Zaobchádzanie s spolupatričným vzťahom ako s úspešným podnikaním

V tomto článku

• Deti chytené v nitkových krížoch
• Náš spôsob riešenia týchto emócií je vyhýbanie sa
• Je skutočne možné, že budete robiť prácu a váš bývalý nebude
• Nezabudnite sa vysporiadať so svojimi vlastnými emóciami, keď prichádzajú zdravým spôsobom
• Zmeňte svoju perspektívu
• Zaviažte sa, aby ste vynaložili čo najlepšie úsilie a zámery do spolu rodičovstva
• Vykonajte zmeny podľa potreby, ak bude prínosom pre vaše podnikanie
• Opakujte kroky 1-4, kedykoľvek to bude potrebné

Keď takmer polovica všetkých manželstiev končí rozvodom, ktorý je od 90. rokov 20. storočia konzistentný, mnoho detí prepína tam a späť medzi domami a rodičmi.

Toto číslo ani nezohľadňuje rodičov, ktorí sa nikdy nevydali a žili od seba. S tým, že je to konzistentná situácia pre rodiny v posledných takmer troch desaťročiach, by ste si mysleli, že rodičia by mali spolu rodičov.

Títo ľudia by sa pozreli na výskum najlepších záujmov výchovy detí vo viacerých domácnostiach a postupovali podľa krokov, ktoré pomáhajú deťom prežiť a prosperovať v tejto situácii. Bohužiaľ to tak nie je.

Aj keď existuje výskum a skúsenosti, ktoré ukazujú, čo funguje pre väčšinu detí žijúcich v dvoch domácnostiach, mnohí rodičia tieto kroky nedodržiavajú.

Deti chytené v nitkových krížoch

Prečo je moja prax plná detí, ktoré zápasia s rozvodom? Ktorí sú neustále umiestnení uprostred konfliktu dospelých? Kto sa snaží sústrediť sa na školu, keď vedia, že prichádza dátum súdneho dvora a celý ich rozvrh by sa mohol zmeniť? Mnoho z týchto detí nie je v počiatočných fázach rozvodu. Žijú v konflikte už roky a ich rodičia to nemôžu zistiť.

Hlavným dôvodom, prečo rodičia nezaoberajú svoje vlastné emócie o rozvode a rany vzťahu. A kto to najviac ublíži? Deti chytené v nitkových krížoch.

Vzťahy sú ťažké. Rozvod je ťažký. Existuje veľa tvrdých emócií, ktoré sa vyskytnú vrátane hnevu, rozhorčenia, strachu, smútku, úzkosti, vyplnenia akýchkoľvek iných tvrdých emócií a stavím sa, že rozvod môže vyniesť.

Náš spôsob riešenia týchto emócií je vyhýbanie sa

Problém s vyhýbaním sa spočíva v tom, že väčšina emócií v priebehu času zvyšuje a vyjde, keď to najmenej očakávate, alebo keď ste výrazne stresovaní alebo spustení udalosťou (prichádza ďalší súdny dátum, zmena v pláne rodičovstva, nový romantický partner).

Aká je alternatíva? Budete musieť uznať a vysporiadať sa s týmito tvrdými emóciami.

Dá sa to urobiť s licencovaným terapeutom, so správnou rodinou alebo priateľmi (tí, ktorí nepodporujú oheň), prostredníctvom žurnálovania alebo meditácie. Neexistuje žiadny správny spôsob, ako sa vysporiadať s týmito emóciami, ale je dôležité sa s nimi vysporiadať. Nielenže budete zdravším človekom, ale aj vaše deti.

Je skutočne možné, že budete robiť prácu a váš bývalý nebude

Cítim, že niektorí z vás sú defenzívne. Čo keď sa vysporiadam so svojimi emóciami, ale môj bývalý partner nie? Potom čo?

Potom budete mať, bohužiaľ, viac práce. Nemáme kontrolu nad tým, ako sa niekto iný podarí alebo sa rozhodne vysporiadať sa so svojimi emóciami. Bol by to najlepší výsledok, ak by obaja rodičia robia tvrdú emocionálnu prácu, je však skutočne možné, že budete robiť prácu a váš bývalý nebude. To s najväčšou pravdepodobnosťou pre vás vyvolá viac hnevu a frustrácie a ďalšie zápasy s vašimi deťmi.

Vaše deti však budú mať emocionálne bezpečné miesto na spadnutie, ak robíte prácu. Takže, zatiaľ čo práca je tvrdá, stojí za to.

Čo teraz?

Našiel som spôsoby, ako sa vysporiadať so svojím hnevom a strachom a stále sa cítim stratený v tomto spolu rodičovskom svete. Nižšie sú uvedené niekoľko krokov, ktoré pomáhajú propagovať hladký (ER) spolu-rodičovský vzťah.

TónTieto kroky sú určené pre rodičovské páry, kde nie je história moci a kontroly, donucovacej kontroly alebo domáceho násilia.

Nezabudnite sa vysporiadať so svojimi vlastnými emóciami, keď prichádzajú zdravým spôsobom

Prechody sú ťažké pre každého a zvyčajne počas a čoskoro po rozvode, všetci žijú v režime prežitia.

