Prijímame lásku, ktorú si zaslúžime - prečo nie si hodný?

Aby ste dostali lásku, musíte sa k tomu otvoriť. Pustite svoju minulosť, aby ste pokračovali vo svojej budúcnosti. Prijímame lásku, ktorú si zaslúžime. Je na vás, aby ste to prijali.

Mám zoznam fráz podobných nechtom na tabuli. Čo je to o ľudských bytostiach a ak nevedia, čo povedať, vytiahnú strašné klišé? Jedna veta, ktorá sa skutočne dostane pod moju pokožku, je „byť milovaný, musíte sa milovať.„Nikdy som sa k tomu prihlásil, myslel som si, že je to jedna z tých vecí, ktoré ľudia hovorili, keď chceli znieť múdry, ale naozaj nemal nič múdre prispieť. Pretože akceptujeme lásku, ktorú si zaslúžime.
Potom celý môj svet obrátil hore nohami.
Vždy som bol celkom sebavedomý človek. Potom, čo môj manžel zomrel, vyzeralo to, že nedokážem robiť nič správne. Nebol som dosť doma. Zostal som príliš neskoro. Nebol som stelesnením toho, čo všetci chceli, aby som bol. Štyri malé deti v ťahu, jednoducho som nemohol žiť podľa toho, čo všetci potrebovali, a chcel, aby som bol. Potom som stretol svojho súčasného manžela a zdá sa, že sa všetko zmenilo.
Ak niekomu poviete, že sú niečo dosť dlhé a dosť často; začínajú veriť tomu, čo hovoríte. Potom, čo som bol vylúčený, kritizovaný a súdený, bolo ťažké sa páčiť, kto som a nemyslel si, že musí existovať nejaká pravda pre zosmiešnenie, ktoré som dostal. To ma veľmi nepáčilo, alebo si nemyslím, že som bol vôbec hodný. To v mojom vzťahu spôsobilo viac problémov, ako som si kedy predstavoval.
Prijímame lásku, ktorú si zaslúžime
Tréning v psychológii viem, že ak ste v duševnom stave, všetko okolo vás sa pozerá cez objektív, ktorý máte. Ak prejdete skupinou ľudí, ktorí sa smiali a cítite sa neistý, čo máte na sebe, je pravdepodobnejšie, že si myslíte, že sa smejú o tom, čo máte. Ak prejdete okolo nich zabezpečené v tom, ako vyzeráte a kto ste, buď si nevšimnete ich smiech, alebo si nemyslíte, že museli počuť niečo vtipné. To je povaha toho, ako vnímame veci a spôsob, akým na toto vnímanie reagujeme.
Strata Colina, môj manžel, bol brutálny. Nič okradne tvoju dušu viac ako sledovanie niekoho, koho miluješ, v rámci preč, a nemôžete ich zachrániť. Boli noci, keď sa Colin na mňa obrátil a spýtal sa nemožného. Aby som zastavil bolesť, ktorou prešiel. V mojej hlave som vedel, že to nebolo v mojej moci, ale to vás nezastaví v vine, že ste tým, kto nielen prežije, ale nerobí nič, aby som zachránil osobu, ktorú máte radi.
Vina, že nedokážem robiť čokoľvek v kombinácii s tým, čo ľudia hovorili o mne, nielen tak, ako som sa cítil o sebe, ale láska, ktorú som cítil, že som si zaslúži. Neveril som, že som niekto, kto by mal alebo mohol byť milovaný. To je veľmi zúfalý spôsob, ako sa cítiť. Keby som sa nemiloval, ako by som si mohol myslieť, že by ma niekto iný miloval? Aha ... konečne som si uvedomil, čo táto fráza znamená.
Ak sa nemilujete a myslíte si, že ste schopní byť milovaný, nemôžete interpretovať lásku, ktorú vám ľudia dodávajú správnym spôsobom. Prijímame lásku, ktorú si zaslúžime.
Keď sa cítite nehodní
Obnova je proces. S každým novým rokom si myslím: „Som mimo lesa.„Len aby som našiel budúci rok. Ale neustále sa prepracujem do okraja, aby som videl jasnejšie. To, čo zdieľam s každým, kto sa cíti nehodný lásky, sú nasledujúce pravdy. Veľa som sa tu naučil vo svojom krátkom čase, nejaké dobré, iné zlé a iné jednoducho škaredé. Jedna vec, ktorú som sa naučil, je, že ak nie ste ochotní odpustiť a milovať sa, je pre ostatných veľmi ťažké milovať ťa.
Týždenne hovorím svojmu manželovi všetky dôvody, prečo ma * alebo by ma nemal milovať, napriek tomu sa naďalej pozerá okolo toho. Mal som to šťastie, že som našiel niekoho, kto ma miluje, aj keď nie som celkom sám.
Naučiť sa prijímať lásku
Prijímame lásku, ktorú považujeme za hodnú. Prijímame lásku, ktorú si zaslúžime. Bez ohľadu na to, ako veľmi nás niekto miluje, ak si nemyslíme, že si to zaslúžime, nebudeme to akceptovať. Rovnako ako šálka s toľko, aby sa vyplnila, všetko viac sa vyliate, zbytočne premrhané.
Kríže, ktoré nosíme, sú prekážky, ktoré musíme byť milovaní a milovaní úplne. Vo vašom živote je pravdepodobne veľa ľudí, ktorí by boli schopní otvárať a milovať vás viac, ako si dokážete predstaviť. Ak im nedovolíte priestor na to, aby ste to urobili, odrezajte ich skôr, ako dajú všetko, čo majú.
Ak chcete byť schopní prijať lásku, musíte sa naučiť týchto 11 dôležitých právd.
