Čo je to „čisté“ rozchod a 15 spôsobov, ako ho mať

Je skutočne možné mať čistý rozchod s osobou, ktorú máte radi?

Koniec romantického vzťahu nie je nikdy ľahký. Volanie to prestane s osobou, ktorej máte radi. Bez ohľadu na to, aký je dôvod rozchodu, stále to bude bolieť.

V skutočnosti väčšina ľudí, ktorí zažívajú rozchod.

Uvedomujúc si, že už nikdy nebudete s touto osobou, vám dáva ten tesný pocit v hrudi.

Zmena je pre nás všetkých ťažká. Spolu s pocitom zranenia je skutočnosť, že odteraz musíte čeliť životu bez tejto osoby. Preto je ľahké pochopiť, prečo by väčšina ľudí urobila všetko, čo je v ich silách, aby držala alebo sa aspoň pokúsila zmieriť; v nádeji, že môžu zachrániť vzťah.

Väčšina z týchto pokusov však zlyhá a vytvára zbytočnú drámu, bolesť a dokonca aj falošné nádeje.

To je dôvod, prečo je vhodné mať čistý rozchod.

Čo presne je „čisté“ rozchod?

Definícia čistej prestávky, pokiaľ ide o vzťahy, sa nazýva rozchod, kde sa pár alebo osoba rozhodne ukončiť vzťah a zamerať sa na pohyb a uzdravenie.

Cieľom je odstrániť nadbytočnú negatívnu batožinu a vyhnúť sa zbytočnej dráme, aby ste sa obaja mohli čo najskôr pohnúť ďalej.

Robí „čisté“ rozchodové práce a prečo by ste to mali zvážiť?

Úplne! Čistý rozchod je možný a dokonca vám pomôže rýchlejšie sa pohybovať.

Ak chcete poznať najrealistickejšie rady pre bývalého vzťahu, potom je to tak. Faktom je, že nie je ľahké rozchod, ale čo môžete urobiť, je to, aby bol čo najzdravší, nielen pre vás, ale aj pre vášho partnera.

Nechceme strácať viac času prebývaním negatívnych emócií a čo by sme mohli urobiť, je čo najskôr ísť ďalej tým, že sa rozhodneme mať čistú prestávku so svojím ex, aby sme sa vyhli ďalším poškodeniu.

Pamätajte, že čistý zlom vo vzťahu je lepší ako uviaznutie v toxickom vzťahu. Rozhodnúť sa mať čistý rozchod, robí si seba a vaše srdce obrovskou láskavosťou.

Súvisiace čítanie: Ako prekonať rozchod: 25 spôsobov, ako sa pohybovať ďalej

15 efektívnych spôsobov, ako mať čisté rozchod

Čistý rozchod nefunguje iba pre osobu, ktorá rozbije vzťah. Bude to tiež pracovať aj pre druhú osobu.

Tu je 15 vecí, ktoré by ste mali vedieť o tom, ako mať čisté rozchod.

1. Určite svoje rozhodnutie

Pred čímkoľvek iným sa uistite, že keď sa rozhodnete rozísť, naozaj to myslíte. Nerobte žiadne rozhodnutia len preto, že ste naštvaní alebo nahnevaní na svojich významných ostatných. Ak máte iba nedorozumenia, potom je lepšie o tom najskôr hovoriť.

Ak ste si istí, že váš vzťah už nefunguje, potom je čas na čisté rozchod.

2. Nezabudnite sa prostredníctvom textu

Teraz, keď ste si istí svojím rozhodnutím ukončiť vzťah- urobte to správne. Nech je dôvod akýkoľvek, je veľmi nesprávne rozísť sa prostredníctvom textu, chatu alebo dokonca na sociálnych médiách.

Strávili ste dlho milovaním tejto osoby. Takže je správne to urobiť správne. Hovorí sa súkromne a osobne umožňuje obom nájsť uzavretie a hovoriť o skutočnom dôvode, prečo sa rozkladáte spôsoby.

Poskytuje vám tiež šancu stanoviť základné pravidlá o tom, ako budete pokračovať po rozbití.

3. Zrežte všetku komunikáciu

Teraz, keď ste sa oficiálne rozišli, je čas prerušiť všetky formy komunikácie.

Vymažte telefónne číslo svojho bývalého, aj keď ho viete srdcom. Ak potrebujete, môžete dokonca blokovať svojho bývalého.

Bude to pre vás ťažšie, ak budete mať stále komunikáciu so svojím ex.

Súvisiace čítanie: Komunikácia s Ex: 5 pravidlami, ktoré treba mať na pamäti

4. Nesúhlaste, že budete „priatelia“ so svojím bývalým

Toto je bežná chyba, keď sa s niekým rozvíjate.