Mnoho rodičov, aby sa zamerali iba na svoje deti hneď po odlúčení a hľadali akékoľvek známky boja. Samozrejme je také dôležité mať svoje deti v popredí vašej mysle, je však oveľa ľahšie vyhnúť sa emóciám, ktoré zažívate o zmenách a rozvode, pričom sa zameriavate iba na svoje deti.

Nakoniec, každá z tvrdých emócií, ktorým sa vyhýbate, vyjde a zasahuje do vášho života. Mnohokrát je hnev a zranený po rozpustení vzťahu.

Ako trápite tento vzťah?

Aj keď to bolo na dlhú dobu ťažké, bol kedysi sen o tom, čo by mohla byť budúcnosť.

Smútok tejto straty je dôležitým krokom na zvládnutie vášho smútku, rozhorčenia, hnevu atď. Ak existovala záležitosť alebo iná významná udalosť, ktorá uzavrela manželstvo, potom je potrebné urobiť viac práce.

Vaše deti nepotrebujú vedieť o tom, ako strašne sa cítite, že druhý rodič je. Stále milujú toho rodiča a budú s nimi mať čas. Nemusia sa obávať, že ublížia vaše pocity za to, že milujete svojho druhého rodiča.

Z týchto dôvodov, ako aj z mnohých ďalších. Môžete to urobiť tak, že uvidíte terapeuta, pripojíte sa k podpornej skupine, pomocou podpornej rodiny alebo priateľov, pomocou podpory vášho kostola alebo chrámu, denníka alebo meditácie.

Akákoľvek forma uzdravenia, ktoré si vyberiete, bude pre vás a vaše deti záchrancom.

Zmeňte svoju perspektívu

Zaobchádzajte so svojím spoločným rodičom ako s podnikaním.

Ak vidíte iba svoje deti ako úžasné sladké deti, s ktorými ste zostali hore celú noc, keď boli zubne alebo jazdili tam a späť z jednej činnosti na druhú so zdanlivo malým uznaním a že ich musíte zdieľať s niekým, kto sa nezhoduje Vaša motivácia a ochota, potom spolu rodičovstvo bude oveľa ťažšie.

Je oveľa jednoduchšie spolu rodičov. Zatiaľ čo mnoho malých podnikov prosperuje s určitými emóciami a vášňou za nimi, ak je to všetko, čo existuje, podnikanie pravdepodobne zlyhá.

Musí existovať obchodný a marketingový plán, pričom finančné prostriedky je potrebné urobiť, je potrebné urobiť s najlepším záujmom podnikania v popredí podnikania.

Takže aj keď vyhýbanie sa emóciám nie je ideálne pre väčšinu situácií, je to pre toto obchodné usporiadanie. Čo je v najlepšom záujme vášho podnikania; tvoje deti? Nie ty. Tvoje deti. Nie, čo spôsobí, že váš bývalý partner bude vyzerať na súde zle, aby ste s nimi získali viac času. Nie, čo zníži platby podpory vášho dieťaťa. Nie, čo bude vždy najjednoduchšie.

Čo je v najlepšom záujme vášho podnikania, váš najväčší dar, vaše deti.

Zaviažte sa, aby ste vynaložili čo najlepšie úsilie a zámery do spolu rodičovstva

To nebude vždy zábava.

Možno sa budete musieť často vrátiť k kroku a nezabudnite dať novú perspektívu do popredia svojej mysle. Aj keď máte pocit, že máte malú kontrolu nad situáciou, máte úplnú kontrolu. Môžete zámerne pracovať na podpore plánu spolu rodičovstva.

Vykonajte zmeny podľa potreby, ak bude prínosom pre vaše podnikanie

Ako vaše deti starnú, ich vývojové potreby sa zmenia.

Dieťa potrebuje konzistentného primárneho správcu. Návštevy cez noc so sekundárnym správcom môžu byť škodlivé pre vývoj v niektorých situáciách, zatiaľ čo kratšie návštevy počas dňa niekoľkokrát týždenne môžu podporovať pripútanosť so sekundárnym opatrovateľom bez narušenia dôležitej rutiny, ktorá je tak užitočná pre reguláciu.

Naopak, dieťa základnej školy vo veku môže zvyčajne ubytovať rovnaký alebo takmer rovnaký plán rodičovstva.

Keď vaše dieťa dozrieva, je dôležité vytvoriť nový rozvrh, ktorý najlepšie prispôsobí ich vývojovej úrovni. (Thomas, 1997). Ak vaše dieťa s niečím zápasí, vyhodnoťte, čo sa deje, a buďte ochotní vykonať potrebné zmeny.

Opakujte kroky 1-4, kedykoľvek to bude potrebné

Pretože jediný človek, ktorého môžete ovládať, je sám sebou, zameranie sa na tie veci, ktoré môžete ovládať, je vaša najlepšia stávka na pokojnejšiu rodičovskú situáciu.

Vaše deti závisia od vás, aby ste viedli cestu. Ak robíte prácu, poskytujete im šablónu, ako sa vysporiadať s ťažkými situáciami, ktorým môžu čeliť vo svojom živote. Môže to byť emocionálne vyčerpávajúce a frustrujúce, ale v tom čase si pamätáme, že naše deti nie sú len malé firmy, ale naše sladké deti. Môžeme to urobiť pre nich.