Čo je skutočná intimita v manželstve a ako ju postaviť?

V tomto článku

• Čo znamená skutočná intimita v manželstve?
• 4 typy intimity v manželstve
• 10 spôsobov, ako vybudovať skutočnú intimitu v manželstve
• 10 príznakov skutočnej intimity v manželstve
• Je normálne byť v manželstve bez intimity?
• Posledná cesta

Keď budete počuť slovo intimita medzi pármi, niektorí by mohli premýšľať o ich sexuálnom zväzku. Je to oveľa viac ako to.

Skutočná intimita medzi pármi je taká mocná zmysel pre blízkosť, ktorú majú pre seba. Je to viac než len sexuálne uspokojenie; Takto sa pár emocionálne, intelektuálne, zážitkovo a duchovne spája.

Dosiahnutím skutočnej intimity ste nielen prepojení ako pár v láske; Cítite tiež stabilitu, ktorú obaja zdieľate, keď žijete svoj život ako manželský pár.

Dozvieme sa rôzne typy intimity, spôsoby, ako dokážeme posilniť našu intimitu a príznaky, že už si vo vašom vzťahu užívate skutočnú intimitu.

Čo znamená skutočná intimita v manželstve?

Skutočná intimita v manželstve je omnoho zložitejšia, ako si vieme predstaviť. Mnoho párov verí, že je to niečo, čo sa vám stane. To je však iné. Skutočná intimita v manželstve je niečo, na čom je potrebné pracovať.

Áno, váš vzťah môže mať neobmedzenú lásku a vášeň bez toho, aby sa o ňu nikdy pokúsil, ale intimita si vyžaduje určité úsilie a úvahy. Tento článok bude diskutovať o niektorých zásadných otázkach týkajúcich sa intimity v manželstve a o tom, čo je a nie je.

4 typy intimity v manželstve

Teraz, keď vieme, prečo je intimita dôležitá v manželstve, je čas porozumieť rôznym typom intimitácií a ako uplatňujú a posilňujú romantický vzťah.

1. Duchovná intimita

Možno sme to už počuli predtým. Niektoré páry, ktoré si myslia, že to nie je také dôležité, často zanedbávajú duchovnú intimitu.

Avšak duchovná intimita alebo kresťanská intimita manželstva sú krásnym zážitkom, ktorý sa umožní priblížiť sa k Bohu, keď sa blížite k sebe bližšie k druhému.

Ako nájdeme v biblickej intimite v manželstve, duchovná intimita môže byť zdrojom sily a podpory vo vzťahu. Dáva páru zmysel pre účel, význam a nádej.

Môže tiež poskytnúť pocit vnútorného mieru, keď ste trápení a hlbšie porozumenie svetu a úlohy každého človeka v ňom.

V konečnom dôsledku môže duchovná intimita prehĺbiť puto medzi partnermi a priblížiť ich na hlbokú úroveň.

2. Sexuálna intimita

Toto môže byť najbežnejšia definícia ľudí, keď hovoríme o skutočnej intimite. V skutočnosti je to súčasť zoznamu intimity, pretože pár, ktorý je zamilovaný, sa bude milovať.

Sexuálna intimita je taká blízka a prepojená skúsenosť zdieľaná medzi dvoma zamilovanými ľuďmi. Zahŕňa fyzické a emocionálne činy, ktoré sú sexuálne. Môže sa pohybovať od držania rúk, bozkávania a objímania až po pohlavný styk a všetko medzi tým.

Takto ukazujete svojej partnerovej láske, úcte a náklonnosti. Je to tiež spôsob, ako môžete prehĺbiť svoje spojenie ako pár.

Súvisiace čítanie: 10 spôsobov, ako sexuálne znovu pripojiť so svojím manželom

3. Intelektuálna intimita

Keď hovoríme o intelektuálnej intimite, máme na mysli úroveň blízkosti medzi pármi na základe ich lásky k učeniu, zdieľaniu vzájomných záujmov a o tom, ako sa rozprávajú, zdieľajú nápady a dokonca majú zdravé diskusie.

Ak budete mať intelektuálne intímny vzťah s partnerom.

Tento typ intimity môže priniesť vášmu vzťahu pocit vzrušenia, pretože stimuluje vaše myslenie, a tak prehlbuje vaše spojenie medzi sebou.

Mať intelektuálnu intimitu vo vašom vzťahu môže tiež poskytnúť váš vzťah so zmyslom pre validáciu a podporu pre intelektuálne vášne a snahy každého partnera.

4. Emocionálna intimita

Čo je skutočná intimita z hľadiska emocionálnych aspektov? Emocionálna intimita sa vzťahuje na intímny a spojený zážitok z páru. Je to taký hlboký zmysel pre emocionálnu blízkosť, dôveru a dokonca prejavuje zraniteľnosť človeka.

Je to pocit blízkosti okrem akéhokoľvek fyzického dotyku, postavený na vzájomnom rešpekte, porozumení a empatii.

Emocionálna intimita zahŕňa dvoch ľudí, ktorí pohodlne zdieľajú svoje pocity, myšlienky a skúsenosti. Na oplátku sa obaja partneri cítia vidieť, počuť a ​​podporovať.

Ak ste vo vzťahu s emocionálnou intimitou, budete sa cítiť bezpečne zdieľať svoje tajomstvá, nádeje, obavy a dokonca aj pochybnosti. Vieš, že nebudeš čeliť úsudku alebo odmietnutiu.

Emocionálna intimita je nevyhnutným aspektom zdravého a napĺňajúceho vzťahu.

10 spôsobov, ako vybudovať skutočnú intimitu v manželstve

Učenie sa skutočnej významu intimity je krokom prvého kroku. Ďalším krokom je vybudovanie intimity vo vašom vzťahu. Mohlo by vás prekvapiť, že budovanie intimity vo vašom manželstve alebo vzťahu je ľahké.

Musíte si byť vedomí, ochotní a vynaložiť úsilie do týchto činov. Tu je niekoľko spôsobov, ako môžete vybudovať skutočnú intimitu.

1. Ukážte svoju lásku a milujte sa

Prvá vec, ktorá sa zvyčajne objaví do mysle človeka, keď počuje slovo „intimita“, je sex. A ak by ste sa mali preosiať časopismi pri hľadaní rady o intimite v manželstve, pravdepodobne by ste narazili na mnoho článkov, ktoré ich spájajú.

Môžete dokonca zistiť, že bez sexu máte vo vzťahu nulovú šancu na skutočnú intimitu. Je to tak?

Krátka odpoveď je nie, nie je. Teraz, čím dlhší. Sex je samo osebe komplikovanou záležitosťou a môže sa vyskytnúť v mnohých odtieňoch, medzi nezmyselným činom a najhlbším vyjadrením intimity.

Preto, aj keď je to trochu spojené so skutočnou intimitou v manželstve, tieto dva javy nemožno považovať za rovnaké.

Ak to znie, že niečo chýba, môžete mať pravdu. Neignorujme príspevok, ktorý fyzická láska poskytuje manželstvu.

Samozrejme, je to tak iba v prípade, že sa to robí správne. Čo to znamená? Fyzická láska môže mať veľa tvarov a foriem. Aby symbolizovala intimitu, musí vyhovovať obom partnerom; musí byť spontánne a bez akéhokoľvek tlaku.

Ak je to divoký sex, skvelé! Ak sa to len drží za ruky, je to tiež skvelé! Neexistuje žiadny predpis, ale aby som si bol istý, že je to vaše skutočné vyjadrenie lásky a starostlivosti. Ignorujte časopisy. Vyberte si svoju blízkosť.

Zrátané a podčiarknuté: Pomocou svojho milostného jazyka ukážte svoju lásku.

Súvisiace čítanie: 30 znakov, ktoré sa s tebou miluje

2. Dajte svoj čas

Mnoho párov má pocit, že prejav skutočnej intimity v manželstve je neustále spolu. Rovnaké ako v prípade predchádzajúcej mylnej predstavy o manželstve je problém oveľa zložitejší ako ten.

A podobne sa nedá povedať, že trávenie voľného času spolu je nevyhnutné pre skutočnú manželskú intimitu.

Okrem toho môžu byť páry od seba neoddeliteľné z úplne nesprávnych dôvodov, úplný opak intimity.

Ak sa vzťah vyvinie v nezdravej dynamike spoluzávislosti, manželia sa budú cítiť neznesiteľnou úzkosťou, ak sú od seba oddelení. Ale toto je toxické spojenie, ktoré nemôže byť ďalej od skutočnej intimity.

Aby sa jednotlivec cítil intímny s inou ľudskou bytosťou, musí sa cítiť pohodlne v sebe.

Na dosiahnutie tejto úrovne dôvery musíte vychovávať svoje záujmy a sledovať svoje vášne, takže by ste sa nemali báť tráviť čas od seba a tam. Nebude vás oddeliť; To vám priblíži bližšie.

Zrátané a podčiarknuté: Strávte spoločný čas, aby ste posilnili svoje puto, ale tiež si vážte čas, ktorý máte pre seba, aby ste mohli rásť.

3. Mať dlhé a zmysluplné rozhovory

Ďalší mýtus obklopujúci otázku skutočnej intimity v manželstve sa točí okolo vyjadrovania negatívnych emócií a frustrácie. Je úplne normálne zažiť celý rad negatívnych pocitov voči vášmu manželovi.

Trávite spolu veľa času a zdieľate veľa aspektov svojho života. Trenie sa musí stať. Mnoho párov sa však obáva týchto emócií, pretože ich interpretujú ako znak blížiaceho sa odlúčenia.

