Čo je deformácia vo vzťahu 15 príznakov

V tomto článku

• Čo je vychýlenie vo vzťahu?
• Ako reagovať, keď sa niekto odklonuje?
• 15 znamenia, že sa niekto odkláňa vo vzťahu a čo robiť
• Zobrať

Začínate cítiť, že aj keď ste zamilovaní do svojho partnera, vyzerá to, že vás neustále manipulujú? Ak sa cítite týmto spôsobom, môžu úmyselne urobiť niečo, čo z nich vždy robí obeť a vy utláčateľ.

V tomto článku sa dozviete, čo znamená vychýlenie vo vzťahu a ako ho môžete navigovať, ak to zažívate.

Čo je vychýlenie vo vzťahu?

Vychýlenie vo vzťahu nastane, keď sa partner úmyselne vyhýba prevzatiu zodpovednosti za svoje pocity, myšlienky a činy. Snažia sa obrátiť príliv tým, že obviňujú svojho partnera, niekoho iného alebo akýkoľvek výskyt okolo nich.

V okamihu, keď si všimnete, že sa snažia presunúť hru vinu od seba, vychýlenie je v pohybe. Zvyčajne je to trik, aby ste sa vyhli konfrontácii alebo kritike.

Ako reagovať, keď sa niekto odklonuje?

Vedieť, ako sa hádať s niekým, kto sa odchyľuje, zníži ich šance na to. Preto musíte byť strategickí o tom, ako s nimi hovoríte. Jedným zo spôsobov, ako reagovať, keď sa odkrádzajú, je zamerať sa na fakty.

Pamätajte, že váš partner bude využívať svoje emócie, takže možno s vami nebudú chcieť uvažovať. Ďalším spôsobom, ako reagovať, je zámerne prevziať zodpovednosť.

Keď to urobíte, možno by nemohli premietnuť svoje pocity na vás. Tiež sa v pokoji, keď sa zdá, že vás váš partner frustruje. Pomôže vám to udržať jasnú hlavu a primerane prezentovať vaše fakty.

15 znamenia, že sa niekto odkláňa vo vzťahu a čo robiť

Ste zmätení, ak prežívate vychýlenie vo vzťahu alebo nie? Možno máte pocit, že váš partner rád hrá hruznú hru, pretože sa chcú vyhnúť vine.

So znakmi uvedenými čoskoro môžete povedať, či je manipulácia s deformáciou v hre a ako si môžete pomôcť.

1. Premietajú na vás svoje pocity

Jedným zo spôsobov, ako niektorí ľudia prejavujú odchyľovanie vo vzťahoch, je, keď sa na vás snažia premietať svoje pocity a myšlienky. Pravda je, že sa nemôžu vysporiadať so svojimi pocitmi, takže ich skrývajú. Nakoniec to premietajú na vás, keď je pre nich príliš ohromujúce.

Vtedy by vás mohli začať obviňovať z niektorých vecí, ktoré neboli vašou chybou. Môžete poznamenať, že vám boli uložené nepáči vášho partnera.

Súvisiace čítanie: Prečo premietanie pocitov môže byť škodlivé pre váš vzťah

2. Hrajú obeť

Ďalším znakom deformácie vo vzťahu je, keď začnú hrať obeť, aj keď sú na vine. Použijú taktiku manipulácie, aby sa ubezpečili, že ste na nesprávnej strane, keď sú postihnutí.

Niekto, kto miluje odklonenie vo vzťahu, využije niektorú z malých chýb svojho partnera, aby sa stali obeťou.

Súvisiace čítanie: Ako rozpoznať a vysporiadať sa s mentalitou obete

3. Posúvajú vinu na okolnosti

Odchyľovanie viny vo vzťahoch môže byť demoralizujúce a nezdravé pre vzťah.

Budú obviňovať vonkajšie okolnosti za svoje činy, ak vás neobviňujú. Pokiaľ ide o odklonenie vo vzťahu, páchateľ úmyselne dáva výhovorky za všetko, pretože nemôžu prevziať zodpovednosť.

Sotva ich nájdete, ktorí vlastnia svoje chyby, pretože vždy existuje niekto, koho môžu viniť. Vychýlenie v argumentoch je pre týchto partnerov bežnou praxou, aby sa vyhli zodpovednosti.

