Ultimáty vo vzťahu, prečo nefungujú a ako ich používať

Keď váš partner urobí niečo, čo sa vám nepáči, chcete, aby sa zmenili. Ale robte ultimáty vo vzťahu a ako by ste ich mali používať?

Rozdiely vo vzťahoch sa neustále zvyšujú. Koniec koncov, neboli sme všetci stvorení v pároch, ktoré sa dokonale zapájajú k jednému druhému. Ale čo s tým robíš? Ako vyriešite tieto nepríjemné rozdiely? Ak by ste začali vo vzťahu vydávať ultimáty, alebo sa hráte s ohňom?

Vo väčšine vzťahov sa páry naučia porozumieť vzájomným podobám a nepáči. Ale občas sa vyskytne niekoľko okolností, keď sa jeden partner naozaj nestará o názory druhého.

A keď sa to stane, ultimáty sa môžu stať skutočne veľmi lákavými.

Čo je ultimátum vo vzťahu?

Už vás niekedy frustrovala opakovane dráždivé správanie vášho partnera?

Možno stále zaspávajú na gauči po sledovaní filmu neskoro do noci, alebo nakupujú ako účty za kreditné karty, ktoré sa nikdy nemusia platiť. Dôvody nezáleží, pretože sú príliš veľa z nich.

Zmierte sa s týmito nepríjemnosťami na chvíľu, až do jedného pekného dňa, jedna vec vedie k druhej a práve vyrazíte s ultimátom. Poviete svojmu partnerovi, aby sa vyhýbal ich posadnutosti alebo im vyhrážate hroznými dôsledkami.

Už ste to niekedy urobili? Je pravdepodobné, že máte.

Keď sa veci začnú frustrovať, je ľahšie dať ultimátum namiesto toho, aby sme hovorili o niečom, čo sa nedá vyriešiť.

Ale sú ultimáty skutočne zdravé? Nie ste len nútiť svojho partnera, aby niečo zmenil, keď sa naozaj nechcú zmeniť zo správnych dôvodov?

Prečo milenci používajú ultimáty?

Umlčky nemusia byť správnym spôsobom, ako vyriešiť rozdiely vo vzťahu. Ale existuje dôvod, prečo vám váš partner dáva ultimátum. Váš partner sa cíti nešťastne a bezmocný.

Ak ste dostali ultimátum, skúste sa pozrieť aj z pohľadu vášho partnera. Zatiaľ čo reťazec ultimátov nevedie k ničomu inému ako predstierajúcej nevedomosti alebo rozchodu, stále je to agresívny dôvod na pomoc.

Rozrušujete svojho partnera nad niečím, čo robíte, a ako vystrašené zviera, ktoré je uväznené v rohu, inštinkty vášho partnera ich nútia byť agresívne voči vám.

Je to smutná, nie je to tak, keď si dvaja milenci navzájom nerozumejú alebo sa nestarajú o to, aby sa navzájom stali šťastní?

Spoločné ultimáty, ktoré mnohí z nás používajú

Ultimáty vo vzťahu prichádzajú vo všetkých odtieňoch a odtieňoch. Ale tu je niekoľko bežných ultimátov, ktoré často počujeme, a nerobte nič.

1. Ak s ňou neprestanete hovoriť, rozídem sa s tebou.

2. Prestaň fajčiť alebo prisahám, že odídem.

3. Musíte o tom hovoriť so svojím priateľom, alebo budem.

4. Prestaňte tráviť toľko času na telefóne, alebo zlomím tú prekliatu vec.

5. Schudnúť alebo s tebou už nikdy nebudem mať sex.

6. Ak so mnou nekomunikujete, skončíme sa tým, že sa navzájom opustíme.

Ak si všimnete tieto ultimáty, sú hrubé a bolestivé. Ale niekde hlboko vo vnútri, je to neistý dôvod na lepší vzťah.

Sú ultimáty, ktoré niekomu skutočne pomáhajú?

Ak ste na svojom partnerovi často natáčaní ultimátum, zastavte sa. Zabíjate vzťah.

A ak ste ten, kto čelil predávaniu ultimátov, prestaňte ich ignorovať. Nevidíš, že ubližuješ tomu, kto ťa tak miluje?

Ultimáty vo vzťahu nikdy nikomu nepomôže. Ak kričíte ultimátum na svojho partnera, môžu sa neochotne dodržiavať s vašou žiadosťou, aby ste sa vyhli boju, ale hlboko vo vnútri, boli by nahnevaní a dokonca vás za to nenávidia.

Môžete sa cítiť, že vás váš partner nepočúva, a preto musíte používať ultimáty. Ale zároveň bude váš partner určite cítiť, že im už nerozumiete.

Vzťahy fungujú kvôli láske, úcte a dôvere. Nemôžete niekoho, kto vás niekto miluje, aby ťa miloval alebo sa k tebe zaobchádzal lepšie.

Aby sa vzťah mohol vypracovať, obaja si musíte dať čas na vytvorenie spojenia, ktoré je založené na vzájomnom vzťahu namiesto toho, aby ste sa navzájom konfrontovali.

