Keď argument nie je skutočne to, za čo bojujete

V tomto článku

• Nebojíš o koberci
• Váš partner nemôže nahradiť vaše nedostatky
• Čo sa teda dostane do cesty, že sme tu pre nášho partnera?
• Ako zvládnuť argument vzťahu
• Kde sa stáva mágia
• Ako mať zdravý boj so svojím partnerom

Sheryl a Harvey, pár klientov zdieľa so mnou najnovší argument. Argumentovali o tom, či zametajú alebo vysávajú svoj koberec.

Sheryl zakričal na Harvey: „Musíte koberec vysávať, aby ste ho vyčistili. Jednoducho neexistuje spôsob, ako dostať všetky špiny, prach a špina, len zametaním."

Harvey v odpovedi zakričal: „Áno, budem. Urobil som všetok výskum a metla je dostatočne dostatočná na to, aby som získala dostatok nečistôt, prachu a špiny, aby sme udržali náš domov zdravý a prach a špiny zadarmo."

Trvalo to niekoľko kôl, každý z nich vehementne vyhodil svoj kúsok výskumu, ktorý preukázala svoj názor viac ako v čase predtým.

Nebojíš o koberci

Ide o to, že Harvey a Sheryl sa o koberci nehádali.

A ani to nevedeli. V skutočnosti takmer každý hlboký pár nemá nič spoločné s tým, čo si myslia, že sa o tom hádajú. Argumenty sa však týkajú toho, ako ju vidieť a počuť osoba, ktorú milujete najviac na svete.

Nie je nič desivejšie alebo zraniteľnejšie ako pocit, že osoba, ktorú máte radi.

Pre väčšinu z nás podvedome dúfame, že osoba, ktorú sa rozhodneme oženiť, bude pre nás bezpodmienečne a jednoducho nás dostane. Smutná pravda je, že nie, ani nebudú.

Bezpodmienečná láska, ako Erich Fromm, autor knihy „Art of Loving“ je iba pre vzťah rodičovských detí. Niečo podobné infantilizmu.

Váš partner nemôže nahradiť vaše nedostatky

V skutočne milujúcom vzťahu potrebuje každá časť páru vysokú úroveň seba-lásky a sebaúcty.

Nemôžu očakávať, že ich partner nahradí svoje nedostatky.

To neznamená, že stále nepotrebujeme empatiu alebo sa cítite, že náš partner je na našej strane, aj keď s nami nesúhlasia.

Čo sa teda dostane do cesty, že sme tu pre nášho partnera?

Jedným z najväčších obáv páru je, že sa stratia vo svojom vzťahu.

Vďaka tomu je strašidelné vypočutie perspektívy ich partnera, najmä keď ide proti ich vlastným presvedčeniam.

Trvá veľa odvahy a dôvery, keď viete, že počuť perspektívu vašich romantických partnerov neznamená, že vymažete svoje vlastné. Keď si urobíte čas na počúvanie perspektívy svojho partnera, váš partner sa cíti tak milovaný a starať sa o ňu. Vďaka tomu chcú urobiť to isté za vás.

Skutočná mágia v skutočnosti pochádza z vypočutia perspektívy vášho partnera. Čím viac sa každý z vás strieva, počúva si perspektívu druhej, tým viac budete môcť prísť na nové miesto vzájomného porozumenia a vytvoriť tretiu perspektívu. Táto perspektíva môže byť ešte väčšia ako perspektíva, s ktorou ste začali.

Ako zvládnuť argument vzťahu

Ak chcete lepšie vyriešiť argumenty vo vzťahu, postupujte podľa týchto krokov.

1. Uvedomte si, že pod vaším argumentom leží niečo hlbšie, ktoré sa cíti príliš bolestivé na prístup.
2. Nechajte si čas cítiť, kde leží bolesť hlboko vo vašom vnútri.
3. Dovoľte si čas zistiť, či vám niečo pripomína.
4. Dovoľte si, aby ste boli zraniteľní a zdieľajte tieto pocity so svojím partnerom. Viem.
5. Je to ťažké a niekedy si vyžaduje pomoc od tretej strany.

Jedným zo spôsobov, ako tvrdiť, že váš vzťah je váš vzťah, je to, že vám umožňuje oznámiť vaše potreby vášmu partnerovi a pomáha vám rásť, pretože ste schopní identifikovať základné zranenie.

Pokiaľ obaja tvrdia, že konštruktívne existuje priestor na dosiahnutie koreňa problémov skôr, ako zosilnia. To je jeden spôsob, ako sa pozerať na argumenty vo vzťahu ako spôsob, ako zabrániť nezvratnému rozpadu s partnerom.

Kde sa stáva mágia

Prácou so spoločnosťou Sheryl a Harvey som im pomohol odhaliť, čo robí zdieľanie zraniteľným spôsobom tak strašidelné, že by to mohli urobiť vzájomne a bezpečne.

Sheryl zistila, že skutočne trpela nízkou sebaúctou a cítila, že jej inteligencia je nedostatočná. Keď bojovala proti argumentu. To, čo sa naozaj snažila povedať, bolo: „Prosím, počuj ma, pretože sa musím cítiť múdro."

Ako mať zdravý boj so svojím partnerom

Pamätajte, že ste vlastne v rovnakom tíme.

Harvey hovoril niečo, čo nie je také iné. Každý bol tak zvyknutý na ľudí, ktorí si ich ocenili pre svoju inteligenciu. Keď sa hádali o tom, kto je správny alebo nesprávny, všetko, čo chceli, bolo cítiť sa inteligentne a vidieť ten, ktorého milujú.

Pravdepodobne tiež chcú, aby bol ich domov čistý. Ale záleží im oveľa viac o pocite ceneného osobou, ktorá je pre nich najdôležitejšia.

Keď Harvey dokázal uznať Sherylovu bolesť a byť tam, keď plakala bez toho, aby ju posudzovala, pocítila jeho prítomnosť, ktorá bola taká uzdravená. To skutočne vytvorilo posun, ktorý obaja potrebovali, aby sa cítili milovaní.

Keď sa páry naučia, ako navzájom hovoriť jazykom zraniteľnosti, ich pocity spojenia exponenciálne zvyšujú.

Chcú sa navzájom počuť a ​​byť tu pre seba. Tam sa dejú tie magické milujúce a jemné chvíle. Aj keď existuje argument vo vzťahu.

Ak je to niečo, s čím sa stretnete, s nimi, s ktorými sa stretnete, neváhajte mi upustiť od čiary a dajte mi vedieť, ako vám môžem pomôcť.