžete robiť veci, ktoré vám pomôžu dostať sa okolo Hurt Hump. Je to všetko o tom, aby ste vedeli, čo máte robiť, keď vám niekto chýba.

Chýba niekomu je myslenie. Často sa robíme nešťastní tým, že sa držíme straty. Kľúčom k tomu, aby ste sa zastavili v tom, aby ste niekoho nezvesili, je dištancovať sa od týchto pocitov a pozastaviť ich. Je to ľahšie povedané, ako urobené, a vyžaduje si to čas, ale môžete to urobiť!

Čo to znamená niekoho vynechať?

Keď niekto chýba, túžiš po ich prítomnosti vo svojom živote. Už nie sú vo vašom živote - v niektorých ohľadoch smútite koniec éry.

Môže to byť podobné tomu, ako šteniatko čaká na svojho majiteľa, s vedomím, že sa vráti, ale túžba po nich rovnako. Alebo ako dieťa, plač vo svojej postieľke, má prvotný inštinkt; plače s vedomím, že skôr alebo neskôr sa niekto vráti, vyzdvihne ho a upokojuje ho späť k jeho pokojnému a radostnému ja.

V každom prípade sa zdá, že pocit zmeškania je niekto z nepretržitej straty, pretože vedel, že túžba zmizne, ale nikdy skutočne nevedieť, kedy. Ale nie je to všetko zlé.

Chýba niekomu ešte neznamená, že ich už nikdy neuvidíte ani nepočujete. Môžete si ich vážiť viac, ako ste si mysleli, že by ste mali, keď ste boli s nimi stále.

Existujú dve hlavné príčiny niekoho, kto mi niekto nezvestný: po prvé, emocionálne rany sú stále čerstvé. A po druhé, ste obklopení spúšťačmi. Prvý z nich bude uzdravený iba časom. Druhý znamená, že sa na chvíľu odoberiem zo situácie a zameriava sa na rozptýlenie.

Chýba niekomu, keď sa vzťah skončí

Keď vzťah skončí, je ľahké ho vidieť cez okuliare s ružovými okuliarmi. Pamätáme si iba na dobré veci a pohodlne leskli veci, ktoré nemali pravdu. Nejako tiež presvedčíme, že dôvod, prečo sme sa rozdelili, bol hrozný dôvod.

Pravda je, že ste sa rozdelili na a dobrý dôvod. Možno s tým nesúhlasíte, ale ak ste urobili niečo, aby ste ublížili svojmu bývalému, ich dôvod na ukončenie vecí je platný. Podobne, ak sa veci jednoducho nebudú v poriadku a vy ste sa od seba oddelili, nemá zmysel premýšľať a premýšľať „Čo ak.'

V budúcnosti sa znova stretneš? Možno, a možno nie. Nikto nemá krištáľovú guľu a nie je nič užitočné pri sedení a dúfaní na niečo. Ak to urobíte, pozastavíte svoj život a vyhnete sa všetkým príležitostiam, ktoré by vám medzitým mohli prísť.

Takže, keď sa snažíte naučiť, čo robiť, keď vám niekto chýba, najväčšia rada, ktorú vám môžeme dať.

Znaky vám niekto už vo vašom živote chýba

Možno si nie ste istí, čo je tento zvláštny, túžiaci pocit. Ak si myslíte, že by to mohlo byť preto, že vám niekto chýba, tieto príznaky vám to povedia.

1. Neustále na nich myslíš

Osoba, ktorá už nie je v okolí, je vždy na vašej mysli. Najmenšie veci vyvolávajú spomienku a môžete sa cítiť slzami a emocionálnymi.

Vedzte, že je to veľmi normálna reakcia na veľkú zmenu vášho života. Postupom času to bude jednoduchšie.

2. Vaše stravovacie návyky sa zmenili

Keď prechádzate srdcom alebo stratou, je pre vaše stravovacie návyky veľmi ľahké zmeniť. Možno nebudete chcieť jesť, môžete stratiť svoju chuť do jedla úplne. Alebo možno zistíte, že jete viac a snažíte sa vyplniť medzeru vo vnútri.

Aj keď je ťažké, keď ste uprostred niekoho, kto mi niekto chýba, skúste sa sústrediť na zdravie. Jedzte jedlo a uistite sa, že sú zároveň zdravé.

