Aký je proces poradenstva a ako to pomáha?

V tomto článku

• Pochopenie potreby pomoci
• Prvé stretnutie - pohodlné
• Pochopenie procesu
• Domáce úlohy a úlohy - spolupráca
• Ako pomáha manželské poradenstvo

Manželstvo nie je vtip, aj keď ste spolu už roky a aj keď máte priateľstvo - manželstvo vám stále prinesie výzvy.

Je to spojenie dvoch veľmi odlišných ľudí a nie je ľahké, keď už žijete na jednej streche. Manželské poradenstvo je termín, ktorý sme všetci poznáme, videli sme to už predtým; Nech je to s priateľmi, hollywoodskymi celebritami alebo dokonca od našich vlastných rodinných príslušníkov a najčastejšie by sme sa pýtali, aký je proces poradenstva a ako pomáha párom?

Pochopenie potreby pomoci

Zistíte, že v poslednej dobe príliš zdôrazňujete? Bojujete vy alebo váš partner častejšie? Zistíte, že ste podráždení aj pri najmenších problémoch? Ak ste niekto, kto si myslí, že ste len príliš dosť dosť alebo že potrebujete oddych, musíte analyzovať, čo sa deje.

Je určite normálne mať argumenty v manželstve, je to súčasť života a len dokazuje, že sa navzájom spoznávate.

Ako sa hovorí, prvých 10 rokov manželstva je o tom, že sa navzájom spoznávajte osobnosti a na ceste si na to zvyknete. Keď však jednoduché argumenty vedú k bezesným noci, smútku, pocitom nespokojnosti, stresu a kričania - máte tendenciu sa pýtať sami seba: „Čo je potrebné urobiť“?

Jednoducho neskončíte takéto manželstvo, v skutočnosti je to časť, v ktorej musíte začať uvažovať o žiadosti o profesionálnu pomoc.

Ak vezmeme do úvahy manželské poradenstvo, nie je známkou slabosti, skôr je to vzájomné rozhodnutie, že obaja chcete urobiť niečo s manželstvom, a to je ťažké rozhodnutie, ale ideálne.

Spoločne pochopme, aký je proces poradenstva a ako môže pomôcť zachrániť manželstvo.

Prvé stretnutie - pohodlné

Akonáhle ste si vybrali svojho manželského poradcu, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je rezervovať si schôdzku pre vaše prvé stretnutie, tu by poradca často bral všetko pomaly, je to spoznávanie časti, aby sa vy aj váš partner mohli cítiť pohodlne s terapeutom.

Zvyčajne je uvedený dotazník, ktorý vám a vášmu partnerovi odpovedáte.

Tým sa vášmu manželskému poradcovi poskytne rekord na začiatok. Buďte pripravení na niektoré otázky, ktoré vám budú počas tohto prvého stretnutia položiť osobne, ale nebojte.

Pochopenie procesu

Aký je proces poradenstva a ako to funguje?

V závislosti od toho, ako bude váš terapeut analyzovať situáciu, sa proces poradenstva môže líšiť pre každého páru. Spočiatku sa váš terapeut počas prvých niekoľkých relácií snaží vyhodnotiť váš vzťah a vaše osobnosti ako jednotlivca.

Ako pár bude terapeut skontrolovať nasledujúce:

• Čo vás prinútilo vybrať si navzájom a čo vás teraz udržiava napriek rastúcim rozdielom?
• Aké sú príčiny stresu vo vašom vzťahu, čo s tým robíte?
• Analyzujte povahu vašich konfliktov a nedorozumení
• Akékoľvek zmeny v správaní a komunikačných postupoch? Ste príliš zaneprázdnení?
• Spomeňte si na to, čo sa vám páči, aké sú vaše silné a slabé stránky?
• Čo vám umožní uvedomiť si, aké vlastnosti sú vo vašom manželstve neprítomné alebo nefunkčné?

Niektoré z nich tiež vyhodnotia váš manželský poradca:

• Pomôže vám spoznať vaše vlastné chyby a nedostatky
• Umožní vám odvetrať sa, osloviť a hovoriť
• Umožní vám určiť dôvody, prečo ste vy alebo váš partner emocionálne odpojení.
• Čo ste ochotní zaviazať sa k tomu, aby veci fungovali?

Existujú aj niektoré techniky, ktoré sa dajú použiť v závislosti od úrovne nezhody, ktorú pár zažíva. Celkovo vzaté, terapeut stanoví ciele na konci každej relácie a skontroluje pokrok vo vašom ďalšom stretnutí.

Toto sú „realistické ciele“, napríklad úsilie o to, ako môžete priniesť späť iskru medzi vami a svojím partnerom, praktizovať trpezlivosť, empatiu a dokonca aj umenie počúvania. Ak už ste rodičia, môžu sa naučiť ďalšie úlohy, a čo je dôležitejšie, obaja by ste mali urobiť maximum pre to, aby veci fungovali.

Domáce úlohy a úlohy - spolupráca

Čo je terapia bez domácich úloh?

Manželské poradenstvo tiež znamená, že musíte tvrdo pracovať na tom, aby vaše manželstvo ukázalo pokrok. Bude vám veľa cvičení, ktoré vám poskytne váš poradca.

Niektoré zo známych cvičení v manželskom poradenstve sú:

• Pridelený čas na rozhovor bez gadgetov
• Robíte veci, ktoré ste si užívali
• Víkendový útek
• Ocenenie a empatia

Pamätajte, že na to, aby sa sobášná terapia pracovala, vy aj váš partner by ste sa mali zaviazať, že pracujete a budete otvorení komunikácii. Ak niekto nebude spolupracovať, terapia nebude úspešná.

Manželské poradenstvo môže byť skutočne ťažké, ale je to tiež spôsob, ako čeliť a akceptovať, že existujú problémy, ktoré treba vyriešiť a že vy a váš partner chcete, aby toto manželstvo fungovalo.

Ako pomáha manželské poradenstvo

Manželské poradenstvo je jedným z veľmi dôležitých míľnikov v manželstve, ktorý prechádza drsným časom. Od začiatku je vždy dobré poučiť sa, že manželstvo je tanec - únia medzi dvoma odlišnými jednotlivcami.

Namiesto toho, aby sme si mysleli, že manželské poradenstvo signalizuje problém v manželstve, ktorý povedie k rozvodu, mali by sme myslieť inak.

V skutočnosti je manželské poradenstvo odvážnym rozhodnutím pre páry, ktoré chcú vyriešiť svoje rozdiely.

Pochopenie toho, čo je proces poradenstva a ako pomáha manželským párom, nebude užitočné iba pri prijímaní rozdielov, ale je tiež nevyhnutné v každom manželstve, pretože posilňuje puto a rešpekt k sebe, viac ako pár, ale ako dvaja ľudia v milosť.