Čo očakávať od manželského poradenstva 10 rady pre páry
- 3731
- 802
- Juraj Mečiar
V tomto článku
- Čo je manželské poradenstvo?
- 20 Časté otázky týkajúce sa poradenstva v manželstve
- 5 princípov účinnej terapie párov
- 10 vecí, ktoré môžete očakávať od manželského poradenstva
- Ako poradenstvo pre páry môže pomôcť udržať si manželstvo
- Svedok
Mnoho ľudí verí, že manželské poradenstvo je zložité podnikanie. Koniec koncov, kto vie viac o svojom manželstve ako samotný pár? Ako to môže urobiť niekto iný, ak na to nedokáže prísť?
Ale čerstvú perspektívu je možné získať z hľadania objektívne mimo krabice. Teoreticky to môže znieť logicky, ale robiť zvukové rozhodnutia vo vnútri emocionálnej valčeky zlyhávajúceho manželstva je ťažké.
DR. Gabrielle Morrissey uvádza, že cieľ manželského poradenstva závisí od vás. Väčšina párov sa zúčastňuje na terapii, aby zachránila svoje manželstvo, ale žiadny etický poradca by umožnil pokračovať v nezdravom vzťahu. Závisí to od párov, aby sa rozhodli, či sa chcú posunúť vpred a vylepšiť svoj vzťah alebo ho dosiahnuť na priateľský koniec.
Čo je manželské poradenstvo?
Manželské poradenstvo sa týka hľadania pomoci profesionálneho terapeuta párov, keď manželský pár prechádza manželským utrpením, že sa nemôžu vyriešiť.
Tieto problémy môžu zahŕňať neveru, emocionálne zneužívanie, fyzické zneužívanie, finančné problémy alebo iné problémy medzi párom a ich manželstvom.
Čo sa stane v manželskom poradenstve?
Profesionálny a licencovaný profesionál vám pomôže riešiť tieto problémy a zlepšovať vaše manželstvo.
Ak sa chcete dozvedieť viac, prečítajte si tento článok.
20 Časté otázky týkajúce sa poradenstva v manželstve
Hľadáte otázky týkajúce sa poradenstva v manželstve? Podľa Gidedoc existuje dvadsať spoločných otázok týkajúcich sa poradenstva pre manželstvo.
- Aké sú naše hlavné problémy?
Páry so stresujúcim vzťahom majú niekoľko hlavných problémov, ktoré sú zdrojom všetkých ostatných konfliktov. Diskusia o ňom na otvorenom priestranstve môže pomôcť vyriešiť.
- Aké problémy sú najdôležitejšie?
Je to rovnaké ako prvé. Pár však môže nesúhlasiť s tým, v akom probléme má väčší význam.
- Chceš rozvod?
Páry budú musieť preskúmať túto možnosť.
- Prechádzame zlá fáza?
Ženatí ľudia sú dospelí dospelí (dúfam). Rozumejú tomu, že život má vzostupy a pády. Niektorí môžu zvážiť, čo zažívajú zlý pruh, zatiaľ čo iní to môžu byť neznesiteľné.
- Čo si skutočne myslíš o našom vzťahu?
Je to hlavná otázka na podporu úprimnosti.
- Čo ti na mne najviac vadí?
Je to rovnaká otázka ako vyššie, s výnimkou toho, že je konkrétnejšia a cielená.
- Aký druh lásky cítiš?
Táto otázka je derivátom „Miluješ ma?„Ale doručené spôsobom, na ktorý nebolo možné odpovedať s bytom nie. Umožňuje komplexnejšiu diskusiu o ich vzťahu spoločne.
- Veríš mi?
Dôvera je jedným z pilierov akéhokoľvek zdravého manželstva, a to je nevyhnutná otázka, ktorú treba položiť.
- Ako môžem získať vašu dôveru späť?
Ak odpoveď na vyššie uvedenú otázku nie je, potom je to ešte dôležitejšia otázka.
- Ste spokojní s našou intimitou?
Pomáha otvoriť fyzickú intimitu a chémiu páru.
- Vidíte niekoho nového?
Nešťastní partneri často podvádzajú. Ale manželstvo sa nemôže uzdraviť a posunúť vpred, pokiaľ nie je všetko usporiadané na otvorenom priestranstve.
- Už ste niekedy uvažovali o afére?
Je to ďalší spôsob, ako položiť rovnakú otázku vyššie. To, že teraz nikoho nevideli, to neznamená, že boli v minulosti úplne lojálni.
- Čo očakávať v poradenstve párov?
Je to dostať terapeuta na tej istej stránke ako páry a mať spoločný cieľ.
- Aké sú vaše dôvody pre prácu?
Ak sú veci také zlé, ale pár sa dobrovoľne zúčastňuje poradenských stretnutí, znamená to, že obe strany majú stále nádej vo svojom vzťahu.