Súvisiace čítanie: 10 spôsobov, ako to viniť vo vzťahu, poškodzuje to

4. Chýba im empatia

Ľudia odvádzajú zodpovednosť vo vzťahu tým, že nedajú ostatným vedieť, ako sa cítia. Kedykoľvek s nimi zdieľate svoje pocity, môže vás nakoniec obviňovať namiesto toho, aby sa vás snažili podporiť.

Tiež by vás mohli chcieť prerušiť, pretože chcú byť vypočutí, a môžu byť naštvaní, ak im nedáte šancu.

Pozrite sa na toto video a poznať príznaky, že niekto nemá empatiu:

Vedia, že na ne zapôsobíte, keď s vami súhlasia. Preto povedia niečo, čo sa vám páči. Namiesto toho, aby boli ľúto, budú predstierať, že s vami súhlasia.

10. Sotva plačú alebo prejavujú emócie

Ak ste vo vzťahu s niekým, kto miluje odklon, jedným zo znakov, ktoré si všimnete, je, že zriedka plačú alebo odhaľujú emócie. Radi fľašujú veci, pretože chcú, aby ste ich videli ako silní.

Napríklad, ak sú nahnevaní, nemusia to ukázať, pretože nechcú, aby ste nesprávne interpretovali svoje pocity.

11. Majú zvýšenú úroveň stresu

Každý zažíva stres v rôznych miestach svojho života. Zdravý životný štýl však môže správne vyvážiť naše fyzické a duševné zdravie a stres. Tí, ktorí sa často podliehajú vychýleniu vo vzťahu, pravdepodobne majú zvýšené úrovne stresu.

Je to preto, že vždy manipulujú so svojimi emóciami tak, aby vyhovovali ich dočasným potrebám. Postupom času to bráni ich fyzickému zdraviu a spôsobuje problémy duševného zdravia, ako je depresia a úzkosť.

12. Niekedy sa boja intimity

Niekto, kto miluje projektovanie vychýlenia vo vzťahu, nemá stabilné emócie. Preto by bolo pre nich náročné byť skutočne intímne so svojimi partnermi.

Jedným z dôvodov, prečo sa obávajú, že sú intímni, je to, že nechcú zdieľať svoju zraniteľnosť s kýmkoľvek.

Obávajú sa, že iní môžu v budúcnosti využiť svoje slabosti alebo najhlbšie myšlienky proti nim. Preto sa ľudia, ktorí odvádzajú svoje pocity.

Súvisiace čítanie: Strach z intimity: príznaky, príčiny a ako to prekonať

13. Majú skreslený spánkový cyklus

Je dôležité spomenúť, že pokiaľ ide o psychologickú deformáciu, jedným z príznakov, ktoré treba poznamenať, je ich nevyvážený spánkový cyklus. Keď sa emócie pravidelne odklonia, ovplyvňuje vzory spánku. Jednotlivec môže zažiť nespavosť alebo ospalosť.

14. Snažia sa vás plynúť

Vo vzťahu bude partner, ktorý sa pravidelne odchyľuje. Niektorí z nich očakávajú, že ich prijmete za to, kým sú.

A ak sa im snažíte porozumieť, mohli by vás plynúť ako prostriedok na odvrátenie svojich pocitov. Snažia sa prehrať vaše emócie, aby ste ich nevenovali pozornosť.

Pomocou knihy Patricia Carlisle s názvom Usiluve Valy.

15. Nerozumejú vášmu pohľadu

Pokiaľ ide o odklonenie vo vzťahu, všimnete si, že partnerom, ktorí to robia, je často ťažké pochopiť, odkiaľ prichádzate. Kedykoľvek zdieľate svoje obavy alebo pocity, bude pre nich ťažké vidieť váš pohľad.

Niekedy sa na vás môžu hnevať, pretože majú pocit, že sa ich snažíte prinútiť, aby vám porozumeli. Počas týchto okamihov vás pravidelne prerušia a zabezpečia, aby sa k nim posunula všetka pozornosť.

Zobrať

Ak s vami niektorý z týchto príznakov rezonuje, s najväčšou pravdepodobnosťou prežívate vychýlenie vo vzťahu. Musíte pomôcť svojmu partnerovi získať pomoc, aby ste mohli byť na tej istej stránke.

Správa partnera, ktorý pravidelne odchyľuje, môže byť fuškou, pretože ich emócie budú všade. To môže spôsobiť, že vzťah je nudný. Preto zvážte oslovenie vzťahového poradcu o pomoc.