Prepáčte, že vám to prelomí, ale byť „priateľmi“ so svojím bývalým ihneď po rozchode nefunguje. Boli ste vo vzťahu a nemôžete sa len presunúť k priateľom bez toho, aby ste sa zranili.

Aj keď je možné byť priateľmi so svojím bývalým, stále budete potrebovať čas na prekonanie fázy rozchodu.

5. Zdvorilo sa dištancujte od svojich vzájomných priateľov

Ďalšou časťou bývalej rady týkajúcej sa vzťahu, ktorý si pamätáte, je to, že by ste sa mali pomaly a zdvorilo dištancovať od svojich vzájomných priateľov a rodiny svojich bývalých rodín.

Toto je rozhodujúca súčasť toho, aby ste sa mohli pohybovať ďalej. Ak tak neurobíte, nakoniec sa budeš ublížiť, keď si prežívate spomienky na to, že ste spolu.

Nezabudnite tiež, že keď váš bývalý začne randiť s niekým novým, táto osoba bude tiež patriť do tohto kruhu ľudí. Nechceš si ublížiť, že to vidíte.

Skúste tiež: Mám byť priateľom so svojím ex kvízom

6. Nevzdávajte sa na sociálnych sieťach

Môže to trvať dni alebo týždne, kým si uvedomíte zranenie pri rozchode, a akonáhle to urobíte, zdržte sa uverejňovania príspevkov na sociálnych médiách.

Nezabudnite si veci udržiavať v súkromí.

Neposielajte škodlivé citáty, volanie mena alebo sa ani nesnažte získať súcit od ľudí, ktorí používajú sociálne médiá v akejkoľvek podobe. Len sa ublížiš a sťažuješ sa, aby si sa pohol ďalej.

7. Vyvarujte sa priateľským dátumom

Pamätajte, že keď sme povedali, že nie je v poriadku byť priateľom so svojím bývalým okamžite po rozchode?

Je to preto, že sa musíte vyhnúť tomu, aby ste videli svojho bývalého pre „priateľskú“ kávu alebo polnočné opité hovory.

Udržujte svoje rozchody. Žiadne dátumy alebo pripojenia po rozbití.

Je dané, že vám obaja budú chýbať, ale robiť tieto veci zabráni vám obom v pohybe ďalej. To tiež spôsobí falošné nádeje.

Preto si musíte byť o sebe istí, keď sa rozhodnete rozísť.

Súvisiace čítanie: 4 vecí, ktoré treba zvážiť, ak chce váš bývalý byť priateľmi

8. Vráťte, čo je potrebné vrátiť

Ak ste kedysi zdieľali byt, nezabudnite si stanoviť dátum, kde by ste vrátili kľúče svojich bývalých a všetky veci, ktoré patria mu. Nerobte to naraz.

Vráťte všetky veci, ktoré by ste mali vrátiť a naopak. Zastavovanie tohto dáva vám alebo vášmu bývalému „platnému“ dôvodu na stretnutie.

9. Nerobte flirtujte so svojím ex

Keď povieme medzný kontakt s ex, myslíme to.

Flirtovanie so svojím bývalým vám neurobí nič dobré. Okrem falošných nádeje vám to len ublíži a zabráni vám v skutočnosti sa pohybovať vo vašom živote.

Ak sa váš bývalý snaží flirtovať s vami, nemyslite si, že vás táto osoba chce späť. Váš bývalý by sa vás mohol pokúšať iba otestovať alebo sa nudí a chce vedieť, či ste sa ešte nepresunuli.

10. Vyhnite sa veciam, vďaka ktorým budete pamätať

Neučte sa. Vyhnite sa filmom, piesňam a dokonca aj miestam, ktoré vám pripomínajú vaše býval.

Nechápte nás zle. Je v poriadku plakať a vysporiadať sa s bolesťou, ale potom si dlžíte sami, aby ste začali pokračovať ďalej. Rozhodnutie o tom, aby sa čisto rozpadlo, zníži vplyv týchto škodlivých spomienok.

Súvisiace čítanie: Ako sa vysporiadať s rozchodom: 15 spôsobov, ako sa vyrovnať

11. Akceptujte, že sa nemusíte uzavrieť

Jedným z najbežnejších dôvodov, prečo sa ľudia nepohybujú, je to, že nemajú uzavretie.

Niekedy to bolí, že si nie ste úplne istí, čo spôsobilo rozchod alebo či ťa tvoja významná iná náhle strašila. Musíte si povedať, že vzťah je u konca a prenasledovanie za uzavretie sa nikdy nestane.

Je čas pohnúť sa.

Pozrite sa na video nižšie, aby ste pochopili myšlienku Stephanie Lyn o uzavretí a tipov, ako môžete dosiahnuť uzavretie: