Triangulácia vo vzťahu, čo to je a ako sa používa na zranenie

Vzťahy sú komplikované veci, ale čo sa stane, keď pridáte tretie koleso? Čo je teda triangulácia a ako môže poškodiť váš vzťah?

Od vývoja náhleho odporu (SRS) až po podvádzanie, nereálne očakávania až po rodinné spory, nedorozumenia až po bojy, trianguláciu vo vzťahu a zasahovanie priateľov k kariérnym sporom, vzťahy sú ťažké. Stoja za to však? Úplne!

Malo by to byť ľahké, nemalo by to byť? Chlapec sa stretne s dievčaťom, alebo sa dievča stretne s chlapcom alebo chlapcom alebo dievčaťom, čokoľvek si. Zamilujú sa a žijú šťastne až do chvíle. Je to vždy také jednoduché? Zriedka. Existuje toľko vonkajších vplyvov, ktoré môžu ovplyvniť vzťah, že štatistiky neprinášajú veľmi príjemné čítanie. Priznajme si to, vaša únia s väčšou pravdepodobnosťou zlyhá, ako uspieť s šťastne až do fázy, ak táto fáza existuje dokonca.

Jedným z problémov, ktorý je mimoriadne škodlivý pre vzťah na mnohých úrovniach, je niečo, čo sa nazýva triangulácia.

Čo je presne triangulácia?

Čo je triangulácia? Je to v podstate to, čo by meno naznačovalo, trojuholník tri. To je, keď je do vzťahu vtiahnutá tretia osoba alebo položka, zvyčajne sa zabráni interakcii medzi týmito dvoma partnermi. Napríklad, chlap by mohol tráviť viac času so svojím priateľom, ktorý túto osobu vtiahne do vzťahu a spôsobí trojuholník. Odtiaľ sa partner cíti ignorovaný a nedôležitý. Či už si ten chlap uvedomí, že to robí alebo nie, je osobná vec, ale väčšinou je to vedomá dohoda.

Triangulácia je forma manipulácie s druhou osobou alebo situáciou. To znamená, že sa vyhýbajú priamemu kontaktu alebo komunikácii so samotnou osobou, s ktorou by mali byť, nad všetkými ostatnými. Samozrejme už existuje skutočný problém vo vzťahu ovplyvnenom trianguláciou, alebo sa dá jednoducho stať, že osoba, ktorá začína trojuholník, má v skutočnosti narcistické tendencie.

Hovoriť o narcisoch podrobnejšie je dlhý príbeh a niečo najlepšie uložené pre ďalší rozhovor, ale aby vám dali rýchle nízko dole, je to človek tak absorbovaný sám sebou, že budú manipulovať s inou osobou až do bodu, keď ich odtiahnú na kolená. Budú tiež používať taktiku s názvom „Gaslighting“, ktorá doslova spôsobuje, že niekto pochybuje o svojom vlastnom zdraví, nie je si istý, či sú tým, kto má vinu alebo nie. Nie je to príjemné, som si istý, že budete súhlasiť a triangulácia je ďalšou klasickou taktikou narcista.

Prečo je triangulácia formou manipulácie s komunikáciou a vyhýbaním sa

Triangulácia sa nenachádza iba v romantických vzťahoch, nachádza sa aj vo vzťahoch všetkých typov. Napríklad, sťažujete sa svojej dcére, že nerobí domáce úlohy, a potom ide k vášmu partnerovi a sťažuje sa, že ste jej vždy otravovali, aby si urobila domácu úlohu. V podstate pridávajú vášho partnera do mixu, komplikujú komunikáciu medzi vami a vyhýbajú sa priamej akcii, e.g. vlastne robia svoje domáce úlohy.

V tomto prípade je triangulácia technika alebo taktika vyhýbania sa.

Triangulácia je mimoriadne nefunkčná a vyhýba sa dosiahnutiu pozitívneho konania. Ak máte vo svojom vzťahu trojuholník k akejkoľvek sume, máte určite problémy s komunikáciou, určite. Môže to znieť tvrdo, ale je to pravda. Druhá strana je, že väčšina vzťahov má v nich mierny stupeň triangulácie!

