Čo to znamená byť emocionálne nedostupný? 19 značiek a opravy

Čo to znamená byť emocionálne nedostupný? Je to naozaj vec, alebo je to len ospravedlnenie, aby ste sa vyhli hovoriť o tom, ako sa cítite?

Čo to znamená byť emocionálne nedostupný v skutočnosti? Často sa ocitnete v chode s niekým, kto vám jednoducho nepovie, ako sa cítia? Držia všetko vo vnútri a zostanete hádať? Je to frustrujúce, správne?

Snažíte sa viesť konverzáciu a prinútiť ich, aby sa otvorili, ale aj to prináša nulové výsledky vašej cesty.

Pravda je, že nie každý je otvorene emocionálny a niektorí ľudia sú trochu viac zadržiavaní. Môže to byť z rôznych dôvodov; Môže to byť kvôli zlej skúsenosti v minulom vzťahu, negatívnej výchovy, plachosti, nízkej dôvery, alebo to len môže byť, že sa naozaj neradi zdieľa, ako sa cítia ústne a radšej používajú akcie. Pamätajte, že všetci máme iný milostný jazyk!

Čo to znamená byť emocionálne nedostupný?

Ak hľadáte nejakú psychologickú definíciu, budete sa snažiť nájsť jednu.

Emocionálna nedostupnosť nie je štandardným psychologickým pojmom, skôr je to opis toho, ako konkrétna osoba koná alebo reaguje. 

Niekto, kto je emocionálne nedostupný, je mimoriadne ťažké čítať. Sú to uzavretá kniha, nič nedávajú preč. Okrem toho môžu byť trochu vločené, pasívne a nechcú sa zapojiť do rozhovorov, ktoré súvisia s pocitmi. Ak sa tento typ konverzácie objaví, zmenia predmet alebo ho uzavrie a odídu.

Prečo sú ľudia vo vzťahu emocionálne vzdialení?

Čo to znamená byť emocionálne nedostupný vo vzťahu a prečo sa správajú týmto spôsobom? Môže to byť z dvoch dôvodov.

Po prvé, môže sa stať, že niekto nie je normálne emocionálne uzavretý, ale z nejakého dôvodu začali konať týmto spôsobom. Možno zápasia so stresom, niečo sa stalo pri práci, ktorá sa zamerala na myseľ, alebo sa cítia zranení, a skrývajú svoje emócie je jediný spôsob, ako vedia, ako sa s tým vysporiadať. Je možné, že majú pocit, že im nebudete venovať pozornosť, takže to, čo má zmysel zdieľať, ako sa cítia?

Ďalším dôvodom je to, že toto je niekto, kto nikdy nebol skvelý pri vysvetľovaní toho, ako sa cítia. Radšej vám ukážu akcie, ako je napríklad varenie jedla alebo kontrola, že ste sa bezpečne dostali domov, ale nie sú spokojní s tým, že tieto pocity dávajú slovami. 

Samozrejme, človek, ktorý je emocionálne nedostupný. V tomto prípade je v jej jadre často v minulosti zlá skúsenosť.

Najzreteľnejšie príznaky emocionálnej nedostupnosti 

Ak máte pocit, že ste emocionálne nedostupní alebo máte partnera, ktorý sa zdá byť úplne uzavretý a nesnaží sa s vami emocionálne spojiť, opýtajte sa sami seba, či uvidíte tieto príznaky vo svojom partnerovi alebo vo vzťahu.

Ak chcete vedieť, čo to znamená byť emocionálne nedostupný, je pravdepodobné, že uvidíte veľa z týchto príznakov.

1. Nekomunikujú dobre

Čo to znamená byť emocionálne nedostupný? Mať obrovskú nechuť k komunikácii! Človek, ktorý je emocionálne nedostupný, je vždy opatrný, že rozhovor sa obráti k niečomu emocionálne spojenému.

Nepáči sa im odhaľovať príliš veľa detailov o sebe a radšej udržujú všetko, čo je veselé a ľahko sa odovzdá ako vtip. 

2. Hlboké rozhovory končia zmenou subjektu

Ak sa pokúsite viesť hlboký a zmysluplný rozhovor s niekým, kto je emocionálne nedostupný, skončíte s mimoriadne naštvaným a frustrovaným.

Často zmenia tému a čím viac sa pokúsite nasmerovať ju späť na cestu, len prerušia konverzáciu a odídu. 

