Čo robiť, keď necítite žiadne emocionálne spojenie s manželom

V tomto článku

• Príznaky rastúceho emocionálne vzdialeného
• Vedľajšie účinky bez emocionálneho spojenia
• Ako prestavať emocionálne spojenie
• Spodný riadok

Ženy túžia po emocionálnych spojeniach. Toto je zakorenená osobnostná črta, ktorá vám umožňuje vytvárať hlbokú pripútanosť k vášmu manželovi, rozvíjať fyzickú intimitu v manželstve a naďalej rásť v láske.

Preto je to obzvlášť škodlivé pre vaše emocionálne zdravie a zdravie vášho manželstva, keď necítite žiadne emocionálne spojenie s manželom.

Situácia, keď nie ste emocionálne priťahovaní k vášmu manželovi, by mohla vážne tlmiť vaše manželské šťastie.

To môže obzvlášť bodnúť, ak ste mali na začiatku svojho vzťahu zdravé emocionálne spojenie.

Možno bol kedysi pozorný a bystrý. Možno ste spolu trávili hodiny v hlbokom konverzácii. V súčasnosti sa však neobťažuje jednoducho vrátiť textovú správu alebo sa podeliť o svoje myšlienky.

Strata tohto emocionálneho spojenia môže byť pre vaše manželstvo mimoriadne škodlivé. Toto nie je nič iné ako Známky emocionálneho oddelenia v manželstve.

Kvíz: Aké zdravé je moje manželstvo?

Čím dlhšie je tento nedostatok spojenia pretrvávajúci, tým viac máte pocit, že žijete ako spolubývajúci namiesto milencov.

Nedostatok emocionálneho spojenia vo vzťahu alebo intimite v manželstve sa rovná žiadnej emocionálnej intimite v manželstve. Nedostatok emocionálnej podpory od vášho manžela vyrieši všetku dôveru, šťastie a pohodlie z vašej rovnice so svojím manželom.

„Už sa necítim spojený s mojím manželom“ - ak sa cítite trápení týmto nepríjemným, ochrnutým pocitom, častejšie ako nie, je čas vziať na vedomie príznaky, ktoré naznačujú, že sa unášajú od seba.

Necítiť žiadne emocionálne spojenie s manželom je hrozný stav, ktorý si vyžaduje okamžitú pozornosť a nápravné kroky.

Dôvod nedostatku emocionálneho spojenia sa môže líšiť od vášho číra nedbanlivosť manžela, alebo jednoducho nie je emocionálne inteligentný.

Nech už je dôvod akýkoľvek, musíte najskôr hľadať niektoré zjavné príznaky toho, ako sa vzťah emocionálne vzdialil.

Sledujte tiež: Ako vyjadriť pocit a emócie

Necítiť emocionálne spojenie s niekým, s kým chcete stráviť zvyšok svojho života, je viac ako len malý problém. Toto sú škodlivé príznaky emocionálneho zanedbávania v manželstve.

Ak ste sa snažili spojiť sa so svojím manželom a zistiť, že vás stále odvracia, môže to viesť k pocitu beznádejného.

Je to frustrujúci a demoralizujúci zážitok, ktorý môže viesť k vážnym emocionálnym vedľajším účinkom, ak sa nebude zaoberať. Nižšie bolo uvedených niekoľko vedľajších účinkov.

Osamelosť a depresia

Vy a váš manžel ste sa sľúbili navždy a napriek tomu máte pocit, že beriete svoje dni sami.

Osamelosť je skľučujúca. Situácia sa ďalej zhoršuje, keď strácate spojenie s manželom.

Stále si myslíš: „Necítim sa mi môj manžel milovaný.„Osamelosť a rozčarovanie sa stávajú vašimi konštantnými spoločníkmi.

Sebapochybnosť

V živote je málo, čo je viac ochrnuté ako pochybnosti. Keď sa nemôžete emocionálne spojiť so svojím manželom, možno zistíte, že začnete pochybovať o sebe.

Nie si dosť dobrá manželka? Nie je váš manžel nemá rád dosť na to, aby ste sa podelili o svoju emocionálnu stránku? Sa s vami emocionálne nespája, pretože to už robí s niekým iným?

Tieto otázky môžu viesť k žiarlivosti, paranoii a nízkej sebaúcte. Ale najlepší spôsob, ako sa zachrániť pred pochybnosťami, je od Identifikácia príznakov emocionálneho zanedbávania v manželstve a naučiť sa, ako opraviť emocionálne odlúčenie.