Keby sme komunikovali efektívnejšie, diskutovali sme o problémoch, keď prišli a boli otvorení a čestní k našim pocitom, triangulácia by nikdy nebola problémom. Ak sa tieto problémy neriešia, triangulácia môže komplikovať záležitosti. Postupom času to môže spôsobiť skutočný klin medzi partnermi.

Niekoľko príkladov triangulácie vo vzťahu

Vo vzťahu môže byť triangulácia vážna alebo mierna. V každom stupni triangulácie signalizuje nevyriešený problém. Niekoľko príkladov toho, ako vyzerá triangulácia vo vzťahu, patrí:

#1 Mať aféru, pretože majú pocit, že ich ignoruje partner, ktorý vždy pracuje.

#2 nikdy nemal čas na dátumové noci, ale namiesto toho tráviť čas s priateľmi v miestnom bare.

#3 smeruje do kancelárie, aby pracovala neskoro, kedykoľvek dôjde k argumentu.

#4 ide za priateľmi po práci alebo neskoro, v nádeji, že ich partner bude spať v čase, keď sa dostanú domov.

Vo všetkých týchto situáciách existuje základný problém, ktorý nie je vyriešený. Keby iba títo dvaja oznámili, problém s trianguláciou by sa nevyskytol. Ako vidíte, triangulácia môže byť vec alebo môže byť človek.

Podvádza formu triangulácie? V niektorých ohľadoch áno.

Podvádzanie je subjekt sám o sebe a dôvody, prečo osoby podvádzajú, že ich môžu skutočne vysvetliť iba nimi. Niekedy si to človek nemôže vysvetliť. Ak došlo k podvádzaniu, pretože podvádzajúci partner sa pokúsil vyhnúť problému vo vzťahu, potom by sa mohol klasifikovať ako triangulácia.

Namiesto toho, aby diskutovali o probléme a jej riešenie, zapojili tretiu osobu ako rozptýlenie alebo dokonca ublížili druhej osobe, čím ohrozili vzťah. To je závažný príklad toho, ako môže triangulácia ovplyvniť vzťah.

Miernejšie verzie triangulácie sa samozrejme môžu vyriešiť - rozprávaním! Komunikácia je kľúčová vo všetkých aspektoch vzťahu.

Partner, ktorý sa rozhodne ísť a uvidí priateľov po práci alebo práci neskoro, pretože nechcú hovoriť s partnerom, s ktorým v poslednej dobe mali veľa argumentov, je technikou celkového rozptýlenia. Je to triangulácia, pretože sa zaoberá priateľom alebo ich prácou ako tretieho kolesa. Keby si vzali čas, aby jednoducho šli domov a porozprávali sa so svojím partnerom, odložili svoje rozdiely a pracovali na ich vzťahu, výsledok by bol pozitívnejší a manipulácia s trianguláciou by sa nedelala.

Vidíte, ako je komunikácia na jadre všetkého?

Vyhýbame sa tomu, s čím sa nechceme vysporiadať

Väčšina z nás nemá rád zložité rozhovory, ale vyhnúť sa im nie je lepšou voľbou. Váš partner nie je psychický a nemôžu si vyzdvihnúť to, čo si myslíte alebo cítite jednoducho magickými vibráciami. Musíte im komunikovať a povedať im, ak s niečím nesúhlasíte alebo ak sa vám nepáči niečo, čo robia. Pridanie do tretieho kolesa, či už je to osoba alebo vec, problém nevyrieši. V skutočnosti je oveľa pravdepodobnejšie, že sa problém komplikuje a zhorší.

Pitie príliš veľa na riešenie problému so vzťahom je tiež formou triangulácie. Zapojujete alkohol do rovnice, ktorý vás blokuje, keď hovoríte so svojím partnerom a riešite problém, ktorý je na ruke. Odtiaľ sa veci špirály vymknú spod kontroly a váš vzťah by mohol byť poškodený navždy.

Vyhýbanie sa triangulácii vo vzťahu je skutočne také ľahké, ako byť dosť odvážny na to, aby ste čelili situáciám smerujúcim a rozprávať sa. Hovoríme o veciach, o ktorých nechceme hovoriť, je ťažké, ale nie sme deti!