Musíte sa starať o seba, aj keď ste vo vnútri.

3. Máte zmysel pre osamelosť

Či už je to priateľ, ktorý vám chýba, niekto, kto zomrel, alebo bývalý milenec, s ktorým už nie ste, keď vám niekto chýba, cítite sa na chvíľu osamelý.

Mohli by ste byť obklopení mnohými ľuďmi, ale nie sú to ľudia, ktorých chcete v tom okamihu vidieť hneď. Chýba vám prítomnosť taký človek a v dôsledku toho si osamelý.

4. Ste uviaznutí v minulosti

Je to veľmi pravdepodobné, že to tak bude po rozchode, keď začnete chýbať svoj bývalý. Uviaznete v minulosti a začnete prežívať všetky svoje šťastné spomienky. Môžete sa tiež presvedčiť, že všetko bolo ružové, keď ste v skutočnosti bojovali stále.

5. Máte zmysel pre túžbu

Pocit túžby je veľmi ťažké opísať, ale je to niečo, čo môžete cítiť vo svojom čreve. Chceš túto osobu pred sebou. Nemôžete ich vydržať, nie sú tam.

Pocit túžby je veľmi častý, keď vám niekto chýba, najmä počas prvých dní a týždňov.

Čo robiť, keď vám niekto chýba - spôsoby, ako zmierniť bolesť

Psychológia nám hovorí, že ľudský mozog nebol navrhnutý tak, aby analyzoval svoje vlastné pocity v situácii. Bohužiaľ, je tiež zapojené, aby ste sa o to pokúsili. Keď prejdete na situáciu vo svojej mysli, aby ste sa pokúsili nájsť uzavretie alebo pochopiť, čo sa stalo, len sa uviaznete.

Nepoužívate sa ďalej, sedíte v pokoji, chcete, aby ste inú realitu.

Jadrom vášho pocitu straty je jedna osoba - ty. Nikto vás núti cítiť stratu, ale ty.

Ak sa chcete pohnúť vpred, vyžaduje si vôľu pustiť sa z zranenia, posunúť sa okolo svojich emócií a vložte celú situáciu na zadný horák až do času, keď si na to dokážete myslieť bez toho, aby ste ho ublížili.

Prestaň sa neustále vtiahnuť späť do uviaznutia. Namiesto toho sa s týmito trikmi pohnite vpred.

1. Potvrdiť svoje pocity

Snažím sa ignorovať, ako sa cítite, nepomôže vám prekonať bolesť. Najprv musíte uznať, čo prechádzate a ako sa cítite.

Pokúšam sa predstierať, že všetko je v poriadku, keď to jednoznačne nie je, len odkladáte proces hojenia.

2. Keď sa myšlienky vkrádajú, odložte ich preč

Je prirodzené, že strata sa vkráda a zničí takmer kedykoľvek, ale iba ak to dovolíte.

Akonáhle začnete premýšľať o osobe, ktorú vynecháte, čo nevyhnutne urobíte, nedávajte spomienky silu, aby ste vás prekonali. Tak rýchle, ako lietajú vo vašej tvári, odtlačte ich preč a zaviazajte sa, že si ich nectíte.

3. Núťte sa vyskúšať nové skúsenosti

Najlepším spôsobom, ako sa pustiť z minulosti, je ísť ďalej s budúcnosťou. Vykonaním rovnakých starých návykov a bývaním v deň Groundhog sa držíte v koľaji. Ak trochu zmiešate veci, potom zmeníte vzorce vo svojom živote, ktoré vás môžu udržiavať nešťastné.

Vzory sú spôsob, akým sa naše mozgy zastavia k tomu, aby robili predpoklady a za predpokladu, že vieme veci o budúcnosti, že nie. Ak prepracujete svoj život tak, aby zahrnuli nové veci a skúsenosti, tieto zatienia návyky, ktoré vám bránia pred uzdravením.

4. Prestaňte sa rozprávať z pohybu ďalej

Keď ukončíte vzťah, je ľudskou prirodzenosť. Ak na to zabudnete príliš rýchlo, môže byť vina a výčitky svedomia za to, že to nesmrží dostatočne.