- Existujú nejaké minulé konflikty, ktoré by sme mali vyriešiť?
To sa snaží hlbšie kopať do svojich problémov. Vždy je možné, že niečo prešlo prasknutiami a naďalej ubližuje vzťahu.
- Môžete so mnou komunikovať?
Toto je jednoduchá otázka dôvery. Mnoho párov, ktoré navzájom stratili dôveru a úctu, je dôvod, prečo už viac nehovoria.
- Cítiš sa prijatý?
Jednoduchá otázka, ale potrebuje komplikovanú odpoveď. Kedykoľvek je manžel na niečo naštvaný, partner môže mať pocit, že sú odmietnutí.
- Ako vidíte budúcnosť?
Toto je hlavná otázka o cieľoch a realite.
- Skúsili sme všetko?
Toto je otázka, aby ste zabezpečili, že pár je ochotný posunúť sa vpred a nevzdávať sa.
- Ste ochotní zmeniť sa na vylepšenia?
Kontrola otvorenosti je najťažšou otázkou zo všetkých. Aby urobili zmeny vo svojom živote, musia sa najskôr zmeniť.
5 princípov účinnej terapie párov
Teraz, keď poznáte najbežnejšie otázky, ktoré treba očakávať od manželského poradenstva, tu je päť princípov účinnej terapie páry.
1. Zmeňte vnímanie páru
Keď je vzťah v ťažkostiach, je zrejmé, že pár sa na to zle pozrie. Pretože je to vzťah medzi dvoma ľuďmi (dúfajme, že iba dvaja), všetka táto negativita je zameraná na jednu osobu.
Terapeut musí urobiť všetko, čo môže, aby zmenil toto vnímanie.
Súvisiace čítanie: Sprievodca milostným životom pre každý manželský pár
2. Modifikuje dysfunkčné správanie
Vzťah nebude v hroznom úžine, ak sú obe strany navzájom milé a splnia svoje manželské povinnosti. Pôjde to len z kopca, ak niekto alebo obaja majú niečo vo svojich osobnostiach, že ich partner považuje za urážlivé.
Terapia môže pomôcť modifikovať toto správanie, podobné individuálnemu poradenstvu na zlepšenie vzťahu.
3. Znižuje emocionálne vyhýbanie sa
Neúspešné vzťahy sa stali, keď pár stratí dôveru, úctu a náklonnosť k sebe navzájom.
Po tom všetkom, Hate sa začne stavať. Keďže obaja partneri žijú pod rovnakou strechou, ustupujú a vyhýbajú sa sebe, aby sa situácia ďalej nezhoršila.
Táto metóda iba spomalí prípadný pád ich manželstva. Zabraňuje tiež akémukoľvek nové pozitívne spomienky na jeho opravu.
Terapia sa pokúsi rozdeliť tieto prekážky a obnoviť svoje puto.
Súvisiace čítanie: 25 Spôsoby komunikácie založené na dôkazoch s vyhýbajúcim sa partnerom
4. Zlepšuje komunikáciu
Dysfunkčné vzťahy už nemajú hladké komunikačné línie.
Negatívne myšlienky a emócie voľne prúdia medzi dvoma nahnevanými jednotlivcami. Neutrálna, objektívna tretia strana môže pôsobiť ako sprostredkovateľ na obnovenie komunikácie.
5. Podporuje silné stránky
Manželský pár sa miloval raz za čas. Aj so všetkými problémami môžu vo svojom vzťahu stále vidieť pozitívne aspekty, ak sú dnes stále spolu.
Terapia zdôrazní tieto aspekty na prekonanie tých zlých.
Ak chcete odpovedať na vašu otázku o tom, čo môžete očakávať od manželského poradenstva, to sú veci, ktorým pravdepodobne budete počas liečby čeliť. Môžete sa opýtať sami seba, čo nemáte povedať počas manželského poradenstva. Odpoveď je jednoduchá. Žiadna - čestnosť je najlepšia politika.
Čím skôr sú veci otvorené, tým rýchlejšie sa vyriešia. Stačí postupovať podľa tipov na manželské poradenstvo a budete v poriadku.
Súvisiace čítanie: 20 vecí, ktoré pár môže urobiť, aby posilnil manželstvo
10 vecí, ktoré môžete očakávať od manželského poradenstva
Manželské poradenstvo môže do manželstva pridať nový nový život a dať mu zdravší smer. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete očakávať od manželského poradenstva.
1. Riešenie konfliktov
Jedným z dôvodov, prečo sa mnohé páry rozhodnú pre terapiu párov, je to, že potrebujú riešenie konfliktov znamená. Preto je to jedna z prvých vecí na zozname „Čo môžete očakávať od manželského poradenstva.'
Môžete očakávať, že sa naučíte techniky riešenia konfliktov a porozumieť viac o udržiavaní mieru a harmónie vo vašom manželstve.