Prečo sú ultimáty v skutočnosti dosť škodlivé

Je úplne pochopiteľné, keď ste frustrovaní so svojím partnerom, že ultimátum vychádza z vašich úst. Je však dôležité vedieť, prečo ultimáty vo vzťahu môžu byť dosť škodlivé.

Teraz určite existujú určité situácie, keď je potrebné ultimátum. Z väčšej časti sú však ultimáty iba slovami slepej zúrivosti a frustrácie a nepoužívajú sa v pravý čas.

Tu sa stane, keď dáte svojmu partnerovi ultimátum.

Možno poviete svojmu partnerovi, že ak neprestanú zostať vonku, odídete. Pravdepodobne ste v rámci svojich práv, aby ste sa na to hnevali, ale hrozí, že zanechá správne kroky?

Nie je to tak, pretože keď dáte niekomu ultimátum, nútiš ich výber. V takom prípade nútite svojho partnera, aby prestal prichádzať domov neskoro, pretože inak odídete.

Ale by ste radšej zmenili svoje správanie, pretože chceli? Pretože vy dvaja ste sa posadili a hovorili o tom a uvedomili si, ako sa cítite ich konanie? Ak sa prestanú vracať domov neskoro kvôli vášmu ultimátu, nemusia v skutočnosti pochopiť koreň problému a robia to z nesprávnych dôvodov.

Postupom času sa to zmení na zášť a váš partner sa môže cítiť, akoby ste sa ich snažili ovládať. Nezáleží na tom, že ste mali pravdu, keď zostali vonku neskoro. Na čom záleží, je to, že ste to zvládli zle. Všetko sa týka komunikácie.

Komunikácia je kľúčová, ak chcete vyriešiť problémy so vzťahom

Pozrite sa na problém očami vášho partnera. Na druhej strane pomáhate svojmu partnerovi vidieť riešenie vašimi očami.

Existujú iba dva spôsoby, ako sa vysporiadať s ultimátom. Dodržiavate to. Alebo to ignorujete.

Jediný spôsob, ako ukázať svojmu partnerovi, prečo ste frustrovaní svojím správaním, je sadnúť si a mať o tom otvorenú a čestnú konverzáciu.

Váš partner nie je čítačkou mysle. Pokiaľ to jasne a opatrne nevysvetlíte, prečo ich činy spôsobujú, že sa cítite určitým spôsobom, ako môžu vedieť, že vás znepokojujú? Komunikácia samozrejme znamená, že sa dostanú aj na svoju stranu. Je nevyhnutné, aby ste si našli čas na počúvanie.

Je úplne možné, že problém vyriešite týmto spôsobom. V skutočnosti je to veľmi pravdepodobné. Je však dôležité, aby ste nenasmerovali prst viny a používali jazyk, ktorý spôsobuje, že sa cítia, akoby ste na ne útočili. Vyhýbajte sa frázom ako „Vždy“, „Cítiš ma“, „Nenávidím to, keď ...“.

Namiesto toho používajte frázy ako „často sa cítim ...“, „Chcel by som“ atď.

Nezabudnite vidieť veci z ich strany rovnako ako vaše vlastné a udržujte svoj hnev na uzde.

Kedy by ste mali vo vzťahu používať ultimáty?

Dúfajme, že nikdy.

Ultimatums napája vzťah a časom sa môže stať nenapraviteľným. Ak chcete pomôcť svojmu partnerovi zmeniť sa, sadnite si so svojím partnerom a pokojne a jemne, opýtajte.

Ultimáty a nahnevané slová vytvárajú vo vzťahu väčšie egá a tieto egá medzi vami vytvárajú hrubú stenu. A pokiaľ neopustíte svoje ego, budete musieť žiť vo svete ultimátov.

Ale ak by ste sa obaja mohli naučiť rozbiť ego a pravdivo hovoriť o pocitoch druhých, obaja sa budete cítiť viac milovaní a skutočne sa môžete začať vyhýbať ultimátom v láske.

Existujú však určité situácie, keď môžu byť ultimáty jediným spôsobom. Ak ste mali niekoľko rozhovorov a nič sa nezmenilo, použitie ultimátu je spôsob, ako nastaviť hranicu.

Je to však dôležité, ak nastavíte takúto hranicu, držte sa toho. Ak poviete svojmu partnerovi, že už nemôžete brať svoje správanie, čokoľvek to môže byť, a že ak to urobia znova, budete si trvať nejaký čas od vzťahu, musíte sa držať svojho slova.

Tým, že tak neurobíte, narušujete hodnotu ultimátu a váš partner vás nebude brať vážne.

Musíte pochopiť, že samotná skutočnosť, že musíte dať vážne ultimáty, ako je toto, nehovorí o vašom vzťahu dobré veci. V takom prípade sa naozaj chcete držať aj tak?

Ultimáty vo vzťahu môžu byť občas nevyhnutné. Ale vždy existuje lepší spôsob, ak dokážete spustiť svoje egá a čeliť tomu spolu. Naučte sa navzájom počúvať a pravdivo rozprávať. Nikdy nebudeš potrebovať žiadne ultimáty!