Prestaňte sa presvedčiť, že ešte nie je čas ísť ďalej. Neexistuje žiadna magická časová os, ktorá vám hovorí, kedy začať žiť znova. Ak máte pocit, že je to správne, nenechajte vám nikomu povedať, že je príliš skoro na to, aby ste začali znova, najmä nie sami sebou.

5. Uvedomte si, že nebudete vyriešiť stratu prostredníctvom rozumu

Problém so stratou je v tom, že máme tendenciu snažiť sa o to zmysel. Nemá zmysel milovať. Dokonca aj tí najlepší psychológovia a vedci nedokážu vysvetliť, prečo milujeme, koho milujeme alebo ako padáme a z lásky kladieme a von z lásky.

Nie je to nič iné ako tajomstvo. Snažím sa zdôvodniť, aby ste zistili, čo sa pokazilo. Zastavuje vám to, aby ste sa pohli ďalej a hľadali niekoho, kto by vyplnil dieru.

6. Prestaňte umožniť spúšťačom získať to najlepšie z vás

Spúšťače sú emocionálne horúce tlačidlá, ktoré nás katapultujú späť do zranenia dlho potom, čo sme sa pohli ďalej. Všetci máme emocionálne spúšťače z nášho detstva, minulé vzťahy a akékoľvek ďalšie zranenie, ktoré sme zažili v minulosti.

Ak viete, že niečo je spúšťač a vyvoláva spätný posuv vo vašom uzdravení, urobte si to špeciálnu poznámku. Uistite sa, že sa nikdy nevložte do pozície, ktorá sa znova spustí.

Časom emocionálne spúšťače ublížia čoraz menej. Ale aj keď sú stále čerstvé, sú veľmi ničivé na akýkoľvek pokrok, ktorý dosiahnete.

7. Zastavte negatívny cyklus myslenia

Neustále sa snažíte prekonať to, čo sa pokazilo, neurobí nič iné, len prinesie negatívne myšlienky na vaše rozchod a stratu.

Prepracovanie situácie vám nikdy nedáva odpovede, ktoré potrebujete; Prináša iba negativitu vášho vzťahu, ktorý končí. Negativita nerobí nič iné ako emocionálne ublíženie. Udržuje vás uviaznutá v cykle zranenia, takže sa prestaň ťahať späť dovnútra.

8. Snažte sa vyhnúť tomu, aby ste sa do nich narazili a vyhýbajte sa veciam, ktoré vám pripomínajú

Niekedy máme ilúziu, že ak by sme ich práve videli, prinútilo by to, aby sa veci ublížili menej. Pravda je taká.

Vyhýbajte sa miestam, kde by ste sa mohli naraziť do svojho bývalého, a všetky tie veci, ktoré vám spolu pripomínajú váš čas - aj keď je to len dovtedy, kým zranenie nezmizne.

9. Nezaveste sa vedome na spomienky

Spomienky môžu byť úžasné, ale niekedy sa môžu vrátiť príliš skoro. Ak chcete niekoho prekonať, najhoršia vec, ktorú môžete urobiť, je sedieť a snívať o všetkých úžasných veciach, ktoré ste robili spolu. Keď vzťahy skončia, zvyčajne sa držíme všetkých dobrých časov a negujeme nie tak dobrú dobu.

To nám len ponecháva falošný zmysel toho, čo bol vzťah skutočne a čo sme stratili. Ak sa chcete dostať okolo zranenia, mali by ste prestať zavesiť na spomienky a prežiť ich. Nerobí vám to žiadne zvýhodnenie.

10. Prestaňte o tom hovoriť priateľom a rodine

Hovoriť nahlas môže byť veľmi katartický. Ale po rozchode sa často snažíme dať nejaký zmysel z časti, ktorú sme hrali, a snažíme sa viniť alebo oslobodiť sa.

Ak sa chcete pohnúť ďalej, prestaňte pýtať názor ostatných alebo sa rozprávať so svojimi priateľmi o tom, ako sa cítite. Už to vedia a neustále ho vychovávať znova a znova. Nakoniec ich môžete dokonca odtlačiť a nechať vás ešte viac izolovať.

11. Nevstaňte včera dnes

Ak chcete vedieť, čo máte robiť, keď vám niekto chýba, potom premýšľajte o tom, ako začať každý nový deň. To znamená, že dnes včera nedovolím.