Toto nie je prípad. Čo by sa mohlo stať neočakávane, je to, že ste vzdialení, ak sa vyhnete vyjadreniu svojich pocitov, nespokojnosti a pochybností. Ako ukazuje výskum, existuje niekoľko spôsobov, ako sa zabráni intimite, a niektoré zahŕňajú presne vyhýbanie sa otvoreným a priamym prejavom negatívnych emócií.

Zrátané a podčiarknuté: Porozprávajte sa medzi sebou a nebojte sa otvoriť.

4. Vážiť si navzájom

Začnite sa učiť, ako vytvárať intimitu, a to, že vášmu partnerovi ocenenie. Všetci vieme, že nikto nechce cítiť, že je to neocenené.

Keď ste zamilovaní, robíte veci zo svojho srdca, ale tiež chcete, aby váš partner ukázal, že oceňujú vaše úsilie.

Mohlo by existovať veľa spôsobov, ako ukázať svoje ocenenie pre svojho partnera. Môžete napísať list, pobozkať ich na dobrú noc a poďakovať im za deň, alebo im povedať, ako ich oceníte vopred.

Zrátané a podčiarknuté: Ocenenie môže mať obrovský rozdiel vo vašom vzťahu a pre vášho partnera.

Súvisiace čítanie: 8 spôsobov, ako preukázať ocenenie láske vášho života

5. Smejte sa a bavte sa

Vedeli ste, že dokážeme dosiahnuť skutočnú intimitu prostredníctvom zdieľaných skúseností vrátane zábavy?

Tým, že trávite čas spolu a robíte veci spolu, budujete základné spomienky pre svoje manželstvo. Okrem toho, že to posilňuje vaše puto, vám umožní dozvedieť sa viac o sebe a zmierniť stres spoločne.

Behajte spolu, sledujte film, plávať, choďte na piknik, uvarte nové jedlo alebo urobte niečo roztomilé a hlúpe.

Zrátané a podčiarknuté: Bavte sa, trávte čas spolu a užívajte si navzájom spoločnosť druhej strany.

6. Byť prítomný a emocionálne k dispozícii

Intimita a manželstvo idú ruka v ruke. Môžeme sa dozvedieť, že je pekné budovať spomienky a zážitky, ale aj keď je to ťažké, stále môžeme budovať intimitu.

Keď sa váš partner cíti, stresovaný alebo smutný, buďte tu pre nich. Nikdy im nedovolí, aby sa v ich bitke cítili osamelí. Nemusíte riešiť svoje problémy, ale už tak robíte tak, že ste tam.

Upokojujúce ich, počúvať a ponúknuť rady, môžu toľko urobiť. Pár so skutočnou intimitou je tu pre seba cez hrubý a tenký. Poskytujú emocionálnu podporu v ťažkých časoch a oslavujú vzájomné úspechy.

Zrátané a podčiarknuté: Vždy tu buďte pre svojho partnera alebo manžela.

7. Budujte spolu svoju vieru

Duchovná alebo kresťanská intimita v manželstve je o posilnení vašej duchovnej intimity. Ako to robíš? Ako to pomáha vychovávať skutočnú intimitu?

Duchovná intimita vyživuje vzťah tým, že pochopí účel, hodnoty, presvedčenia a spojenie s vyššou mocou.

Pár ho môže posilniť počúvaním kázne, zúčastňovať sa týždennej služby, čítaním oddaných a striedajúcich sa. Môžete sa tiež zvoliť, že budete slúžiť spoločne v potravinovej komore, prístrešku bez domova alebo miestne ministerstvo.

Zrátané a podčiarknuté: Duchovná intimita môže prehĺbiť puto medzi partnermi a priblížiť ich k sebe.

8. Vypočujte si svojho partnera

Chcete vedieť, ako vybudovať intimitu vo svojom každodennom živote? Precvičte si aktívne počúvanie.

Počúvanie vášho partnera je nevyhnutné na budovanie a udržiavanie intimity vo vzťahu. Len to nepočúvaš. Skutočná intimita zahŕňa aktívne venovať pozornosť tomu, čo hovorí váš partner.

Nesúdite, neprerušujete ani neposudzujete nevyžiadané rady. Efektívne počúvanie zahŕňa aj poskytnutie vašej partnerovi plnú pozornosť. To je tiež rešpekt a môžete to urobiť tým, že odložte gadgety.

Počúvanie navzájom tiež pomôže zabrániť budúcim nedorozumeniam a konfliktom. Je to základná súčasť komunikácie.

Zrátané a podčiarknuté: Aktívne počúvanie môže budovať dôveru, zvýšiť intimitu a posilniť puto medzi partnermi.

Súvisiace čítanie: Ako používať aktívne počúvanie a validáciu na zlepšenie vášho manželstva

Chcete sa naučiť aktívne zručnosti na počúvanie? Alex Lyon, PH.D., zdieľa niektoré zručnosti, ktoré môžete použiť na aktívne počúvanie.