#1 Odpusť si. Čokoľvek si myslíte, že ste si urobili, aby ste si nezaslúžili lásku, musíte sa odpustiť. Ak vás niekto miluje, vidia niečo vo vás. Aj keď to nevidíte sami. Iba tým, že sa prepustíte z akýchkoľvek nevyriešených pocitov, ktoré máte.
Čokoľvek ste urobili vo svojej minulosti, je vo vašej minulosti. Odpusť si a choď ďalej. Ste iba človek, a samozrejme, niekto vás považuje za dostatočne milého, aby ste do vás investovali.
#2 Spoznajte svoju dobrotu. Dodáte osobe vo vašom živote niečo, čo považujú za užitočné. Všetci máme dary, ktoré dáme. Ak je niekto ochotný vás milovať, potom musíte prestať vidieť negatívne vo sebe a dovoliť im to. Existujú o sebe veci, ktoré sa vám možno nepáčia, ale prestaňte sa na ne sústrediť a vidieť pozitívne veci. Čím viac podporujete dobré veci o sebe, tým menej tých nežiaducich vlastností zakrývajte vašu schopnosť byť milovaný.
#3 Opýtajte sa sami seba, prečo nie si hodný. Ak obmedzíte lásku, ktorú dostanete od ostatných okolo vás, je dôležité zastaviť sa a opýtať sa sami seba prečo. Prečo sa necítiš? Čo ste urobili, že je tak nemilovateľné? Prečo nemáte pocit, že máte právo byť milovaný inou osobou?
#4 Požiadajte strach. Strach je jedným z najväčších dôvodov, prečo bránime ľuďom, aby nás milovali. Ak nás milujú, prichádzame sa spoliehať na nich a na ich lásku. Pri tom sme sa pripravili na stratu. Často nenecháme niekoho, kto nás miluje, pretože sa obávame, ako prežijeme, ak by mali odísť alebo stiahnuť túto lásku. Problém je v tom, že trávite toľko času pokusom o ochranu pred niečím, vynecháte to najlepšie časti života, milosť. Nemôžete sa chrániť pred láskou.
Vylučujete iba nádhernú povahu milovania a milovaného, ​​čo je zázračná vec.
#5 Dajte to, čo očakávate, že sa vrátite späť. Ak chcete, aby vás niekto miloval so všetkým, čo sú, musíte byť ochotní nepýtať sa z nich, že by ste si nedali. Ak si trochu zadržiavate späť, nebudú sa cítiť dostatočne bezpečne, aby dali všetko, čo majú. Kto chce byť v polovičnom vzťahu? Musíte viac stratiť, že mu nikdy nedáte všetko a nikdy neviete, aké úžasné to mohlo byť. Najhoršie, čo nájdete, nakoniec je, že ste milí, ako ste si mysleli.
#6 Prestaňte si dať brzdy. Najväčšou prekážkou v tom, že vás niekomu umožní milovať vás, je vystrašiť sa a dávať brzdy na vzťah. Je to tlak a ťahanie, ktoré získate, keď sa otvoríte. Potom sa bojte a pevne zavrite dvere. Keď sa začnete báť, skončíte zranenia a pevne sa zamknite, odolajte nutkaniu. Nemôžete sa chrániť pred zranením, ak sa všetko, čo niekedy urobíte, je aj tak sa cítiť sám.
#7 Prestaňte počúvať hlasy pochybností. A hlas žije vo vnútri všetkých a hovorí nám, čo sme a nie sme. Niekedy sa rozhodneme umožniť vonkajšie vplyvy a minulé zážitky formovať to, čo si myslíme, že sme schopní a hodní. Akonáhle prestanete počúvať negatívne hlasy pochybností a vzdať sa opustenia, zistíte, že zadržanie späť bolo to, čo vás celé obmedzuje.
#8 Pustite minulosť. Každý bol v minulosti zranený alebo skúsený strata. Ako interpretujeme tieto skúsenosti a pocity straty formovanie toho, ako prijímame lásku v budúcnosti. Ak budete naďalej umožniť svojej minulosti ovládať svoju budúcnosť, vaše možnosti sa naďalej znižujú pri každej novej urážke.
Vidieť budúcnosť cez šošovku minulosti iba chová samolpaling proroctiev a mení váš realizovaný potenciál. Pustite to, čo sa predtým stalo, uznávaním, preskúmaním, odpustením a uvedomením si, ako sa nabudúce môžete venovať iným veciam.
#9 Budujte nové pozitívne skúsenosti. Láska sa zaobchádzajte s krokmi dieťaťa.  A umožnite tým vo vašom živote v prírastkových krokoch. Zakaždým, keď sa ukážu, že sú hodní a ak ich akceptujete za to, kto a čo sú, tým viac stavate na pozitivite. Pozitivita často formuje pozitívne očakávania a výsledky.
#10 Buďte milí. Ak chcete, aby vás niekto miloval, buďte milí. To znamená dať sa tam, milovať sa späť a byť najlepším vo vzťahu.
#11 predefinujte svoje „pohár." Nakoniec, namiesto toho, aby ste sa videli s malým šálkou, ktoré sa vyplnia, považujte sa za jamu bez dna. Čím viac dovolíte niekomu, aby vás miloval, tým viac budete prekvapení, koľko sa váš pohár rozliaje. Láska nie je obmedzená vec. Nemá štart a koncový bod a nikdy sa nevyplní. Predovšetkým je to niečo, čo dávate a prijímate denne.

Aby ste sa dostali k tomu, verte si, že ste si to hodní. Pustite sa z tých vecí, ktoré nosíte, takže ste verili, že nie ste milí. Nielenže sa musíte milovať, aby ste boli milovaní, musíte prijať lásku, ktorú vám niekto ponúka. Prijímame lásku, ktorú si zaslúžime.