Ak ste niekoho stratili, sú preč a tak tvrdo, ako je to potrebné, musíte jednoducho začať žiť nový život namiesto toho, aby ste sa držali toho, ktorý už tam nie je.

12. Núťte sa byť spoločenským, aj keď sa vám to nebude cítiť

Neobmedzujte sa tým, že idete iba s ľuďmi, ktorí sú citliví na to, čím prechádzate. Tlačenie, aby ste spoznali nových ľudí.

Ukazuje vám tiež, ako má byť život - plný nových skúseností a vzťahov.

13. Nájdite niečo, čo by ste radi robili sami

Najťažšia časť straty je pocit osamelý. To, čo sa týka osamelosti. Nepotrebujete niekoho iného, ​​aby ste sa cítili naplnení. Byť šťastný pochádza zvnútra, nie z lásky k ostatným.

Ak sa naučíte milovať seba, potrebujete vás iba. Ktokoľvek iný je iba ďalšou radosťou.

14. Pustite ľudí, ktorí vám umožnia preleť

Niektorí ľudia sú pre nás dobrí a iní nie. Keď sa rozídete, niekedy je to tak, že Misery miluje spoločnosť. Misery nie je typ spoločnosti, ktorú musíte pohnúť ďalej a uzdraviť.

Nájdite ľudí, ktorí sú pozitívni vo svojom živote, sú v poriadku, že sú sami a netrpia svojimi vlastnými emocionálnymi prekážkami. Nie je to tak, že by ste sa mali vzdať tých, s ktorými sa zveríte a ktorí sa vám zverte, sú to len to, že existujú ľudia, ktorí vás vychovávajú a tí, ktorí vás ťahajú dole.

Vyberte si niekoho povznášajúceho, aspoň zatiaľ, až kým sa nebudete cítiť silnejší.

15. Zbavte sa pripomienok

Ak máte oltár na pamiatku svojho bývalého, je čas ho rozobrať, aby ste ho nemali pozerať do tváre ako nepretržitú pripomienku.

Nemusíte sa zbaviť vecí, ktoré vám pripomínajú vašu minulosť, len ich odkladajte, aby ste začali žiť, je dobrým krokom na ceste späť do vášho nového normálu.

16. Dajte si povolenie na uzdravenie a pustenie

Často sa držíme späť z viny. Ak váš posledný vzťah nefungoval a vy sa cítite čiastočne alebo úplne zodpovedný, sebaobežník vás nikam nedostane. Nie je len čas pustiť sa, je čas odpustiť svoje pochybnosti a naučiť sa lekciu z minulosti.

Prestaňte sa posudzovať alebo si myslieť, že to bola vaša chyba. Rozchody vezmú dve večierky, nielen jedno.

17. Skúste písať denník

Žurnálovanie je skvelý spôsob, ako dať zmysel nielen svojimi pocitmi, ale aj dostať všetko von. Niekedy, keď nám niekto chýba, držíme toľko vo vnútri. To vám nepomôže prekonať situáciu.

Nepotrebujete písať všetko, čo zažívate každý deň, ale stačí zapisovať všetko, čo príde na myseľ. Možno zistíte, že denník je pre vás tiež skvelý nový koníček!

18. Je to všetko o rozptýlení

Teraz je čas sústrediť sa na seba. Čokoľvek, čo ste chceli urobiť, ale ešte to neurobilo, urobte to. Musíte rozptýliť svoju myseľ a zaneprázdniť sa. Vyskúšajte nový koníček alebo sa jednoducho ponorte do vecí, ktoré vás baví.

Čím viac ste rozptýlení, tým menej je pravdepodobné, že budete bývať na svojich pocitoch. Ako viac času plynie, všimnete si, že vrchol vašich emócií prechádza aj a vy začnete riešiť situáciu lepšie.

19. Zamerajte sa na sebazlepšovanie

Aj keď ste bolieť, máte príležitosť. Zatiaľ to nevidíte, ale je to ten pravý čas na vykonanie zmien vo vašom živote. Zamerajte sa na zlepšenie seba a na vychádzanie z tejto skúsenosti silnejšie ako predtým.

Staňte sa zdravším, cvičte, začnite hovoriť o tom, ako sa cítite, a možno dokonca vyskúšajte meditáciu alebo všímavosť. To sú všetky spôsoby, ako môžete zmeniť negatívny zážitok na niečo pozitívne a užitočné.