Súvisiace čítanie: 8 jednoduchých spôsobov, ako vyriešiť konflikty a zlepšiť manželskú komunikáciu
2. Efektívna komunikácia
Čo očakávať od manželského poradenstva?
Ďalším dôležitým očakávaním zo stretnutí s manželským poradenstvom je naučiť sa efektívnu komunikáciu. Hovorí sa len nekomunikuje. Keď komunikácia v manželstve zlyhá, väčšina vecí klesá. Učenie efektívnej komunikácie a porozumenia je dôležitou súčasťou relácií manželskej terapie.
3. Naučte sa reagovať, nereagovať
Ďalšou vecou na zozname „Čo očakávať od manželského poradenstva“ je mať z relácií manželských terapie naučiť sa reagovať a nereagovať na situáciu alebo slová od vášho manžela / manželky.
Keď reagujeme na činy alebo slová, nerozumieme im. Keď však urobíme chvíľu, aby sme ustúpili a pochopili, pravdepodobne na ne budeme lepšie reagovať.
4. Naučiť sa výraz
Mnohí z nás, kvôli spôsobu, akým sme boli vychovávaní alebo kvôli skúsenostiam v minulosti, zápasili s efektívnym vyjadrením našich pocitov alebo potrieb vo vzťahu. Manželská terapia vás pravdepodobne naučí, ako lepšie vyjadriť svoje pocity.
5. Vážiť náklady
Aké je manželské poradenstvo?
Jedna vec, že manželské poradenstvo môže byť drahé.
Ďalším očakávaním, ktoré by malo byť jasné, pokiaľ ide o manželské poradenstvo, je to, že stojí peniaze. Predtým, ako do toho vstúpite, mali by ste zvážiť náklady na kontrolu, či si to môžete dovoliť vy a váš manžel. Nájdenie alternatív môže byť tiež dobrou voľbou na zváženie.
6. Papierovanie a politiky
Čo očakávať pri manželskom poradenstve? Papierovanie a politiky pre jednu.
Relácie s manželským poradenstvom sú založené aj na zákonoch a papierovaní. Jednou z vecí, ktoré by ste mali očakávať od manželských poradenských stretnutí, je pochopenie politík a vykonávanie požadovaných papierovania.
Pochopenie dôvernosti klienta a terapeuta, o čom je terapia, čo ponúka a koľko to stojí, sú niektoré dôležité veci, ktoré treba poznamenať.
7. Ciele
Ďalšou položkou kontrolného zoznamu na zozname „Čo sa dá očakávať od manželských poradenských stretnutí“ je pochopenie cieľov a ich revízia, aby ste skontrolovali, či dosiahnete niektorú z nich.
Čo očakávate od relácií manželskej terapie?
Odpoveď na otázku vám môže pomôcť stanoviť správne ciele a očakávania, aby ste sa uistili, že ste na správnej ceste.
8. Objaviť spúšťače
Ďalšou položkou v zozname očakávaní v manželskom poradenstve je objavovanie spúšťačov.
Keď vy a váš partner pracujete s terapeutom, musíte očakávať, že objavíte nielen svoje, ale aj vaše spúšťače.
Musíte byť otvorení tomu, aby ste zistili určité nepríjemné veci o sebe a svojom partnerovi v tomto procese a našli spôsoby, ako ich prekonať.
Súvisiace čítanie: 6 spôsobov, ako sa zotaviť z prehnaných reakcií na emocionálne spúšťače
9. Dozviete sa, ako neobviňovať
Ďalším očakávaním z manželskej terapie je učenie sa navzájom viniť za problémy, ale namiesto toho z nich pracuje. Terapia vám môže pomôcť stať sa viac orientovaným na riešenie a zamerať sa na vaše ciele.
10. Hranice
Aj keď sa to môže javiť ako nepravdepodobný koncept v manželstve, hranice v akomkoľvek vzťahu sú nevyhnutné a môžu pomôcť udržať harmóniu. Môžete očakávať, že sa na sobáši poradenských stretnutí naučíte, ako nastaviť účinné hranice a prepracovať ich do vášho manželstva.
Súvisiace čítanie: 15 nevyhnutných zdravých hraníc v manželstve
Ako poradenstvo pre páry môže pomôcť udržať si manželstvo
Manželstvá sú tvrdá práca. Sú záväzkom a výberom, ktorý každý deň robíte. Aj keď medzi párom stále môže existovať láska, nemusí stačiť na to, aby sa manželstvo viedlo a rástlo.
Udržiavanie manželstva je viac než len láska - vyžaduje komunikáciu, rešpekt a mnoho ďalších hodnôt, ktoré držať pohromade. Tam prichádza manželská terapia alebo manželské poradenstvo. Niekedy s pomocou profesionála je udržiavanie manželstva jednoduchšie.
Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, prečítajte si tento článok.
Aké sú príznaky, ktoré potrebujete terapiu párov? Pozrite sa na toto video, aby ste sa dozvedeli viac.