3. Často potrebujú priestor a cítia sa dusení

Emocionálne nedostupní ľudia s vami nebudú tráviť dlhé víkendy v posteli, hovoriť o minulosti a plánovať budúcnosť. Budú sa cítiť dusení a dusení takouto situáciou.

Namiesto toho sa budú vysielať dovnútra a von z vášho života.

Jednu minútu tam budú, a ďalší ich neuvidíte niekoľko dní. Potrebujú priestor a nemajú radi, že sú okolo iných ľudí príliš dlho, dokonca aj tí, na ktorých im záleží hlboko dole. 

4. Nechcú dať štítok na vzťah

Mnoho emocionálne nedostupných ľudí je veľmi ťažko zložiteľné a neradi sa dopúšťať. V dôsledku.

Dávajú prednosť príležitostným vzťahom, z ktorých sa môžu pohybovať dovnútra a von, a to nemusí byť to, čo hľadáte. Naučiť sa, čo to znamená byť emocionálne nedostupný, vám pomôže vyhnúť. 

5. Sú emocionálne vločky

Jednu minútu fúkajú horúce a ďalšie sú v mrazničnom režime. Emocionálne nedostupní ľudia sú mimoriadne vločky a nikdy nebudete vedieť, čo od nich od nich očakávať.

Výsledkom je, že vzťah sa pre vás často môže cítiť ako horská dráha emócií; Keď vám ukážu lásku a pozornosť, zbožňujete ju, ale keď fúkajú zima, cítite sa stratení. Mnoho ľudí sa stane závislými na tých, ktorí sú emocionálne nedostupní kvôli vysokému, keď ukazujú pozornosť. 

6. Nikdy sa necítite, akoby ste vedeli, čo od vás chcú alebo kde stojíte

Nikdy si nebudete stopercentne istí, kde stojíte s niekým, kto je emocionálne uzavretý.

Nebudú si sadnúť a povedať vám, ako sa o vás cítia, a vy budete musieť skladať sami sami. To by vás samozrejme mohlo viesť k nesprávnym predpokladom.

Nebudete vedieť, čo od vás chcú a či sú na tej istej stránke. Jednoducho sa veľmi vyhýbajú, pokiaľ ide o komunikáciu a najmä emocionálne rozhovory.

7. Zriedka pre vás všetko padajú

Emocionálne nedostupní ľudia nie sú chladní alebo škodliví ľudia a pod tým všetkým, samozrejme, majú pocity. Je to jednoducho tak, že im neradi nechajú ukázať.

To môže viesť k tomu, že nie sú v skutočnosti na rovnakej emocionálnej vlnovej dĺžke ako vy, čo by mohlo znamenať, že ich činy sú niekedy trochu trochu, povedzme, studené?

Nebudú pre vás všetko upustiť, pretože to vás môže viesť k presvedčeniu, že im záleží viac, ako chcú, aby ste uverili. 

8. Nehovoria o pocitoch

Spomenuli sme, že hlboké a zmysluplné rozhovory sa pravdepodobne rýchlo vypnú, ale zistíte, že tí, ktorí sú emocionálne nedostupní.

Nebudú si s vami sadnúť a povedať vám, ako sa dnes cítili v práci a ako sa cítili, akoby sa ich kolega snažil ukradnúť svoj nápad atď. Budú hovoriť o faktoch a ničom inom. 

9. Môžu uprednostniť, aby bol vzťah „otvorený“ 

Čo to znamená byť emocionálne nedostupný vo vzťahu? Znamená to, že naozaj nechcete odhodlaný vzťah alebo sa cítiť schopný mať jeden.

Je pravdepodobné, že tento typ človeka bude chcieť mať príležitostný alebo dokonca „otvorený“ vzťah, ktorý im umožní slobodu, po ktorej túžia. Opäť to nemusí byť to, čo chcete. 

10. Nemajú problém s vystrihaním ľudí zo svojho života

Byť emocionálne vzdialený týmto spôsobom znamená, že tomuto typu človeka nevadí vystrihnúť ľudí zo svojho života, ak to uľahčuje veci. To by samozrejme mohlo viesť k odrezaniu nesprávnej osoby a potom ju ľutovať. 

Niekedy môžu dokonca aj ľudí duchov, pretože je ľahšie utiecť namiesto toho, aby hovorili o zlých pocitoch.

11. Byť okolo nich sa cítite frustrovaní

Pravdepodobne najväčší znamenie, že sa zaoberáte s niekým, kto je emocionálne nedostupný, je to, že sa budete cítiť mimoriadne frustrovaní, keď ste okolo nich. Nikdy nebudeš vedieť, kde stojíš, a vždy budeš druhým uhádnuť všetko. 