20. Necítite sa ponáhľaní sa pohybovať ďalej

Pohybujete sa, keď ste pripravení. Necítite tlak na držať. Neexistuje žiadna správna alebo nesprávna odpoveď.

Potvrďte svoje pocity a prejdite svojím vlastným procesom. Budete sa cítiť lepšie, keď bude čas pre vás ten pravý.

21. Buď k sebe milý

Je ľahké začať otáčať veci a obviňovať sa z osoby, ktoré vám už chýbaš, už nie je okolo. To ťa nikam nedostane.

Buďte k sebe láskaví a venujte si čas. Robíte maximum, a to je všetko, od ktorých sa dá očakávať, že urobíte.

22. Zvážte vstup do podpornej skupiny

Niekedy je okolo ľudí, ktorí prechádzajú rovnakou vecou, ​​ako môžete byť užitoční. Vyhľadajte podporné skupiny, buď prostredníctvom sociálnych médií, alebo prostredníctvom profesionálov.

Tieto skupiny vám môžu pomôcť pochopiť, ako sa cítite, a ukážu vám, že nie ste sami.

Chýba niekomu, kto vám nechýba

Je tu ešte jedna situácia, o ktorej musíme hovoriť: Keď vám niekto strašne chýba, ale na oplátku mu nechýba.

Bohužiaľ, je to mimoriadne bežné. Po rozchode jedna osoba často pokračuje vo svojom živote a chápe, že veci sa musia skončiť. Nezohliadajú sa späť. Druhá osoba sa mrzí a smúti.

Ak je to vaša situácia, vedzte, že nemôžete urobiť nič pre to, aby ste ju zmenili. Urobili ste všetko, čo môžete urobiť, a v niektorých ohľadoch, ktoré by vám malo dať nejaký pohodlie. Možno nie teraz, ale nakoniec to bude.

Ak vám druhá osoba nechýba, nemôžete urobiť nič pre zmenu svojich pocitov. Všetko, čo môžete urobiť, je zamerať sa na seba a byť k sebe láskavý. Časom uvidíte, že situácia musela byť takto.

Pozitívne veci môžu pochádzať z toho, že mi niekto chýba

Ak existuje nejaká cena útechy z celého úbohého procesu *a niekedy jednoducho nie je *, existujú nejaké dobré veci, ktoré môžu pochádzať z toho, že niekto zmešká. Vieme, že to znie kontraintuitívne, ale je to pravda.

Takže tu je niekoľko pozitív, ktoré sa môžu stať, keď niekto opustí váš život.

1. Chýba niekomu môže viesť k opätovnému pripojeniu

Aby ste pôsobili proti negatívnym pocitom, snažíte sa čo najviac opraviť veci. Robíte to tak, že nájdete spôsoby, ako byť blízko osobe, ktorú vám chýba, prežívaním spomienok, oslovením alebo sa snažíte byť pre nich fyzicky.

Chcieť sa cítiť lepšie je vždy pozitívne. Ževoje sa vo vašej bolesti nie je.

2. Uvedomujete si hodnotu tejto osoby

Ako sa hovorí, neprítomnosť spôsobuje, že srdce rastie. Je to pravda takmer v každom prípade. V čase, keď ste mimo svojho milovaného, ​​začnete spracovávať dôvody, prečo vám chýbajú.

Mohlo by to byť preto, že vás urobili šťastnými, produktívnejšími a lepším v každom slova zmysle. Alebo to môže byť len preto, že váš život bol trochu farebnejší, keď boli okolo.

3. Ocitnete sa, že obnovujete pozitívne pocity s novými ľuďmi

V tomto bode sa ocitnete s dvoma výbermi. Buď môžete zostať na rovnakom mieste a naďalej niekomu chýbať bez toho, aby ste s tým niečo urobili.

Alebo sa môžete rozhodnúť prežiť svoj život a urobiť nové a šťastné spomienky s ľuďmi, ktorí sú stále prítomní.

4. Nemáte nikoho, na čo by ste odpovedali

Keď ste už dlho vo vzťahu, časť z vás sa cíti, akoby ste svojmu partnerovi museli povedať všetko alebo dokonca odpovedať na ne nejakým spôsobom. Musíte sa s nimi prihlásiť, keď sa chystáte rozhodnúť alebo neustále kompromisovať.