Ste vzdialený

Cítiť sa žiadne emocionálne spojenie s manželom nemôže vytvoriť škodlivý účinok snehovej gule na vaše manželstvo. Čím viac sa snažíte prinútiť ho, aby sa pripojil a necítil nič na oplátku, tým vzdialenejší budete rásť od seba.

Potom, čo ste sa cítili „odmietnutí“ z emocionálne intímnych rozhovorov, jednoducho sa prestanete snažiť zdieľať sami so svojím manželom sexuálne aj psychicky.

Koniec koncov, nie je ľahké prežiť emocionálne zanedbávané manželstvo.

Nevera

Cítiť sa emocionálne zanedbávané žene sa cíti podobne ako sexuálne zanedbávaná mužovi. Vďaka tomu sa domnievate, že váš partner sa už nestará o vás alebo o splnenie vašich potrieb.

Osamelosť a zanedbávanie sa môžu ostro zmeniť na hnev a nevôľu voči vášmu kamarátovi. V spojení s neistotou vám tieto emócie môžu nechať zrelé pre aféru. Je to preto, že ste sa už vo vzťahu cítili vzdialení.

Ako prestavať emocionálne spojenie

Čím dlhšie necháš vo svojom vnútri nevyslovený problém, tým viac sa ublížiš.

Nikdy nie je dobrý nápad sedieť na a Problém vo vašom manželstve, Pretože manželstvo bez emocionálnej intimity sa nebude opraviť. Musíte sa naučiť, ako sa znova spojiť so svojím partnerom.

Tu môžete urobiť, aby ste prevzali kontrolu nad situáciou.

Oznámiť

Dajte svojmu manželovi, jemne, ako sa cítite. Povedz mu, že sa necítiš tak blízko, ako si kedysi bol. Opýtajte sa, či existuje niečo, čo môžete urobiť, aby ste vám znova pomohli spojiť sa.

To môže otvoriť konverzáciu a umožniť obom partnerom zdieľať svoje problémy.

Nehrajte hru viny

Keď vychovávate svoj nedostatok emocionálneho spojenia so svojím manželom, je dôležité nehrať hru viny.

Nehovorte mu, že je to jeho chyba že sa cítiš odpojený. To ho prinesie defenzívne a vytvorí nezdravú komunikáciu. Namiesto toho vyjadrte svoju túžbu byť s ním rovnako spojený, ako ste boli kedysi.

Naplánovať dátumové noci

Dátumové noci sú nevyhnutné pre šťastné manželstvo, najmä pre tých, ktorí majú deti. Aj keď ste teraz rodičia, je dôležité nezabudnúť, že ste stále kamaráti, ktorí sa spolu bavia.

Plánovanie dátumovej noci raz týždenne a nábožensky nasledovať, vytvorí hlbšie emocionálne spojenie pre obe strany.

Zoberme si spolu koníčky, choďte na večeru a film, zabehnite spolu alebo jednoducho choďte na nápoje.

Nech už robíte čokoľvek, uistite sa, že je to niečo, čo si obaja užívate, kde budete môcť hovoriť a zdieľať si navzájom tak, ako ste to robili, keď ste boli vo fáze datovania svojho vzťahu.

Mať sex

Môže to byť ťažké urobiť, najmä ak necítite žiadne emocionálne spojenie, ale sex bude pre vás prospešné. Sex, ktorý má za následok orgazmus, je jednou z najväčších dávok oxytocínu alebo „milostné drogy“, ktoré kedy získate.

U žien sa tento hormón uvoľňuje po orgazme a vytvára intímne puto dôvery stimuláciou určitých mozgových senzorov.

Pamätajte tiež na známky emocionálneho spojenia, ktoré ste sa od neho cítili, začnite pracovať na veciach, ktoré ho zvykli usmievať, a čoskoro uvidíte rozdiel!

Oxytocín tiež stimuluje väzbu a empatiu. Pre mužov, sex s partnerom stimuluje centrum odmeňovania ich mozgu a uvoľňuje horúčku dopamínu cez telo.

Celkový, Sex je spájací agent, ktorý je zdravý pre váš vzťah.

Spodný riadok

Pamätajte, že s cieľom revitalizovať emocionálne spojenie vo vašom manželstve musia byť obe strany ochotné tvrdo pracovať pri spoločnom trávení času v čestnom a otvorenom poli.

Koniec koncov, nikto nemôže prežiť, ak v manželstve neexistuje emocionálne spojenie medzi partnermi. Určite po tom, čo ste sa zapojili do emocionálnej práce, vaše manželstvo vyjde na druhej strane silnejšie.