Po rozchode sa nedokáže uzdraviť. Je to už osem mesiacov ..

Drahá madam,

Mám 16 rokov a zaoberám sa rozchodom. Dokonca sme sa trochu rozoznali. Bolo to už osem mesiacov a napriek tomu sa nedokážem uzdraviť.

Snažil som sa rozptýliť, ale zlyhal. Podvádzal ma. Toľko plačem. Keď idem von, pamätám si celé miesto, kde sme šli spolu a potom sa znova rozpadnem. Skontroloval som online; Vyzerá to, že trpím depresiou. Nemôžem tiež študovať. Ako vyjdem z tejto fázy? Len sa nemôžem uzdraviť.

Nemôžem sa stretnúť s poradcom, pretože moji rodičia nevedia o všetkých tých veciach a nemôžem im nič povedať, pretože sa cítia, že sú o mne zranení.

Prosím, pomôžte mi, madam.

Kavita Panyam hovorí:

Drahé mladé dievča,

Riešenie rozchodu je proces a bolesť, realita. Najčastejšie ľudia pozerajú na pripútanosti ako lásku.

Spomenuli ste, že váš priateľ vás zrazu zrazu po tom, čo sa do istej miery dostal fyzický. Keďže ste neposkytli žiadne podrobnosti o podvádzačovej časti, prípad nie je jasný. Napriek tomu je 16 veku, keď je príťažlivosť smerom k opačnému pohlaviu silná.

Je pravdepodobné, že tento chlapec prišiel do vášho života, len aby zažil fyzické pocity a čoskoro potom odišiel. To, že mu chýbaš, je pochopiteľné, ale život musí pokračovať.

Tu je niekoľko spôsobov, ako Uľahčite svoju bolesť srdca.

• Neopúšťate spomienky. Minulosť je teraz skončená a urobená s. Opakovaním incidentov vo vašej mysli znova a znova aktivujete viac bolesti pre niečo, čo v súčasnosti nie je vo vašom živote.
• Nenavštevujte staré strašidlá
• Nenavštevujte miesta, ktoré ste obaja navštevovali, keď ste boli spolu. Chodenie tam by vyvolalo iba vaše spomienky, čo by viedlo k bolesti.
• Porozprávajte sa s priateľmi
• Ak s nimi máte blízkych priateľov, porozprávajte. Toto vydanie vám pomôže uzdraviť.
• Pripojte sa k kurzu alebo sa naučte novú zručnosť
• Keď budete konštruktívne zaneprázdnení, mali by ste aktívne menej času. K tomu je prínosom učenia sa novej zručnosti.
• Odpojiť sa nad sociálnymi médiami
• Nutkanie navštíviť ex dostáva lepšie ľudí na sociálnych médiách. Kým sa uzdravíte, je dobré ho zablokovať na všetkých účtoch sociálnych médií.
• Prijmite toto dôležité rozhodnutie, aby ste sa nad ním prekonali
• Je to len vtedy, keď sa rozhodnete pre neho prekonať niektorý z návrhov, bude to fungovať. Preto pochopte, že je koniec, prijmite ho a pokračujte ďalej.
• Ste mladí a máte pred sebou celý život. Každý má na výber, aby prežil svoj život tak, ako chce, a ak sa rozhodol, musíte ho prijať a podniknúť potrebné kroky, aby ste to dali za vás. Aj keď by sa to spočiatku zdalo ťažké, cesta sa zlepšuje, keď sa pohybujete.

Všetko najlepšie,

Kavita Panyam