Teraz nemusíš. Teraz si môžete vybrať, čo chcete, bez následkov alebo nesúhlasu.

5. Môžete úplne začať znova

Niekedy zabudneme na to, koľko zábavy môže byť randenie a stretnutie s novými ľuďmi. Zoznamka po strate niekoho vždy cíti čudné a niekedy to môže priniesť pocity viny.

Ale môže to byť aj zábavný a vzrušujúci čas vo vašom živote. Vždy budú veci, ktoré si prajete, aby boli vo vašom bývalom vzťahu odlišné.

Pokúste sa vziať všetky tieto veci a choďte nájsť niekoho nového. Je úplne čerstvý čas byť tým, kým chcete byť, nie obetujte a nájsť niekoho, kto miluje robiť presne to isté ako vy.

6. Môžete sa poučiť zo svojich chýb

Pamätajte na všetky tie veci, ktoré by ste si želali, aby ste urobili inak? No, máte príležitosť ich teraz urobiť.

Učenie z vašich chýb urobí váš ďalší vzťah (ak sa rozhodnete mať jeden).

Múdrosť je veľmi silná vec a môže pomôcť obohatiť váš život. Chýba niekomu, koho ste stratili, je hrozné, ale učenie sa z chýb v minulosti je to, ako ho môžete urobiť pozitívnym namiesto negatívneho.

7. Získate dôveru z pohybu ďalej

Niekedy sa vzdávame vecí, ktoré milujeme pre iných ľudí. Ak sa veci jednoducho nezmestili do vášho spoločného životného štýlu, pravdepodobne ich necháte ísť.

Keď niekoho stratíte, je čas nájsť sa. Tie veci, ktoré ste dali na vedľajšiu koľaj a mysleli, že pre vás neboli na kartách, teraz sú všetky možné!

Zamyslite sa nad vecami, z ktorých ste sa zadržali, a zoznamu vedier, ktoré ste si nikdy nemysleli, že by ste sa dostali okolo. Teraz je čas robiť všetky tie veci, ktoré by ste - alebo nemohli - robiť vo svojom predchádzajúcom živote/vzťahu.

To všetko z vás urobí šťastnejšiu a sebavedomejšiu osobu.

8. Znova vás nájdete

Keď ste v páre, niekedy sa nakoniec stratíte a zabudnete, čo ste chceli robiť alebo čo vás robí šťastným. Sme tak chytení v našich životoch a v úlohách, ktoré hráme, že zabudneme na svoje vlastné sny.

Život je krátky a je dôležité, aby ste nebrali veci ako samozrejmosť. Teraz je čas zistiť, že vnútorný vy, zistite, čo vás robí šťastnou, a byť raz sebecký. Urobte to všetko o vás, keď zistíte, kto ste a čo spôsobí, že váš život splní.

Len vy - bez toho, aby ste museli urobiť radosť niekoho iného.

9. Chýba vám niekto, čo vás núti oceniť veci viac

Vec o strate a zmiznutí niekoho je, že nikdy nevidíš svet rovnakým spôsobom. To je dobrá a zlá vec. Oceňujete ľudí vo vašom okolí oveľa viac.

Na veciach, ktoré dostanú ostatných ľudí, sa zdá, že nezáleží na niekom, kto stratil niekoho, koho milujú. Nepotíte malé veci.

Časom bude veci jednoduchšie

Koľkokrát ste už počuli toto príslovie? Dôvod, prečo sa tak často hovorí, je to, že je to pravda!

Chýba vám táto osoba a práve teraz to vyzerá, že nikdy nebudete chodiť deň bez toho, aby ste sa im túžili. Ale verte nám, budete.

Možno sa občas môžete pozerať späť na svoje spomienky a usmievať sa. Môžete znova dostať zármutok. Ale nebude to nič také, ako by to bolo teraz.

Prejdite týmto procesom a vedzte, že keď je hotový, budete preň silnejším človekom.

Nakoniec, keď príde vedieť, čo robiť, keď vám niekto chýba, nezmení to, čo sa stalo. Je koniec a musíte si to nechať a užiť si teraz a dozvedieť sa, čo môžete.