Ako sa môže niekto emocionálnejšie dostupovať?

Uprostred tejto temnoty sú nejaké dobré správy. Čo to znamená byť emocionálne nedostupný, bol pokrytý, ale ako sa môže niekto emocionálnejšie dostupovať? S časom a úsilím je to úplne možné. Je však dôležité vedieť, že nemôžete niekoho prinútiť, aby sa emocionálne otvoril, musí to pochádzať.

Ak ste niekto, kto je trochu emocionálne uzavretý, pozrime sa na niekoľko spôsobov, ako môžete začať viac k dispozícii a možno sa v budúcnosti pozriete na odmeňujúce vzťahy.

Ak ste s niekým, kto je emocionálne nedostupný, tieto kroky vám pomôžu podporiť úsilie vášho milenca o otvorenie viac. 

1. Zamerajte sa na komunikáciu svojich potrieb

Čo vám bráni v otvorení? Je to minulý zážitok alebo viera, ktorú máte o sebe? Mať silného a podporného partnera vám pomôže vyjadriť vaše potreby a presvedčenie.

Pokiaľ sú schopní sedieť a počúvať vás bez úsudku, môžete mať pocit, že bola zdvihnutá váha. 

2. Zobraziť veci z pohľadu vášho partnera

Váš partner sa vás nesnaží tlačiť do niečoho, na čo nie ste pripravení, jednoducho chcú vedieť, kde stoja. Pokúste sa vidieť veci z ich strany a urobte z ich potrieb prioritu vo vašom živote. 

3. Súhlasím, že vezme veci pomaly

Pracujte tempom, ktoré vám vyhovuje a vysvetlite vaše hranice svojmu partnerovi. Ak na tom milujú a radi pracujú s vami, budú rešpektovať vašu časovú os a vaše hranice a nebudú vás tlačiť za vaše limity. 

4. Nebuď tajný, ak chcete byť emocionálne k dispozícii

Keď sa neotvoríte o tom, čo sa deje vo vašom živote, pre vášho partnera je veľmi ľahké predpokladať, že si udržiavate tajomstvá a až na dobré.

Je pravdepodobné, že nerobíte vôbec nič negatívne, ale nevyzerá to takto. Ak chcete rozmnožovať blízkosť a dôveru vo svoj vzťah, pracujte na tom, aby ste boli otvorenejší a prestali byť tajní. Transparentnosť je kľúčová. 

5. Majte pravidelné dátumové noci a urobte si jeden čas pre seba

Nastavte dátumové noci a nezrušte ich. Vždy sa ukážte a buďte prítomní v okamihu. Tým, že si navzájom urobíte čas, budete sa bližšie a máte pocit, že môžete svojmu partnerovi viac dôverovať. 

6. Buďte zodpovední za svoje emocionálne reakcie

Vaše emócie sú vaše vlastné, ale keď sa ich nechcete zdieľať, je ľahké sa stať manipulatívnym alebo explodovať s hnevom.

Pamätajte, že akékoľvek činy, ktoré podniknete v dôsledku vašich emócií, sú vaše a vaše samotné. Prevziať zodpovednosť za tieto. Pracujte skôr na komunikácii, než na skrytí vecí a nechajte ich vyhodiť z proporcie. 

7. Čo to znamená byť emocionálne k dispozícii, znamená to, že urobí skok viery

Asi najlepšia vec, ktorú treba urobiť, je najzreteľnejšie. Je to však tiež najťažší krok. Urobte skok viery a uvidíte, kam to ide. Použite ďalšie kroky, o ktorých sme hovorili, aby ste vám dali túto prikrývku pre väčšie ubezpečenie, a zaviazať. Mohlo by sa to ukázať ako to najlepšie, čo ste kedy urobili. 

8. Vyhľadajte pomoc, ak ju potrebujete

Ak máte vo svojej minulosti niečo, čo spôsobuje, že ste emocionálne nedostupní tu a teraz, vyhľadajte pomoc a možno premýšľajte o terapii. Je to skvelý spôsob, ako odomknúť minulosť, vysporiadať sa s ňou a posunúť sa vpred do jasnejšej budúcnosti. 

Čo to znamená byť emocionálne nedostupný? Veľa rôznych vecí v závislosti od situácie a osoby! Preto je táto téma taká mätúca a frustrujúca, s čím sa vysporiadať. Vyžaduje sa hlbšie porozumenie, ale tiež si vyžaduje veľa úsilia na obidvoch častiach.